📌 Когда дядя старается, а тело сопротивляется

Сегодня проснулся около 5 утра — сон какой-то тревожный, видимо в комнате душно было.

Приснилось, будто бегаю по метро от кондуктора. Вроде спешил и забыл за проезд оплатить. В общем, сон с элементами стресса и кардио. Уснуть уже не смог.

Повалялся, порешал рабочие вопросы в телефоне, послушал, как сладко спят жена и сын. Такая милота 😍

Потом решил не нарушать традицию и выйти на утреннюю прогулку. С пробежками трудности уже несколько лет — колени странно хрустят.

Пошёл по обычному маршруту и случайно пересёкся с группкой подростков — лет 13–15, стоят такие деловые со своими подругами, вейпят, решают вопросы, важничают.

А я в этот момент делаю зарядку. Вижу, двое начали на меня смотреть. Думаю, отожмусь немного — пусть видят какой дядя пример показывает. Отжался, даже больше обычного, вдруг они считают.

Они пошли дальше, ну и я решил закончить… И тут как стрельнуло в затылке. Переотжимался)) Давление, наверное. Или организм просто напомнил, что 36 — это уже не тот возраст, когда стоит перед другими понтоваться))

Вывод: иногда лучше просто погулять и сделать зарядку 😁

#инсайт

КНИГИ | КУРСЫ | КОНСУЛЬТАЦИЯ