Продолжаем вас знакомить с командой проекта «Ближе» 🤗

Алёна Парфёнова — психолог и тренер в Центре психологии «Форсайт» — рассказывает, почему пришла в проект и решила делиться своими наработками и инструментами.

«Вот бы у меня была любовь, как у Эдварда и Беллы из Сумерек!»; «Хочу, чтобы ко мне относились, как к принцессе»; «Мне казалось, мы идеально друг другу подходили, столько внимания было, а сейчас совсем не то».

Посыл этих фраз знаком многим: желание раствориться, обрести полное и бесконечное счастье в отношениях с другим.

Психолог Заира Шашукова рассказала, как классическая литература, фильмы и социальные сети учат «искажённо» воспринимать любовь.

👉 Читать: https://telegra.ph/Kak-klassicheskaya-literatura-uchit-nerealistichno-vosprinimat-lyubov-03-26

✨ Понедельник — время, когда люди начинают воплощать в жизнь идеи и планы. Но их реализация забирает много энергии, а ведь так важно заботиться о себе, выделять время на отдых и восстановление сил.

У нас есть для вас подарок, который поможет сохранять силы и ощущение наполненности, когда вы загружены делами.

🎁 Чат-бот «От аврала к балансу»*. Вы получите простые рекомендации по профилактике выгорания, основанные на научных исследованиях. Вы сможете диагностировать своё состояние, а также научитесь заботиться о себе.

→ Подписаться на чат-бот в Телеграм-канале: https://t.me/StopBurnout_bot

Бот станет ежедневной поддержкой с напоминаниями и инструментами, которые можно сразу использовать.

*Проект «От аврала к балансу» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Приглашаем на бесплатный очный тренинг в Санкт-Петербурге "Как передать задачу и не потерять в результате".

Ошибки руководителя могут приводить к его перегрузке, саботированию задач сотрудниками, отсутствию их включённости в рабочий процесс.

Сотрудникам бывает сложно понять, чего именно ждёт от них руководитель и как должны быть выполнены поставленные задачи, вследствие чего процесс работы "провисает", в коллективе зарождаются конфликты, страдает обстановка.

Если вы молодой руководитель или управленец и сталкиваетесь с трудностями в постановке и контроле задач внутри коллектива - приходите 🤗

На тренинге:

- мы обсудим функционал руководителя и его позицию;
- поговорим о том, что происходит после постановки задачи;
- участники смогут отработать полученные навыки на практике.

📆 Тренинг пройдёт 9 апреля с 13:00 до 16:00.
❗Количество мест в группе ограничено.

📍 Записаться: https://f-ps.ru/kak-peredat-zadachu-i-ne-poteryat-v-rezultate

В разговорах мы часто придаём феномену «агрессия» негативный оттенок: обычно это воспринимается, как поведение, нарушающее социальные нормы, связанное с нанесением вреда себе и окружающим людям.

Тем не менее, агрессия существует очень давно и выполняет различные функции, в том числе — полезные. Психолог Юлия Зырянова рассказала про роль агрессии в жизни человека.

👉 Читать: https://telegra.ph/Rol-agressii-v-zhizni-cheloveka-04-06

Как расстаться с человеком экологично и почувствовать вкус жизни вновь?

Порой даже продолжительные и, казалось бы, крепкие отношения подходят к концу. Причин может быть много, но расставание – это всегда сильнейший стресс для обоих партнёров. Инициатор чувствует вину, раздражение, терзается сомнениями относительно правильности принятого решения.

Для того, кого оставили, весь мир разом обрушивается, лишая человека на какое-то время способности критически мыслить, выстраивать свою жизнь заново, видеть хорошее. Часто пережить боль расставания помогают близкие люди, однако их ресурс не бесконечен. Рано или поздно человек должен научиться жить в изменившихся обстоятельствах, опираясь на самого себя.

👉 Приглашаем вас на вебинар "SOS. Как пережить расставание?", который пройдёт 15 апреля, в 12:00.

Вы получите:
- инструменты для самопомощи в период расставания;
- понимание своих чувств и причины их возникновения;
- стратегию работы с собой и стратегию налаживания вашей жизни;
- ясность, как разобраться в своих эмоциях;
- понимание, как или где искать поддержку.

📍 Регистрация: https://f-ps.ru/vebinar-sos-kak-perezhit-rasstavanie

Через час начнётся прямой эфир, на котором психологи Анастасия Красникова и Полина Алексеева рассмотрят и проанализируют идеи, представленные в книге «Женщины, которые любят слишком сильно».

Книга популярна во всём мире. Автор пишет про созависимые отношения, приводит истории из жизни реальных людей, делится своими рекомендациями.

Если вам интересна книга или близка её тема, ждём вас на эфире сегодня в 12:00 🫶

→ Под этим постом вы можете задавать свои вопросы, наши ведущие ответят на них в прямом эфире 😉

Трансляция будет проходить здесь в Телеграм-канале. Заходите в указанное время и нажимайте сверху канала на уведомление о прямом эфире.