Я здесь, чтобы заряжать вас энергией 💃⚡️
Дарить вам свой позитив, заботу и добро!

И, может быть, иногда мы смотрим по-разному на вещи, но это не мешает нам вместе выполнять тренировки и вдохновляться активным образом жизни 👏🏽🥳

Для меня Новый год - это добрая семейная традиция, которая оставила кучу чувств и эмоций в воспоминаниях!
Я стремлюсь сохранить это, преумножить и трансформировать в свои семейные ценности!

Поздравляю вас с окончанием 2023 года ✨🎄
Сегодня в полночь мы перевернём очередной месяц календаря и продолжим делать эту прекрасную жизнь ярче и счастливее!!!

Обнимаю вас, дорогие!
Идём танцевать и заряжаться энергией! ⚡️ - https://youtu.be/7HTt0ZaJdu4



🌟 Кстати, для любителей разучивать движения - первая часть тренировки 🤸🏽‍♀️
🌟Для любителей сразу танцевать 🪩 начинайте с 18 минуты видео 👏🏽
⭐️Как и всегда, постаралась всем угодить 💋

Декабрь 2023 года.

Ух, друзья, 11 дней ежедневного подведения итогов года…

За эти дни:
- Я не ложилась спать, пока не подведу итоги одного из месяцев.
- Расстраивалась из-за того, что каждый день отписывалось много людей… 🌚 Потому что я публиковала много контента про себя, а не про фитнес. Больше такого повторять не буду, скорее всего 😁
- Вы очень близко смогли познакомиться со мной 🫂

✔️ В декабре я впервые была у косметолога на консультации - напрочь сменила уходовую косметику 🫣 Раньше я все делала неправильно! С этого месяца буду работать над тем, чтобы моя кожа становилась только красивее и медленнее старела.

✔️ Начала проходить купленный курс по маркетингу. Изучая информацию, начала делать глубокое исследование своей аудитории (вас) - это было весьма продуктивное начало! В январе закончу 🤓 (2 фото, лежу и читаю ваши анкеты). Вы такие интересные и разные! Обожаю с вами знакомиться ближе 💛

✔️ Сравнила старый и новый образ после похода на шопинг (6 видео) и почувствовала внутренние изменения 🪄.

❌ В прошлом году были ужасные конец декабря и начало января… Мы не праздновали вовсе… Потому что сильно отравились…
✔️ В этот раз я хотела волшебства! Эмоций! Вдохновения! Украсила квартиру - 8 видео.
Договорились с ребятами встречать праздник вместе и играть в тайного Санту 🎅
Поэтому покупали подарки и упаковывали 😍 Обожаю это дело! На 7 видео тянем имя того, кому будем в тихушку дарить подарок 💝

✔️ В декабре закончился мой 4-й за этот год фитнес-интенсив "Трансформация" 🤩
Это был очень продуктивный поток!
последнее фото - победительница

⭐️ В декабре случилось то, чего я не ожидала, мы оба с мужем не были к этому готовы 😁 Я заплатила 300 000 ₽ за обучение
Я очень хочу продолжать развиваться как ракета! 🚀
Мне не хватает знаний во многом! Мне не хватает опыта… Моё главное намерение на 2024 - изменить это (начав с обучения, которое будет в феврале и марте)! ❤️‍🔥
Внутри горит огонь, когда я представляю возможные проекты, масштабы и, в целом, свои возможности! Буду реализовывать! И делиться с вами своими успехами и неудачами 🫂

Спасибо вам, что вместе со мной подвели итоги - для меня ценно разделять с вами важные жизненные этапы! Уже распланировала следующий год, он будет менее сумбурным! Более продуктивным и структурированным - по крайней мере, я постараюсь 😅

Дорогие друзья, с Новым годом вас!

С новым счастьем!
С новыми возможностями!

Я счастлива, что мы с вами вместе тренировались в 2023 году 🤗✨
Ценю вашу поддержку в виде лайков, комментариев, донатов, доверия ❤️
Восхищаюсь вашей дисциплиной, целеустремлённостью и вашими результатами 🚀

Пусть новый год приумножит лучшее - положительные эмоции, здоровье, успех, окружение!
Желаю в 2024 году помнить о своих ценностях, о том, что важно для вас! И правильно расставлять приоритеты!

Я вас крепко обнимаю и отправляю новый тренировочный план на следующую неделю 🎄


Ссылка на плейлист "1-7 января"

Ссылки на каждое видео, спрятаны под картинками в данном pdf файле 👆

Необходимо нажать на нужную тренировку и файл Вам предложит перейти на YouRube, к выбранной тренировке 🤸🏽‍♀️