با چشمان بسته نجنگیم.


جنگجویان ناآگاه تمام ارزیابی‌های ذهن را باور می‌کنند و از توصیه‌های آن، چه سودمند و چه بی ثمر پیروی می‌کنند.

آنها قدرت انتخاب خود را نمی‌بینند.

زمانی که ذهنشان می گوید نمی توانی این کار را انجام دهی یا به اندازه کافی مهارت نداری آن را باور می‌کنند و دیگر حتی برای رسیدن به هدف هایی که برایشان اهمیت دارد تلاش نمی‌کنند.

📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📖 صفحه: 113
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @binesh_novin

توری متفاوت خارج از ایران
👍👍تور زمینی وان 👍👍

❤💜اقامت 3 شب 4 روز🌷

❤❤❤❤❤
هتل ۴ ستاره ⭐⭐⭐⭐
قیمت اتاقهای دو تخته ۱۲۰۰۰۰۰یک میلیون ودویست هزار تومان

قیمت اتاقهای ۳ تخته ۱۱۵۰۰۰۰ یک میلیون و صد و پنجاه هزار تومان
قیمت اتاقهای ۴ تخته ۱۱۰۰۰۰۰ یک میلیون و صد هزار تومان
خدمات:صبحانه سلف سرویس
❤❤❤❤❤❤
لیدر مجرب و بیمه
توضیحات:
اتوبوس ۲۵ نفر vip رفت و برگشت تا خوی ،،،از خوی تا هتل هم برای راحتی عزیزان به جای ون از اتوبوس vip استفاده میشود
یک وعده صبحانه روز اول بین راه

مدت اعتبار پاسپورت6 ماه میباشد

هزینه خروجی به عهده مسافر گرامی میباشدکه یک روز قبل از طریق بانک ملی با استفاده از دستگاه پرداخت خروجی همراه کد ملی پرداخت شود .
راهنمای محلی در وان جهت گشت (هزینه گشت ها بعهده مسافر است
برای ثبت نام نصف مبلغ را به همراه صفحه اول پاسپورت بفرستید
حرکت ساعت ۷ شب روز سه شنبه ۱۶ مهر
برگشت ۲۰ مهر
۳ شب کامل اقامت در وان
☎☎
شماره تماس:جهت اطلاعات بیشتر
۰۹۳۵۳۱۶۱۲۳۳
۶۲۷۴۱۲۱۱۵۶۸۸۱۰۷۰ ایرانه پورمیرزاعلی
💥💥💥💥💥💥💥💥

سه، راه حل کاربردی مقابله با استرسهای زندگی که این روزها گریبان همه ی ما را گرفته:

اول اینکه :

هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید.
بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند
علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکندو این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد

دوم :

فقط به زمان حال فکر کنید
گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید
اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌ایدنشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد(مثلا هی نگویید کاش من پارسال دلار میخریدم الان انقد شده بود. خدایا این چه شانس مزخرفیه من داشتم. ای فلک ای زمین...)

آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید
ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.
فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است. خیلی چیزها بوده ما به آن فکر کردیم و تمام صورتمان پر از جوش شده و ناراحتی قلبی گرفتیم ولی اتفاق هم نیفتاد اخر سر

سوم :

به خودت استراحت بده

حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها

آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد. یک قدمی بزن یک رستورانی برو. یه استخری برو حال و هوایت عوض شود. با دوستانت قرار بذار پنجشنبه ها بروید بیرون هر هر به همه چیز بخندید.

باور کن این دنیا به چشم برهم زدنی تمام میشود.
اینفدر ماجرا را برای خودت بغرنج نکن.
بخند همین الان. خنده به صورتت میاد❤️

➖➖➖
@binesh_novin