АНДРЕЙ РУДЕНКО 🚀 МОТИВАЦИЯ | ПРИЗВАНИЕ | СЕМЬЯ
373 subscribers
374 photos
14 videos
244 links
Муж, отец, коуч, писатель

Помогаю найти баланс и счастье:
💕 отношения, любовь
📈 поиск себя, цели, мотивации

Обо мне andreyrudenko.com/obo-mne

📌 Запись на консультацию andreyrudenko.com/coaching
Download Telegram
Куда я пропал и почему перестал писать посты?

В моей жизни сейчас трудный период. Я очень устаю физически и морально... Просыпаясь, я погружаюсь в пучину неизведанных мне территорий, которые беспощадно пожирают всю мою энергию. Остается лишь небольшой запас для моей семьи.

Соцсети отошли на второй план. Времени на творчество катастрофически не хватает... Написание новой книги пришлось отложить.

Что это за период? Что я сейчас переживаю?

Этот период называется РЕМОНТ. Да, именно ремонт вытягивает все мои ресурсы, идеи и силы.

За этот месяц я стал экспертом по выбору плинтусов, обоев, ламината. Я изучил рынок сантехники и отопления... Практически каждый день я проводил в магазине, где мы с Анютой размышляли над дизайном будущего гнездышка.

Несмотря на то, что я и гвоздя не прибил в квартире (работала бригада людей), всю свою активность я перенаправил в это русло. Единственное, что меня тешило, что скоро все закончится. Я приближал этот момент, как мог.

И вот, произошло чудо. 1.5 месяца и все готово )) Спасибо нашим друзьям (просили не упоминать из-за скромности), которые пережили этот момент вместе с нами! Теперь можно выдохнуть и вернуться в творчество! Это так волнительно.

А как вы пережили ремонт? Как восстанавливались после?))
Ответить можно тут - https://www.instagram.com/airudenko/

#заметки
- Если кто-то меня оскорбляет, обижает, говорит плохие вещи обо мне, что мне делать?
Учитель задумался и ответил:
- Если кто-то подойдет к тебе с подарком и ты не примешь его, кому будет принадлежать этот подарок?
- Своему прежнему хозяину, - ответил ученик.
- То же самое касается зависти, ненависти, ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежать тому, кто их принес.

Мудро, правда? Я несколько раз близко к сердцу принимал слова других людей: переживал, нервничал, постоянно думал об этом. А оказалось, что у человека просто было плохое настроение и он наговорил лишнего...

Теперь я точно знаю как действовать)) Такие подарки мне не нужны.
Ставьте лайк, если вы за любовь.

#поучительно
"Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь".

Лев Толстой,
писатель и мыслитель
Andreyrudenko.com/blog

#поучительно
Парень ногой разбил рекламный щит и попал в реанимацию.

На днях на глаза попался новостной ролик, где 15-летний мальчик ногой разбивает стеклянный билборд. Нога прошла насквозь и застряла, т.к. верхняя часть стекла придавила ее. Говорят, что парень потерял много крови.

Смотря на это я вспоминаю свою студенческую жизнь и то, какой дуростью мы занимались. Если честно, даже стыдно вспоминать. Разбивание стекол - было для нас мелочью.

Почему я лично это делал?
1. Все в компании так поступали.
2. Это казалось весело (адреналинчик в кровь).
3. Не было мозгов.

По поводу окружения все ясно. С кем поведешься, так тебе и надо. По поводу веселья... Думаю, что оно быстро испаряется, когда получаешь по голове или сидишь в отделении милиции.

А вот с мозгами настоящая беда, т.к. нет хорошего примера, который показал бы, что можно жить по-другому.

Именно поэтому я начал выступать со своей жизненной историей в детских домах, реабилитационных центрах, молодежных организациях, школах и университетах, рассказывая о том, как из "сельского парня без целей и планов" стал писателем и спикером.

Более 15000 молодых людей услышало меня. Многие из них решили изменить свою жизнь и отказаться от вредных привычек, сомнительных тусовок и безответственной жизни.

Сегодня я хочу обратиться к вам, читатель. Если вы работаете или учитесь в школе/университете/лагере/детдоме/колонии для несовершеннолетних, проводите встречи с подростками или знаете тех, кто этим занимается - помогите мне.

Помогите мне договориться и организовать встречу с ребятами. Если вы находитесь в Киеве или области - я готов приехать и выступить для них бесплатно.

Возраст - 9-11 класс, 1-5 курс. Семинар на 1.5 часа.

Для этого - свяжитесь со мной в личку или отметьте в комментариях того, кому это могло бы быть интересно.

А это видео я пересматривал сегодня- https://www.youtube.com/watch?v=i5rCCi2jQnI. Вот так все и проходит))

#выступаю
Её грязное белье портило всем завтрак 😒😫

Молодожены переехали в новую квартиру. Сидя за завтраком, супруга выглянула в окно и увидела соседку, которая развешивала белье.

- Фу, какое у нее грязное белье, - сказала она любимому, - наверное эта дама использует дешевый порошок или стирает мылом вручную. Может ее стоит научить? 🙄

На второй день ситуация повторилась. Жена все также была возмущена:
- Ну как так? Наверняка она и из дома сделали бомжатник 😣 Бедные ее дети - живут в клоповнике. Стоит обратиться в органы опеки и проверить детей на наличие вшей.

Так проходило каждое утро: все мысли супруги были заняты грязным бельем... Она все больше и больше роптала на соседку.

В одно прекрасное утро, жена посмотрела в окно и вскрикнула:

- Наконец-то! Посмотри, дорогой! Сегодня одежда чистая. Это чудо! Грязнуля научилась стирать. Это же надо... Целую неделю экспериментировала. Могла бы и у меня спросить, чем столько мучиться 😒 Правильно говорят, что лучшая учеба - это собственные грабли. Пока не набьешь шишку сам - ничему не научишься.

- Да нет, - сказал муж, - просто я вымыл наше окно.

😂 Какая самоуверенность, согласитесь. Так происходит и в нашей жизни. Каждый день мы смотрим на мир и находящихся в нём людей через внутреннее "окно": чем оно грязнее, тем неприятнее вид.

Поэтому, прежде чем жаловаться или гневаться на других - убедитесь в чистоте своего сердца и личных мотивов.

А как с вашим "окном"? 😊

#поучительно
Сравнение себя с другими - не позволит сфокусироваться на текущем моменте, подобьет вашу уверенность и, в последствии, не даст реализоваться в жизни.

Отпишитесь от тех, кому вы завидуете. Начинайте нести пользу, добро и ценность тем, кто в этом нуждается.

Ваш опыт уникален. Не позволяйте простой зависти уничтожить вашу гениальную идею, даже не приступив к ней.

#заметки
5 лет я учился в транспортном университете на логиста. Ни транспорт, ни специальность меня не привлекали. Вдохновляла лишь ранее поставленная цель - красный диплом. Диплом получил, а вот по профессии ни дня не работал

Знаете почему? Я бы просто умер на рабочем месте. А вот мой друг Max Kovalenko обожает свое дело. Он может часами говорить о перевозках, складах, маршрутах и полученном опыте.

Если вам интересна #логистика, если вы планируете работать по специальности #логист - рекомендую узнать информацию из уст практика в этом деле.

В интервью мы детально разобрали профессию логиста, поговорили о коронавирусе и задержках груза в Китае, о ценах, зарплате и международных направлениях.

Видео доступно по ссылке - https://youtu.be/omL9qz0VUsU

Приятного просмотра )

#интервью #мояпрофессия
Не часто выпадает возможность пообщаться лично с известными людьми и узнать их секреты. Сегодня я вел себя очень сдержанно, внимательно вслушиваясь в каждое слово. Я перенимал опыт и, одновременно, наслаждался разговором с Надеждой Матвеевой ❤️

Для тех, кто планирует работать телеведущим - это бесценная информация... Личная консультация с экспертом в мир медиаиндустрии 😎

Мы разобрали профессию "Телеведущий" по частям, поговорили о кумирах Надежды, о смирении и гордости, о хейтерах и отношении к ним и о том, где Надежда точно не сделает с вами селфи 😅

🤫 А вы знаете о мечтах и необычайных радостях Надежды Матвеевой в профессиональном плане?

Заварите чашечку чая, выделите 30 минут и насладитесь этой атмосферой - https://youtu.be/wDQrOaogwt8 😍

Сегодня я увидел, что Надежда не просто профессионал своего дела... Это человек с великой миссией дарить надежду женщинам, делая их счастливее. Да, Надежда дарит надежду 😍 Убедитесь в этом сами 🤗

#интервью #мояпрофессия
Искренний разговор с моими друзьями Сергей Бабяк
и Romina Cegorean о жизни в Париже 🤗😍

Ребята с 2011 года живут во Франции и развивают свой бизнес (салон аппаратной косметологии) 👍

Мы поговорили о романтике города, об аренде жилья и безопасных районах, где с рук срывают часы стоимостью 800.000 евро...

О бизнесе, зарплате, коронавирусе и почему в любом возрасте можно изменить свою жизнь - смотрите в новом выпуске "Жизнь, учеба, работа и бизнес за границей".

Видео по ссылке - https://youtu.be/qSptGhNCm7Q

Приятного просмотра!

#интервью #жизньзаграницей
Читаю книгу "Цифровой минимализм" Кэла Ньюпорта. В последнее время часто задумываюсь о влиянии социальных сетей на поведение человека.

Поделюсь отрывком:

Мы и не подозреваем, что социальные сети ("сети" здесь ключевое слово) вызывают поведенческую зависимость... Мозг клюет на 2 ингредиента:

1. Переменное позитивное подкрепление;
2. Жажда признания.

О первом.

Невозможно представить, насколько кнопка "лайк" изменила психологию пользователей Facebook/instagram и т.д... То, что началось с пассивного способа следить за жизнями ваших друзей, стало интерактивным занятием, подкрепленным неожиданными поощрениями.

Адам Алтер (авторнескольких книг) описывает пользователей как "игроков", которые ожидают результата всякий раз, когда оставляют новую заметку на своей странице: наберу ли я лайков (сердечек или ретвитов)?

Лайки создают то, что один из инженеров Facebook назвал "яркими всполохами ложного удовлетворения", отсутствие которых приводит к унынию. Эта непредсказуемость, как учит нас психология зависимости, превращает проверку социальных сетей и создание контента в очень привлекательные занятия.

О втором.

Мы социальные существа, которые не могут полностью игнорировать чужое мнение о нас. Во времена палеолита важно было поддерживать свой статус среди членов племени, т.к. от этого зависело выживание. В нашем веке используют это потребность для создания прибыльных поведенческих зависимостей.

Если много людей кликнет на иконку сердечка под вашим фото в инстаграм, вы почувствуете, будто угодили своему племени, чего каждый из нас инстинктивно жаждет. Обратная сторона - это тревога, возникающая при отсутствии позитивной реакции. Таким образом, мы приобретаем привычку постоянно обновлять ленту и завлекать других на свой пост.

Как считаете, это зависимость?

#отрывокизкниги #поучительно
Замечательный лайфхак.

Подписался на сайт, который публикует конспекты различных книг бестселлеров. Если вы любите читать - настоятельно рекомендую.

У них сейчас есть тариф "Антивирус" в котором вы, до 20 апреля, можете бесплатно скачать конспекты разных книг. Я регистрировался тут - https://smartreading.ru/rates.

Проводите карантин с пользой :)

#заметки
Думаете над тем, чем заняться во время карантина? Прочтите эту историю...

Джон Гришэм, будучи подростком, начал работать в питомнике, поливая кусты за доллар в час, не получая вдохновения от такой работы. В 16 лет Гришэм устроился на работу сантехником, но был по-прежнему несчастен от нереализованности.

В дальнейшем наш герой работал асфальтоукладчиком и продавцом мужского нижнего белья. В будущем планировал стать налоговым юристом, но выучился на судебного адвоката и продолжал заниматься юридической практикой на протяжении 10 лет.

Он хотел стать писателем, но не знал с чего начать. Наш герой записал в календарь занятие для раннего утра, которое пометил словом "Пиши". Это означало ежедневную писательскую работу в 1 страницу (на это выделялось 60 минут).

Писатель провел за первым романом три года и закончил его в 1987 году. Первоначально роман отвергли 28 издательств, а позже, он был издан пятитысячным тиражом.

Но наш герой не сдался и сел за второй рома "Фирма", который стал неожиданным бестселлером, продержавшись в списке бестселлеров New York Times 47 недель.

После продажи полутора миллионов экземпляров книги права на её экранизацию были куплены компанией Paramount за 600 тысяч долларов, после чего между издательствами разгорелась борьба за новоиспеченного популярного автора.

Тираж третьего романа, «Дело о пеликанах», превысил 11 миллионов экземпляров. По данным издательства «АСТ», объём продаж книг Гришэма (на 2015 год) — более 300 миллионов экземпляров.

Сегодня, его произведения переведены на 42 языка. Он один из самых продаваемых романистов нашего времени.

Хотите эффективно провести время карантина? Займитесь любимым делом.

#поучительно
Кого в группе больше: парней или девушек? Давайте проголосуем
Однажды, проходя мимо слонов в зоопарке, один юноша остановился. Он был удивлен тем, что такие огромные создания держатся на одной тонкой веревке, привязанной к их передней ноге. Ни цепей, ни клетки. Было очевидно, что слоны могут легко освободиться от веревки, но по какой-то причине они этого не делали.

Юноша подошел к смотрителю зоопарка и спросил его, почему такие величественные и прекрасные животные не делают ни единой попытки освободиться?

Он ответил: "Когда они были маленькими, мы привязали их той же самой веревкой, и тогда они не могли убежать. Вырастая, они верят, что эта веревка все еще может удержать их".

И тогда юноша подумал, что многие люди точно так же слишком рано разочаровываются в своих возможностях. Единственная неудача связывает по рукам и ногам, не давая двигаться навстречу мечте.

А ведь возможно, для успеха стоит просто сделать еще только одну попытку.

#поучительно
Как говорит мой друг: "Маску нужно уже дома одевать, чтобы перестать объедаться".
Я помню нашу с Анютой первую поездку в Германию... Это был прекрасный город Дрезден. Именно там мы встретились с замечательной Ольгой Афтеньевой, с которой предварительно познакомились через CouchSurfing 😇 Оля провела с нами целый день, разделив приятные впечатления.

На прошлой неделе я провел с Олей прямой эфир, где мы поговорили об учебе, работе и жизни в Германии. Приготовьте теплый напиток и наслаждайтесь. Видео уже готово к просмотру ❤️

#интервью #жизньзаграницей
Этот эфир шокировал меня настолько, что я вжался в свое мягкое кресло и потерял дар речи. В интервью мы поговорили о жизни в Африке: о праздности кенийцев в стиле "Hakuna Matata" ("Жизнь без проблем"); о семьях, где жены (девочки 12 лет) выполняют всю работу по хозяйству, а мужья весь день сидят на лавке; о воровстве, за которое сжигают на центральных улицах (самосуд); о страшных болезнях и о бесчинстве местной полиции.

Ева и Женя познакомились в Африке, помогая малоимущим и обездоленным. У каждого из них своя история, которая стала одним целым. Узнайте же прямо сейчас о непростой жизни в Африке двух добрых людей с великой миссией.

Спойлеры: от одной болезни Женя потерял 16 кг и чуть не умер прямо в аэропорту; Ева переболела малярией и лихорадкой денге; коронавирус пошел на пользу африканцам, т.к. всех заставили мыть руки.

Цитата Евы, которая мне понравилась: "Если что-то делаешь для людей - ничего не ожидай взамен".

#интервью #жизньзаграницей
Как-то раз выпускники престижного университета пришли в гости к своему старому профессору. Разговор зашел о работе: молодые люди жаловались на трудности и жизненные проблемы.

Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, на котором стояли самые разные чашки: фарфоровые, стеклянные, пластиковые, хрустальные. Одни были совсем простые, другие - дорогие и красивые.

Когда гости разобрали чашки профессор сказал:
- Обратите внимание, что каждый взял себе красивую чашку, никто не захотел пить из простых и дешевых. Хотеть лучшего - это нормально; но это и становится источником ваших проблем.

Поймите, что сама по себе чашка не делает кофе лучше. А ведь все, чего вы хотели, был именно кофе, а не чашка.

Но вы сознательно выбирали лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая досталась.

А теперь подумайте: жизнь - это кофе, а работа, деньги, положение, общество - это чашки. Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей жизни.

Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.

Наиболее счастливые люди - это не те, которые имеют все лучшее, но те, которые извлекают все лучшее из того, что имеют.

#поучительно