Продолжаем вас знакомить с командой проекта «Ближе» 🤗

Алёна Парфёнова — психолог и тренер в Центре психологии «Форсайт» — рассказывает, почему пришла в проект и решила делиться своими наработками и инструментами.

«Вот бы у меня была любовь, как у Эдварда и Беллы из Сумерек!»; «Хочу, чтобы ко мне относились, как к принцессе»; «Мне казалось, мы идеально друг другу подходили, столько внимания было, а сейчас совсем не то».

Посыл этих фраз знаком многим: желание раствориться, обрести полное и бесконечное счастье в отношениях с другим.

Психолог Заира Шашукова рассказала, как классическая литература, фильмы и социальные сети учат «искажённо» воспринимать любовь.

👉 Читать: https://telegra.ph/Kak-klassicheskaya-literatura-uchit-nerealistichno-vosprinimat-lyubov-03-26

✨ Понедельник — время, когда люди начинают воплощать в жизнь идеи и планы. Но их реализация забирает много энергии, а ведь так важно заботиться о себе, выделять время на отдых и восстановление сил.

У нас есть для вас подарок, который поможет сохранять силы и ощущение наполненности, когда вы загружены делами.

🎁 Чат-бот «От аврала к балансу»*. Вы получите простые рекомендации по профилактике выгорания, основанные на научных исследованиях. Вы сможете диагностировать своё состояние, а также научитесь заботиться о себе.

→ Подписаться на чат-бот в Телеграм-канале: https://t.me/StopBurnout_bot

Бот станет ежедневной поддержкой с напоминаниями и инструментами, которые можно сразу использовать.

*Проект «От аврала к балансу» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Приглашаем на бесплатный очный тренинг в Санкт-Петербурге "Как передать задачу и не потерять в результате".

Ошибки руководителя могут приводить к его перегрузке, саботированию задач сотрудниками, отсутствию их включённости в рабочий процесс.

Сотрудникам бывает сложно понять, чего именно ждёт от них руководитель и как должны быть выполнены поставленные задачи, вследствие чего процесс работы "провисает", в коллективе зарождаются конфликты, страдает обстановка.

Если вы молодой руководитель или управленец и сталкиваетесь с трудностями в постановке и контроле задач внутри коллектива - приходите 🤗

На тренинге:

- мы обсудим функционал руководителя и его позицию;
- поговорим о том, что происходит после постановки задачи;
- участники смогут отработать полученные навыки на практике.

📆 Тренинг пройдёт 9 апреля с 13:00 до 16:00.
❗Количество мест в группе ограничено.

📍 Записаться: https://f-ps.ru/kak-peredat-zadachu-i-ne-poteryat-v-rezultate

В разговорах мы часто придаём феномену «агрессия» негативный оттенок: обычно это воспринимается, как поведение, нарушающее социальные нормы, связанное с нанесением вреда себе и окружающим людям.

Тем не менее, агрессия существует очень давно и выполняет различные функции, в том числе — полезные. Психолог Юлия Зырянова рассказала про роль агрессии в жизни человека.

👉 Читать: https://telegra.ph/Rol-agressii-v-zhizni-cheloveka-04-06

Как расстаться с человеком экологично и почувствовать вкус жизни вновь?

Порой даже продолжительные и, казалось бы, крепкие отношения подходят к концу. Причин может быть много, но расставание – это всегда сильнейший стресс для обоих партнёров. Инициатор чувствует вину, раздражение, терзается сомнениями относительно правильности принятого решения.

Для того, кого оставили, весь мир разом обрушивается, лишая человека на какое-то время способности критически мыслить, выстраивать свою жизнь заново, видеть хорошее. Часто пережить боль расставания помогают близкие люди, однако их ресурс не бесконечен. Рано или поздно человек должен научиться жить в изменившихся обстоятельствах, опираясь на самого себя.

👉 Приглашаем вас на вебинар "SOS. Как пережить расставание?", который пройдёт 15 апреля, в 12:00.

Вы получите:
- инструменты для самопомощи в период расставания;
- понимание своих чувств и причины их возникновения;
- стратегию работы с собой и стратегию налаживания вашей жизни;
- ясность, как разобраться в своих эмоциях;
- понимание, как или где искать поддержку.

📍 Регистрация: https://f-ps.ru/vebinar-sos-kak-perezhit-rasstavanie