Прекрасного вам времени 💕

Предлагаю завтра начать утро с НОВОЙ зарядки 👯️️️️️️
Думаю, это задаст активный настрой на всю неделю 🚀

Каждую неделю я для вас подготавливаю тренировочный план, для того, чтобы Ваш организм развивался всесторонне и гармонично💞

Тренировки желательно не заменять, но дополнительно выполнять другие комплексы можно (если у Вас отсутствует какое-либо оборудование - можете написать в комментарии, я Вам предложу замену тренировки).

Желаю Вам мотивации к активному образу жизни 😍

С любовью, ваш тренер Настя 💛


Ссылка на плейлист тут 👈