⚠️اطلاعیه شماره ۲

❄️همنوردان گرامی؛ باتوجه به بارش برف، شرایط نامساعد جوی و برودت شدید هوا در پایان هفته جاری در سطح استان، جهت حفظ سلامت همنوردان تمام برنامه ها کنسل اعلام میگردد.

روابط عمومی باشگاه چکاد
@chakadclub

جز روزگار من
همه چیز را
سفید کرده برف.....

#شمس_لنگرودی

☃️فیلمی از بارش رویایی برف در مشهد الان 🤌🏻😍
۱۴۰۲/۱۲/۱۰

❄️بختتان به سفیدی برف...

📽 فیلم از روابط عمومی باشگاه چکاد

☃️ @Chakadclub

برف تويی
چتر تویی
بارش هر ابر تویی
گرم نگه دار مرا....🤍


➣ @chakadclub

تو را آنگونه می‌خواهم
که زندان زلیخا را ... 🩵

🌨بمناسبت برف امشب
#چکاهنگ
☃️ @chakadclub

آدم های مشهوری هستند که خوشبخت اند، و آدم های خوشبخت زیادی هستند که زندگی‌های ناشناخته‌ای دارند و مشهور نیستند .خوشبختی نه نژادی است، نه مالی، اجتماعی، نه جغرافیایی. پس خوشبختی چیست و از چه چاه عمیقی می جوشد؟ عقل ما می‌گوید که خوشبختی شکلی از رضایتمندی ذهنی روانی است و 'اگر این حرف درست باشد- اقامتگاه منطقی آن باید در درون ذهن باشد.گفته‌اند ذهن این توانایی را دارد که از ماده فراتر برود. آیا در اشتباه هستیم اگر این تلقی را داشته باشیم که تحت هر شرایطی حتی در زندان می‌توان به رضایت‌مندی ذهنی دست یافت؟

✍ ویل دورانت

#صبح_بخیر_از_ایران_چهار_فصل

❄در گوش دانه های برف بخشش را زمزمه میکنیم ، تا پایان این زمستان سرد ، گرمایی به ارمغان آید از جنس لطف و مهربانی💙❄


@chakadclub

تعهد ما در قبال عشق و علاقه شما عملکرد مسئولانه است ؛
« جهت حرکت شما، بسیار مهم‌تر از سرعت حرکت است... »

                    #قله_زو_صبحگاهی_ویژه_سحرخیزان


⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو برای افراد با انگیزه و مشتاق ارتقاء سطح کوهنوردی

⬅️با تمرینات ویژه  و جدی ؛ جهت صعود های بلند
⬅️ روزهای #یکشنبه و #چهارشنبه راس ساعت 👈 5 صبح  برگزار خواهد شد.

👮سرپرست : جناب آقای رضا صالحی

📱 هماهنگی با سرپرست برنامه: 👈 : @Ihelas_azer  
📱تماس با سرپرست ؛ 09359426002

⬅️محل تجمع : کوه پارک 43

chakadclub.ir/zoupeak
⬅️داشتن بیمه ورزشی الزامیست ⛔️
⬅️ کانال چکاد : @chakadclub

⬅️برنامه آمادگی جسمانی قله زو صرفا به منظور بالا بردن سطح توانائی جسمانی شما و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.

دو برنامه مجزا در یک منطقه رویایی ویژه ایام عید اعلام شد

1- ویژه تیم کوهنوردی . صعود قله کان صیفی بلند ترین قله استان ایلام طرح سیمرغ

2- کاملترین طبیعت نوردی در ایلام عروس زاگرس با سطح کوهپیمائی سبک و پیاده روی آسان ، سطح یک


حرکت ؛ 6 فروردین تا شامگاه 13 فروردین

⬅️معروفترین ها از طبیعت ایلام انتخاب شده است و همه لوکیشن ها پیاده روی و کوه پیمائی سبک دارد ، بجز تنگه پلامار که حدود 7 ساعت رفت و برگشت پیمایش دارد

⬅️6 تا 7 فروردین ظهر ⬅️ ایلام و استراحت . برنامه از صبح روز 8 فرودین شروع میشه

روز اول 👈منطقه جنگلی شش دار و غار زینگان و آبشار های اما و آبشار چاویز
روز دوم 👈 تنگه رازیانه ، تنگه زید ، تنگه زرانگوش
روز سوم 👈تنگه کافرین و تنگه پلامار
روز چهارم 👈 دریاچه دو قلو سیاه گاو آبدانان و آبشار ماهوته
روز پنجم 👈پل گاومیشان . دره شهر منطقه تاریخی پایتخت ایلام کهن و آثار تاریخی . تنگه بهرام چوبین

⬅️برای دیدن اطلاعات صعود و معرفی مکانها به این لینک وارد شوید

https://t.me/+sa3mAcBHUodjYWI0

⬅️سرپرست ؛ @firouze_hasannezhad

#با_چکاد_بکر_و_خاص_سفر_کنید #خاصیت_ما_خاص_بودن_برنامه_های_ماست

🐺مشاهده چهار قلاده گرگ برفراز قله زو توسط آقای صالحی صبح امروز!

⚠️باتوجه به شرایط فصل زمستان و حضور بیشتر و خطرناک تر جانوران درنده در نزدیک شهر و مسیرهای کوهنوردی لطفا از صعودهای تک نفره جداَ پرهیز کنید!

@Chakadclub

سفر روایتی است از تولد لحظه های نو شدن در مسیر زندگی
تولدی برای دوباره نوشتن قصه های امید بخش موفقیت های همه ما
پایان هر قصه ، آغاز داستانهایی است که با قدم های رقصان ما در مسیر سفر زندگیمان رقم میخورد
این یک آغاز مشترک برای همه ماست

هر سفر روایتی تازه برای قصه زندگی ما دارد
قصه ای که تجربیاتی نو به همراه دوستانی جدید را در مدار زندگی ما روایت میکند


🔺سفر به استان بسیار زیبای خوزستان پر از شگفتی هایی بود که تا ندیدیم باور نکردیم این همه شکوه و زیبائی در این استان را و خرسندم که همسفر بودیم با هم و رقم زدیم خاطراتی ماندگار و جاودان از خوزستان زیبا را ....

🔆تشکر میکنم از تک تک همراهان جان در این سفر و زبان قاصر است از همدلی و همکاری تیمی یکایک عزیزان که نتیجه درخشان آن ؛ آرامش . امنیت و آموختن بود. سپاسمندم😍

امکان تحقق یک رویاست که زندگی را جذاب میکند
پائولو کوئیلو

#درودتان_یاران_همراه
#جام_دلتان_لبالب_از_باده_ی_گیرا_و_نامیرای_امید

#صراخیه_تالاب_شادگان

🔴اعلام برنامه کوهنوردی 😎
                 

💠عنوان برنامه :  صعود زمستانی قله سوقند 👇 سطح 3


👮‍♂️سرپرست برنامه : آقای محمد سعادت نیا


📱تماس در تلگرام ؛ @mohammad_saadatinia
📱تماس با سرپرست برنامه ؛ 👈09153096096


🔺زمان:    جمعه 18 اسفند ماه   1402 
🔺سطح برنامه: کوهپیمایی  دشوار
🔺مدت برنامه : یک روز
🔺ساعت حرکت  :  4/30 صبح
🔺محل حرکت:  خیام جنوبی سه
🔺مهلت ثبت نام:  5 شنبه تا تکمیل ظرفیت



💰سرمایه گذاری شما :  265 تومان اعضا | 285 تومان جهت مهمانان
🔺اعضا باشگاه👈 همنوردانی هستند که حق عضویت سالانه میپردازند

ثبت نام :👇از طریق پرتال☺️
Portal.chakadclub.ir


💢   اطلاع رسانی گردد 👈  :@firouze_hasannezhad


♦️ بیمه ورزشی الزامیست

📌یک ابزار مهم و حیاتی وجود دارد که به کوله شما وزنی هم اضافه نمی کند. این ابزار مهم «دانش و آگاهی» است. همیشه به این ابزار مجهز باشید....!

🔵کانال چکاد: @chakadclub

اطلاعات مسیر قله سوقند :


میانگین ارتفاع روستای سوقند : 1660 متر
ارتفاع قله سوقند : 2965 متر
مسافت کل پیمایش
رفت و برگشت : ~ 13.5 کیلومتر
میانگین شیب مسیر :  %21
سطح برنامه : کوهپیمایی نیمه دشوار

🔴  باشگاه کوهنوردی چکاد مجری برنامه های متنوع


💠 عنوان برنامه  :
     
⬅️ «  بازدید زمستانی دره دهبار 😍 »
       
👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱هماهنگی و ثبت نام ؛👈@firouze_hasannezhad

📱تلفن تماس مدیر باشگاه : 09153164188

📱تماس با روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo


🔺منطقه:  طرقدر
🔺سطح برنامه: طبیعت گردی آسان
🔺زمان : جمعه « 18 اسفند ماه»
🔺ساعت حرکت :  7/30 صبح


محل حرکت: خیام جنوبی ۳

💰سرمایه گذاری شما : 250 تومان جهت اعضا باشگاه | 275 تومان جهت مهمانان ارجمند

🔴ثبت نام از طریق:
💳 واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

♦️دارا بودن بیمه ورزشی الزامیست.



🔵کانال چکاد: @chakadclub

✅باشگاه کوهنوردی چکاد👈 #پنجشنبه_برنامه_ویژه_بانوان_داره!!!😍


«« 5شنبه یک برنامه طبیعت گردی برف بازی ، تاپ رو پایه هستین !!؟؟ »»

👩‍👩‍👦‍👦 اجرای برنامه شاد،مفرح بانوانه
🏔 پیمایش خیلی سبک دره جاغرق
❄️ برف بازی
⛄️ ساخت آدم برفی
⛷ انجام بازی گروهی در برف

👮‍♀️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱تماس با سرپرست : 09153164188

📱تماس با مدیر : @firouze_hasannezhad


🔺منطقه: جاغرق
🔺سطح برنامه: طبیعت گردی
🔺زمان حرکت: 17اسفند ماه
🔺ساعت حرکت : 8 صبح پنجشنبه

🔶خدمات برنامه شامل:

🔸لیدر
🔸 سرپرست
🔸مجوز رسمی از اداره ورزش و جوانان

🔷لوازم مورد نیاز:

🔶🥾همراه داشتن کفش مناسب،🧥لباس گرم، 🍔یک وعده صبحانه و ناهار ☕️ فلاسک چای و زیرانداز مناسب


♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

💰سرمایه گزاری شما👈 185 تومان


🔴ثبت نام از طریق:
💳 واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست


🔵 کانال چکاد : @chakadclub

📌به مناسبت روز جهانی موسیقی تراپی!

نيازمند به درمانيم اما هر كدام‌ با یک راه حل متفاوت…🌱


💭تاثیر عجیب و غریب موسیقی روی روان رو باهم بررسی کنیم....
‏۱) گوش دادن به موسیقی بسیار اضطراب شما رو کاهش میده چه در زندگی چه موقع رانندگی
‏۲) گوش دادن به موسیقی های غمگین وقتی ناراحتی نه تنها موجب افسردگی نمیشه بلکه یه حس خوب امن بودن و همدلی بهت میده که باعث میشه حالت بهتر شه
‏۳)مشخص شده اونایی که اهل موزیک گوش دادن هستن بهتر احساسات خودشون و بقیه رو میشناسن و ارتباطات قوی تری شکل میدن
‏۴) موزیکی که گوش میدی خودش میتونه باعث ترشح دوپامین توی مغزت بشه و حالت رو بهتر کنه، احتمالا تجربه‌ش رو با موزیک های باشگاهی داشتی
‏۵) یادگیری یه ساز می‌تونه تاثیر عجیبی روی ذهن داشته باشه، افزایش خلاقیت و بالا رفتن توانایی های ذهن

‍ "کشمکش"

🎼محمد_معتمدی🎼🪕🎻🎹👌🎧

عشقت نه سرسری ست که از سر به در شود.


#حافظ_جانم

بارندگی‌های شدید در هفته گذشته و جاری شدن سیل در نقاط مختلف سیستان و بلوچستان ، عرصه‌ی زندگی را برای مردم مهربان و نجیب این استان تنگ کرده است.
روند کمک‌رسانی کافی نبوده است.
هموطنان خود در سیستان و بلوچستان را تنها نگذاریم.

موسیقی: تصنیف «بی همزبان»
اجرای استاد #محمدرضا_شجریان
شاعر: #جواد_آذر
دستگاه ماهور

☑️باشگاه کوهنوردی چکاد مجری قدرتمند؛ برنامه های کوهنوردی
                 

#صعود_زمستانی_در_برف_سنگین_ویژه_مبتدیان_با_تجهیزات_کامل_زمستانی😎

💠 عنوان برنامه   :

    #صعود_زمستانی_قله_زشک⬅️#سطح_1_و_2

👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مرتضی مجیدی


📱تماس در تلگرام ؛ @Mortezaaamajidi
📱تماس با سرپرست برنامه ؛ 👈09309600426
📱ثبت نام و هماهنگی :  @firouze_hasannezhad
📱 تماس : 09153164188


🔺زمان ؛ جمعه18اسفند ماه  1402
🔺منطقه:  زشک
🔺سطح برنامه:  کوهپیمائی سطح یک و دو
🔺ساعت حرکت  : 7صبح جمعه تا 4 عصر
🔺محل حرکت: خیام جنوبی۳


🔶خدمات برنامه:
🔸وسیله ایاب و ذهاب
🔸مجوز از سازمان ورزش و جوانان
🔸مربی کوهپیمایی


💰سرمایه گذاری شما :  250 تومان جهت اعضا باشگاه | 275 تومان جهت مهمانان ارجمند

💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

💢 بعد از ثبت نام  اطلاع رسانی گردد 👈  : @Mortezaaamajidi


♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

@chakadclub

تصنیف «عصر یکشنبه های بارانی»
(گفتگوی پنهانی)
آواز دشتی
سرپرست گروه #سمر ، خواننده و آهنگساز:  #محمدرضا_کاظمی‌فر
تنظیم و نوازنده تار:  #علی_عرفانی
شعر:  #تقی_محمدی_فکورزاده

عصر یکشنبه های بارانی
میروم با خودم به مهمانی
می نشینم کنار خاطره ها
می کنم گفتگوی پنهانی
در خیالم ترانه می سازم
می شوم نغمه خوان حیرانی
تشنه لب جرعه جرعه مینوشد
ساغری از شراب روحانی
میروم تا به عالم وحدت
پشت سر مینهم فراوانی