Проект «Ближе» Центра психологии "Форсайт"
1.15K subscribers
302 photos
27 videos
12 files
96 links
Мы помогаем выстраивать гармоничные отношения с собой и другими.


Подробнее о проекте: https://f-ps.ru/proekt-blizhe
Download Telegram
А вы умеете отличать правду от лжи?

Это важный навык как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. При развитом критическом мышлении человек может подвергать любые данные сомнению, будь то мнение большинства или собственные убеждения.

Люди, обладающие таким умением, ценятся повсюду: они задают точные вопросы, замечают несоответствия и ошибки там, где другие их не видят, придумывают оригинальные и нестандартные решения и, как правило, трезво оценивают сложность каждого этапа проекта.

Как провести оценку критического мышления? Учёные до сих пор не пришли к единому мнению по поводу конкретного набора навыков. Так, Р. Эннис выделяет 12 признаков критического мышления, а Р. Пол — 35. На карточках мы выделили наиболее важные, на наш взгляд, навыки, которые нашли отражение в большинстве современных концепций.

Самостоятельно оценить способность к проницательному мышлению можно с помощью тестов, ссылки на которые мы прикрепляем ниже.

👉 https://critical-thinking.ru/test/
👉 https://newtonew.com/test/critical-thinking-test
👉 https://anketolog.ru/s/656438/CzgcQlKn
Тюрьма разума: 5 неочевидных фактов о мышлении 👆

Оказывается, наш ум не всегда нам помогает. Почему мы занимаемся тем, что нам не нравится? С какой целью мы обманываем сами себя, полагая, что держим всё под контролем? Подробнее в карточках.
🔥 Есть одно место на 17 июня на серию консультаций по бюджетной стоимости.

Вы получите помощь от специалиста, который проведёт с вами пять встреч в открытом формате в присутствии наблюдателей-психологов.

Консультации проведёт Анастасия Красникова — консультант с многолетним опытом работы.

Одна встреча — 1000 рублей.

Для участия необходимо оставить заявку и ответить «Да» в поле «Готовы ли вы получать консультации в открытом формате?».

Консультации проходят очно в нашем центре по адресу: Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский 57/2 (м. Выборгская).

→ Успейте занять место на субботу 17 июня, в 12:00.

👉 Оставить заявку: https://f-ps.ru/socialnye-proekty#free-cons.
8 способов сохранить молодость мозга 👇

Многие люди начинают задумываться об улучшении своих способностей, когда сталкиваются с трудностями в какой-то жизненной сфере. Отправная точка для развития мозга ― осознание неудовлетворенности качеством жизни, успехами на личном или профессиональном фронте, в творчестве.

Что же делать, чтобы мозг как можно дольше сохранял молодость?

Читайте в статье: https://telegra.ph/8-sposobov-sohranit-molodost-mozga-06-26
Чудесный анимационный ролик от научного центра изучения болезни Альцгеймера 👇

В видео показано, как деменция может «украсть» счастливую жизнь.

Во время просмотра мы видим, как характер и внешность принца постепенно меняются: сначала он становится забывчивым, а затем не может никуда выходить из-за постоянного страха и физической слабости.

В конце ролика происходит плавный переход от анимации к реальной паре, и зритель осознает, что это не сказка, а реальность для этой пары и ещё для миллионов людей.

Цель компании — не только привлечь внимание к проблеме, но и показать, что всё возможно изменить с помощью исследований.

Смотреть: https://youtu.be/yXE_J9BpJqk?si=OQ7K92uN9u-KK7LE
😢 Что делать, если в паре участились конфликты и ссоры?

У каждого человека свои убеждения, ценности, опыт и границы, поэтому иногда в отношениях возникают конфликты. Но как быть, если их слишком много и ссоры только ухудшают отношения, а не помогает разрешить проблемы?

👉 Об этом психологи нашего центра расскажут на бесплатном вебинаре «Как разрешать конфликты, не разрушая отношения».

В результате вебинара вы получите:
- практические навыки разрешения конфликтов, которые можно применить сразу;
- индивидуальный план по укреплению отношений;
- бонусный материал для дальнейшей самостоятельной работы;
- стратегию разрешения конфликтов и видение пути к взаимопониманию.

Ждём всех, кто хочет узнать секреты гармоничных отношений ❤️
28 октября, 12:00.

Присоединиться к бесплатному вебинару: https://th.link/8Qbjm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если ссоры отравляют отношения?

Вам кажется, что партнёр не слышит вас, а регулярные конфликты ведут отношения в тупик? Что делать, если вы хотите сохранить отношения, меньше ссориться и быть счастливой парой?

➡️ Когда в отношениях возникают сложности, важно держать фокус на решениях, которые помогут вам справиться с проблемами.

Психолог нашего центра Красникова Анастасия поделилась своими рекомендациями 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚩 9 вопросов для определения точек роста в ваших отношениях.

Вы знаете, какой уровень гармонии в ваших отношениях?

💞 Обычно нас не учат, как правильно строить отношения, что в них является нормой, а что нет. Советы близких людей часто вводят в ещё большее заблуждение: «Все так живут, и ты живи». Поэтому мы зачастую не понимаем, что конкретно нас не устраивает в отношениях, что для нас норма, а что хочется поменять.

Психолог Центра «Форсайт» Чуксеева Екатерина составила список из девяти вопросов, ответив на которые, вы поймёте, насколько ваши отношения гармоничны конкретно для вас.

➡️ Выделите время, чтобы подумать и записать ответы. Так вы сможете лучше понять себя и ваши ожидания от отношений.

Вопросы:
▫️ Видели ли вы примеры гармоничных отношений?
▫️Есть ли между ними что-то общее?
▫️У вас есть опыт гармоничных отношений в прошлом или настоящем?
▫️Всё ли вас устраивает в ваших нынешних отношениях?
▫️Хотели бы вы что-то изменить?
▫️Знаете ли вы, как ваш партнёр видит гармоничные отношения?
▫️Есть ли в пространстве между вами место для диалога об этом и проявления чувств?
▫️Что делает ваш партнёр, чтобы в отношениях вам обоим было хорошо?
▫️Что вы сами можете делать, и как это реализовать?

После ответа на эти вопросы самостоятельно вы можете попросить ответить на них вашего партнёра. Это может стать отправной точкой для обсуждения отношений и принятия совместных усилий в сторону их гармонизации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM