1 - таймлапс нарезания салата 😁 это моя лучшая медитация)
2 - варим брокколи правильно 🥦 они должны прокалываться вилкой, но не должны разваливаться! Чтобы сохранить больше полезных микроэлементов
3 - этими контейнерами с готовой едой заполнен наш холодильник) Можно сказать, что мы в один день готовим на 2-4 дня, и это самый идеальный вариант для нас.
Так как
- не надо тратить ежедневно время на готовку
- если голодный, то разогрел и поел ☝🏽и не делаешь ненужные перекусы.

Ну и как можно заметить, еда у нас совсем простая (мы не любим сложные блюда - едим их редко). И данный способ не подойдет любителям свежеприготовденной еды 💁🏽‍♀️

Farmer’s market 🥬
Тайской атмосферы для вас 💚

Я до сих пор не могу привыкнуть к тому, что тут изобилие овощей, фруктов и зелени🥹 А ещё и по достаточно приятным ценам 👏🏽

На последнем видео настоящий тайский муд 🤍
Эти закоулки в Бангкоке встречаются нечасто (или их не так просто заметить🤔), но когда это замечаешь, возникает огромное желание остановиться и рассмотреть.

Самые популярные видео на моем канале - это МФР тренировки 🤍

Сейчас вышел новый комплекс направленный на расслабление таза и развитие гибкости спины 🫂

Это будет полезно, приятно и интересно (так как не совсем использую новые движения) 🤸🏽‍♀️

Буду рада Вашей обратной связи под видео и спасибо, что делитесь моими роликами с друзьями/родными/знакомыми 💋

Развлечения в Бангкоке легко подобрать на любой вкус 👏🏽
Мы вчера вот так интересно провели вечер выходного дня 🤩

1, 2 - проверяли реакцию
3 - лежали на гвоздях
4 - измеряли скорость в стиральной машинке
5 - произошло небольшое разделение 🥲
6 - смотрели как муха 🪰
7 - изменив левую и правую сторону (верх и низ), пытались закинуть мячик в кольцо
8 - трогали электричество ⚡️
9, 10 - ходили по разным интересным комнатам 💫

Было увлекательно 👏🏽
Так интересно, как вы проводите вечера выходных? 💛