"رکود تورمی، بیماری همیشگی اقتصاد ایران"

▪️این صحبت‌ها بخشی از ارائه من در سمینار چشم‌انداز اقتصاد ایران است با موضوع آینده ارز در اقتصاد ایران که روز پنجشنبه ۴ اسفندماه در دانشکده اقتصاد دانشگاه تهران ارائه شد.

📌 این ویدئوها در چند بخش منتشر می‌شود و بخش اول درباره موضوع رکود تورمی است.

@siamak_ghassemi

📌۷ نوع استراحتی که به آن نیاز داریم

🔹 تا حالا شده با وجود اینکه خوب خوابیدین، توی تعطیلات بودین و کار زیادی هم انجام ندادین، باز هم احساس خستگی کنین؟
🔹 چنین حالتی بهمون نشون می‌ده که نوع خستگی و استراحتی که نیاز داریم متفاوته.
زندگی‌های پرمشغله، استرس، روابط کاری و عاطفی و ... همه ممکنه به نوعی باعث خستگی ما بشن و هر کدوم هم به یک نوع استراحت نیاز دارن. تو این رشته توییت، ۷ نوع استراحتی که تو زندگی بهش نیاز داریم رو توضیح می‌دیم.

1️⃣ استراحت فیزیکی (Physical)
زمانی که احساس خستگی می‌کنین و بدن شما توان نداره، به استراحت فیزیکی نیاز دارین.
راه‌های استراحت فیزیکی:
- در طول روز چرت بزنین
- زودتر از معمول بخوابین
- حرکت کششی انجام بدین
- فعالیت ورزشی سبک انجام بدین

2️⃣ استراحت عاطفی (Emotional)
اگر تحریک‌پذیر و آشفته ‌شدین یا احساساتتون رو برای مدتی سرکوب کردین، شما به استراحت عاطفی نیاز دارین.
راه‌های استراحت عاطفی:
- از افراد سمی دوری کنین
- احساساتتون رو روی کاغذ بنویسین
- خودتون رو برای حس‌هایی که دارین قضاوت نکنین

3️⃣ استراحت ذهنی (Mental)
اگر نمی‌تونین تمرکز کنین، نشخوار فکری می‌کنین، تو گذشته گیر کردین و نمی‌تونین رو‌به‌جلو فکر کنین؛ شما به استراحت ذهنی نیاز دارین.
راه‌های استراحت ذهنی:
- به طبیعت برین
- مدیتیشن کنین
- زمانی رو با خودتون تنها باشین

4️⃣ استراحت اجتماعی (Social)
معاشرت و ارتباطات انسانی نیاز به انرژی دارن. باید بین
ارتباطاتی که از شما انرژی می‌گیرن و ارتباطاتی که به شما انرژی می‌دن، تعادل برقرار کنین.
راه‌های استراحت اجتماعی:
- از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرین
- با افراد حمایت‌گر معاشرت کنین

5️⃣ استراحت حسی (Sensory)
اگر مدت زیادی رو صرف وسایل الکترونیکی‌تون می‌کنین، شما به استراحت حسی نیاز دارین. البته نور زیاد، صدای محیط و غیره هم به این خستگی اضافه می‌‌کنن.
راه‌های استراحت حسی:
- چشم‌هاتون رو ببندین
- اعلان‌های گوشی‌ رو خاموش کنین
- از سروصدای زیاد دوری کنین

6️⃣ استراحت خلاق (Creative)
اگر مدام در حال حل مسأله هستین یا احساس می‌کنین که دیگه ایده‌های خوب و الهام‌بخشی ندارین، شما به استراحت خلاق نیاز دارین.
- به فضا یا فردی که براتون الهام‌بخشه سر بزنین
- کتاب بخونین و به موسیقی گوش بدین
- کارهای سرگرم‌کننده انجام بدین

7️⃣ استراحت معنوی (Spiritual)
اگر احساس بی‌هدفی و پوچی می‌کنین، احتمالاً به استراحت معنوی (روحی) نیاز دارید. استراحت معنوی زمانیه که عمیقاً در خودتون کاوش می‌کنین و به فلسفه‌های شخصی خودتون، اهدافتون و اینکه چه کسی هستین فکر می‌کنین.
https://t.me/alinabiei

تخت جمشید در گذر زمان
https://t.me/alinabiei

#اطلاعات_حقوقی
#دیوان_عدالت_اداری
#سنوات_خدمت
#کارگر
#سربازی
#نظام_وظیفه

هیات عمومی دیوان عدالت اداری یک مصوبه غیر قانونی که مقرر کرده بود "مدت خدمت نظام وظیفه به عنوان سابقه کارگاهی کارگر برای دریافت سنوات لحاظ نمی شود" را ابطال کرد

از آنجا که «مدت خدمت وظیفه مشمولین قانون تأمین اجتماعی پس از پایان خدمت و اشتغال مجدد، جزو سابقه پرداخت حق ‌بیمه آنها منظور خواهد شد.» و از سوی دیگر «مدت خدمت نظام وظیفه شاغلین مشمول قانون کار یا شرکت داوطلبانه ‌آنان در جبهه قبل از اشتغال و یا حین اشتغال جزو سوابق خدمتی آنان نزد سازمان تامین‌اجتماعی محسوب می‌گردد.» و همچنین «مدت خدمت سربازی اشخاص جزو سابقه خدمت آنان و برخورداری از مزایای متعلقه قابل احتساب است...» لذا قسمت آخر نامه اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی شهرستان ملارد که براساس آن مقرر شده است : «... از تاریخ ۳۰؍۱؍۱۳۸۳ به بعد مدت خدمت نظام وظیفه مشمولین قانون کار به عنوان سابقه کارگاهی کارگر برای دریافت مزایای پایان کار لحاظ نخواهد شد»، خلاف قانون بوده و ابطال شد.
https://t.me/behtar_ast_bedanim

سلام و درود
بهاري باش ☘️
■ حالا كه از امروز سال كاري شروع شده
بهتره با يك حال خوب شروع كنيم
چیزهای خوب و دلنشین در دنیا كم نيستن

□بقول معروف
☘️حركت كن☘️
ما برای نشستن خلق نشده‌ایم. صندلی یکی از خطرناک‌ترین اختراعات بشریست. به جای نشستن *قدم* بزنید؛ *بدوید*، *شنا* کنید. اگر مجبور شدید بنشینید؛ برای خودتان، همنشین‌هایی پیدا کنید و از مصاحبتشان لذت ببرید. پیدا کردن دوست خوب خیلی هم آسان نیست. اما اگر دوست خوبی باشید؛ دیر یا زود چند تا آدم خوب دورتان جمع خواهند شد

○نميخوام ياد غم بندازمتان اما،
در زندگی چاه غم زیاد است ولی طناب هم هست؛ سَرِ طناب زندگي را ول نکنید. اما مراقب باشید که به طنابهای پوسیده مثل دود، پول و حتی غرور و موقعیت و موفقیت آویزان نشوید، چون از داخل چاه بیرونتان نمی آورند و بدتر رهايتان میکنند.

■ته چاه… بگردید و طنابهای خودتان را پیدا کنید و اگر نتوانستید پیدایش کنید؛ *“ببافیدش”*. آدمهای انگشت شماری طناب بافی بلدند،
معماران
دانشمندها، کاشف‌ها، مربیهای فوتبال، و هنرمندها همه طناب باف هستند و طناب‌هایی را بافتند که آدمهای دیگر هم میتوانند سرش را بگیرند و با آن از داخل چاه بیرون بیایند.
پيشنهاد ميشود هميشه يك دوست معمار داشته باشين 😃🙏
https://t.me/alinabiei

🔺«به زندان» قطعه‌ای است در شوشتری که ابوالحسن صبا برای ویولن نوشته است. این قطعه تصویرکننده‌ی فضایی است که در آن عده‌ای زندانی که با غل و زنجیر به‌هم بسته شده‌اند، توسط ماموران به مکانی نامعلوم برده می‌شوند و در تمامی مدت، زندانیان نگران عاقبتشان هستند و از این نگرانی می‌نالند.

📌همایون خرّم نقل می‌کند: «آقای صبا در جاده قدیم شمیران در نزدیکی سه راه زندان راه می‌رفتند. مشاهده می‌کنند که تعداد زیادی زندانی را دارند می‌برند به طرف زندان.آقای صبا هـم به طور اتفاقی با آنها هم مسیر بودند. بعد از طی مسافتی، متوجه می‌شوند که یکی از آن زندانی‌ها دارد زیر لب چیزی زمزمه می‌کند. آقای صبا از این زمزمه خوششان می‌آید. کاغذ و مدادی از جیب درمی‌آورند و همان طور که همراه آن زندانی می‌رفتند، ملودی‌ها را یادداشت می‌کردند.»

🎼 حسین دهلوی "به زندان" را به شکلی درخشان برای ویولن و ارکستر تنظیم کرده است.

🎻 تک‌نوازی ویولن: ارسلان کامکار

آیت الله سبحانی از مراجع عظام تقلید :
امکان تربیت دینی در آپارتمان وجود ندارد. از نظر اخلاقی ساخت آپارتمان صحیح نیست

🔹امکان ارتباطات همسایگان را فراهم نمی کند. بچه ها در این محیط محبوس شده اند.
🔹‏دولت باید برای مردم خانه های ویلایی ٢۰٠ - ۳٠٠ متری بسازد.
🔹‏حفظ اسلامیت نظام با این انبوه‌سازی ها نمی شود.
✅ @Khabar_Fouri

📕 مقاله اصول طراحی شهر هوشمند

✍🏻 نویسنده: محمد رضاپور اقدم

کلید واژگان: #شهر_هوشمند، #طراحی_شهر_هوشمند، #اصول_شهر_هوشمند، #شهر_هوشمند_موفق

فراخوان دریافت مقاله دوفصلنامه "پژوهشی در پایداری محیطهای انسان ساخت"؛ دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان

📌📌دوفصلنامه "پژوهشی در پایداری محیطهای انسان ساخت"، با رویکرد علمی پژوهشی برای بهار و تابستان 1402 مقاله می‌پذیرد.

دوفصلنامه "پژوهشی در پایداری محیطهای انسان ساخت" در راستای انتشار دستاوردهای علمی از کلیه اساتید، اعضای هیئت‌علمی، دانشجویان و پژوهشگران در حوزه معماری، شهرسازی، عمران، محیط زیست، جامعه‌شناسی و اقتصاد برای شماره بهار و تابستان 1402 در محورهای مختلف مقاله می‌پذیرد.
اساتید و اعضای محترم هیئت‌علمی دانشگاه‌ها، دانشجویان و پژوهشگران برای ارسال مقالات خود می‌توانند با توجه به فایلهای پیوست از طریق آدرس ایمیل
rsbejournal@khuisf.ac.ir
اقدام فرمایند.
🔴🔴 مقالات این دوره در صورت تایید وزارت علوم علمی پژوهشی محسوب خواهند شد.

"لَیلَةُ القَدرِ"

دقت کن! "لیل"، شب است. "لیله" هم شب است. اما در جهانِ سالکان، معنایِ وجودی این دو یکسان نیست. چه "لیل"، مذکر است و "لیله" مؤنث. و تمام داستان از همینجا آغاز می شود. در سوره ی قدر، "لیله" را بکار می بَرَد. مؤنث را. و این شبی است که آبستن حوادث شگرف است. چه تمام اتفاقات در وجود او می افتد. در "لیل"، که مذکر است، داستان، پوشندگی است. به تاریکی رفتن است، "وَ اللَّیلِ اِذا یَغشَی" ( قسم به شب آنگاه که می پوشاند). اما در "لیله"، داستان نزول نور است، حکایت حیات و بالندگی است. در "لیل"، سکون و به خواب رفتن است، در "لیله"، بیداری و احیاء است. و این "لیله" است که از هزار ماه بهتر است، چرا که "قدر"، مضاف الیه او شده است. از این منظر، "لیله" اشاره به نیروی مؤنث کل است. آن نفس پاکِ پذیرا. همانکه قدرت پرورش دهندگی را به وفور در خود دارد. همان وجودی که مهبط ملائکه و روح است. وجودی که "کل امر"، در جهان او به وقوع می پیوندد و انسان های کامل از وجود اوست که به منصه ظهور می رسند. "لیله" اشاره به وجه هستی ساز وجود است، هر شبی نیست. نمی تواند باشد، زیرا یکی است، فرد است. "لیله"، تسلیم محض است. جز این باشد، نزولی در کار نیست. خیر و برکت کجا فرود آیند؟! ای دوست، وجودت را با تسلیم محض، برای نزول بهترین ها آماده کن. در این چند روز باقیمانده، با مراقبه ای جانانه بیدار باش. اَحیاء را اِحیاء کن. شب زندگان را دریاب. و بدان آنچه در عالَم کبیر اتفاق افتد، در عالَم صغیر نیز که تو باشی، اتفاق خواهد افتاد. "لیله" خود را آماده کن و امسال از او خواستش را بخواه. دست از خواست خود بر دار، تا او هر آنچه که خود صلاح می داند بر تو فرود آرد. جز صلاحش چیزی مخواه. در دعاهایت دستور نده، چون گذشته آرزوهایت را لیست نکن. بلکه تمام وجودت را تسلیم وار در اختیارش بگذار. یکبار هم که شده حرف گوش کن و در برابرش یک پذیرش تام باش. چون "لیله" باش، آرام و پذیرا. و نترس، زیرا آن، "سلام" است تا طلوع سپیده دم. و هشیار باش وقتی قرآن می فرماید که؛ خداوند بین آدمی و قلبش است، وقتی می فرماید؛ "اِنَّ مَعِیَ رَبّی"، پس دریاب که این عظمت ها از کجا به کجا نازل می شود و مرکزش کجاست. قدر این لیله ات را بدان.
التماس دعا🙏

ریاعی

🔔فراخوان استخدام مهندس معمار
(طراح نما و داخلی)

♦️مهارت های مورد نیاز:
🔱مدلسازی سه بعدی 3dMAX
🔱آشنایی با دیتیل های اجرایی
🔱ویرایش تصاویر
(PHOTOSHOP)

محدوده استقرار:میدان نبوت

در صورت تمایل رزومه (پورتوفولیو مصور)،نمونه کار و شرایط کاری خود را در قالب PDF به نشانی Nabiei88ali@GMAIL.COM ارسال کنید.