Зашла с подругой в кафе на обед 🥗
Съела вкуснейший лосось и кучу зелени 🤤 это моё самое любимое сочетание!

Хочу напомнить, что сегодня последний день, когда вы можете приобрести ПЛАН ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА из фитнес-интенсива ТРАНСФОРМАЦИЯ 6.0 — https://t.me/KuzhovnikFitBot

🦊план состоит из 18 тренировок
🦊пример одной из тренировок предыдущих потоков трансформации — https://youtu.be/LfOS89geCME
🦊продолжительность тренировок 45-60 минут, но у вас будет возможность выполнять «демо» варианты тренировок 20-30 минут (если вдруг не будет хватать времени или сил на полную версию занятия)

А если хотите получить ещё более яркий результат в коррекции фигуры — то советую приобрести на моём сайте план питания (4 недели разнообразных, вкусных и полезных рецептов)❤️‍🔥 https://kuzhovnik.ru/meal

Сегодня мужу завтрак приготовила по рецепту из моего мини-курса «Утреннее пробуждение»

Держите рецепт в видео 👆

Я сегодня утром решила сделать короткую и приятную растяжку из курса💆🏽‍♀️

А вы какую зарядку сделали? 😘

Путь, который проходит каждый - очень уникален ✨

Мой путь начался с обучения на техника-электрика! Да, я могу починить розетку, но к счастью, я не работаю по своей первой специальности 🫣

В момент, когда я должна была идти работать на теплоэлектроцентраль после колледжа, у меня выдалась возможность выучиться на тренера и пол года поработать в фитнес клубе.
Это было 10 лет назад…
Как вы уже поняли, десять лет я развивалась в фитнес индустрии:
- как тренер
- как преподаватель для тренеров
- как руководитель фитнес клуба
Сейчас, самый прекрасный период моей жизни. Я решила уйти в онлайн для того, чтобы охватить большее количество людей, которым помогу стать красивее и здоровее! Полюбить себя 🌸

Пишу эти строки и кажется, что так всё складно в моей жизни. Но на самом деле, путь был тернист и сложен...


Соответствует ли ваше образование тому, кем вы работаете? 🤭

Такое приятное утро получилось сегодня 🩵

Начиталась отзывов о мини-курсе «Утреннее пробуждение» 🥹

Решила по своему же курсу позаниматься месяц, а то, последнее время утренняя рутина немного поменялась (после отпуска), что изменило и моё самочувствие — пошла возвращать всё на место 😁

Присоединяйтесь всего за 1190 ₽ — https://kuzhovnik.ru/morning

Будем друг с другом делиться впечатлениями 🌸