​​⭐️ Дневник неидеальной семьи.
⠀
10 сентября 2020 года вышла первая серия Дневника неидеальной семьи, в котором мы, вместе с моей супругой @ann.rudenko, делимся историями из своей жизни и полезными бытовыми лайфхаками.
⠀
До сегодняшнего дня вышло 5 выпусков:
⠀
⭐️ 1." МИНИМАЛИЗМ в квартире, одежде, работе, финансах. Наш опыт расхламления".
⠀
⭐️ 2. "МИНИМАЛИЗМ. 25 вещей, которые мы больше не покупаем (уверены, что у вас эти вещи есть 😊)".
⠀
⭐️ 3. "11 наших семейных традиций для подогрева любви".
⠀
⭐️ 4. "Путешествие налегке. 9 шагов для минималиста + список вещей".
⠀
⭐️ 5. "СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. 11 уроков за 6 лет семейной жизни".
⠀
Как утверждают наши зрители - выпуски получаются очень позитивными, веселыми и полезными. Изначально наша цель была в том, чтобы быть максимально открытыми и искренними. Думаю, что у нас получается ❤️
⠀
Смотрели какой-то из выпусков?
⠀
👌 P.S. Все серии находятся на ютуб канале по ссылке - https://www.youtube.com/playlist?list=PL3HvLJpWhvfTGsI-uewCcOlC-WTEuYKZM
⠀
#дневникнеидеальнойсемьи

📙 Кэтрин Стокетт "Прислуга".
⠀
Порекомендовали. Вчера прочел последнюю страницу. Понравилось. Книга о человечности и бесчеловечности одновременно. О добрых людях и одержимых властью. О белых, их детях, черных нянях и расовой сегрегации.
⠀
Цитаты, которые мне понравились:
⠀⠀
📍"Цвет кожи ничего не значит".
⠀
📍"Знаете, бывает жуткая такая тишина, перед первыми каплями дождя".
⠀
📍"Когда со здоровьем непорядок, мы все становимся раздражительными".
⠀
📍"Нельзя нанимать кого попало и просто надеяться на удачу".
⠀
📍"Любой человек помнит свою первую учительницу, верно? Мы, может, и не помним, чему нас учили, но уж поверьте, я достаточно детей вырастила и знаю точно: первая учительница - это важно".
⠀
📍"Мы должны следить, что творится в детских головках".
⠀
📍"Вот что я люблю в Эйбилин — она может взять самую сложную проблему и упаковать ее так просто и аккуратно, что та легко поместится в карман".
⠀
📍"Не понимаю, почему несчастья происходят с самыми лучшими людьми".
⠀
📍"Это одно из самых больших огорчений в моей жизни — отсутствие диплома. Но зато у меня двое сыновей, которые стоят всего этого".
⠀
📍"Границы у нас в головах. А люди вроде мисс Хилли всегда пытаются заставить нас поверить, что они есть на самом деле. Но их нет".
⠀
📍"Бог говорит, мы должны любить своих врагов... Это тяжело".
⠀
📍"Всегда накрашена, у нее есть гараж, двухкамерный холодильник, который даже делает лед. Если встретите ее в бакалейной лавке, ни за что не подумаете, что она может вот так уйти и оставить ребеночка плакать в колыбельке. Но прислуга всегда все знает".
⠀
📍"Это так странно, потому что никто ничего не говорит, но мы все-таки умудряемся вести разговор".
⠀
📍"Когда вы совсем ребенок, вам задают только два вопроса — как тебя зовут да сколько тебе лет, и отвечать нужно правильно".
⠀
📍"Под всем этим счастьем она определенно несчастна".
⠀
📍"Уродство живет внутри. Быть уродом — значит быть гадким, злым человеком.

📍"Если не можешь сказать ничего хорошего, лучше вообще ничего не говори".

📍"Как же странно, удивительно, никто не хочет знать тебя, когда ты на мели".

📍"Я тут уже девять месяцев и все не могу понять, она в самом деле больная или просто сожгла мозги краской для волос".

📍"Ей нравится слышать свой голос, когда она указывает мне, что делать".
⠀
Читали книгу? Хочу еще фильм глянуть...

📚 Другие конспекты прочитанных книг - #читаю

​​Как бы вы ему ответили?

🔥 КАК НАЙТИ СЕБЯ И САМОРЕАЛИЗОВАТЬСЯ?

Еще один прожитый день, вечер... Чем себя занять? 😬

🤔 Листать инстаграм не имеет смысла... Кучу времени там уже провел.
🥱 Тратить время на поиски фильма тоже не хочется - в последнее время ничего годного не снимают.

😏 А что если почитать вдохновляющую книгу? Какую?

Например, о том, как найти любимое дело... У меня как раз есть классная книга, которую я хочу вам подарить. Не переживайте, авторские права я не нарушаю, т.к. книгу написал я 😊

📖 Игорь Манн, основатель издательства «Манн, Иванов и Фербер», когда прочел мою книгу написал в своем твиттере: "Книга зацепила. Рекомендую для мотивации".

📖 А Ицхак Пинтосевич, известный писатель и спикер, отправил мне в личку после прочтения отзыв: "Рекомендую Андрея Руденко, как мотивирующего, профессионального тренера. Он на своем опыте проходит все, чему обучает. Рекомендую его, как профессионала и хорошего человека".

📌 Думаю, что книга вам понравится. Скачать без регистрации, оплат и различных сложностей можно по ссылке - https://andreyrudenko.com/

📪 Лучшей благодарностью для меня будет ваш отзыв после прочтения и рекомендация книги друзьям.

📌 Моя цель – помочь как можно большему количеству людей найти свое призвание в жизни, чтобы они стали счастливыми и начали позитивно влиять на этот мир. А вы еще в поисках себя?

#читаю #отзывы

​​Переодел ютуб канал 😲
С Анютой все становится красивее, правда? ❤️

Как вам?

Если вы еще не подписаны - приглашаю вас: 👉 https://bit.ly/35etKSC

❤️ Нас скоро 3000 человек 😇

👋 Ради чего стоит жить?

Именно так называется самая первая статья в моем блоге, которую я внес 7.11.2014 г. С того времени прошло 6 лет, а тема до сих пор актуальна.

👉 Решил, что буду делиться с вами различными статьями из блога, т.к. за это время их накопилось достаточно, чтобы ответить на самые острые вопросы.

Раз в неделю планирую отправлять подборку по разным темам: семья, призвание, самомотивация, тайм-менеджмент, профессия и карьерный рост, саморазвитие...

Думаю, что вы полюбите эту рубрику.

Первые 3 статьи, с которых я начну называются:

1. "Ради чего стоит жить?"
2. "Поколение снежинок" или как взять ответственность за жизнь"
3. "Как совершить прорыв в жизни?"

Кликайте по теме, которая вам интересна.

📖 P.S. Если возникнут вопросы - пишите в комментариях под статьей.

#подборкастатей

⭐️ НОВАЯ СЕРИЯ ДНЕВНИКА НЕИДЕАЛЬНОЙ СЕМЬИ. Думаю, что женская половина оценит ❤️

В этом видео мы подробно разобрали всю натуральную косметику, которая есть в нашем доме. Поделились опытом до и после нашего перехода на экокосметику.

👉 Показали все баночки с кремами для лица, тела и уделили большое внимание уходу за волосами, а также рассказали нашу историю перехода на экологическую бытовую химию для дома.

👉 Мы в этой теме не эксперты... Сами учимся и приобретаем опыт каждый день. Та продукция и бренды, которые показаны в ролике - это то, чем мы пользуемся каждый день уже не один год и довольны результатом.

Будем рады, если вы поделитесь своими эконаходками в комментариях))

👉 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

#дневникнеидеальнойсемьи

👋 Свою новую статью я назвал "Instaзависимый. Как выпутаться из соцсетей?", но по сути - это история моего провала стать популярным блогером в instagram. В один день я прекратил гнаться за подписчиками и лайками.
⠀
Теперь создаю контент в свободное время и от души. Уверен, что мое творчество найдет тех, кто в нем нуждается :)
⠀
А все началось в декабре 2007 года, когда я только зарегистрировался в Вконтакте. Почитайте на досуге. Интересные мысли 👇
⠀
👉 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

#большаяумнаястатья

👋 Поговорим о работе?
⠀
Работа занимает большую часть дня, поэтому важно найти ту профессию, от которой будешь получать не только финансовое вознаграждение, но и внутреннее удовлетворение... Согласны?
⠀
Хотя, встречаются люди готовые терпеть неудобства, чтобы заработать побольше, а потом купить себе поощрение (новый телефон, авто, поехать в отпуск). Каждый выбирает свой путь.
⠀
Я лично за то, чтобы не просто обменивать время на деньги, но и получать удовольствие от процесса. Считаю, что любая деятельность должна иметь смысл.
⠀
Несколько статей и видео, которые раскроют тему глубже:
⠀
📌 Как устроиться на работу мечты? 7 шагов - статья | видео
📌 Убиваю рабочее время. Пример из жизни - статья
📌 Увольняться или нет? 5 причин уволиться - статья | видео
📌 Как найти себя? Как выбрать профессию? - статья
📌 5 шагов от страданий к наслаждению в работе - статья
⠀
👋 А кем вы работаете? Нравится ли вам ваша профессия?

#подборкастатей

​​К какой категории вы себя относите?

А давайте познакомимся?

Моя история, кем я был и кем стал, описана по этой ссылке 👈 Рекомендую к прочтению.

А чем вы занимаетесь? Где учитесь? Работаете? В каком городе живете? Поделитесь в комментариях ниже 👇 Узнаем друг друга ближе 🤝

#знакомлюсь

👋 Знаком ли вам термин "эмоциональное выгорание"?

Другими словами - переутомление, истощение, изнурение, усталость. То чувство, когда эмоции иссякли, а лицо превратилось в камень... Мозг глючит, а ты зависаешь и раздражаешься.

Хочется перезагрузиться, но непонятно где находится reset...

Все это результат накопившегося напряжения... Есть несколько причин эмоционального выгорания:

- информационный шум заглушил голос собственного сердца,
- продолжительное время нет отдыха от работы,
- нет искреннего общения с друзьями и близкими,
- отдаление от Бога и общения с Ним (молитва).

Если вы переживаете подобное истощение, рекомендую к прочтению несколько моих статей:

📌 Самомотивация. 7 способов вернуть недавно пылавший энтузиазм - статья
📌 Наполнение силой: лайфхаки против истощения и выгорания - статья
📌 Информационный перегруз. Как выжить в потоке информации? - статья
📌 Найди свой источник вдохновения - статья

✍️ А что вам помогает при эмоциональном выгорании?

#подборкастатей

​​👋 Согласны ли вы с мыслью Д.Дефо?

P.S. Его шевелюра великолепна 🦱

👋 Ранним утром, лишь открыв глаза — я беру в руки телефон и начинаю сёрфить/юзать/кликать… Другими словами, делать множество хаотичных движений пальцем до тех пор, пока не пробудится мозг и не даст команду остановиться.

Согласитесь, что телефон является как и «пожирателем времени», так и инструментом для продуктивного времяпрепровождения. Все зависит от того, в чьих руках он находится.

Например,
📍 подросток — может часами пропадать в играх и обновлять ленту в сетях;
📍 менеджер или предприниматель — общаться с клиентами, вести переписки и зарабатывать деньги;
📍 домохозяйка — смотреть рецепты и ток-шоу «Давай поженимся» ;
📍 родители — следить за детьми, а дети «банить» родителей ))

Что касается лично меня, то мне сложно представить жизнь без смартфона. Небольшое устройство помогает решать десятки задач по рабочим проектам, общаться с клиентами и подписчиками в сетях, проводить личные консультации и обретать новые знания.

Сегодня хочу поделиться с вами десятью приложениями на телефоне, которые облегчают мою жизнь каждый день.

👉 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

#большаяумнаястатья

💁‍♂️ Даунши́фтинг — термин, обозначающий человеческую философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей». Родственен понятиям «simple living» и «опрощение». Люди, причисляющие себя к дауншифтерам, склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам, ориентируясь на «жизнь ради себя» 😳

Раньше это называлось "эгоизм". Или есть разница?

#ликбез

👋 История о том, как мой ноут взломали и добывали криптовалюту

Честно, я прозрел, что такое возможно. Это называют «скрытый майнинг» или «криптоджекинг» 😳

👉 С чего все началось…

Заметил, что ноутбук начал сильно нагреваться и подтормаживать. Через программу «aida64» было видно, что температура центрального процессора превышала 90 градусов, что являлось критичным для внутренних плат.

Система охлаждения не справлялась, кулер работал без остановки, а я думал о том, что нужно бы купить подставку с дополнительными вентиляторами.

🙈 При монтаже видео процессор нагревался частенько, поэтому не сразу придал этому значения. Но когда ноутбук начал выходить из сна посреди ночи и работать на полных парах — я испугался.

Хоть священника вызывай ))

Исходящий звук из устройства будил и пугал. Поэтому решил съездить к другу, чтобы разобрать и почистить ноут. Продолжение вас шокирует. Рекомендую прочесть 👇

👉 ПРОДОЛЖЕНИЕ

#большаяумнаястатья