Хм... Не думал, что начну вести эту сеть )) Решился. Говорят, что для многих удобно. Поэтому, все для вас. Первый пост.
#знакомлюсь
#знакомлюсь
Постоянно читаю книги и делаю конспекты. Решил делиться вдохновляющими отрывками и своими размышлениями по этому поводу. Это история одной девушки, которая дождалась "последней капли" и решилась на изменения в жизни.
В апреле 2012 года я ехала в московском метро. Я стояла и держалась за поручень. Вдруг впереди сидящая бабушка встала со своего места и сказала: «Садитесь, девушка. Вам нужнее. Вы все-таки малыша ждете».
Вам когда-нибудь в метро уступала место бабушка? Серьезно?
Мне было стыдно. Что я могла сказать ей? «Простите, бабушка, это не малыш, а 133 пиццы, 196 бургеров и 838 сэндвичей, которые я съела за последние несколько лет»? Я не могла разочаровать ее, поэтому, нелепо улыбаясь и придерживая своего воображаемого ребенка, села на ее место. Так и ехала до конечной станции: я и мой ребенок-жир.
Эта история перевернула мою жизнь. Я бросила все и уехала в свой родной город Уфу. Здесь я нашла по-настоящему любимое занятие, постройнела, избавилась от вредных привычек, изменила отношение к миру.
Сильно, правда? Многие люди ждут "последней капли", чтобы начать изменения. Одни начинают, другие - смиряются со своей участью. А что с вами должно произойти, чтобы вы наконец-то осуществили задуманное?
Что должно произойти, чтобы вы бросили курить, начали заниматься спортом, следить за своим внешним видом, за тем, что едите. Какая должна быть последняя капля?
#отрывокизкниги #заметки
В апреле 2012 года я ехала в московском метро. Я стояла и держалась за поручень. Вдруг впереди сидящая бабушка встала со своего места и сказала: «Садитесь, девушка. Вам нужнее. Вы все-таки малыша ждете».
Вам когда-нибудь в метро уступала место бабушка? Серьезно?
Мне было стыдно. Что я могла сказать ей? «Простите, бабушка, это не малыш, а 133 пиццы, 196 бургеров и 838 сэндвичей, которые я съела за последние несколько лет»? Я не могла разочаровать ее, поэтому, нелепо улыбаясь и придерживая своего воображаемого ребенка, села на ее место. Так и ехала до конечной станции: я и мой ребенок-жир.
Эта история перевернула мою жизнь. Я бросила все и уехала в свой родной город Уфу. Здесь я нашла по-настоящему любимое занятие, постройнела, избавилась от вредных привычек, изменила отношение к миру.
Сильно, правда? Многие люди ждут "последней капли", чтобы начать изменения. Одни начинают, другие - смиряются со своей участью. А что с вами должно произойти, чтобы вы наконец-то осуществили задуманное?
Что должно произойти, чтобы вы бросили курить, начали заниматься спортом, следить за своим внешним видом, за тем, что едите. Какая должна быть последняя капля?
#отрывокизкниги #заметки
По традиции празднуем Новый Год во Львове :) Слоган года: Целуй жену.
А как у вас прошел праздник?
Внимание! Отправляясь на новогодний корпоратив, помните, что вам с этими людьми ещё работать.
#новыйгод
А как у вас прошел праздник?
Внимание! Отправляясь на новогодний корпоратив, помните, что вам с этими людьми ещё работать.
#новыйгод
Вчера посмотрели фильм "Идеальные незнакомцы".
Коротко: семеро старых друзей (семейные пары и холостяк) собираются вместе на ужин. В один момент они решают начать игру, заключающуюся в том, что им придется читать вслух все поступающие на их телефон смс, а на звонки отвечать по громкой связи.
Вывод: у многих людей есть свои секреты, которые хранятся в телефоне. Двойная жизнь. Скрытый грех. Лицемерие. Измена.
Вопрос: могли бы вы дать на день телефон своему любимому человеку на день (например, на выходные)? Пусть он принимает ваши звонки, читает сообщения, заходит в соцсети... Скрываете ли вы что-то?
Мой комментарий: я так рад, что у меня от жены нет секретов. Она может без проблем взять мой телефон, зайти в соцсети... Мне нечего скрывать и слава Богу)) Я свободен. А вот как себя чувствует тот, кто каждый день живет в страхе, что его тайну раскроют? Ух... Не хотел бы я оказаться на его месте.
#кинонавечер
Коротко: семеро старых друзей (семейные пары и холостяк) собираются вместе на ужин. В один момент они решают начать игру, заключающуюся в том, что им придется читать вслух все поступающие на их телефон смс, а на звонки отвечать по громкой связи.
Вывод: у многих людей есть свои секреты, которые хранятся в телефоне. Двойная жизнь. Скрытый грех. Лицемерие. Измена.
Вопрос: могли бы вы дать на день телефон своему любимому человеку на день (например, на выходные)? Пусть он принимает ваши звонки, читает сообщения, заходит в соцсети... Скрываете ли вы что-то?
Мой комментарий: я так рад, что у меня от жены нет секретов. Она может без проблем взять мой телефон, зайти в соцсети... Мне нечего скрывать и слава Богу)) Я свободен. А вот как себя чувствует тот, кто каждый день живет в страхе, что его тайну раскроют? Ух... Не хотел бы я оказаться на его месте.
#кинонавечер
Не смейтесь с полных людей в спортивном зале. Они решились на изменения и бросили себе вызов.
#заметки
#заметки
Сегодня на улице пасмурно...
Небо затянули серые тучи, смотря на которые - становится не по себе. Температура воздуха поднялась, вследствие чего начал таять снег - создавая грязевую жижу под ногами.
В такие моменты хочется тепла. Вспоминаешь солнышко с его теплыми лучами; голубое ясное небо с кучевыми облаками; свежий воздух насыщающий легкие.
Но такие изменения происходят не только в погоде, но и внутри нас, по пути к нашим целям. В один миг, все становится серым и не внушающим доверия. Как следствие, хочется остановиться и все бросить. Мы начинаем нервно суетиться в поисках выхода и дневного просвета.
Именно в такие дни нас начинают посещать ложные мысли, по типу:
- Ты не достоин большего;
- Что ты о себе возомнил? Вернись назад;
- Мама ведь тебе говорила;
- Посмотри на себя! В кого ты превратился? В былые времена было лучше;
- Ну и зачем тебе все это? Только тратишь свое время;
- Может это не твое? Прекрати этим заниматься, пока не поздно.
- Переживали ли вы подобное? Эти мысли - словно тяжелый груз, который пал на наши плечи.
Не верьте в ложь!
Эти слова будут проникать изнутри в ваш разум и бить по самым больным местам.
Если вы переживаете подобное - вспомните простую фразу: "Если мы не видим солнечного света, совершенно не означает, что его там нет".
Просто сегодня пасмурный день, плохая погода, туман, который перекрыл собой дальнейший путь. Но истина в том, что завтра наступит новый день с его новыми возможностями. Серые тучи обязательно пронзят светлые лучи теплого солнышка.
Так что делать сегодня?
Если вы переживаете подобное - успокойтесь. Постарайтесь услышать внутри себя тихий шепот... Шепот Бога, который скажет вам: "Не переживай. И это пройдет. Главное - не сдавайся".
А как вы проходите подобные дни? Что вам не позволяет сдаваться?
#заметки
Небо затянули серые тучи, смотря на которые - становится не по себе. Температура воздуха поднялась, вследствие чего начал таять снег - создавая грязевую жижу под ногами.
В такие моменты хочется тепла. Вспоминаешь солнышко с его теплыми лучами; голубое ясное небо с кучевыми облаками; свежий воздух насыщающий легкие.
Но такие изменения происходят не только в погоде, но и внутри нас, по пути к нашим целям. В один миг, все становится серым и не внушающим доверия. Как следствие, хочется остановиться и все бросить. Мы начинаем нервно суетиться в поисках выхода и дневного просвета.
Именно в такие дни нас начинают посещать ложные мысли, по типу:
- Ты не достоин большего;
- Что ты о себе возомнил? Вернись назад;
- Мама ведь тебе говорила;
- Посмотри на себя! В кого ты превратился? В былые времена было лучше;
- Ну и зачем тебе все это? Только тратишь свое время;
- Может это не твое? Прекрати этим заниматься, пока не поздно.
- Переживали ли вы подобное? Эти мысли - словно тяжелый груз, который пал на наши плечи.
Не верьте в ложь!
Эти слова будут проникать изнутри в ваш разум и бить по самым больным местам.
Если вы переживаете подобное - вспомните простую фразу: "Если мы не видим солнечного света, совершенно не означает, что его там нет".
Просто сегодня пасмурный день, плохая погода, туман, который перекрыл собой дальнейший путь. Но истина в том, что завтра наступит новый день с его новыми возможностями. Серые тучи обязательно пронзят светлые лучи теплого солнышка.
Так что делать сегодня?
Если вы переживаете подобное - успокойтесь. Постарайтесь услышать внутри себя тихий шепот... Шепот Бога, который скажет вам: "Не переживай. И это пройдет. Главное - не сдавайся".
А как вы проходите подобные дни? Что вам не позволяет сдаваться?
#заметки
Вчера общались с друзьями на интересную тему: как отвечать на агрессию со стороны людей (чужих или близких)? Жизненно, правда?
Что делать:
- когда хамит продавщица;
- водитель в транспорте;
- неадекватный сосед;
- местный алкоголик.
Отвечать злом за зло? Око за око? Или промолчать?
Несколько выводов после нашего общения:
1. Когда человек кричит - он испытывает боль. Он использует крик, чтобы его услышали. В такие моменты можно представить, что он плачет и просит о помощи. Неужели вы ему не поможете? Становится проще.
2. Лучше мило улыбнуться и тихо ответить, чем разводить скандал. Человек, который гневается - ждет, что вы подбросите дров в его костер. Улыбайтесь.
3. Иногда стоит и постоять за себя. Показать, что ты не будешь терпеть произвола.
4. У нас есть привычная модель общения с некоторыми людьми (с родителями, например). У одних - это модель гнева, у других - любви. Стоит перепрограммировать свою реакцию на близких людей, чтобы потом не жалеть о сказанном.
А как вы поступаете в стрессовых ситуациях?
#заметки
Что делать:
- когда хамит продавщица;
- водитель в транспорте;
- неадекватный сосед;
- местный алкоголик.
Отвечать злом за зло? Око за око? Или промолчать?
Несколько выводов после нашего общения:
1. Когда человек кричит - он испытывает боль. Он использует крик, чтобы его услышали. В такие моменты можно представить, что он плачет и просит о помощи. Неужели вы ему не поможете? Становится проще.
2. Лучше мило улыбнуться и тихо ответить, чем разводить скандал. Человек, который гневается - ждет, что вы подбросите дров в его костер. Улыбайтесь.
3. Иногда стоит и постоять за себя. Показать, что ты не будешь терпеть произвола.
4. У нас есть привычная модель общения с некоторыми людьми (с родителями, например). У одних - это модель гнева, у других - любви. Стоит перепрограммировать свою реакцию на близких людей, чтобы потом не жалеть о сказанном.
А как вы поступаете в стрессовых ситуациях?
#заметки
Бывает нам встречаются люди, похожие на других. Интересно, что в этот момент из подсознания может всплыть привычная модель поведения, реакция именно на этого человека. Если тот образ, который всплыл у нас в голове нам приятен, то мы относимся к человеку хорошо, если нет - мы начинаем подозрительно смотреть. Глюк, правда? Или интуиция?
Ну и что, что человек похож на вашего бывшего, может у этого сердце доброе :) Ну и что, что этот похож на любимого родственника, может он злой.
Думаю, что мы не должны ориентироваться только на свои чувства и образы в голове. Каждому нужно дать шанс.
А у вас было такое? Как реагируете в подобных обстоятельствах?
#заметки
Ну и что, что человек похож на вашего бывшего, может у этого сердце доброе :) Ну и что, что этот похож на любимого родственника, может он злой.
Думаю, что мы не должны ориентироваться только на свои чувства и образы в голове. Каждому нужно дать шанс.
А у вас было такое? Как реагируете в подобных обстоятельствах?
#заметки
Совет дня: будь сфокусирован на моменте.
Замечаю за собой, что могу быть невнимательным:
- Общаясь с кем-то - начинаю думать о своем (когда "улетаю" во время разговора с женой - это закончивается ее обидой, т.к, по ее словам, я ее не слышу);
- Работая по проекту - могу отвлечься на всплывающие сообщения на телефоне;
- Во время отдыха - могу думать о работе. Ну и т.д.
Хочется быть максимально продуктивным и не тратить свое время на суету. Поэтому, я учусь быть сфокусированным на моменте. Жить в моменте.
Что это значит?
- Например, общаясь с женой - я переношу все свои заботы на задний план... Для меня существует только она. Я слушаю каждое ее слово (временами уточняя детали и повторяя про себя ключевые мысли).
- Если работаю по проекту - максимально фокусируюсь на его выполнении (желательно отключить звук на телефоне, скайп, вайбер на пк и тд).
- Если отдыхаю - то я отдыхаю.
- Если ем - стараюсь ощутить вкус пищи, а не просто затолкнуть ее в себя.
- Если смотрю фильм - то вникаю в суть и выписываю вдохновляющие цитаты.
Можно быть везде и одновременно нигде. Наслаждайтесь моментом!
А как вы фокусируетесь? Что помогает не отвлекаться?
http://tm.andreyrudenko.com/
#заметки
Замечаю за собой, что могу быть невнимательным:
- Общаясь с кем-то - начинаю думать о своем (когда "улетаю" во время разговора с женой - это закончивается ее обидой, т.к, по ее словам, я ее не слышу);
- Работая по проекту - могу отвлечься на всплывающие сообщения на телефоне;
- Во время отдыха - могу думать о работе. Ну и т.д.
Хочется быть максимально продуктивным и не тратить свое время на суету. Поэтому, я учусь быть сфокусированным на моменте. Жить в моменте.
Что это значит?
- Например, общаясь с женой - я переношу все свои заботы на задний план... Для меня существует только она. Я слушаю каждое ее слово (временами уточняя детали и повторяя про себя ключевые мысли).
- Если работаю по проекту - максимально фокусируюсь на его выполнении (желательно отключить звук на телефоне, скайп, вайбер на пк и тд).
- Если отдыхаю - то я отдыхаю.
- Если ем - стараюсь ощутить вкус пищи, а не просто затолкнуть ее в себя.
- Если смотрю фильм - то вникаю в суть и выписываю вдохновляющие цитаты.
Можно быть везде и одновременно нигде. Наслаждайтесь моментом!
А как вы фокусируетесь? Что помогает не отвлекаться?
http://tm.andreyrudenko.com/
#заметки
Интересно. Часть дня человека проходит на автомате... Иногда тяжело вспомнить, как ты ехал на работу или перекрыл ли газ в квартире. Кстати, вы перекрыли? :) Дверь закрыли?
Что заставляет нас включаться в течении дня? Какой-то дискомфорт, когда что-то идёт не по плану: кто-то заговорил с нами в транспорте, любимое кафе закрыто на ремонт, кто-то сел на наше место в аудитории.
Мозг включается, реагирует и выключается, вновь переходя на автопилот.
Так о чем я? Мы можем внести изменения в привычный образ жизни и, благодаря этому, внедрить в свою жизнь новые привычки.
Хотите делать полезные привычки на автомате? Я хочу. И уже делаю.
Как это сделать?
1. Взять листок бумаги и записать план на день. Расставьте по приоритету. Например,
Утро: молитва, зарядка, пробежка, сытный полезный завтрак, изучение английского.
День: Работа по проекту (желательно обозначить конкретное время, когда вы закончите).
Вечер: Время с семьей, общение, прогулка.
Напишите то, что для вас ценно.
2. Каждое утро начинайте с просмотра листочка. Вот, что записано, то подряд и выполняйте.
3. Делайте так 30 дней подряд и будет вам счастье. Я создал новые привычки и мне теперь дискомфортно, когда я не занимаюсь спортом, не провожу время с женой... Еще не на автомате, правда, а по листочку. Но работает.
Может у вас есть интересные предложения по этой теме?
#заметки
Что заставляет нас включаться в течении дня? Какой-то дискомфорт, когда что-то идёт не по плану: кто-то заговорил с нами в транспорте, любимое кафе закрыто на ремонт, кто-то сел на наше место в аудитории.
Мозг включается, реагирует и выключается, вновь переходя на автопилот.
Так о чем я? Мы можем внести изменения в привычный образ жизни и, благодаря этому, внедрить в свою жизнь новые привычки.
Хотите делать полезные привычки на автомате? Я хочу. И уже делаю.
Как это сделать?
1. Взять листок бумаги и записать план на день. Расставьте по приоритету. Например,
Утро: молитва, зарядка, пробежка, сытный полезный завтрак, изучение английского.
День: Работа по проекту (желательно обозначить конкретное время, когда вы закончите).
Вечер: Время с семьей, общение, прогулка.
Напишите то, что для вас ценно.
2. Каждое утро начинайте с просмотра листочка. Вот, что записано, то подряд и выполняйте.
3. Делайте так 30 дней подряд и будет вам счастье. Я создал новые привычки и мне теперь дискомфортно, когда я не занимаюсь спортом, не провожу время с женой... Еще не на автомате, правда, а по листочку. Но работает.
Может у вас есть интересные предложения по этой теме?
#заметки
СОВЕТ ДНЯ: БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ!
Интересное наблюдение: иногда вашей целью может стать проблема, которую все избегают.
К примеру, заболел директор фирмы и кому-то нужно поехать в Европу и провести презентацию продукции. Кто? Все сидят и молчат. Забавно, правда? Участвовали в подобном?
А почему молчат? СТРАШНО! Да, в такие моменты многие прячут свои головы в песок :) "БЕРИТЕ ЛЮБОГО - НО только не меня", - проговаривают испугавшиеся работники.
Постойте, а может пришло ваше время? Может стоит бросить себе вызов и сделать это!? Помните о том, что выход из зоны комфорта - ЭТО СТРЕСС! Для всех! Но человек растет только во время дискомфорта.
Логично предположить: чтобы перебраться из одной зоны комфорта в более комфортную - нужно пройти через стресс.
Время действовать? Решать вам. Если вы бросите себе вызов и решите проблему, которую все избегают - уверяю вас, вы не останетесь прежним человеком. Это будет новый уровень… А может и повышение по службе (бывают и полные провалы + увольнение, но это тоже шаг на пути к успеху). Негативный опыт - тоже опыт. Жить нужно с интересом, правда?
#заметки
Интересное наблюдение: иногда вашей целью может стать проблема, которую все избегают.
К примеру, заболел директор фирмы и кому-то нужно поехать в Европу и провести презентацию продукции. Кто? Все сидят и молчат. Забавно, правда? Участвовали в подобном?
А почему молчат? СТРАШНО! Да, в такие моменты многие прячут свои головы в песок :) "БЕРИТЕ ЛЮБОГО - НО только не меня", - проговаривают испугавшиеся работники.
Постойте, а может пришло ваше время? Может стоит бросить себе вызов и сделать это!? Помните о том, что выход из зоны комфорта - ЭТО СТРЕСС! Для всех! Но человек растет только во время дискомфорта.
Логично предположить: чтобы перебраться из одной зоны комфорта в более комфортную - нужно пройти через стресс.
Время действовать? Решать вам. Если вы бросите себе вызов и решите проблему, которую все избегают - уверяю вас, вы не останетесь прежним человеком. Это будет новый уровень… А может и повышение по службе (бывают и полные провалы + увольнение, но это тоже шаг на пути к успеху). Негативный опыт - тоже опыт. Жить нужно с интересом, правда?
#заметки
Сегодня хочу поделиться с вами одной техникой, которая поможет сформировать новые полезные привычки.
Уверен, что и в вашей жизни бывают обломы. Что это?
Например, пообещал себе каждое утро делать зарядку... Энтузиазм держится в течении трех дней. 3 дня вставал - делал, а потом облом. Раз пропустил, потом второй.
- "Раз не пошло, значит не мое", - проговариваем мы.
Было ли у вас такое? Конечно же было. Не оправдывайтесь.
Так что делать в таких случаях? Как не обламываться.
На помощь нам приходит техника "МОЛОДЕЦ"!
Суть техники заключается в том, чтобы собрать слово "МОЛОДЕЦ". Как это сделать?
1. Запишите на листок бумаги привычку, которую вы хотите внедрить в свою жизнь (начать заниматься спортом, пить 2 литра воды в день, учить английский язык, слушать 30 мин аудиокниги).
2. Проснувшись, загляните в свои записи, чтобы напомнить себе о новой привычке и выполните то, что записано.
3. После того, как все выполнено, поставьте рядом с записью букву "М". Это первый день
4. На второй день - проделайте пункт 2. После выполнения, поставьте букву "О". Супер!
Как вы заметили, в слове МОЛОДЕЦ 7 букв. Это 7 дней (неделя). Для того, чтобы привычка закрепилась - нужен 21 день или 3 недели.
Соберите 3 раза слово МОЛОДЕЦ и сформируйте привычку.
Кто готов бросить себе вызов? Напишите в комментариях - какую привычку планируете сформировать.
Тренинг о поиске призвания - http://ns.andreyrudenko.com/
#заметки
Уверен, что и в вашей жизни бывают обломы. Что это?
Например, пообещал себе каждое утро делать зарядку... Энтузиазм держится в течении трех дней. 3 дня вставал - делал, а потом облом. Раз пропустил, потом второй.
- "Раз не пошло, значит не мое", - проговариваем мы.
Было ли у вас такое? Конечно же было. Не оправдывайтесь.
Так что делать в таких случаях? Как не обламываться.
На помощь нам приходит техника "МОЛОДЕЦ"!
Суть техники заключается в том, чтобы собрать слово "МОЛОДЕЦ". Как это сделать?
1. Запишите на листок бумаги привычку, которую вы хотите внедрить в свою жизнь (начать заниматься спортом, пить 2 литра воды в день, учить английский язык, слушать 30 мин аудиокниги).
2. Проснувшись, загляните в свои записи, чтобы напомнить себе о новой привычке и выполните то, что записано.
3. После того, как все выполнено, поставьте рядом с записью букву "М". Это первый день
4. На второй день - проделайте пункт 2. После выполнения, поставьте букву "О". Супер!
Как вы заметили, в слове МОЛОДЕЦ 7 букв. Это 7 дней (неделя). Для того, чтобы привычка закрепилась - нужен 21 день или 3 недели.
Соберите 3 раза слово МОЛОДЕЦ и сформируйте привычку.
Кто готов бросить себе вызов? Напишите в комментариях - какую привычку планируете сформировать.
Тренинг о поиске призвания - http://ns.andreyrudenko.com/
#заметки
Как мало людей осознанно задумываются над своей жизнью. Одних поглощает рутина... Встали на конвейер и побежали. А куда? Неизвестно.
Другие может и знают, чему себя посвятить, но их останавливают страхи, неуверенность, разочарование в жизни и множество других различных непонятных вещей.
Но ведь жизнь всего одна. Почему бы не посвятить ее чему-то великому и прекрасному? Меня всегда вдохновляли творцы истории, которые посвятили свою жизнь другим... Среди них Мать Тереза, Махатма Ганди, Авраам Линкольн, Нельсон Мандела, Мартин Лютер Кинг... Это герои, которым была небезразлична судьба людей.
А чем мы отличаемся от них? Почему мы не можем быть светом во тьме? Можем. Главное определить свои дары и таланты, которые вложил в нас Бог и открыть свои глаза, чтобы увидеть проблемы общества.
"Когда человек осознанно решает посвятить свою жизнь другим людям - он сам обретает смысл жизни". Джони Эриксон Тада.
Подробности по ссылке - http://ns.andreyrudenko.com
#заметки
Другие может и знают, чему себя посвятить, но их останавливают страхи, неуверенность, разочарование в жизни и множество других различных непонятных вещей.
Но ведь жизнь всего одна. Почему бы не посвятить ее чему-то великому и прекрасному? Меня всегда вдохновляли творцы истории, которые посвятили свою жизнь другим... Среди них Мать Тереза, Махатма Ганди, Авраам Линкольн, Нельсон Мандела, Мартин Лютер Кинг... Это герои, которым была небезразлична судьба людей.
А чем мы отличаемся от них? Почему мы не можем быть светом во тьме? Можем. Главное определить свои дары и таланты, которые вложил в нас Бог и открыть свои глаза, чтобы увидеть проблемы общества.
"Когда человек осознанно решает посвятить свою жизнь другим людям - он сам обретает смысл жизни". Джони Эриксон Тада.
Подробности по ссылке - http://ns.andreyrudenko.com
#заметки
СОВЕТ ДНЯ: ОТВАЖЬСЯ НА ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ!
Говорят, чтобы добиться успеха, нужен хотя бы план, куда ты идешь... Без плана - можно оказаться там, где не ожидал (в 90% случаях это страшное место).
А еще говорят, что все начинается с мечты. Представляя свою мечту (в виде конечной точки), можно расписать детальный план ее достижения.
Цитата в тему:
"У людей есть мечта, которую можно осуществить до конца недели, а они делают из нее мечту целой жизни". Просто у многих страх - вот достигну того о чему мечтаю и что? Как жить без мечты?
Странный вопрос. Из личного опыта: осуществляя одну мечту - появляется другая. Можете подтвердить?
Но у людей нет времени на это + нам постоянно мешают:
- постоянная загруженность;
- усталость;
- стресс;
- психологический дискомфорт;
- беспокойство;
- рассеянность;
- страхи, страхи, страхи (намек на то, что их очень много).
В общем, как в знаменитой диаграмме «Причины срыва планов»: 50% - «то одно», 50% - «то другое».
А если представить себе, что вы уже прошли все то, чего боитесь. Вы в конечной точке. ВЫ ПОБЕДИТЕЛЬ! Как бы вы относились к тем вызовам, которые сейчас перед вами? Смешно, правда? Ну, а вы боялись.
Может пришло время отважиться на перемены в жизни?
Что вас не устраивает? Что хотелось бы изменить?
Сожмите кулаки и сделайте это!
#заметки
Говорят, чтобы добиться успеха, нужен хотя бы план, куда ты идешь... Без плана - можно оказаться там, где не ожидал (в 90% случаях это страшное место).
А еще говорят, что все начинается с мечты. Представляя свою мечту (в виде конечной точки), можно расписать детальный план ее достижения.
Цитата в тему:
"У людей есть мечта, которую можно осуществить до конца недели, а они делают из нее мечту целой жизни". Просто у многих страх - вот достигну того о чему мечтаю и что? Как жить без мечты?
Странный вопрос. Из личного опыта: осуществляя одну мечту - появляется другая. Можете подтвердить?
Но у людей нет времени на это + нам постоянно мешают:
- постоянная загруженность;
- усталость;
- стресс;
- психологический дискомфорт;
- беспокойство;
- рассеянность;
- страхи, страхи, страхи (намек на то, что их очень много).
В общем, как в знаменитой диаграмме «Причины срыва планов»: 50% - «то одно», 50% - «то другое».
А если представить себе, что вы уже прошли все то, чего боитесь. Вы в конечной точке. ВЫ ПОБЕДИТЕЛЬ! Как бы вы относились к тем вызовам, которые сейчас перед вами? Смешно, правда? Ну, а вы боялись.
Может пришло время отважиться на перемены в жизни?
Что вас не устраивает? Что хотелось бы изменить?
Сожмите кулаки и сделайте это!
#заметки
Интересное наблюдение. Когда мы слышим информацию полезную для жизни, многие размышляют:
- "О слышала бы это моя жена (мой муж, дети, коллеги, начальник). Им было бы полезно изменить свою жизнь. Как жаль, что они этого не слышат".
Возникает вопрос... Почему мы думаем за других? Почему частенько обвиняем кого-то? Может пришло время нам измениться? Свое отношение, привычки?
Мне нравится цитата из Библии: "И что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь?"
А я знаю ответ. Нам приятнее следить за другими людьми... За их недостатками... Проговаривая: "Ну я же не такой".
Да, не такой. В отдельных случаях и хуже.
Помните картинку?
- Кто хочет изменений?
- МЫ!!!!!
- Кто хочет измениться?
- ...... (молчание)
Давайте начнем процесс изменений с себя. После - сможем стать вдохновляющим примером для других. Что скажете? (Или это стоит прочесть вашей жене (мужу, теще, детям)) ?
#заметки
- "О слышала бы это моя жена (мой муж, дети, коллеги, начальник). Им было бы полезно изменить свою жизнь. Как жаль, что они этого не слышат".
Возникает вопрос... Почему мы думаем за других? Почему частенько обвиняем кого-то? Может пришло время нам измениться? Свое отношение, привычки?
Мне нравится цитата из Библии: "И что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь?"
А я знаю ответ. Нам приятнее следить за другими людьми... За их недостатками... Проговаривая: "Ну я же не такой".
Да, не такой. В отдельных случаях и хуже.
Помните картинку?
- Кто хочет изменений?
- МЫ!!!!!
- Кто хочет измениться?
- ...... (молчание)
Давайте начнем процесс изменений с себя. После - сможем стать вдохновляющим примером для других. Что скажете? (Или это стоит прочесть вашей жене (мужу, теще, детям)) ?
#заметки
Сегодня мне исполнилось 29 лет.
Интересный возраст. После 25 перестал вести подсчет. Просто набегает.
Может в 35 придет осознание? У вас как было?
Мои 29 выводов в 29 лет.
1. Время быстротечно. Оглянуться не успеешь, как молодость прошла.
2. Основываясь на первом пункте - живи так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
3. Чаще говори "люблю" дорогим сердцу людям. Благодари их за приятные моменты.
Анюта на протяжении полугода вела список "Моменты проявления любви", куда записала все приятные вещи, которые я для нее сделал. Сегодня утром она мне их зачитала. Мое сердце растаяло.
4. Во всех людях есть плохое и хорошее. Цепляйся за хорошее.
5. Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.
6. Успех в жизни - это найти любимого человека и дело жизни. Наслаждайся процессом.
7. Вера в Бога - дарит надежду. Жить согласно библейским принципам = строить основание своей жизни на камне.
8. Настоящий друг тот, кто в тайне молится за тебя.
9. Мы живем в мире стресса. Находи время для себя. Наполнив себя - послужи семье. Лишь после этого - иди служить обществу.
10. Помогая другим людям - обретаешь смысл жизни.
11. Уступка - не признак слабости, а мудрость.
12. Прощай первым. Слабый не сможет простить.
13. Успешный результат в любой сфере - это кропотливый труд, который не виден другим людям.
14. Человек состоит из набора привычек. Привычки можно менять.
15. Чтобы стать профессионалом в своем деле - нужно каждый день практиковаться и уделять время для самообразования.
16. Также, как следишь за внешней чистой (в одежде), следи и за внутренней чистотой души. Душу мылом не отмоешь.
17. Не иди на компромисс с совестью. Если мучаешься - поступи по совести.
18. Не будь жадным. Лучший способ избавиться от жадности - отдавать (жертвовать).
19. Отделяй важное от второстепенного. Делай только то, что эффективно.
20. Пересматривай стратегии. Старый образ мышления и действий - приведет к старым результатам. Исследуй и будь открытым к новому.
21. Жизнь - это дар. Не каждому дается возможность жить.
22. Мудрость - это количество неудачных попыток.
23. Не гонись за материальным. Это все суета. Лучше блюдо зелени, и при нем любовь, нежели откормленный бык, и при нем ненависть (Притчи Соломона).
24. Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь. Махатма Ганди.
25. Не критикуй и не ведись на критику.
26. Научись слушать и слышать.
27. Изменения в мире начинаются с меня. Хочешь изменений? Изменись!
28. Любую работу делай от сердца, как для Бога.
29. Не гонись за славой - она обманчива. В один день можно стать известным и в один день можно все потерять.
А какие из перечисленных пунктов вам ближе?
#деньрождения
Интересный возраст. После 25 перестал вести подсчет. Просто набегает.
Может в 35 придет осознание? У вас как было?
Мои 29 выводов в 29 лет.
1. Время быстротечно. Оглянуться не успеешь, как молодость прошла.
2. Основываясь на первом пункте - живи так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
3. Чаще говори "люблю" дорогим сердцу людям. Благодари их за приятные моменты.
Анюта на протяжении полугода вела список "Моменты проявления любви", куда записала все приятные вещи, которые я для нее сделал. Сегодня утром она мне их зачитала. Мое сердце растаяло.
4. Во всех людях есть плохое и хорошее. Цепляйся за хорошее.
5. Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.
6. Успех в жизни - это найти любимого человека и дело жизни. Наслаждайся процессом.
7. Вера в Бога - дарит надежду. Жить согласно библейским принципам = строить основание своей жизни на камне.
8. Настоящий друг тот, кто в тайне молится за тебя.
9. Мы живем в мире стресса. Находи время для себя. Наполнив себя - послужи семье. Лишь после этого - иди служить обществу.
10. Помогая другим людям - обретаешь смысл жизни.
11. Уступка - не признак слабости, а мудрость.
12. Прощай первым. Слабый не сможет простить.
13. Успешный результат в любой сфере - это кропотливый труд, который не виден другим людям.
14. Человек состоит из набора привычек. Привычки можно менять.
15. Чтобы стать профессионалом в своем деле - нужно каждый день практиковаться и уделять время для самообразования.
16. Также, как следишь за внешней чистой (в одежде), следи и за внутренней чистотой души. Душу мылом не отмоешь.
17. Не иди на компромисс с совестью. Если мучаешься - поступи по совести.
18. Не будь жадным. Лучший способ избавиться от жадности - отдавать (жертвовать).
19. Отделяй важное от второстепенного. Делай только то, что эффективно.
20. Пересматривай стратегии. Старый образ мышления и действий - приведет к старым результатам. Исследуй и будь открытым к новому.
21. Жизнь - это дар. Не каждому дается возможность жить.
22. Мудрость - это количество неудачных попыток.
23. Не гонись за материальным. Это все суета. Лучше блюдо зелени, и при нем любовь, нежели откормленный бык, и при нем ненависть (Притчи Соломона).
24. Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь. Махатма Ганди.
25. Не критикуй и не ведись на критику.
26. Научись слушать и слышать.
27. Изменения в мире начинаются с меня. Хочешь изменений? Изменись!
28. Любую работу делай от сердца, как для Бога.
29. Не гонись за славой - она обманчива. В один день можно стать известным и в один день можно все потерять.
А какие из перечисленных пунктов вам ближе?
#деньрождения
Свободное время.
У каждого из нас была (или есть) не особо любимая работа. Она приносит деньги, но удовольствия в ней мало.
Это может быть работа в офисе, где вы обслуживаете клиентов; на СТО или заправке; дома за компьютером; на кассе в супермаркете; в буфете или столовой; в ларьке… Не важно.
Кроме денег - эта работа ничего не приносит. А ведь в сердце есть мечта творить, путешествовать, осознанно проживать каждый день не жалея о потраченном времени впустую.
Когда же все это закончится и мечта станет реальностью?
Всё зависит от того, чем вы занимаетесь в свободное время. Если все свободное время вы посвящаете телевизору, соцсетям или мессенджерам, бесполезной болтовне со знакомыми, то даже не мечтайте об изменениях в жизни.
Всё будет точно также через год, через два и через десять. Просто смиритесь с этим. Почему?
Пустота порождает лишь пустоту. Пустота в голове - порождает ничегонеделание. Ничегонеделание порождает пустоту в голове.
Замкнутый круг бессмысленной жизни. Бесполезная трата времени. Хотите вырваться из этого круга?
Делюсь с вами пошаговой инструкцией. Других вариантов не знаю.
1. Запишите то, чего вы хотите.
2. Узнайте способ, как это получить (в книгах; у тех, кто это уже имеет; в интернете и тд).
3. Распишите последовательность действий для реализации задуманного.
4. Работайте над выполнением плана в СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ.
Нет такого времени? Найдите.
Каждый день мы делаем выбор: посмотреть фильм или почитать книгу, пообщаться с друзьями или заняться проектом, залипнуть в сетях или доделать проект.
В пользу чего вы делаете свой выбор? Хотите изменений - меняйтесь.
Не тратьте свою жизнь попусту. У вас великое будущее!
#заметки
У каждого из нас была (или есть) не особо любимая работа. Она приносит деньги, но удовольствия в ней мало.
Это может быть работа в офисе, где вы обслуживаете клиентов; на СТО или заправке; дома за компьютером; на кассе в супермаркете; в буфете или столовой; в ларьке… Не важно.
Кроме денег - эта работа ничего не приносит. А ведь в сердце есть мечта творить, путешествовать, осознанно проживать каждый день не жалея о потраченном времени впустую.
Когда же все это закончится и мечта станет реальностью?
Всё зависит от того, чем вы занимаетесь в свободное время. Если все свободное время вы посвящаете телевизору, соцсетям или мессенджерам, бесполезной болтовне со знакомыми, то даже не мечтайте об изменениях в жизни.
Всё будет точно также через год, через два и через десять. Просто смиритесь с этим. Почему?
Пустота порождает лишь пустоту. Пустота в голове - порождает ничегонеделание. Ничегонеделание порождает пустоту в голове.
Замкнутый круг бессмысленной жизни. Бесполезная трата времени. Хотите вырваться из этого круга?
Делюсь с вами пошаговой инструкцией. Других вариантов не знаю.
1. Запишите то, чего вы хотите.
2. Узнайте способ, как это получить (в книгах; у тех, кто это уже имеет; в интернете и тд).
3. Распишите последовательность действий для реализации задуманного.
4. Работайте над выполнением плана в СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ.
Нет такого времени? Найдите.
Каждый день мы делаем выбор: посмотреть фильм или почитать книгу, пообщаться с друзьями или заняться проектом, залипнуть в сетях или доделать проект.
В пользу чего вы делаете свой выбор? Хотите изменений - меняйтесь.
Не тратьте свою жизнь попусту. У вас великое будущее!
#заметки