Иду по улице а тут за столиком уличной кафешки сидит клиент 😍
Вот дитя природы! Сидит кайфует, спокойный как удав))
И мы ведь такие же по сути. Отличие - мозг, эго.

Внутри нас взращиваются конструкции, умозаключения, выводы. Которых нет по факту. Что-то вроде криптовалюты или финансовой пирамиды даже.
И эти конструкции потом нас жк самих заставляют тревожится, переживать, придумывать махинации, контролировать, манипулировать.

И лишь 1% людей, те, которые становятся успешнее многих, видят то, что есть на самом деле. Без конструкций и фильтров. И я теперь узнала как это ❤️🙌.

У меня есть такая особенность: мне бывает сложно начать, но когда включаюсь, попадаю в поток и меня не остановить)) Говорят: главное - начать. И это про меня. Кстати, мой младший сын такой же.

Когда я осознала этот паттерн, то стала пробовать разные способы "легкого старта". Делюсь, если у вас также, попробуйте эти варианты:
✅ Микро-старт — начать с минимального действия (открыть ноутбук, написать одно сообщение клиенту).
✅ Создать ритуал входа в работу (например, определенное место, музыка, таймер на 10 минут).
✅ Разделение на две личности: одна - руководитель, другая - сотрудник. "Руководитель" дает задание. Если "сотрудник" не делает, задаете себе вопрос «Как бы я поступил в таком случае со своим сотрудником?».

Поделитесь, бывает ли у вас такое, что сложно начинать? Как справляетесь?

Часто говорят, что хочется легкости, жить легко, зарабатывать легко, вести бизнес легко.
Но что, если это не так? Может "легко" для нас не значит лучше?

Представьте, вы едете по трассе на своем автомобиле 🚗. Вы уже знаете, как ей управлять, когда притормозить, когда прибавить газу, сколько заправлять, представляете примерный маршурт. Знаете, как ямы объезжать.

Но тут перед вами появляется транспорт будущего - некая летающая платформа 🛸. Передвигается по воздуху, никаких преград, путь - в 5 раз быстрее, никаких препятствий и усилий с вашей стороны. Просто скажите пункт назначения и нажмите "старт".

Интересно, что вы будете делать:
🚩сразу сядете испытать
🚩 будете думать
🚩поедете на авто

Напишите в комментариях, а я продолжу в следующем посте.

Продолжаю тему.

Мне симпатична первая стратегия - сразу сесть испытывать 🛸. Не скажу, что я всегда придерживалась именно ее. Но в последние два года моего опыта самостоятельной организации бизнеса я поняла, что она самая продуктивная ↗️.

И вот, что интересно. Когда люди говорят, что им хочется легкости, в то же время как будто этой легкости не хотят. Остаются подумать, возвращаются к прежнему способу движения по жизни.

На первый взгляд это кажется странным: человек хочет одно, ему дается возможность сделать это, а он делает по-старому. Представьте, Вас близкий человек попросил сделать кофе и пару брускет, вы приготовили, а он берет и наливает себе чай с тортом. 🫢

Но на самом деле это очень естественно. Все тот же механизм, который отвечает за сохранение гомеостаза (постоянства) внутри системы, благополучно удерживает нас в старом. Как? Подкидывает сомнения и страхи.

В общем, дорогие мои, я искренне желаю каждому, у кого появляется желание что-то изменить в своей жизни к лучшему, ОБЯЗАТЕЛЬНО ЭТО ДЕЛАТЬ. Слушать этот свой голос, не давать заглушить сомнениями. Не думать "а стоит ли", не возвращаться на прежний путь. Знайте, что возвращает вас та внутренняя часть, которая не заботится о том, чтобы вам стало лучше, а о том, чтобы у вас осталось все по-прежнему. Она не о том чтобы ЖИТЬ ❤️, а о том, чтобы выживать.

А вы-то сами как хотите на самом деле?

У меня проблема! Постоянно и очень часто возникают различные идеи 💡 Все бы ничего, но большая часть не успевает реализоваываться. Это стало выматывать и истощать. У кого также, поставьте реакцию!

Вот, например, сейчас в голове их штук 5 точно 💡. И они такие, масштабные, идеи проектов, а не темы для поста.

Я стала анализировать и поняла, что это такая уловка у меня срабатывает. Если я ничего не делаю либо занимаюсь чем-то скучным или сложным, для вдохновения и получения удовольствия у меня запускается такой процесс - генерация wow-идей!

Только вот мой организм не учитывает последствия. Что я, как человек отвественный, потом думаю о том, как бы мне так изловчится 🔥и еще 100500 задач сделать по этим новым замечательным и прекрасным проектам. В итоге появляется чувство нереализованности.
Похоже на похмелье)) когда выпиваешь - весело и хорошо, о последствиях не думаешь.

И когда я это поняла, то пришла такая метафора, что я как будто еду по трассе из пункта А в пункт Б, уже немного подустав и проголодавшись. А по пути стоят кафешки с яркими названиями и аппетитными картинками 😮😯😍. И много их подряд, хочется и в одну, и в другую, и в третью. Но если останавливаться в каждой, то, конечно, приеду я гораздо позже, чем могла бы без остановки. Да и еда, которую перекушу по пути, может быть не лучшего качества.

Теперь этот образ трассы с придорожными кафешками заземляет и возвращает меня к действиям. Останавливает непроизвольный процесс генерации идей 🚛. И чувство нереализованности меня не посещает.

Для любителей взвалить все на себя.

Есть такие 😉? Поставьте реакцию, если да.

Представьте, что вы взвалили на себя огрооомный тяжеленный мешок с грузом 🆘 и тащите его из пункта А в пункт Б.

Зачем такой большой?
А как же! Хочется всё и сразу. И кажется, что так будет быстрее. Пусть тяжело, зато потом отдохну 😳. Есть такие мысли, верно?

Но давайте рассмотрим другой вариант. Что если разделить этот груз на несколько частей полегче 🎁?
Совершенно точно будет проще:
взял часть - сбегал до точки Б - оставил там - венулся обратно. И так несколько раз. Легко, без напряжения 🤪.

Кажется, что так будет дольше? Возможно, а возможно и нет. Ведь когда сложно и тяжело скорость точно меньше. К тому же есть риск, что силы закончатся в пути ⏳. И тогда получается, что даже части не донес, даже и не заглянул в этот пункт Б.

Когда делишь на части, бывает, что встречается попутчик, который одну из частей перенести помогает 🤳. Но за огромную ношу вряд ли кто-то возьмется.

Поэтому попробуйте разделить свой груз на части:
🟢разложите цель на задачи
🟢 определите порядок их выполнения
🟢обозначьте сроки завершения

Сначала завершайте одну задачу, затем приступайте к следующей.

❌ не перескакивайте с задачи на задачу
❌ не бросайте на полпути
❌ не отказывайтесь от помощи

Тогда сможете ощутить легкость и точно придете к своим целям ⛳️.

Про логику и интуицию.
Кратко: интуиция - быстрое мышление, происходит мгновенный бессознательный анализ имеющегося опыта и выдается ответ.

Есть теория нейробиолога Антонио Дамасио, которая говорит, что тело реагирует на правильный выбор быстрее, чем мозг его осознает. Это — соматические маркеры.

❗️Не рекомендуется использовать интуицию там, где вы новичок. И важно не перепутать интуицию с действием когнитивных искажений.

📚 Научные статьи по этой теме:
Kahneman, D. "Thinking, Fast and Slow" (2011)
Simon, H. A. (1992). "What is an explanation of behavior?"
Damasio, A. (1994). "Descartes Error: Emotion, Reason, and the Human Brain"
Klein, G. (1998). "Sources of Power: How People Make Decisions"
Gigerenzer, G. (2007). "Gut Feelings: The Intelligence of the Unconscious"

Интересно, много ли людей, которые любят рабочие дни? Помню, как я когда-то очень радовалась пятнице. Подумать только: радовалась, что пролетела неделя моей жизни! 🤣
Четверг мы с подругой называли репетицией пятницы)) а понедельник...как же не хотелось, чтобы он наступал.

Да, так было раньше. Жизнь как будто на автопилоте. А сейчас я с предвкушением жду утра ☕️. Каждый день приносит что-то новое, интересное. В каждом дне вызов, удовольствие, свобода.

А на фото мой рабочий стол.
Здесь все, что я люблю:
🌹аглядность целей на доске
🌹озможность отключить мысли, рисуя картину
🌹астичка природы в виде цветов и кошки
🌹риятный аромат в диффузоре
🌹вет в лампе
🌹нания в книгах
🌹оступ ко всему миру в ноутбуке

Интересно, как выглядит ваше рабочее место?

Бывает, что в целом всё нормально: и опыт есть, и знания, и деньги, и успех.
Но внутри чувство, что больше нельзя как раньше. Хочется иначе. Глубже. Свободнее.

Настоящая трансформация - это не про новые навыки, структуру, масштабирование или смену работы.
Это про внутренний сдвиг, который меняет все. Ты словно перемещаешься в другой мир, где все выглядит также, но ощущается по-другому.

🌟Перестаешь быть должным и оправдываться
🌟Перестаешь искать подтверждений и зависеть от обстоятельств
🌟Начинаешь двигаться спокойно и уверенно - с ясным ощущением, куда и зачем

Как вам?
Сейчас самое время переосмыслить все что есть и к чему хочется прийти. Проанализировать и найти ключевые точки для перехода на качественно новый уровень.

✍️ С 1 по 5 мая пройдет мой уникальный трансформационный интенсив, чтобы вы получили:

💎 Ясность того, где вы сейчас и что важно изменить
💎 Вдохновляющий образ вашей новой реальности
💎 Понимание внутренних установок, которые стоит изменить
💎 Энергию и силу для первых шагов к новому уровню. Когда доход соответствует твоей ценности и в жизни больше свободы, чем напряжения
💎 Индивидуальный план именно для вас

😀 5 дней честного диалога с собой для тех, кто уже многое сделал, но чувствует: пора по-другому. Без лишних слов, с опорой на опыт, зрелость и внутреннюю честность.

В атмосфере свободы, спокойствия и уважения. Без давления. Без "надо".
И да, это совсем не обучение. Это пространство, которое уже в первые дни даст ощутимый результат.
Каждый день вы получаете важную информацию и простое, но глубокое задание. С поддержкой и бережной обратной связью от меня (если захотите).

🔗Участие - от 490 рублей.
🔗Регистрация открыта до 30 апреля.

Даже если вы сомневаетесь — стоит ли идти, хватит ли времени — просто приходите. Уже в первый день вы поймёте, зачем вы здесь.

😀 Участники предыдущих потоков говорят:
«Я никогда не думала, что могу так быстро поменять свой взгляд на жизнь».
«После интенсива я перестала бояться, что не получится, и наконец решилась на важный шаг».
«Теперь я знаю, что держало меня там, где некомфортно. И знаю, как это изменить».

✈️ Все подробности и запись по ссылке: https://coachkirpichnikova.ru/intensiv
Количество мест ограничено.

Не откладывайте, ведь если вы читате эти слова, значит...СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ!