2 способа прожить сегодняшний день.
Блог писателя.
Жизнь... Она так удивительна и в то же время сложна... Правда?
Хочется радоваться каждому мгновению, НО. У каждого свои но...
- Семья;
- Работа;
- Задания;
- Хлопоты;
- Рутина;
- Соседи и тд.
Как же избавиться от этого навалившегося груза ответственности. Есть 2 способа.
Способ 1. Пустить все на самотек. Это проще всего. Для тех, кто не любит напрягаться.
Как это? Очень просто. Делюсь пошаговой инструкцией:
1. Махнуть рукой;
2. произнести вслух: "Будь как будет";
3. выдохнуть с облегчением.
Многие делают это неосознанно. И мы с вами тоже. Как именно?
- Откладываем решение важных вопросов на "потом" (спорт, английский, личностный рост, текущие задачи и др.);
- Меняем местами свои приоритеты (в погоне за деньгами, славой и другими "приятностями");
- Забываем про семьи (уходя в рабочие проекты с головой);
- Развиваем лишь одну жизненную сферу (не поддерживая баланса в других).
Знакомо? Для меня очень актуально. Неосознанно пустить все на самотек.
А что в итоге? Беда.
- Гора накопившихся дел нас заваливает;
- Рушится система ценностей;
- Жены (мужья, дети) обижаются, что мы не проводим с ними время;
- Проседают другие важные сферы (здоровье, личностный рост, отношения и др.)
Итог подобного стиля жизни - постоянное разочарование.
Какая же альтернатива? Слава Богу, она есть.
Способ 2. Поддерживать все сферы своей жизни.
В этом нам поможет грамотное планирование времени.
Подробнее о Тайм-менеджменте тут - http://tm.andreyrudenko.com/
На эту тему есть интересная история:
Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на жонглировании пятью шарами.
Это шарики:
- работа,
- семья,
- здоровье,
- друзья,
- душа.
*Можете записать те сферы, которые для вас важны.
Важно помнить о том, что шарик работы сделан из резины - если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернется обратно. Но остальные четыре шарика - стеклянные. И если вы уроните один из них, он может поцарапаться, испортиться, повредиться или полностью разбиться.
Для его восстановления потребуется много сил. Помните об этом и старайтесь не допустить подобного.
Что тогда делать?
Нужно стараться поддерживать каждую сферу жизни. Ведь для того, чтобы был результат - нужно инвестировать свои ресурсы в виде времени, денег, внимания, общения и тд.
- Хотите сохранить нежные и трепетные отношения в семье? Инвестируйте (время с близкими людьми).
- Хотите повысить свой доход? Инвестируйте (получение знаний).
- Хотите заниматься любимым делом и на нем зарабатывать? Инвестируйте (поиск своего дела, самообразование).
- Хотите чувствовать себя бодро всю жизнь? Инвестируйте (занимайтесь спортом, правильно питайтесь).
Говоря об этом, вспоминаю о правиле 20 минут?
- Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
- Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
- Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
- Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
- Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
- Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
- Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
- Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Ну что, какой способ прожить сегодняшний день вам по душе?
Больше вдохновляющих статей на моем сайте - http://andreyrudenko.com/blog/
#заметки
Блог писателя.
Жизнь... Она так удивительна и в то же время сложна... Правда?
Хочется радоваться каждому мгновению, НО. У каждого свои но...
- Семья;
- Работа;
- Задания;
- Хлопоты;
- Рутина;
- Соседи и тд.
Как же избавиться от этого навалившегося груза ответственности. Есть 2 способа.
Способ 1. Пустить все на самотек. Это проще всего. Для тех, кто не любит напрягаться.
Как это? Очень просто. Делюсь пошаговой инструкцией:
1. Махнуть рукой;
2. произнести вслух: "Будь как будет";
3. выдохнуть с облегчением.
Многие делают это неосознанно. И мы с вами тоже. Как именно?
- Откладываем решение важных вопросов на "потом" (спорт, английский, личностный рост, текущие задачи и др.);
- Меняем местами свои приоритеты (в погоне за деньгами, славой и другими "приятностями");
- Забываем про семьи (уходя в рабочие проекты с головой);
- Развиваем лишь одну жизненную сферу (не поддерживая баланса в других).
Знакомо? Для меня очень актуально. Неосознанно пустить все на самотек.
А что в итоге? Беда.
- Гора накопившихся дел нас заваливает;
- Рушится система ценностей;
- Жены (мужья, дети) обижаются, что мы не проводим с ними время;
- Проседают другие важные сферы (здоровье, личностный рост, отношения и др.)
Итог подобного стиля жизни - постоянное разочарование.
Какая же альтернатива? Слава Богу, она есть.
Способ 2. Поддерживать все сферы своей жизни.
В этом нам поможет грамотное планирование времени.
Подробнее о Тайм-менеджменте тут - http://tm.andreyrudenko.com/
На эту тему есть интересная история:
Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на жонглировании пятью шарами.
Это шарики:
- работа,
- семья,
- здоровье,
- друзья,
- душа.
*Можете записать те сферы, которые для вас важны.
Важно помнить о том, что шарик работы сделан из резины - если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернется обратно. Но остальные четыре шарика - стеклянные. И если вы уроните один из них, он может поцарапаться, испортиться, повредиться или полностью разбиться.
Для его восстановления потребуется много сил. Помните об этом и старайтесь не допустить подобного.
Что тогда делать?
Нужно стараться поддерживать каждую сферу жизни. Ведь для того, чтобы был результат - нужно инвестировать свои ресурсы в виде времени, денег, внимания, общения и тд.
- Хотите сохранить нежные и трепетные отношения в семье? Инвестируйте (время с близкими людьми).
- Хотите повысить свой доход? Инвестируйте (получение знаний).
- Хотите заниматься любимым делом и на нем зарабатывать? Инвестируйте (поиск своего дела, самообразование).
- Хотите чувствовать себя бодро всю жизнь? Инвестируйте (занимайтесь спортом, правильно питайтесь).
Говоря об этом, вспоминаю о правиле 20 минут?
- Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
- Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
- Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
- Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
- Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
- Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
- Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
- Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Ну что, какой способ прожить сегодняшний день вам по душе?
Больше вдохновляющих статей на моем сайте - http://andreyrudenko.com/blog/
#заметки
Интересная цитата:
"Призвание мужа не в том, чтобы жениться на женщине, которую он любит, а в том, чтобы любить женщину, на которой он женился" .
Согласен. Жениться может любой (это тоже очень важно!!!), а вот любить.
- Любить тоже может каждый, - скажете вы.
Смотря, что вы подразумеваете по этим словом. Для меня "любить" - это быть верным мужем, не изменять, хранить свое сердце и мысли от других женщин, оберегать супругу, защищать, проводить время вместе, ставить её желания выше своих, уступать, первым просить прощение, прощать...
Каждый может так любить? К сожалению, нет. Статистика разводов это подтверждает. Этому нужно учиться. Переступать через свою гордость.
Меняться.
Но только так можно создать "рай" в семье. И какая разница, что другие подумают... Ведь важно только ваше счастье.
Любите друг друга.
#дневникнеидеальнойсемьи
"Призвание мужа не в том, чтобы жениться на женщине, которую он любит, а в том, чтобы любить женщину, на которой он женился" .
Согласен. Жениться может любой (это тоже очень важно!!!), а вот любить.
- Любить тоже может каждый, - скажете вы.
Смотря, что вы подразумеваете по этим словом. Для меня "любить" - это быть верным мужем, не изменять, хранить свое сердце и мысли от других женщин, оберегать супругу, защищать, проводить время вместе, ставить её желания выше своих, уступать, первым просить прощение, прощать...
Каждый может так любить? К сожалению, нет. Статистика разводов это подтверждает. Этому нужно учиться. Переступать через свою гордость.
Меняться.
Но только так можно создать "рай" в семье. И какая разница, что другие подумают... Ведь важно только ваше счастье.
Любите друг друга.
#дневникнеидеальнойсемьи
Самое ценное, что у нас есть - это время.
Но многие из нас меняют свое время на деньги, забывая о том, что родились для чего-то великого. Что в итоге?
- Этот человек будет великим!
Через 10 лет:
- Этот человек может стать великим!
Еще через 10 лет:
- Этот человек мог стать великим!
Талант, сам по себе - ничего вам не гарантирует. Талант + кропотливый труд = возможный успех.
#поучительно
Но многие из нас меняют свое время на деньги, забывая о том, что родились для чего-то великого. Что в итоге?
- Этот человек будет великим!
Через 10 лет:
- Этот человек может стать великим!
Еще через 10 лет:
- Этот человек мог стать великим!
Талант, сам по себе - ничего вам не гарантирует. Талант + кропотливый труд = возможный успех.
#поучительно
Поиск легких путей в жизни.
Блог писателя.
Все мы ищем легких путей в жизни... Согласитесь? Одни раньше искали, другие - сейчас.
О чем я? А вот об этом:
- Как похудеть на 30 кг. за 10 дней лежа на диване.
- Как зарабатывать 10 000$ особо не напрягаясь.
- Как быстро влюбиться и создать счастливую семью.
- Как укрепить семейные отношения на грани развода (желательно за неделю).
Маркетологи, видя потребность рынка - начинают создавать актуальную продукцию:
- пояс для сжигания жира;
- питание для сжигания жира;
- таблетки для сжигания жира...
Мы гуглим, читаем отзывы, покупаем и... разочаровываемся. Жир, как висел - так и висит.
Математические гении, видя запросы легкой наживы, создают финансовые пирамиды, казино и электронные валюты.
В погоне за легкой добычей - мы суем деньги во все структуры и... опять разочаровываемся.
Пирамиды валятся, пузыри лопаются, деньги заканчиваются и мы обвиняем судьбу!
В поисках любви - мы посещаем тренинги по пикапу (соблазнению).
Научившись флиртовать, "кадрить" и "заливать" - мы вновь разочаровываемся, т.к. сосуд любви не наполняется от постоянной смены партнеров. А хочется любить и быть любимым.
Доведя свою семью до грани развода - мы решаемся обратиться за помощью к специалисту.
У нас в стране так принято, только когда полная "..." мы начинаем шевелиться и что-то делать.
Пора понять, что поиск легких путей - это заблуждение, которое очаровывает нас и заставляет надеяться "на халяву".
Как итог - пустая жизнь полная разочарований.
Так что делать?
1. Выбросить из своего лексикона слова "БЕСПЛАТНО", "БЫСТРО", "НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ".
2. Научиться за все платить цену.
- Чтобы похудеть - нужно записаться в спортивный зал и работать; изменить свой рацион питания.
- Чтобы хорошо зарабатывать - нужно стать экспертом в своей области, а для этого нужно найти себя в этой жизни.
Подробнее о том, как найти себя читайте по ссылочке - http://ns.andreyrudenko.com/
- Чтобы создать крепкую семью - нужно самому быть человеком слова и иметь ценности. После - изучать книги по семейным отношениям, консультироваться с другими парами и забыть о слове "развод". Нужно работать над собой.
Но! Даже прочитав это и возможно согласившись, многие из нас вновь начнут поиски легких путей. Почему?
Видимо, легче на своем опыте учиться. Человек интересное создание.
А что вы думаете по этому поводу?
#заметки
Блог писателя.
Все мы ищем легких путей в жизни... Согласитесь? Одни раньше искали, другие - сейчас.
О чем я? А вот об этом:
- Как похудеть на 30 кг. за 10 дней лежа на диване.
- Как зарабатывать 10 000$ особо не напрягаясь.
- Как быстро влюбиться и создать счастливую семью.
- Как укрепить семейные отношения на грани развода (желательно за неделю).
Маркетологи, видя потребность рынка - начинают создавать актуальную продукцию:
- пояс для сжигания жира;
- питание для сжигания жира;
- таблетки для сжигания жира...
Мы гуглим, читаем отзывы, покупаем и... разочаровываемся. Жир, как висел - так и висит.
Математические гении, видя запросы легкой наживы, создают финансовые пирамиды, казино и электронные валюты.
В погоне за легкой добычей - мы суем деньги во все структуры и... опять разочаровываемся.
Пирамиды валятся, пузыри лопаются, деньги заканчиваются и мы обвиняем судьбу!
В поисках любви - мы посещаем тренинги по пикапу (соблазнению).
Научившись флиртовать, "кадрить" и "заливать" - мы вновь разочаровываемся, т.к. сосуд любви не наполняется от постоянной смены партнеров. А хочется любить и быть любимым.
Доведя свою семью до грани развода - мы решаемся обратиться за помощью к специалисту.
У нас в стране так принято, только когда полная "..." мы начинаем шевелиться и что-то делать.
Пора понять, что поиск легких путей - это заблуждение, которое очаровывает нас и заставляет надеяться "на халяву".
Как итог - пустая жизнь полная разочарований.
Так что делать?
1. Выбросить из своего лексикона слова "БЕСПЛАТНО", "БЫСТРО", "НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ".
2. Научиться за все платить цену.
- Чтобы похудеть - нужно записаться в спортивный зал и работать; изменить свой рацион питания.
- Чтобы хорошо зарабатывать - нужно стать экспертом в своей области, а для этого нужно найти себя в этой жизни.
Подробнее о том, как найти себя читайте по ссылочке - http://ns.andreyrudenko.com/
- Чтобы создать крепкую семью - нужно самому быть человеком слова и иметь ценности. После - изучать книги по семейным отношениям, консультироваться с другими парами и забыть о слове "развод". Нужно работать над собой.
Но! Даже прочитав это и возможно согласившись, многие из нас вновь начнут поиски легких путей. Почему?
Видимо, легче на своем опыте учиться. Человек интересное создание.
А что вы думаете по этому поводу?
#заметки
Временные рамки.
Блог писателя.
"Созвонимся", "увидимся", "спишемся". Как часто мы слышим и употребляем подобные слова.
- Я мечтаю создать свой сайт;
- а я уволиться с работы;
- а я выйти на доход в $5000/мес.
К сожалению, у многих мечты остаются мечтами. Почему? Все дело во временных рамках. Их нет.
Секрет дня: назначение срока выполнения дела - увеличивает вероятность его исполнения.
"Давай созвонимся" отличается от "давай созвонимся завтра в 9 утра".
"Я мечтаю похудеть" отличается от "я хочу похудеть на 5 кг за этот месяц".
Когда есть четко обозначенные временные рамки - мозг начинает искать способы решения. Если их нет - можно худеть, учить английский, увольняться с работы ВЕЧНОСТЬ!
Так о чем вы мечтаете и чего хотите? А главное - когда это реализуете?
Что думаете по этому поводу?
#заметки
Блог писателя.
"Созвонимся", "увидимся", "спишемся". Как часто мы слышим и употребляем подобные слова.
- Я мечтаю создать свой сайт;
- а я уволиться с работы;
- а я выйти на доход в $5000/мес.
К сожалению, у многих мечты остаются мечтами. Почему? Все дело во временных рамках. Их нет.
Секрет дня: назначение срока выполнения дела - увеличивает вероятность его исполнения.
"Давай созвонимся" отличается от "давай созвонимся завтра в 9 утра".
"Я мечтаю похудеть" отличается от "я хочу похудеть на 5 кг за этот месяц".
Когда есть четко обозначенные временные рамки - мозг начинает искать способы решения. Если их нет - можно худеть, учить английский, увольняться с работы ВЕЧНОСТЬ!
Так о чем вы мечтаете и чего хотите? А главное - когда это реализуете?
Что думаете по этому поводу?
#заметки
Утро в Херсоне. Мотивация учащихся музыкального училища. 150 человек. Поднимали одну из важных жизненных тем - "Как найти свое Призвание". Впереди выступление в Морской академии. Морякам нужна мотивация?))) Сегодня проверим.
#выступаю
#выступаю
Пока еду в поезде - читаю книгу. Интересная глава про паразитизм. Встречали ли вы таких людей в своей жизни?
Цитирую:
"Если Вы имеете хоть что-нибудь ценное — то паразит поблизости. Он будет внедряться в Вашу жизнь яростно! Есть деньги — сделает все, чтобы ими воспользоваться. Будет клянчить, просить в долг, намекать, что Вы могли бы помочь. Будет тащить Вас в магазин «посмотреть» и потом станет жалобно говорить, как подошла бы ему обновка, да как раз и носить нечего... вот были бы деньги! Паразит, идя к Вам в гости, никогда ничего не купит к столу.
Зато, почувствовав себя «как дома», уже очень быстро станет без разрешения уносить «ненадолго» понравившиеся ему книги и кассеты. Вам придется месяцами ему напоминать, что они Вам нужны. У него постоянно будет находиться повод, чтобы уходить из Вашего дома в ваших, а не в своих вещах. То промок (одежда не высохла), то погода испортилась (стало холодно), то дождь слишком сильный (Ваш зонтик крепче, шире, и ветер его не выворачивает). Вы его еще долго не увидите, а если его Вам и вернут после бесчисленных напоминаний, то Вы будете удивлены: что им можно было делать? Улицы подметать? Во что он превратился? Паразит ни в чем не виноват. На замечания он закатывает истерики, говорит о Вашем жестокосердии. Если Вас угораздило дать ему денег в долг, то вместо благодарности он Вас возненавидит за бремя невыполненных им же обязательств. Никакой логики, но Вы всегда будете виноваты перед ним в недостаточной щедрости, в недостаточном внимании и чуткости к его изнеженной персоне.
Если Вы вдвоем с паразитом дома и к Вам пришли гости, то он будет их угощать и приглашать к столу, словно все это — им приготовленные яства. Может ли он проявлять щедрость? Да, но исключительно за Ваш счет".
#отрывокизкниги
Цитирую:
"Если Вы имеете хоть что-нибудь ценное — то паразит поблизости. Он будет внедряться в Вашу жизнь яростно! Есть деньги — сделает все, чтобы ими воспользоваться. Будет клянчить, просить в долг, намекать, что Вы могли бы помочь. Будет тащить Вас в магазин «посмотреть» и потом станет жалобно говорить, как подошла бы ему обновка, да как раз и носить нечего... вот были бы деньги! Паразит, идя к Вам в гости, никогда ничего не купит к столу.
Зато, почувствовав себя «как дома», уже очень быстро станет без разрешения уносить «ненадолго» понравившиеся ему книги и кассеты. Вам придется месяцами ему напоминать, что они Вам нужны. У него постоянно будет находиться повод, чтобы уходить из Вашего дома в ваших, а не в своих вещах. То промок (одежда не высохла), то погода испортилась (стало холодно), то дождь слишком сильный (Ваш зонтик крепче, шире, и ветер его не выворачивает). Вы его еще долго не увидите, а если его Вам и вернут после бесчисленных напоминаний, то Вы будете удивлены: что им можно было делать? Улицы подметать? Во что он превратился? Паразит ни в чем не виноват. На замечания он закатывает истерики, говорит о Вашем жестокосердии. Если Вас угораздило дать ему денег в долг, то вместо благодарности он Вас возненавидит за бремя невыполненных им же обязательств. Никакой логики, но Вы всегда будете виноваты перед ним в недостаточной щедрости, в недостаточном внимании и чуткости к его изнеженной персоне.
Если Вы вдвоем с паразитом дома и к Вам пришли гости, то он будет их угощать и приглашать к столу, словно все это — им приготовленные яства. Может ли он проявлять щедрость? Да, но исключительно за Ваш счет".
#отрывокизкниги
Как-то в прессе упоминался один любопытный эксперимент.
Подобрали 20 коллективов, в каждом — по 5 человек. Людей старались выбирать примерно с одинаковым уровнем интеллекта, образования, возраста и социального статуса. Участников разбили на два лагеря. Перед обоими поставили одну и ту же задачу, на решение которой отводился один месяц. Разница заключалась в следующем.
10 коллективов были поставлены в стесненные обстоятельства. Людям предоставили старые компьютеры, неотапливаемые помещения, где приходилось сидеть друг у друга на голове. На работу нужно было приходить к 7:00. Денежное вознаграждение было скромным, а доступ в интернет - через улицу.
Вторая группа из 10 коллективов могла потребовать все, что было необходимо для эффективной работы. Люди, естественно, составили огромный список, куда входили, среди прочего: дорогая комфортная мебель, современные компьютеры, безлимитная сотовая связь с выходом в интернет. Большая часть участников потребовала предоставить им отдельные кабинеты в просторных, светлых и уютных помещениях, горячий обед с доставкой в офис, свободное расписание и высокую оплату труда (в случае успешного решения задачи).
Какими были результаты через месяц? Суммарные достижения коллективов, которые работали в сложных условиях, в 6 с лишним раз превысили общие достижения тех, которые трудились в условиях, близких к идеальным.
Может быть, то, что мы считаем идеальным и полезным для эффективных действий, - лишь жажда комфорта и самообман?
Кто ждет идеальных условий, так и умирает, не совершив НИЧЕГО.
#поучительно
Подобрали 20 коллективов, в каждом — по 5 человек. Людей старались выбирать примерно с одинаковым уровнем интеллекта, образования, возраста и социального статуса. Участников разбили на два лагеря. Перед обоими поставили одну и ту же задачу, на решение которой отводился один месяц. Разница заключалась в следующем.
10 коллективов были поставлены в стесненные обстоятельства. Людям предоставили старые компьютеры, неотапливаемые помещения, где приходилось сидеть друг у друга на голове. На работу нужно было приходить к 7:00. Денежное вознаграждение было скромным, а доступ в интернет - через улицу.
Вторая группа из 10 коллективов могла потребовать все, что было необходимо для эффективной работы. Люди, естественно, составили огромный список, куда входили, среди прочего: дорогая комфортная мебель, современные компьютеры, безлимитная сотовая связь с выходом в интернет. Большая часть участников потребовала предоставить им отдельные кабинеты в просторных, светлых и уютных помещениях, горячий обед с доставкой в офис, свободное расписание и высокую оплату труда (в случае успешного решения задачи).
Какими были результаты через месяц? Суммарные достижения коллективов, которые работали в сложных условиях, в 6 с лишним раз превысили общие достижения тех, которые трудились в условиях, близких к идеальным.
Может быть, то, что мы считаем идеальным и полезным для эффективных действий, - лишь жажда комфорта и самообман?
Кто ждет идеальных условий, так и умирает, не совершив НИЧЕГО.
#поучительно
Выбор обложки для моей книги "Я МОГУ!" сделан. Спасибо всем, кто проголосовал)) Я советовался с дизайнерами, друзьями, корректорами, редакторами)) Много говорили. Много обсуждали.
Решили сделать обложку с изображениями великих людей.
Хотелось показать, что книга проста в подаче материала, но тема книги - важна для всех возрастов.
На пути к поставленным целям возникает множество преград и трудностей… Появляется вопрос: «Как их преодолеть? Как не сдаться на полпути и дойти к победной мечте?».
В этой книге я собрал десятки вдохновляющих историй, которые помогут вам не сдаться и сделать правильный выбор в трудные моменты. Если у вас не хватает мотивации и вдохновения, если вас часто одолевают сомнения на пути к целям, если тучи сгустились и вы не видите выхода – книга «Я могу!» станет для вас маяком среди бушующего моря, яркой путеводной звездой.
Предзаказ можно сделать по ссылке - http://andreyrudenko.com/shop/books/ya_mogu/
Все, кто закажет и оплатит книгу до 31 марта - получат в подарок "БЛОКНОТ ИДЕЙ" (для проработки тем книги).
Книга выйдет из печати через 2-3 недели) Кому подписать экземпляр?
Можете поздравить меня)))
#моикниги
Решили сделать обложку с изображениями великих людей.
Хотелось показать, что книга проста в подаче материала, но тема книги - важна для всех возрастов.
На пути к поставленным целям возникает множество преград и трудностей… Появляется вопрос: «Как их преодолеть? Как не сдаться на полпути и дойти к победной мечте?».
В этой книге я собрал десятки вдохновляющих историй, которые помогут вам не сдаться и сделать правильный выбор в трудные моменты. Если у вас не хватает мотивации и вдохновения, если вас часто одолевают сомнения на пути к целям, если тучи сгустились и вы не видите выхода – книга «Я могу!» станет для вас маяком среди бушующего моря, яркой путеводной звездой.
Предзаказ можно сделать по ссылке - http://andreyrudenko.com/shop/books/ya_mogu/
Все, кто закажет и оплатит книгу до 31 марта - получат в подарок "БЛОКНОТ ИДЕЙ" (для проработки тем книги).
Книга выйдет из печати через 2-3 недели) Кому подписать экземпляр?
Можете поздравить меня)))
#моикниги
Будьте открыты к изменениям
Блог писателя
То, что мы имеем сегодня - является результатом наших вчерашних действий.
Логично предположить, что если вы мечтаете о чем-то новом и прекрасном завтра - сегодня нужно будет закатать рукава и потрудиться. Согласны?
- ДА! ЭТО ЛОГИЧНО!
- Хотите достичь большего?
- ДА! ХОТИМ!
- Хотите реализовать все свои мечты?
- ДА! ДА! ДА!
- Готовы меняться для этого?
- ...
А в ответ тишина. Удивительно.
Все хотят изменений в жизни, но не все готовы меняться. Почему?
Все дело в ответственности. Человек начинает задаваться вопросами:
- Зачем бросать себе новые вызовы, если и так хорошо живем?
- Это же нужно напрягаться? А у меня сил нет.
- Что? Да вы видели сколько у меня работы? Совсем нет времени для этого.
- Учиться? Книги читать? Опять? Уже ведь читали в школе.
- Что? Рано вставать? Я и так не высыпаюсь.
- У человек всегда найдется ряд причин для того, чтобы не начать. Поэтому:
+ спортивный зал
+ утренняя зарядка
+ изучение языков
+ избавление от вредных привычек - уходят на задний план.
- Так ведь решили, что если хочешь чтобы было хорошо завтра - нужно потрудиться сегодня.
- Нет. Передумали. Слишком большая цена. Мы как бы хотим, но чтобы "БАЦ!" и все получили.
Хочу огорчить. Так не бывает. Чтобы произошли изменения в жизни - нужно быть открытым к этим изменениям.
И тут мозг начинает проходить через ряд стадий:
1. Неприятие. "Ну это же не принесет ничего хорошего!".
2. Сопротивление. "Я ничего не должен! Я не хочу через это проходить. НЕЕЕЕЕЕТ!".
3. Экспериментирование. "Может стоит попробовать? Хм... Как я могу извлечь из этого пользу".
4. Принятие. "Почему я раньше это не сделал?".
Знакомо? Каждый из нас через это проходит. Первые три стадии самые болезненные: мы полны сомнений и неуверенности.
На второй стадии падает эмоциональный настрой, снижается производительность и дисциплина.
Так что делать? Как успешно завершить цикл?
Есть только один способ. Готовы?
1. Нужно представить себе, что вы получите в итоге (картинка должна быть очень яркой, чтобы вы захотели действовать):
- красивое стройное тело
- свободное общение на иностранном языке
- хорошее здоровье
- доход от своего нового дела
2. Закатать рукава и начать работать.
Пока вы сами не захотите измениться - ничего с места не сдвинется.
Ну что? Готовы трудиться? Или еще подождем?
#заметки
Блог писателя
То, что мы имеем сегодня - является результатом наших вчерашних действий.
Логично предположить, что если вы мечтаете о чем-то новом и прекрасном завтра - сегодня нужно будет закатать рукава и потрудиться. Согласны?
- ДА! ЭТО ЛОГИЧНО!
- Хотите достичь большего?
- ДА! ХОТИМ!
- Хотите реализовать все свои мечты?
- ДА! ДА! ДА!
- Готовы меняться для этого?
- ...
А в ответ тишина. Удивительно.
Все хотят изменений в жизни, но не все готовы меняться. Почему?
Все дело в ответственности. Человек начинает задаваться вопросами:
- Зачем бросать себе новые вызовы, если и так хорошо живем?
- Это же нужно напрягаться? А у меня сил нет.
- Что? Да вы видели сколько у меня работы? Совсем нет времени для этого.
- Учиться? Книги читать? Опять? Уже ведь читали в школе.
- Что? Рано вставать? Я и так не высыпаюсь.
- У человек всегда найдется ряд причин для того, чтобы не начать. Поэтому:
+ спортивный зал
+ утренняя зарядка
+ изучение языков
+ избавление от вредных привычек - уходят на задний план.
- Так ведь решили, что если хочешь чтобы было хорошо завтра - нужно потрудиться сегодня.
- Нет. Передумали. Слишком большая цена. Мы как бы хотим, но чтобы "БАЦ!" и все получили.
Хочу огорчить. Так не бывает. Чтобы произошли изменения в жизни - нужно быть открытым к этим изменениям.
И тут мозг начинает проходить через ряд стадий:
1. Неприятие. "Ну это же не принесет ничего хорошего!".
2. Сопротивление. "Я ничего не должен! Я не хочу через это проходить. НЕЕЕЕЕЕТ!".
3. Экспериментирование. "Может стоит попробовать? Хм... Как я могу извлечь из этого пользу".
4. Принятие. "Почему я раньше это не сделал?".
Знакомо? Каждый из нас через это проходит. Первые три стадии самые болезненные: мы полны сомнений и неуверенности.
На второй стадии падает эмоциональный настрой, снижается производительность и дисциплина.
Так что делать? Как успешно завершить цикл?
Есть только один способ. Готовы?
1. Нужно представить себе, что вы получите в итоге (картинка должна быть очень яркой, чтобы вы захотели действовать):
- красивое стройное тело
- свободное общение на иностранном языке
- хорошее здоровье
- доход от своего нового дела
2. Закатать рукава и начать работать.
Пока вы сами не захотите измениться - ничего с места не сдвинется.
Ну что? Готовы трудиться? Или еще подождем?
#заметки