АНДРЕЙ РУДЕНКО 🚀 ПРИЗВАНИЕ | СЕМЬЯ | МОТИВАЦИЯ
370 subscribers
379 photos
14 videos
257 links
Муж, отец, коуч, писатель

Помогаю:
🚀 найти себя, цель и мотивацию
❤️ строить крепкие отношения

Обо мне andreyrudenko.com/obo-mne

📌 Запись на консультацию andreyrudenko.com/coaching
Download Telegram
Спасибо за ваш пример.
Блог писателя.
Интересно, что мы привыкли восхищаться людьми, которые смогли улучшить свой результат:

Например:
- девушкой, которая набрала лишний вес, а потом похудела на 100 кг;
- мужчиной, который изменил своей жене, а потом смог спасти свой брак и др.

Мы вдохновлены такими результатами и готовы поддерживать героев своими лайками и комплиментами. Они достойны этого.

Но давайте не забывать о тех, кто изо дня в день работает над собой и держит поставленную планку, не переходя границ.

Да, дорогой читатель, вы большой молодец и я горжусь вами, если вы:
- ежедневно поддерживаете свою фигуру (следите за питанием, занимаетесь спортом, пьете регулярно воду и тд);
- ежедневно уделяете время своей семье и заботитесь о близких;
- стараетесь быть лучше, чем вчера;
- поддерживаете финансово других людей;
- стабильны в вашем деле и на вас можно положиться;
- занимаетесь воспитанием своих детей;
- делаете работу качественно и от всего сердца.

Возможно, вас никто за это не похвалит, но я вдохновлен вашей решительностью! Спасибо за ваш ежедневный пример стойкости!

#заметки
Первые читатели :) Делают селфи с книгой не выходя из почтового отделения :)

Ваш экземпляр ждёт вас -
http://andreyrudenko.com/shop/books/ya_mogu/

#моикниги
Душу мылом не отмоешь.
Блог писателя.

В странное время живем. Для нас внешнее, важнее внутреннего. В погоне за материальными благами, социальным статусом, почтением со стороны других людей - мы забываем об истинных жизненных ценностях.

Мы каждый день следим за своей внешней красотой: принимаем душ, красимся, чистим одежду, забывая о внутреннем мире.

Совсем недавно я прочел роман Оскара Уайльда "Портрет Дориана Грея", сюжет которого меня впечатлил.

Если коротко, автор повествует о молодом парне, который заказывает свой портрет у художника. Наслаждаясь конечным результатом работы мастера - юноша выражает желание оставаться всегда молодым и красивым...

Желание было исполнено. Теперь его совестью становится портрет, который отображает жизнь героя: его старость, распутные связи и преступные дела. Каждый раз, когда герой совершает злодеяние - полотно моментально отображает всю внутреннюю грязь владельца.

Было бы интересно, если бы каждый неприличный поступок отражался на лице человека. В противовес - доброта смогла бы сгладить нанесенные увечья. Люди бы сразу знали с кем имеют дело :)

Хотя, говорят, что лицо - это зеркало души. Эксперты, изучающие данную тему, твердят, что прожитая жизнь отображается на лице человека после 40 лет. В этом возрасте лик приобретает определенные черты, отражая нашу суть, взгляды и чувства.

Другими словами, "вылазят все компромиссы с совестью". Медицина творит чудеса, поэтому можно скрыться за очередной маской, но мы не об этом.

Говорят, что душу мылом не отмоешь. А что тогда делать? Как жить в мире с самим собой?

Поделюсь своими наблюдениями:

1. Шепот совести.

Говорят, что совесть - это тихий голос Бога. Мне нравится такое истолкование. Если бы совесть была лишь очередным инстинктом, мы бы всегда поступали в пользу себя любимого и не чувствовали угрызения. Логично?

Каждый день у нас происходит внутренняя борьба:
- обмануть или сказать правду;
- быть собой или одеть маску;
- украсть или купить;
- отозваться на просьбу нуждающегося или промолчать;
- стать на защиту или пройти мимо.

Здесь поможет одно правило - если не знаешь как поступить - поступи так, как шепчет совесть. Слабость ли это? Навряд ли.

Только сильный человек может осознанно сделать свой выбор в пользу другого и понести за это ответственность.

2. Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми.

Как это?
- Примиритесь с врагами,
- простите обидчиков,
- позвоните родителям,
- извинитесь перед тем, кому причинили боль.

Обида и ненависть разъедают человека изнутри. Простить и извиниться бывает сложно. Но только так можно испытать облегчение.

3. Обращайтесь к Богу.

Бессовестный человек тот, кто много лет подряд заглушал голос совести. Теперь тихо. Границы размыты. Не видно, где хорошо, а где плохо? Боль притупилась...

Чувствуете подобное? Обратитесь к Создателю, чтобы вновь слышать Его голос.

Знаете, в жизни каждого из нас наступают моменты, когда осознаешь, что ты всего лишь человек: болезнь близких, трудные жизненные обстоятельства, вопрос жизни и смерти. Думаешь, что выкарабкиваешься, а на самом деле - роешь еще глубже.

В такие моменты мы начинаем задумываться о Боге или пить алкоголь, отбиваясь от стрел обстоятельств. Каждый делает свой выбор.

Наслаждайтесь жизнью и живите по совести!

Спасибо нашим партнерам https://whitemandarin.kiev.ua/ за чистоту тела :)

А как вы работаете над своим внутренним миром?

#заметки
Помните я рассказывал, что провинился перед Натальей Холоденко?
Возникает вопрос: "Что нужно сделать, чтобы она вас простила?"

Смотрите лайфхак в видео - https://youtu.be/nfWQMew-1CU

#airudenko
Сегодня с самого утра провел две консультации по личному бренду. Тема актуальна для тех, кто создает свой бизнес или является публичной личностью: писателем, спикером, актером, музыкантом, политиком. Личный бренд нужен тем, кому есть что сказать и чем поделиться.

Так вот. По статистике - первых несколько занятий проходит на полном энтузиазме: человек старается, выполняет задания, готовит информацию о себе, пишет историю, начинает вести блог, появляются первые заинтересованные клиенты... Идет подъем.

К третьей неделе - становится тяжелее... Начинают опускать руки, появляются в окружении люди, которые пытаются тебя остановить (в основном близкие):
- Зачем тебе это нужно?
- Это не работает
- Займись чем-то другим
- У тебя точно не выйдет
- Потом вспомнишь мои слова...

Слышали ли вы подобное? Как реагировали?
Это как с посаженным семенем:
- Можно продолжать его поливать и ждать, когда оно даст свои плоды
- Выкопать его и выбросить вон.

Как думаете, у кого больше шансов на успех?
Единогласно.

Тогда зачем пускать сорняки в свой разум? Продолжайте работать... В этом весь секрет.

Что может быть вдохновением в такие моменты?
Не зацикливайтесь на себе. Подумайте о том, чем ваш бизнес/ваше дело может быть полезно другим людям.

Думайте о том, как помочь своему клиенту и как решить его проблемы.
Это даст пищу для ума и действий.

Если вам говорят, что вы не сможете - не верьте.
У вас точно получится.
Для вдохновения - моя книга "Я МОГУ!" - http://andreyrudenko.com/shop/books/ya_mogu/

#заметки
Открытость притягивает, правда?

Есть люди добрые и открытые... Знаете таких? С такими хорошо рядом.
Не нужно выдумывать о чем поговорить - они сами начинают разговор. Не нужно переживать, что они скажут или подумают, ведь они принимают тебя таким, какой ты есть. Это расслабляет и умиротворяет.

Вот, например, Николай Латанский особенно поднимает настроение своим смехом во время фото, а Татьяна Латанская притягивает своей прекрасной улыбкой.

А есть люди закрытые. И не понятно о чем они вообще думают.
Я таких называю "муторные". Они первыми не позвонят, не подойдут, не улыбнутся.
При встрече с ними испытываешь стресс, т.к не знаешь как себя вести и о чем поговорить... Приходится выжимать из себя темы и вытягивать ответы из собеседника.

Хотя, встречаются и те, кто в лицо улыбаются - а в уме и за спиной обсуждают. В моем понимании они тоже странноваты.

Как стать добрым и открытым, чтобы жить в радость?
- Делайте добро всем людям. Да, даже тем, кто плюет в спину. Увидите, что это приятнее, чем плевать в ответ.
Поверьте, вы тоже не подарок в момент гнева.
- Станьте открытыми )) Прозрачность! Вот что нравится другим. Не нужно распускать свой хвост и кичиться. Искренне поинтересуйтесь человеком, его делами, чем живет. Поделитесь своими победами и трудностями.

Мне не важно, какой человек передо мной, ведь я открыт и мне всегда есть о чем пообщаться ))

А какой вы человек? С какими чаще всего сталкиваетесь?

#заметки
Жизнь в стиле "галочника"... Слышали о таких?

Это люди, которые все делают ради галочки:
- получить еще одни диплом/сертификат/грамоту;
- посетить еще один семинар/мастер-класс/тренинг;
- прочесть еще одну книгу/и еще одну/и еще...

Полезные вещи ведь перечислены, правда?
Правда, но "галочник" не сможет ответить на вопрос: "Зачем тебе все это?"

Он старается избегать таких бесед. Лишние вопросы сбивают его с толку и дробят основание на котором он стоит.
А ведь он старается и тут и там, только мотив странный: поднять свою значимость за счет бумажек и других вещей.

А время тикает. Так в суете и вся жизнь проходит:
- учился не там, где хотел (для галочки);
- работал не там, где хотел;
- жил не там, где хотел;
- общался не с теми, с кем хотел...

Как будто не ты живешь, а кто-то вместо тебя проживает.

»>Статья по теме: "Стоит ли плыть по течению?" - http://andreyrudenko.com/blog/moi-musli/plit_po_techeniyu/

Так что делать?
- Перестаньте зависеть от мнения окружающих.
Зависимость приводит к порабощению. Порабощение - к угнетенности.
Это ваша жизнь. Возьмите ответственность за свои решения и полученные результаты.

- Выпишите значимые для вас вещи, поставьте новые цели и распишите план их достижения.
Все это знают, но единицы исполняют, ведь проще проснуться и плыть по течению.

- Каждый раз, когда приступаете к выполнению поставленных задач на день - задавайте себе вопрос: "А зачем мне это?" Если ответ: "Ради галочки" - смело откидывайте это дело.

И помните, наши действия приводят к последствиям. Что в в результате вы хотите получить?
Вот от этого и отталкивайтесь.

Что думаете по этому поводу?

#заметки