🎧 پادکست: قوانین جامع مدیریت زمان
🎙 مدرس: دکتر علی میرصادقی
⏳️ زمان پادکست: ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه
📥جهت شنیدن پادکست وارد لینک زیر شوید:
https://castbox.fm/vb/724746476
🎙 مدرس: دکتر علی میرصادقی
⏳️ زمان پادکست: ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه
📥جهت شنیدن پادکست وارد لینک زیر شوید:
https://castbox.fm/vb/724746476
January 22
کل ظرفیت باقی مانده «عشق» همین چند صندلی است.
این هدیه رو به مناسبت ولنتاین برای خودتون و عشقتون در نظر بگیرید.
لینک ثبت نام و استفاده از اخرین صندلیهای باقی مانده:
https://seminar.alimirsadeghi.com/love/
این هدیه رو به مناسبت ولنتاین برای خودتون و عشقتون در نظر بگیرید.
لینک ثبت نام و استفاده از اخرین صندلیهای باقی مانده:
https://seminar.alimirsadeghi.com/love/
January 24
✔️کمالگرایی …
این واژهٔ لعنتی ، چقدر آشناست ، نه؟
مثل یه آهنگ تکراری که هر روز صبح تو گوشت زنگ میزنه و نمیذاره یه نفس راحت بکشی. مثل یه سایه که همیشه دنبالته ، هر جا بری ، هر کار کنی ، هیچوقت ازت جدا نمیشه.
🗣️میخوای بینقص باشی ، میخوای بهترین باشی . این صدا از کجا اومده؟ کی این حس رو تو وجودت کاشته؟
نفس عمیق بکش و به خودت نگاه
کن ، وقتش رسیده که رها بشی و زندگی را با تموم وجودت تجربه کنی.
🔔کارگاه اکت و #کمالگرایی به زودی ...
این واژهٔ لعنتی ، چقدر آشناست ، نه؟
مثل یه آهنگ تکراری که هر روز صبح تو گوشت زنگ میزنه و نمیذاره یه نفس راحت بکشی. مثل یه سایه که همیشه دنبالته ، هر جا بری ، هر کار کنی ، هیچوقت ازت جدا نمیشه.
🗣️میخوای بینقص باشی ، میخوای بهترین باشی . این صدا از کجا اومده؟ کی این حس رو تو وجودت کاشته؟
نفس عمیق بکش و به خودت نگاه
کن ، وقتش رسیده که رها بشی و زندگی را با تموم وجودت تجربه کنی.
🔔کارگاه اکت و #کمالگرایی به زودی ...
January 25
January 26
Audio
📻موضوع پادکست: درمان #کمالگرایی با شفقت خویشتن
🎙مدرس:دکتر علی میرصادقی
⏳مدت زمان پادکست: ۱ ساعت و ۷ دقیقه
@ali_mirsadeghi
🎙مدرس:دکتر علی میرصادقی
⏳مدت زمان پادکست: ۱ ساعت و ۷ دقیقه
@ali_mirsadeghi
January 26
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚠️توقعات بالا و #کمالگرایی باعث اهمالکاری و به تعویق انداختن کارها میشود.
تا زمانی که نتونیم در کنار توقعاتمان زندگی کنیم و فقط کاری که از دستمون بربیاد رو انجام بدیم، اهمالگر خواهیم ماند❗️
کارگاه حضوری کمالگرایی
به زودی...
تا زمانی که نتونیم در کنار توقعاتمان زندگی کنیم و فقط کاری که از دستمون بربیاد رو انجام بدیم، اهمالگر خواهیم ماند❗️
کارگاه حضوری کمالگرایی
به زودی...
January 26
⁉️وقتی اشتباه میکنید چه احساسی دارید؟
Anonymous Poll
27%
خشمگین و عصبانی میشوم
49%
ناراحت و غمگین میشوم
5%
سعی میکنم از هیجانات منفی اجتناب کنم
19%
اشتباه را به عنوان بخشی از پیشرفت پذیرفتهام
January 27
#کمالگرایی تو را گرفتار چرخهای از نگرانی و خشم میکند. تلاش برای بینقص بودن، نه تنها آرامش را از تو میگیرد، بلکه فرصت لذت بردن از مسیر را هم نابود میکند.🚫
✅برای مواجهه با کمالگراییتون چه اقداماتی انجام دادهاید؟
@ali_mirsadeghi
✅برای مواجهه با کمالگراییتون چه اقداماتی انجام دادهاید؟
@ali_mirsadeghi
January 27
January 27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کمالگرایی خیلی وقتها شروع کننده اهمالکاریهاست!
🚫وقتی استاندارهای ذهنی شما با توان درد کشیدنتون برابر نباشه شما درگیر مؤلفههای زمانی برای به تاخیر انداختن کارهاتون میشید.
🚫وقتی استاندارهای ذهنی شما با توان درد کشیدنتون برابر نباشه شما درگیر مؤلفههای زمانی برای به تاخیر انداختن کارهاتون میشید.
January 28
علی ميرصادقی
#کمالگرایی خیلی وقتها شروع کننده اهمالکاریهاست! 🚫وقتی استاندارهای ذهنی شما با توان درد کشیدنتون برابر نباشه شما درگیر مؤلفههای زمانی برای به تاخیر انداختن کارهاتون میشید.
👆ویدیو بالا رو ببینید و بهم بگید کمالگرایی چه آسیب جدیای بهتون وارد کرده؟
ثبتنام کارگاه کمالگرایی از جمعه آغاز خواهد شد.
January 28
⚠️کمال گرایی روشی بیرحمانه برای زندگی کردن هست چرا که فرد همیشه در حال تلاش برای یافتن عیبهای خود میباشد و از زندگی خود لذت نمیبرد.
☑️اگر میخواهید نشانههای #کمالگرایی را بشناسید این مقاله میتواند برایتان مفید باشد❗️
📌مدتِ مطالعه: ۵الی ۱۰دقیقه
برای خواندن مقاله ضربه بزنید
☑️اگر میخواهید نشانههای #کمالگرایی را بشناسید این مقاله میتواند برایتان مفید باشد❗️
📌مدتِ مطالعه: ۵الی ۱۰دقیقه
برای خواندن مقاله ضربه بزنید
January 28
لذا ساعتتون رو کوک کنید برای ۱۲ ظهر روز جمعه ۱۲ بهمن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
January 29
سلام و عرض ادب خدمت شما بزرگواران🌹
📌به اطلاع میرساند اخیراً مشاهده شده است که افرادی سودجو با سوءاستفاده از نام دکتر علی میرصادقی، اقدام به ارسال پیامهای کلاهبردارانه در تلگرام نمودهاند. خواهشمند است هوشیار باشید و توجه داشته باشید که هیچگونه پیامی به عنوان مشاوره و ...از جانب ایشان یا تیم مرتبط ارسال نشده و نخواهد شد.
دکتر علی میرصادقی
ارادتمند شما
📌به اطلاع میرساند اخیراً مشاهده شده است که افرادی سودجو با سوءاستفاده از نام دکتر علی میرصادقی، اقدام به ارسال پیامهای کلاهبردارانه در تلگرام نمودهاند. خواهشمند است هوشیار باشید و توجه داشته باشید که هیچگونه پیامی به عنوان مشاوره و ...از جانب ایشان یا تیم مرتبط ارسال نشده و نخواهد شد.
دکتر علی میرصادقی
ارادتمند شما
January 29
Audio
📻موضوع پادکست: از خشم و نگرانی به سوی آرامش
🎙مدرس:دکتر علی میرصادقی
⏳مدت زمان پادکست: ۵۳ دقیقه
#لایو_اینستاگرامی
@ali_mirsadeghi
🎙مدرس:دکتر علی میرصادقی
⏳مدت زمان پادکست: ۵۳ دقیقه
#لایو_اینستاگرامی
@ali_mirsadeghi
January 29
January 30
برای رزرو بهترین جایگاه، همین حالا ثبت نام کنید.
https://seminar.alimirsadeghi.com/act-and-perfectionism/?utm_source=Telegram&utm_medium=Telegram&utm_campaign=Actkamal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
January 31
February 1
✅تنها ۶ ساعت باقی مانده تا پایان این فرصت ویژه!
📌فقط تا پایان امروز با ۴۰٪ تخفیف ثبتنام کنید و یک گام بزرگ به سمت موفقیت بردارید.
جهت ثبتنام وارد لینک زیر شوید:
https://B2n.ir/a53689
📌فقط تا پایان امروز با ۴۰٪ تخفیف ثبتنام کنید و یک گام بزرگ به سمت موفقیت بردارید.
جهت ثبتنام وارد لینک زیر شوید:
https://B2n.ir/a53689
February 1
February 2