Адоньева про фейслифтинг
23.4K subscribers
743 photos
84 videos
190 links
Тренер по фейсфитнесу, 50 000+ учениц.
Делюсь упражнениями и советами по омоложению.

Служба заботы @yuliabeautyface

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDwY
Download Telegram
С пятницей, девочки🔥 Держите послание дня и начинайте день с правильными мыслями🫶
19🔥8👍3
♒️♨️⚛️♑️♌️💮🅰️

День Венеры и праздник внутренней женщины💅

Выбирайте зеркало, пишите цифру в комментариях.

Через 10 минут будут приятные задания к каждому зеркалу💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
Открывайте свой вариант🫶

1️⃣Побалуйте себя сегодня ванной с пеной, солью и маслами

2️⃣Подарите себе цветы (пусть это будет даже 1 розочка или гербера)

3️⃣"Покормите глаза" в интернет-магазине и порассматривайте украшения

4️⃣Сводите саму себя на свидание – пусть это будет кафе, прогулка или кино (спорим, вы давно там не были?)

5️⃣Перемерьте гардероб на весну, покрутитесь перед зеркалом и составьте список, что нужно купить

6️⃣Пригласите подругу в гости и устройте посиделки (по своему вкусу)

7️⃣Сделайте новые фото для соцсетей, на которых будете вы, а не цветочки и котики)

8️⃣Потанцуйте – пусть даже этого никто не видит, даже вы. Включите музыку и доверьтесь телу.

9️⃣Пофантазируйте и придумайте сказку, историю, рассказ, где главной героиней будете вы.

🔟Устройте себе день массажа – доставайте всё, что у вас есть и устройте праздник каждой клеточке тела)

Делитесь в комментариях, что вам попалось и получится ли выполнить?🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥215👍5
Смотрю результаты опроса и прекрасно вас понимаю🫶

По сути, чтобы были силы и возможности на изменение жизни, нужно 2 вещи: больше свободного времени и денег.

Тогда и переехать можно, и попутешествовать, и себе любимой время уделить.

Я и сама стала путешествовать, когда стала работать с клиентками удалённо – до этого постоянно не было времени)

Согласны?

Тогда ещё один вопрос от меня👆

Проголосуйте в опросе и продолжим❤️
👍354🔥2
С началом выходных, мои прекрасные🫶

Очень хочу, чтобы вы запомнили эту фразу: вам можно ВСЁ.

Это ваша жизнь, и менять её – ваше право 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34👍6
🆑☢️🅱️🅱️🅾️⚛️🅰️

Сегодня – отличный день, чтобы помечтать☺️

Многие не делают этого, чтобы не разочаровываться – "всё равно у меня такого не будет".

Но парадокс в том, что если не мечтать, не представлять желаемое – то точно не будет, ведь вы сами себя в этом убедили!


Поэтому сегодня вам такое мини-задание, но очень важное🔥

Пропишите по каждой из сфер жизни не идеальный, недостижимый результат, а картину, которая будет на 1-2 ступеньки выше, чем сейчас.

📝 Например, сейчас вы практически не уделяете себе время – значит пропишите результат лучше, чем сейчас "Я уделяю только себе 15 минут каждый день".

У вас сейчас нет доп.дохода – " Я каждый месяц получаю +20 тысяч рублей".

И так по всем сферам:

1️⃣– красота и здоровье
2️⃣– работа, своё дело
3️⃣– семья, отношения
4️⃣– хобби и увлечения
5️⃣– друзья и общение
6️⃣– польза обществу
7️⃣– путешествия
8️⃣– духовность

Если это не слишком личное – делитесь в комментариях и "заражайте" своим примером других 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍184🔥1
Кстати, по поводу вчерашнего опроса 🙌

Я думала, что предложить вам интересного в феврале, но вы сами выбрали тему)

Многие были бы не против иметь доп.доход – запас ещё никому карман не оттянул, правда? 😁

🔥 Тогда возможно кому-то подойдёт моё решение)

Вы же в курсе, что можете зарабатывать, как я? На тренировках по естественному омоложению?

Так, давайте сначала выясним, кто в курсе о такой возможности заработать🫶
🔥13👍4
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤Что мои подписчицы могут помогать другим женщинам и зарабатывать на этом?
Anonymous Poll
26%
Да, и хочу попробовать
29%
Что-то слышала, но не вникала
44%
Нет, а в чем суть?
1%
Свой вариант в комментариях
🔥5👍2🙏1
С новым днём, прекрасные😊🫶 Желаю вам отлично провести время и сиять, несмотря ни на что 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34
🫶 Девочки, как вам идея по воскресеньям устраивать небольшой девичник-болталку?

Давайте знакомиться, общаться, обсуждать интересности🔥

В первый раз давайте поступим так: от вас имя, возраст, город и 2 интересных факта о себе 💟

Ставьте огонечки, если хотите такую традицию🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥77👍4
Так как вы можете зарабатывать на красоте? 💟

Я провожу мастер-классы и записываю курсы, потому что просто нереально справиться с потоком желающих позаниматься лично)

Женщины хотят индивидуальных занятий, чтобы тренер всё им показал, позанимался вместе с ними.

Это эффективно, классно, исключает ошибки)

Да и просто кому-то такой формат более приятен 🫶

Желающих много, кураторов мало. И тогда я подумала – почему бы не научить вас? 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥8
💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Ведь тренером по естественному омоложению вполне можно стать в любом возрасте, с любым образованием!

И так я выпустила уже несколько потоков тренеров, которые зарабатывают на онлайн-тренировках (а кто-то собирает группы и офлайн, в своём городе).


Это вам "на подумать" о перспективах, а я вам завтра расскажу подробнее, что и как 🩷

Сегодня отдыхаем и общаемся👆

Не стесняйтесь, я читаю комментарии и вы очень классные❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15
С началом новой недели, девочки💟

Она обещает быть очень насыщенной и интересной🔥

И да, счастье – зачастую наш выбор)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32
♒️🅾️♑️✝️🆔✝️♎️🈲♑️♌️♍️

Начните неделю с мини-планирования.

🙌 Определите фокус – что для вас будет главным?

Я поставила себе задачу, чтобы как можно больше моих подписчиц узнали о возможности зарабатывать по моей методике🫶

А что вы себе запланировали на эту неделю? 💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍1
⛔️☣️♌️♓️обязательно будет!

Девочки, спасибо за обратную связь 🫶

Я рада, что тема вам интересна – и 9 февраля, в воскресенье проведу для вас эфир с подробными ответами на вопросы🔥

А ещё у меня есть бесплатный мини-курс, в котором я рассказываю больше о профессии.

Хотите эфир и курс?🔥

Тогда регистрируйтесь по ссылке и продолжим погружаться в тему👇

🔔 https://salebot.site/md/0ba6435750f0e08e851f6501af887a0d
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16
С новым днём, девочки💟

Прекрасное послание не только на день, но и на всю жизнь)

Тяжело решиться, начать, сделать первый шаг.

Зато какие возможности это перед вами открывает! 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍9🔥4
🆎⚛️🅾️♓️♑️♌️♍️

Это всегда день достижения целей – такая энергия у этого дня

И одна из причин, почему мы не достигаем желаемого – пытаемся "съесть слона целиком".

Я почитала ваши комментарии, (спасибо, что проявляете активность, это очень ценно) и, например, очень многие хотят похудеть.

Представьте, что вам нужно сбросить 20 кг. Вы неделю, две сидите на диете, уходит 2 килограмма.

Вы понимаете, что осталось ещё 18, а вы уже устали – и забрасываете это дело))

А всего-то и надо, что есть слона по кусочкам 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3