Проект «Ближе» Центра психологии "Форсайт"
1.15K subscribers
302 photos
27 videos
12 files
96 links
Мы помогаем выстраивать гармоничные отношения с собой и другими.


Подробнее о проекте: https://f-ps.ru/proekt-blizhe
Download Telegram
🥰 Как выстроить здоровую коммуникацию в отношениях?

Здоровые отношения невозможны без качественной коммуникации. Но зачастую пары не понимают, как её выстроить. Что же поможет укрепить фундамент отношений и улучшить связь с партнёром?

Психолог нашего центра Слободская Мария выделила основные аспекты здоровой коммуникации в отношениях 👆

На бесплатном вебинаре 28 октября мы также будем говорить о том, как предотвращать конфликты, и дадим техники для эффективной коммуникации с партнёром. Подробнее: https://th.link/8Qbjm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Нет уверенности в будущем с партнёром, а конфликты становятся всё чаще?

Что делать, если в отношениях возникают сложности, и вместо общих планов на будущее вы всё чаще сталкиваетесь с непониманием и конфликтами? Есть шанс всё исправить, если знать как 😉

28 октября практикующие психологи Центра «Форсайт» расскажут, как строить здоровую коммуникацию с партнёром на бесплатном вебинаре «Как разрешать конфликты, не разрушая отношения».

Приходите, чтобы получить инструменты эффективной коммуникации с партнёром, понять, как создать гармоничную атмосферу в паре и строить счастливые отношения.

📆 Суббота, 28 октября, 12:00.
Присоединиться к бесплатному вебинару: https://th.link/8Qbjm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тест «Уровень конфликтности в вашей паре»

Все мы знаем, что ссоры и недопонимания – нормальная часть любых отношений. Но как понять, что граница уже нарушена и конфликтов слишком много? Пройдите тест и проверьте, насколько успешно ваша пара справляется с конфликтами.

Хотите больше узнать о том, как решать сложности и конфликты в отношениях? Приходите уже в эту субботу 28 октября на наш бесплатный вебинар «Как разрешать конфликты, не разрушая отношения».

Его проведут практикующие психологи Центра «Форсайт». Вы узнаете пути решения конфликтов, а также составите план для построения счастливых и гармоничных отношений.

🥰 Подробнее и записаться: https://th.link/8Qbjm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Как понять, что в отношениях необходимо что-то менять?

Психолог нашего центра Анастасия Дерксен подготовила чек-листы, по которым можно оценить, насколько вам комфортно с партнёром.

Данные утверждения не могут дать объективную оценку отношениям, но являются поводом задуматься о своей роли в паре.

👉 Не стоит делать выводы, основываясь на двух-трёх утверждениях. Чем больше признаков вы обнаружили, тем больше рисков, что что-то идёт не так.

А мы напоминаем, что уже 28 октября в 12:00 психологи нашего центра расскажут, как управлять эмоциями, восстанавливать доверие после ссоры и покажут конкретные техники для предотвращения конфликтов.
Прямо на вебинаре «Как разрешать конфликты, не разрушая отношения» вы составите план действий по улучшению отношений и восстановлению гармонии в них.

→ Записаться на бесплатный вебинар: https://th.link/8Qbjm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Уже через два часа на бесплатном вебинаре «Как разрешать конфликты, не разрушая отношения» мы будем говорить об основных причинах конфликтов в отношениях и как их предотвращать.

💜 Мы расскажем о стратегиях и методах, которые помогут эффективно и мирно решать сложности в коммуникации, сохраняя при этом гармонию в отношениях.

Присоединяйтесь, чтобы узнать и отработать прямо на вебинаре вместе с практикующими психологами конкретные техники и инструменты для конструктивного общения.

👉 Узнать подробности и присоединиться в 12:00 (мск): https://th.link/8Qbjm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍 Отношения переживают минимум 5 кризисов, после которых пары либо распадаются, либо становятся крепче.

❤️ Увы, но конфетно-букетный период не длится вечно. Как же сохранить счастливые отношения и выстроить здоровую коммуникацию с партнёром, даже в период кризиса?

Об этом мы расскажем на онлайн-курсе "Фундамент здоровых отношений". Он подойдёт как для пар, так и для одиноких людей, которые хотят лучше разобраться в теме.

→ С помощью курса вы поймёте свои ценности в желаемых или существующих отношениях. И отработаете на практике навык бесконфликтно доносить свои желания до партнёра.

После окончания курса участники:
❤️ смогут отстаивать свои интересы в отношениях;
❤️ узнают, как просить и оказывать поддержку близкому человеку;
❤️ начнут решать конфликтные ситуации внутри отношений без угрозы расставания;
❤️ смогут распознавать угрозу насилия в отношениях;
❤️ поймут, как правильно говорить о своих потребностях.

Стартуем уже 4 ноября 2023.
✔️ Присоединяйтесь, чтобы посмотреть новым взглядом на ваши отношения: https://clck.ru/36HGmU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👆 Это распространённые установки, которые мешают людям посмотреть открыто на свои возможности и понять, что любые отношения всё же можно изменить.

Но чтобы это сделать, нужно овладеть не только теоретическими знаниями, но и отработать на практике навык бесконфликтного общения.

💜 Приглашаем вас на практический онлайн-курс, с помощью которого вы по-новому посмотрите на свою роль в отношениях.

На курсе в безопасной обстановке под присмотром опытных тренеров-психологов вы научитесь преодолевать трудности и страхи, которые мешают вам выстраивать здоровую коммуникацию с партнёром.

Подключайтесь и получите интересный опыт, с помощью которого вы начнёте по-новому реагировать на привычные конфликтные ситуации. Кстати, навык вам пригодится в отношениях с любыми людьми, не только с партнёром.

🥰 Встречаемся на первом занятии с вами уже завтра 4 ноября в 12:00.

Занятия будут проходить по субботам, запись занятий будет доступна в течение месяца.

→ Оставить заявку: https://clck.ru/36HGmU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍃 Осенью многие люди сталкиваются с хандрой и выгоранием. Делимся с вами чек-листами, которые помогут преодолеть эти состояния 👇

Подавленное состояние осенью иногда возникает, потому что световые дни становятся короче, меняется погода и окружающая среда.

Но не стоит опускать руки! Специалисты Центра "Форсайт" составили для вас несколько полезных чек-листов, которые помогут преодолеть эти состояния 🍁

📋 В чек-листах вы найдёте полезные рекомендации и упражнения, с помощью которых можно сохранить ресурсы, наладить баланс в своей жизни и даже наметить цели на будущий год.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM