Проект «Ближе» Центра психологии "Форсайт"
1.15K subscribers
302 photos
27 videos
12 files
96 links
Мы помогаем выстраивать гармоничные отношения с собой и другими.


Подробнее о проекте: https://f-ps.ru/proekt-blizhe
Download Telegram
Прямо сейчас идет вебинар. Любители запрыгнуть в последний вагон, подключайтесь:)
Приглашаем в группу поддержки людей, проживающих горе и утрату.

Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Иногда это не просто слова из статей психологов, а реальность, из которой хочется выбраться. Или не хочется. Такое тоже бывает. Но пройти через эти стадии нужно, даже если тяжело и нет веры, что станет легче.
Можно ждать, когда «само пройдет». Но может не пройти или затянуться, мы проверяли.

«Мы» – это команда практикующих психологов с опытом консультирования от 6 лет. Мы организовали безопасное пространство, в котором можно открываться, говорить о горе, проживать его и не разрушаться от этого.

👀Наша группа поддержки открытая, в нее может прийти любой желающий. Размер группы: не более 10 человек на одной встрече. При таком количестве все участники успеют поделиться переживаниями и получить помощь.

Это группа равных, на которой не будет обучения, как жить эту жизнь. Будет принятие, идеи, опыт и полезные рекомендации от участников и ведущих.

Сначала мы познакомимся, поделимся ожиданиями, договоримся о правилах, чтобы всем было комфортно и понятно, что будет происходить дальше.
Откровенно рассказывать о своих переживаниях сразу – не обязательно. Если вы не готовы, то можно просто прийти, осмотреться и понять – подходит ли вам такой формат.

Не оставайтесь наедине с тяжёлыми переживаниями. Приходите на группу, будем справляться вместе!

Встречи проходят онлайн на платформе Zoom.
Когда: каждую среду в 19:30, начиная с 9 октября и до конца 2024 года.
Длительность: 2 часа
Стоимость – 1000 руб. за одну встречу.
Ведущая: Элина Миранская.

Записаться в группу поддержки.
-----------------------------
Если вам интересны очные встречи на тему “как проживать горе” – напишите нам. Мы организуем их, если наберется достаточное количество желающих.
Вечер субботы обещает быть несерьёзным🙃Друзья, поиграем?

На картинках мы зашифровали фамилии известных психологов и название их знаменитых произведений.

Фамилии в формате ребусов, названия книг в формате "игра на ассоциации".

Делитесь, все ли отгадали, было ли сложно?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, изменения в расписании❗️ В октябре группа поддержки при депрессивных состояниях соберется всего дважды:
03.10 – онлайн
25.10 – очно

А с 9 октября мы запускаем группу с новой тематикой – для тех, кто проживает утрату. 🫥И это не обязательно про смерть близкого. Развод, переезд, потеря идентичности (больше не понимаю "кто я?"), увольнение – это все ситуации утраты. Если вы или ваши знакомые переживаете подобное – приходите за теплом и пониманием, будем справляться с горькими переживаниями вместе.

Подробнее о том, как будут проходить эти встречи рассказала ведущая группы – психолог Элина Миранская.

Записаться в группу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В эту субботу можно попасть на онлайн-консультацию к психологу всего за 500 р.
Свободно только 3 места!🔥

У нас продолжает действовать проект «Дежурные дни», в рамках которого наши выпускники оказывают доступную психологическую помощь всем желающим.

5 встреч за 500 р. за каждую.

Люди иногда сомневаются: «Качественная помощь за 500 р. - такого не бывает». Бывает.
Наши выпускники – это дипломированные психологи, которые дополнительно обучились на наших курсах повышения квалификации и будут работать с вами под присмотром опытного психолога – супервизора.

🍀Мы видим, как уже после первой встречи меняется состояние человека. Люди приходят с одними эмоциями, а выходят с другими. И это говорит о том, что психолог смог расположить клиента, создать доверительное пространство и запустить процесс изменений. Поэтому с нами не нужны годы терапии. Даже 5 сессий с нашими выпускниками хватает для того, чтобы человек нашел ресурс и наметил шаги для улучшения своей ситуации.

👉Записывайтесь сегодня, пока есть свободные «окошки», потому что обычно очередь к выпускникам формируется заранее. Если пропустить «окошко», то придется ждать 1-3 недели.

Заполните анкету, чтобы попасть на консультацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Группы поддержки, в которых говорят об утрате.💢
Начиная с 9 октября, у нас будут проходить встречи для тех, кто проживает сложный период, связанный с потерей.

Приходите, если:
Вам или вашим знакомым нужна поддержка психолога
Есть потребность разделить переживания с другими людьми.
Хотите понять, как помочь себе или другому человеку пережить утрату.

Мы считаем важным говорить о горе. 😐Особенно в наше время. Не отворачиваться, не делать вид, что горя не существует, не ждать, пока «само пройдет».

Утрата – неотъемлемая часть жизни, которая касается каждого человека, независимо от того, хочет он этого или нет. И научиться встречаться со сложными чувствами, проживать их, и выходить из горя обновленным: снова радоваться, строить планы, адаптироваться к новой жизни – это то, для чего мы собираемся.

В наших группах поддержки можно плакать, говорить о болезненном, признавать утрату, смотреть в потери других. Сопереживать и получать поддержку, наблюдать, как становится легче, как возвращается способность чувствовать, как тяжелые переживания становятся менее интенсивными и уступают место другим – не таким острым.

Приходите в группу – мы поможем справиться с переживаниями и понять, как жить дальше.

📆Встречи проходят онлайн на платформе Zoom.
Когда: каждую среду в 19:30, начиная с 9 октября и до конца 2024 года.
Длительность: 2 часа
Стоимость – 1000 руб. за одну встречу.
Ведущая: психолог Элина Миранская.

Количество мест ограничено: не более 10 человек на встрече.

Записывайтесь в группу, чтобы забронировать за собой место.
Друзья, в нашем центре открыта вакансия администратора.

Администратор – хранитель атмосферы, связующее звено между психологами, клиентами и командой. Эта позиция предполагает взаимодействие со всеми посетителями, а также включенность во внутренние рабочие процессы.

🌿Задачи администратора:
– Встречать и ориентировать клиентов центра;
– Принимать звонки и сообщения, записывать на консультации через программу Yclients;
– Обрабатывать заявки с сайта и вносить данные о взаимодействиях с клиентами в CRM;
– Собирать обратную связь у клиентов;
– Работать с кассой, принимать платежи;
– Передавать психологам актуальную информацию о записях;
– Обновлять расписание работы психологов;
– Решать организационные вопросы по консультациям: отмены, переносы, опоздания;
– Следить за порядком в офисе.

Уже решились?) Тогда заполните анкету соискателя. 🥳

🌿Основные качества и навыки, которые мы хотим видеть у администратора:
– Ответственность и ориентированность на результат;
– Грамотная устная и письменная речь;
– Умение работать в режиме многозадачности, расставляя приоритеты;
– Коммуникабельность: умение четко и корректно формулировать свои мысли;
– Любознательность и обучаемость;
– Уверенная работа за компьютером;
– Опыт и навыки продаж приветствуются.

🌿Условия работы:
– Оформление по ТК РФ, выплаты дважды в месяц;
– 3-4 смены в неделю по 5-7 часов – "дежурство" на ресепшене центра;
– Есть 2 вида смен: дневные смены выходного дня с 9:30 до 17:00, вечерние смены в будни и выходные с 17:00 до 22:00;
- 1600р. на руки за смену;
– Возможность карьерного роста в компании: куратор, психолог, руководитель;
– Возможны дополнительные задачи по ведению социальных сетей за отдельную плату;
– Центр находится в 5 минутах пешком от метро "Выборгская".

🌿Другие преимущества работы в Центре психологии "Форсайт":
– Наш центр – отличная площадка для нетворкинга в сфере психологии;
– Вы можете быть уверены в качестве предоставляемых клиентам услуг: у нас действительно сильный продукт для обучения психологов, а сами психологи центра – высококлассные специалисты;
– Вы можете влиять на процессы, предлагать решения – проактивность приветствуется;
– Вы сможете реализовать свой проект на базе центра;
– Вы сможете посещать бесплатно семинары, вебинары и другие мероприятия центра;
– Скидка до 20% на наши курсы;
– Аквариум с рыбками в нашем уютном офисе.

Если вы хотите присоединиться к нашей команде, то заполняйте анкету для соискателей и мы свяжемся с вами: https://forms.yandex.ru/cloud/6617efeb90fa7b14e5a4862e/
Друзья, у нас классные новости.👏
Группа поддержки для людей, проживающих горе и утрату – стартовала. В прошлую среду собрались первые смельчаки, которые не побоялись встретиться со своими чувствами и поговорить на эту непростую тему. Все ушли воодушевленные.

Вот что сказала о встрече ведущая группы – Элина Миранская:
«Я благодарю участников за смелость – раскрываться перед незнакомыми людьми непросто, а также восхищаюсь храбростью называть вещи своими именами.
И погрустили, и посмеялись. Всë, как в жизни. Я догадывалась, что сделаю всë возможное, чтобы создать и поддерживать безопасную и бережную среду, но не ожидала, что мне будет настолько тепло, я ощущала тепло физически.🔥 Так бывает, когда мы выбираем не оставаться во внутренней изоляции и молчании, когда даëм себе шанс погреть и погреться рядом с людьми, с которыми у нас намного больше общего, чем кажется на первый взгляд».

📆Следующая встреча группы состоится в среду 16 октября. Записаться.

И если вы сомневаетесь, стоит ли вам приходить на встречу, мы хотим сказать вам одну важную вещь: горе - это любое субъективное ощущение потери. Даже если никто не умер или не пришлось срочно полностью менять свою жизнь, человек может переживать эмоции и состояния, характерные для утраты. Очень важно не обесценивать эти переживания, не сравнивать себя с другими: «У кого-то ситуация похуже, чего я тут раскисла?!», а признать эти чувства и что-то с ними сделать. Например, выразить в группе поддержки:)

Когда: 16 октября, в 19:30.
Стоимость одной встречи: 1000 р.
Нажмите, чтобы попасть в группу (места ограничены – не более 10 человек в группе).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔸 Примите участие в серии открытых психологических консультаций в качестве клиента

Получите помощь специалиста с 7-летним опытом работы по сниженной стоимости. Предложение действует для консультаций в специально оборудованном помещении за зеркалом Гезелла. В качестве наблюдателей - психологи или студенты профильных вузов.

Серия состоит из 5 встреч.
Стоимость одной консультации: 1500 руб.

Психолог - Леонюк Ольга. Консультант работает в когнитивно-поведенческом и психодинамическом подходе, владеет EMDR.

Ольга о себе: «Работа с людьми для меня – это не только возможность быть полезной и видеть результат, но и способ изучения многогранности мира через призму другого человека».

📌Обращаем ваше внимание, что запись возможна сразу на 5 консультаций, даты и время встреч фиксированные.

👉Консультации будут проходить по воскресеньям в 12:00 очно,
по адресу: г. СПб, Большой Сампсониевский проспект, д. 57/2, лит. А.
Центр психологии «Форсайт»

Даты: 27.10, 3.11, 17.11, 24.11, 1.12

📝Если остались вопросы по формату и не уверены, подойдёт ли он вам - оставьте контакты, с вами свяжется специалист и всё подробно расскажет. Пишите в @fpscenter
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Брать ли ребенка на похороны?🙁

Сколько переживаний поднимается вместе с этим вопросом!
"Не травмирует ли ребенка это?
Не лучше ли оставить его дома?
Нужно ли говорить, что человек больше никогда не вернется?"

Однозначно ответить на эти вопросы сложно, так как в каждом случае нужно учесть множество нюансов: от типа нервной системы до возраста ребенка. Но все же одна универсальная инструкция, которая поможет решить вести ли ребенка на похороны – есть.

Психолог и ведущая группы поддержки Элина Миранская рассказала об этом в видео.

Записывайтесь в группы поддержки при горевании
Друзья, вы уже знаете, что мы организовали группы поддержки для тех, кто проживает утрату?
🤔Многие думают, что утрата - это про смерть близкого. Но это не так. Утратить можно еще и свою идентичность, материальное благополучие, семью – в случае развода, даже мечту!

Однако, многие люди воспринимают эти ситуации как нечто тривиальное, не стоящее внимания и думают:

“Кризис среднего возраста и я больше не понимаю – кто я? Ерунда! Все через это проходят».
Или
«С работы уволили. Неприятно, но найду другую, чего тут переживать?»

😟Люди отмахиваются от эмоций, не дают себе время погрустить и привыкнуть к новой реальности, несмотря на то, что все эти ситуации - кризисные, и человек в них проживает все этапы горевания.

Важно не обесценивать эти ситуации, а прожить весь спектр чувств: отрицание, злость, безразличие.

💜Наша группа поддержки – это пространство, которое помогает пережить случившееся. Рядом будет опытный психолог, который поддержит и создаст доброжелательную атмосферу в группе, поможет участникам понять и выразить, что с ними происходит – чтобы стало легче, чтобы появились новые смыслы и понимание, как жить дальше.

📆Встречи проходят онлайн на платформе Zoom.
Даты встреч: 30.10, 6.11, 20.11, 4.12, 18.12
Начало в 19:30
Длительность: 2 часа
Стоимость – 1000 руб. за одну встречу.

Выбрать дату и оплатить участие
🔸Друзья, наши коллеги проводят конференцию «Невидимые матери».
Публикуем анонс, потому что мероприятие может быть полезным для психологов,  которые консультируют таких клиентов.⬇️


🌱«Невидимые матери»: в Москве пройдет профессиональная конференция по ментальному здоровью матерей

29 ноября 2024 года благотворительный фонд в поддержку материнства «Быть мамой» проведет вторую российскую конференцию по ментальному здоровью матерей.

Конференция «Невидимые матери» приурочена к неделе ментального здоровья матерей в России. Пройдет в очном и офлайн-форматах — участвовать могут специалисты со всей страны.

Более 1 млн женщин в России живут в состоянии материнского истощения, связанного с родительством. Современные мамы сталкиваются с давлением общественных установок, норм и правил. Женщины вынуждены прятать настоящие чувства и переживания, чтобы соответствовать социально одобряемому образу мамы. Так и появляются «невидимые» матери: неуслышанные, непонятые и незамеченные.

«Пришло время увидеть, что скрывается за требованиями и ожиданиями от современной мамы, и бережно, профессионально заглянуть в ее внутренний мир», — отмечает председатель Совета Фонда «Быть мамой» Жанна Домащенко.

Фонд уже 8 лет занимается проблемой родительского истощения, в том числе проводит бесплатные психологические консультации для мам. На конференции Фонд поделится опытом работы с психологическим истощением  матерей и обсудит с психологами, медиками и специалистами по социальной работе, как распознать проблемы ментального здоровья матерей и своевременно оказать им необходимую помощь.

🌱Что вас ждет на конференции?

3 тематических блока:

1. Ментальное здоровье матерей в России.

2. Актуальные вопросы ментального здоровья матерей: ответы профессионалов.

3. Каким должен быть современный психолог: софт- и хард-скилы специалистов, работающих в консультировании матерей.

15 спикеров и актуальные темы докладов:

– проживание горя в зависимости от типа привязанности;

– вино и материнство: работа с зависимыми матерями;

– нейроотличное материнство.

2 круглых стола:

«Как выстроить эффективную систему помощи матерям в России»

«Эволюция психологического образования»

Когда: 29 ноября с 10:00 до 20:00.

Где: г. Москва, 4-й Вешняковский проезд, д.1, корп.1 (ст. м. «Рязанский проспект»)

Ссылка на регистрацию и подробности
👆🏻Принимайте участие очно или онлайн»
🌿 5 психологических консультаций выпускников курсов Центра психологии «Форсайт» по стоимости 500 рублей за встречу

Если вы давно хотели обратиться к психологу, то решайтесь.

У нас действует проект «Дежурные дни», где каждый может получить качественную психологическую помощь по невысокой стоимости.

Наши выпускники – это психологи, которые закончили или заканчивают вуз, а также обучились психологическому консультированию на нашей программе повышения квалификации. Поэтому их помощь будет профессиональной и бережной.

За 5 сессий вы найдёте ресурс для решения сложностей и улучшения ситуации.
Консультации иногда сопровождает супервизор – опытный психолог. Это сделает встречи эффективнее и полезнее для вас.

🔸 Сейчас есть свободные даты. Но проект пользуется популярностью, поэтому лучше подавать заявку заранее. Если пропустить «окошко», то придется ждать 1-3 недели.

Консультации проходят онлайн
или очно по адресу: СПб, Большой Сампсониевский проспект, д. 57/2, лит. А.

Подайте заявку на 5 психологических консультаций по 500 рублей за встречу: https://tinyurl.com/243a736j
Мы перезвоним вам, чтобы согласовать даты.
Можно ли оставаться в хороших отношениях после конфликта? Бывают ли полезные конфликты? Что делать, если попытка договориться превращается в выяснение кто прав, а кто виноват? Понимаете ли вы свою роль в конфликте?

Хотите научиться решать конфликты более экологично и эффективно – приходите на очную арт-терапевтическую встречу “КОНФЛИКТЫ В МОИХ РУКАХ” 🎢

На встрече вы:
🎗Определите свой стиль поведения в конфликте.
🎗Исследуете, что мешает вам достигать согласия.
🎗Узнаете, какие бывают стратегии решения конфликта.
🎗Узнаете больше про себя и свои чувства.
🎗Запланируете, как позаботиться о себе до начала конфликта и в процессе.

🎴 Встреча будет включать в себя работу с рисунком и метафорическими картами. Мы подготовили для вас практики, а также время для обсуждения ваших вопросов и сложностей.

🎨 Почему именно арт-терапия?
Творчество и арт-техники успокаивают, помогают справиться с тяжелыми эмоциями и позволяют заглянуть в болезненные чувства и воспоминания в безопасной обстановке.

А ещё в арт-терапии много инструментов, которые позволяют посмотреть на себя со стороны и заметить то, что в жизни ускользает от нашего взгляда.

Приходите исследовать себя и разбираться со своими конфликтами через творчество и ассоциации.

Когда: 10 ноября с 19:00 до 22:00 по адресу: СПб, Большой Сампсониевский проспект, д. 57/2, лит. А.

Стоимость: 1500 р.

Проведут встречу клинический психолог Виктория Бабаева и психолог Юлия Шулым.

Работаем малой группой, чтобы было больше внимания каждому участнику.

Записывайтесь на встречу здесь
Как сохранять баланс, если внутри бушуют эмоции?
Что делать, если непонятно откуда перепады настроения?
Как оставаться на своей стороне, если чувства тянут в разные стороны?

Приглашаем вас на арт-терапевтическую встречу, посвящённую ярким переживаниям «Путь в эмоциональном шторме»

На встрече вы:
🎗Узнаете, какие факторы влияют на психическое состояние.
🎗Исследуете механизм вашей эмоциональной нестабильности.
🎗Выразите свои чувства с помощью творчества.
🎗Запланируете, как позаботиться о себе в непростых состояниях.

🎴 Встреча будет включать в себя работу с рисунком, метафорическими картами и медитацию. Мы подготовили для вас практики, а также время для обсуждения ваших вопросов и сложностей.

🎨 Почему именно арт-терапия?
Творчество и арт-техники успокаивают, помогают справиться с тяжелыми эмоциями и позволяют заглянуть в болезненные чувства и воспоминания в безопасной обстановке.

А ещё в арт-терапии много инструментов, которые позволяют посмотреть на себя со стороны и заметить то, что в жизни ускользает от нашего взгляда.

Приходите исследовать себя и свои эмоции через творчество и ассоциации.

Когда: 24 ноября с 19:00 до 22:00 по адресу: СПб, Большой Сампсониевский проспект, д. 57/2, лит. А.

Стоимость: 1500 р.

Проведут встречу клинический психолог Виктория Бабаева и психолог Юлия Шулым.

Работаем малой группой, чтобы было больше внимания каждому участнику.

Записывайтесь здесь.
Вкладка: Тематические встречи.