Почему важно работать над осанкой?
Девочки, вы знали, что от осанки зависит не только наш внешний вид? Неправильное положение спины может негативно повлиять еще и на здоровье! Именно поэтому следить за осанкой особенно важно. Давайте разберём, на что еще она влияет:
⭐️ Начнем, конечно, с самого очевидного - внешний вид. Правильная осанка делает фигуру визуально стройнее, изящнее и привлекательнее. Прямая спина, расправленные плечи, гордо поднятая голова — всё это делает вас более уверенными в себе и привлекательными.
⭐️ Нарушения осанки с течением времени могут привести к заболеваниям позвоночника и болям в пояснице, шее и грудном отделе. А хорошая осанка помогает поддерживать правильное положение тела во время ходьбы и сидения, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник и суставы.
⭐️ Нарушенная осанка, в частности круглая спина, не дает легким при вдохе полностью расшириться, и в них поступает меньше воздуха. Из-за этого может возникнуть кислородное голодание органов.
⭐️ Если осанка правильная, то органы, расположенные в брюшной полости, функционируют нормально. При неправильном положении тела происходит их смещение и сжатие. При искривленном позвоночнике иногда даже нарушается отток желчи, ухудшается перистальтика кишечника. Следствием становятся расстройства процессов пищеварения.
Как вы видите, осанка действительно влияет на многие процессы в нашем организме. И это еще не все!
Неправильная осанка может негативно сказаться даже на состоянии нашего лица. Как? Расскажу в следующем посте! Ставьте реакции «🔥», если интересно!
Девочки, вы знали, что от осанки зависит не только наш внешний вид? Неправильное положение спины может негативно повлиять еще и на здоровье! Именно поэтому следить за осанкой особенно важно. Давайте разберём, на что еще она влияет:
⭐️ Начнем, конечно, с самого очевидного - внешний вид. Правильная осанка делает фигуру визуально стройнее, изящнее и привлекательнее. Прямая спина, расправленные плечи, гордо поднятая голова — всё это делает вас более уверенными в себе и привлекательными.
⭐️ Нарушения осанки с течением времени могут привести к заболеваниям позвоночника и болям в пояснице, шее и грудном отделе. А хорошая осанка помогает поддерживать правильное положение тела во время ходьбы и сидения, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник и суставы.
⭐️ Нарушенная осанка, в частности круглая спина, не дает легким при вдохе полностью расшириться, и в них поступает меньше воздуха. Из-за этого может возникнуть кислородное голодание органов.
⭐️ Если осанка правильная, то органы, расположенные в брюшной полости, функционируют нормально. При неправильном положении тела происходит их смещение и сжатие. При искривленном позвоночнике иногда даже нарушается отток желчи, ухудшается перистальтика кишечника. Следствием становятся расстройства процессов пищеварения.
Как вы видите, осанка действительно влияет на многие процессы в нашем организме. И это еще не все!
Неправильная осанка может негативно сказаться даже на состоянии нашего лица. Как? Расскажу в следующем посте! Ставьте реакции «🔥», если интересно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как осанка влияет на состояние нашего лица?
Вчера мы выяснили, что осанка влияет не только на внешний вид, но и на наше здоровье. А сегодня хочу рассказать вам о том,как положение спины может повлиять на кожу лица.
Начнем с того, что ненавистные брыли и второй подбородок зачастую появляются именно из-за неправильной осанки! И сколько бы вы ни пытались их убрать с помощью различных способов омоложения, без ровной спины ничего не получится. Почему это происходит я показала в видео⬆️
Более того, основное питание кожа получает изнутри, а приток питательных микроэлементов и отток лимфы от тканей лица осуществляется через сосуды шеи. При неправильном положении спины шейный отдел деформируется, образуется горбик, шея укорачивается. Появившиеся в результате этого зажимы нарушают циркуляцию крови и лимфы. И из-за этого лицо приобретет тусклый цвет, кожа становится сухой, а это одна из предпосылок к появлению морщин!
Еще одно последствие нарушения кровотока и лимфотока - появление отеков, которые очень портят наш внешний вид.
Представляете, как в нашем теле все взаимосвязано? Именно поэтому и к омоложению важно подходить комплексно и заниматься не только лицом, но и спиной.
Как исправить осанку? Расскажу на бесплатном вебинаре уже 21 апреля в 19:00! Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь, чтобы узнать, как прийти к по-настоящему королевской осанке🔥
👉 https://salebot.site/md/edf53875ae52076b0679c01659a9f12d
Вчера мы выяснили, что осанка влияет не только на внешний вид, но и на наше здоровье. А сегодня хочу рассказать вам о том,как положение спины может повлиять на кожу лица.
Начнем с того, что ненавистные брыли и второй подбородок зачастую появляются именно из-за неправильной осанки! И сколько бы вы ни пытались их убрать с помощью различных способов омоложения, без ровной спины ничего не получится. Почему это происходит я показала в видео⬆️
Более того, основное питание кожа получает изнутри, а приток питательных микроэлементов и отток лимфы от тканей лица осуществляется через сосуды шеи. При неправильном положении спины шейный отдел деформируется, образуется горбик, шея укорачивается. Появившиеся в результате этого зажимы нарушают циркуляцию крови и лимфы. И из-за этого лицо приобретет тусклый цвет, кожа становится сухой, а это одна из предпосылок к появлению морщин!
Еще одно последствие нарушения кровотока и лимфотока - появление отеков, которые очень портят наш внешний вид.
Представляете, как в нашем теле все взаимосвязано? Именно поэтому и к омоложению важно подходить комплексно и заниматься не только лицом, но и спиной.
Как исправить осанку? Расскажу на бесплатном вебинаре уже 21 апреля в 19:00! Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь, чтобы узнать, как прийти к по-настоящему королевской осанке🔥
👉 https://salebot.site/md/edf53875ae52076b0679c01659a9f12d
Как узнать, есть ли у вас отёки?
Вчера мы поговорили про осанку, которая способна повлиять в том числе и на лимфатическую систему. А нарушения в ее работе как раз провоцируют отеки по всему телу. Вот так все связано в организме!
Поэтому сегодня предлагаю разобраться, как распознать отеки на лице? Ведь они не всегда бывают явными, и многие девушки даже не догадываются, что небольшие припухлости на лице - это отеки, и их можно легко убрать с помощью специальных упражнений.
✅Итак, диагностика отеков:
1. Найдите у себя на лице самую выступающую часть. У кого-то щёки, у кого-то скулы или брыли. Надавите на эту зону пальцем достаточно сильно, поглубже, как бы наваливаясь лицом. И подержите 5-7 секунд.
2. Уберите резко палец и посмотрите, насколько быстро исчезла ямка.
3. Проделайте то же самое в других местах на лице.
✔️Если ямочка ушла моментально, то поздравляю – отёков нет, лимфатическая система работает на ура.
✔️Если прошло 1-2 секунды, то отёки присутствуют, пусть и небольшие. Помогут упражнения и массажи.
✔️3-4 секунды – это уже сильные отёки, возможно, стоит пересмотреть и питание в том числе.
✔️Больше 4 секунд – есть риск заболеваний лимфатической системы и лучше обратиться к врачу.
Попробовали провести диагностику? Пишите в комментариях, какие у вас результаты?
Вчера мы поговорили про осанку, которая способна повлиять в том числе и на лимфатическую систему. А нарушения в ее работе как раз провоцируют отеки по всему телу. Вот так все связано в организме!
Поэтому сегодня предлагаю разобраться, как распознать отеки на лице? Ведь они не всегда бывают явными, и многие девушки даже не догадываются, что небольшие припухлости на лице - это отеки, и их можно легко убрать с помощью специальных упражнений.
✅Итак, диагностика отеков:
1. Найдите у себя на лице самую выступающую часть. У кого-то щёки, у кого-то скулы или брыли. Надавите на эту зону пальцем достаточно сильно, поглубже, как бы наваливаясь лицом. И подержите 5-7 секунд.
2. Уберите резко палец и посмотрите, насколько быстро исчезла ямка.
3. Проделайте то же самое в других местах на лице.
✔️Если ямочка ушла моментально, то поздравляю – отёков нет, лимфатическая система работает на ура.
✔️Если прошло 1-2 секунды, то отёки присутствуют, пусть и небольшие. Помогут упражнения и массажи.
✔️3-4 секунды – это уже сильные отёки, возможно, стоит пересмотреть и питание в том числе.
✔️Больше 4 секунд – есть риск заболеваний лимфатической системы и лучше обратиться к врачу.
Попробовали провести диагностику? Пишите в комментариях, какие у вас результаты?
Как избавиться от отеков по утрам?
Ну что, уже провели диагностику отеков? Если обнаружили их у себя - не переживайте! Сейчас я расскажу, как эффективно избавляться от отеков⬇️
Отеки - это застой жидкости в организме, поэтому в борьбе с ними очень важно следить за водным балансом. Старайтесь не пить слишком много жидкости перед сном.
А вот начинать день я советую со стакана теплой воды. Так вы активизируете работу кровеносной и лимфатической системы, которые напрямую влияют на образование отеков. Более того, стакан воды с утра поможет вывести из организма накопившиеся за ночь шлаки и токсины.
Также очень важна правильная работа лимфатической системы, поэтому утром нужно запустить лимфу и улучшить кровообращение. В этом поможет лимфодренажное встряхивание - несложное и очень быстрое упражнение.
Еще одно отличное средство от отеков - мыльный массаж лица. Он не занимает много времени и выполняется прямо во время умывания, но дает супер-эффект. Массаж избавляет от отечности лица и шеи, расслабляет мышцы и убирает зажимы.
Для того, чтобы избавиться от отеков, вам достаточно выделять на упражнения всего по 10 минут каждое утро! И, конечно, не менее важно следить за питанием и высыпаться. Тогда каждое утро точно будет добрым🥰
Ну что, уже провели диагностику отеков? Если обнаружили их у себя - не переживайте! Сейчас я расскажу, как эффективно избавляться от отеков⬇️
Отеки - это застой жидкости в организме, поэтому в борьбе с ними очень важно следить за водным балансом. Старайтесь не пить слишком много жидкости перед сном.
А вот начинать день я советую со стакана теплой воды. Так вы активизируете работу кровеносной и лимфатической системы, которые напрямую влияют на образование отеков. Более того, стакан воды с утра поможет вывести из организма накопившиеся за ночь шлаки и токсины.
Также очень важна правильная работа лимфатической системы, поэтому утром нужно запустить лимфу и улучшить кровообращение. В этом поможет лимфодренажное встряхивание - несложное и очень быстрое упражнение.
Еще одно отличное средство от отеков - мыльный массаж лица. Он не занимает много времени и выполняется прямо во время умывания, но дает супер-эффект. Массаж избавляет от отечности лица и шеи, расслабляет мышцы и убирает зажимы.
Для того, чтобы избавиться от отеков, вам достаточно выделять на упражнения всего по 10 минут каждое утро! И, конечно, не менее важно следить за питанием и высыпаться. Тогда каждое утро точно будет добрым🥰
Как возникают морщины и можно ли их убрать?
К сожалению, морщины - это неизбежный признак старения, который рано или поздно проявляется на коже каждого человека. Но почему это происходит и, самое главное, можно ли с этим что-то сделать? Давайте разбираться⤵️
Все морщины на нашем лице – это результат спазмирования и укорочения мышц.
Когда мышца расслаблена, она ровная и гладкая. Кожа, покрывающая её, соответственно, тоже ровная и гладкая. Когда мы постоянно сокращаем мышцу (при улыбке, нахмуривании и прочих эмоциях и движениях), она через какое-то время будто застревает в этом сокращённом состоянии. Она не может удлиниться самостоятельно. Кожа, покрывающая её, собирается в складки, становится бугристой.
Так образуются межбровка, поперечные морщины на лбу, «гусиные лапки», носогубные складки, кисетные морщины и морщины-«марионетки».
Когда мы делаем массажи на расслабление, то мы как раз убираем зажимы и спазмы, чтобы мышца вытянулась и приняла нормальное правильное положение.
Причём важно прорабатывать всё лицо сразу, а не концентрироваться отдельно на каких-ибо участках. Тогда результат будет комплексным и станет заметным очень быстро 👌
Эффект может появиться уже сразу после завершения массажа, однако надо понимать, что он продержится всего несколько часов. Для закрепления необходима регулярность.
Зато если вам срочно нужно привести себя в порядок перед каким-либо мероприятием, массаж может исправить положение.
Напряжённая мышца – это просто своеобразная привычка и избавиться от неё возможно. Поэтому 70% всех уходовых процедур у меня занимают именно расслабляющие массажи, и вам я советую придерживаться аналогичной схемы, чтобы всегда иметь подтянутое, отдохнувшее лицо 🙌
К сожалению, морщины - это неизбежный признак старения, который рано или поздно проявляется на коже каждого человека. Но почему это происходит и, самое главное, можно ли с этим что-то сделать? Давайте разбираться⤵️
Все морщины на нашем лице – это результат спазмирования и укорочения мышц.
Когда мышца расслаблена, она ровная и гладкая. Кожа, покрывающая её, соответственно, тоже ровная и гладкая. Когда мы постоянно сокращаем мышцу (при улыбке, нахмуривании и прочих эмоциях и движениях), она через какое-то время будто застревает в этом сокращённом состоянии. Она не может удлиниться самостоятельно. Кожа, покрывающая её, собирается в складки, становится бугристой.
Так образуются межбровка, поперечные морщины на лбу, «гусиные лапки», носогубные складки, кисетные морщины и морщины-«марионетки».
Когда мы делаем массажи на расслабление, то мы как раз убираем зажимы и спазмы, чтобы мышца вытянулась и приняла нормальное правильное положение.
Причём важно прорабатывать всё лицо сразу, а не концентрироваться отдельно на каких-ибо участках. Тогда результат будет комплексным и станет заметным очень быстро 👌
Эффект может появиться уже сразу после завершения массажа, однако надо понимать, что он продержится всего несколько часов. Для закрепления необходима регулярность.
Зато если вам срочно нужно привести себя в порядок перед каким-либо мероприятием, массаж может исправить положение.
Напряжённая мышца – это просто своеобразная привычка и избавиться от неё возможно. Поэтому 70% всех уходовых процедур у меня занимают именно расслабляющие массажи, и вам я советую придерживаться аналогичной схемы, чтобы всегда иметь подтянутое, отдохнувшее лицо 🙌
Как убрать морщины на лбу?
Девочки, в прошлом посте мы разобрались в причинах появления морщин. В основном это напряжение и спазм мышц. А он появляется из-за активной мимики.
Мы вскидываем брови, удивляясь. Хмуримся, когда чем-то недовольны. Лоб напрягается, образуются продольные и поперечные заломы.
А так как кожа в этой зоне тонкая и плотно прилегает к лобной мышце, повторяя за ней все движения, то от появившихся морщин особенно сложно избавиться.
Советую попробовать упражнение для уменьшения морщин на лбу👇
▶️ Сядьте за стол и обопритесь об него локтями.
▶️ Поместите ладонь на лоб, чтобы голова как бы упиралась в неё всем весом.
▶️ Следите, чтобы шея при этом была расслаблена. Как только у нас напрягается затылок и мышцы трапеции, то нарушается кровоток, к голове кислород поступает в недостаточном количестве. Это провоцирует головную боль и другие проблемы. Поэтому следите за положением тела.
▶️ Вы почувствуете, как под тяжестью головы ладонь начинает скользить вверх. Прижмите её к коже и начинайте медленно продвигаться к линии роста волос.
❗️Не тяните кожу. Важно растягивать именно мышцу под ней! Ладонь должна двигаться сама. Специально с силой двигать её не нужно.
Если у вас сухая кожа, то ладонь будет продвигаться медленнее, чем у людей с жирной кожей. Это нормально.
▶️ Когда зашли на 2-3 см выше линии роста волос – смените руку. Это нужно, чтобы корректировать силу нажатия и равномерно проработать лоб.
После упражнения вы заметите, как у вас расслабляется мышца, приподнимаются брови. Также можете почувствовать лёгкое покалывание из-за прилива крови к лицу. Мы вывели мышцу из спазма и снабдили её кислородом.
Если так упражняться регулярно (хоть каждый день), то о межбровке можно забыть. Лобик станет гладкий, а брови и веки перестанут нависать.
❗️Если у вас во время этой техники заболела голова, значит вы не соблюли технику безопасности. Шея, плечи, затылок должны быть расслаблены!
Обязательно пишите в комментарии, как вам эффект от этого упражнения?
Девочки, в прошлом посте мы разобрались в причинах появления морщин. В основном это напряжение и спазм мышц. А он появляется из-за активной мимики.
Мы вскидываем брови, удивляясь. Хмуримся, когда чем-то недовольны. Лоб напрягается, образуются продольные и поперечные заломы.
А так как кожа в этой зоне тонкая и плотно прилегает к лобной мышце, повторяя за ней все движения, то от появившихся морщин особенно сложно избавиться.
Советую попробовать упражнение для уменьшения морщин на лбу👇
▶️ Сядьте за стол и обопритесь об него локтями.
▶️ Поместите ладонь на лоб, чтобы голова как бы упиралась в неё всем весом.
▶️ Следите, чтобы шея при этом была расслаблена. Как только у нас напрягается затылок и мышцы трапеции, то нарушается кровоток, к голове кислород поступает в недостаточном количестве. Это провоцирует головную боль и другие проблемы. Поэтому следите за положением тела.
▶️ Вы почувствуете, как под тяжестью головы ладонь начинает скользить вверх. Прижмите её к коже и начинайте медленно продвигаться к линии роста волос.
❗️Не тяните кожу. Важно растягивать именно мышцу под ней! Ладонь должна двигаться сама. Специально с силой двигать её не нужно.
Если у вас сухая кожа, то ладонь будет продвигаться медленнее, чем у людей с жирной кожей. Это нормально.
▶️ Когда зашли на 2-3 см выше линии роста волос – смените руку. Это нужно, чтобы корректировать силу нажатия и равномерно проработать лоб.
После упражнения вы заметите, как у вас расслабляется мышца, приподнимаются брови. Также можете почувствовать лёгкое покалывание из-за прилива крови к лицу. Мы вывели мышцу из спазма и снабдили её кислородом.
Если так упражняться регулярно (хоть каждый день), то о межбровке можно забыть. Лобик станет гладкий, а брови и веки перестанут нависать.
❗️Если у вас во время этой техники заболела голова, значит вы не соблюли технику безопасности. Шея, плечи, затылок должны быть расслаблены!
Обязательно пишите в комментарии, как вам эффект от этого упражнения?
Моя формула молодости
Девочки, для того, чтобы выглядеть молодо и красиво, недостаточно сделать несколько упражнений от морщин. Важно подходить к омоложению комплексно, и у меня есть своя формула, которую я вывела после долгих экспериментов
📌 Расслабление мышц + лимфодренаж + тонизирование = молодое, красивое, отдохнувшее лицо.
Именно такая последовательность - если их поменять местами или выкинуть что-то, то желаемого результата не будет. Важен комплекс, а не хаос.
Расскажу о каждой составляющей формулы подробнее
💥 Расслабление мышц
Каждый день наши мышцы сокращаются сотни раз, и кожа вместе с ними собирается в складки, растягивается, образуя морщины, заломы, бугорки и ямки.
Если у вас спазм одной только жевательной мышцы, то это уже влечёт за собой появление брылей и второго подбородка. Даже лоб, и тот страдает, потому что на лице все взаимосвязано.
Поэтому важно расслаблять мышцы и устранять спазмы, чтобы восстановить кровоток. Ткани сразу начнут получать необходимый кислород и питательные вещества. Таким образом, мы не только боремся с морщинами, но и делаем цвет лица более ровным, сияющим.
💥Лимфодренаж
Застой жидкости (лимфы) в тканях провоцирует отёки. Из-за этого нависают веки, сползают щёки, кожа становится тусклой. Важно запустить лимфоток, чтобы и помочь организму избавиться от вредных веществ. Уже после пары процедур лимфодренажного массажа вы заметите, как посвежело ваше лицо.
💥Тонизирование мышц
Когда мы хотим иметь подтянутое упругое тело, то мы идём в зал заниматься. С лицом та же история. Важно приводить мышцы в тонус, возвращать их на место, чтобы они продолжали нормально функционировать, не атрофировались, а держали лицо.
А теперь представьте, если какого-то этапа не будет?
Без тонизирования лицо сползёт вниз.
Без лимфодренажа ткани будут испытывать нехватку кислорода, буквально задыхаться под отёками.
Без расслабления у вас на лице будет напряжённая гримаса.
Поэтому, девочки, важно помнить про каждый из этапов, и тогда ваше лицо будет выглядеть молодо и привлекательно😍
Девочки, для того, чтобы выглядеть молодо и красиво, недостаточно сделать несколько упражнений от морщин. Важно подходить к омоложению комплексно, и у меня есть своя формула, которую я вывела после долгих экспериментов
📌 Расслабление мышц + лимфодренаж + тонизирование = молодое, красивое, отдохнувшее лицо.
Именно такая последовательность - если их поменять местами или выкинуть что-то, то желаемого результата не будет. Важен комплекс, а не хаос.
Расскажу о каждой составляющей формулы подробнее
💥 Расслабление мышц
Каждый день наши мышцы сокращаются сотни раз, и кожа вместе с ними собирается в складки, растягивается, образуя морщины, заломы, бугорки и ямки.
Если у вас спазм одной только жевательной мышцы, то это уже влечёт за собой появление брылей и второго подбородка. Даже лоб, и тот страдает, потому что на лице все взаимосвязано.
Поэтому важно расслаблять мышцы и устранять спазмы, чтобы восстановить кровоток. Ткани сразу начнут получать необходимый кислород и питательные вещества. Таким образом, мы не только боремся с морщинами, но и делаем цвет лица более ровным, сияющим.
💥Лимфодренаж
Застой жидкости (лимфы) в тканях провоцирует отёки. Из-за этого нависают веки, сползают щёки, кожа становится тусклой. Важно запустить лимфоток, чтобы и помочь организму избавиться от вредных веществ. Уже после пары процедур лимфодренажного массажа вы заметите, как посвежело ваше лицо.
💥Тонизирование мышц
Когда мы хотим иметь подтянутое упругое тело, то мы идём в зал заниматься. С лицом та же история. Важно приводить мышцы в тонус, возвращать их на место, чтобы они продолжали нормально функционировать, не атрофировались, а держали лицо.
А теперь представьте, если какого-то этапа не будет?
Без тонизирования лицо сползёт вниз.
Без лимфодренажа ткани будут испытывать нехватку кислорода, буквально задыхаться под отёками.
Без расслабления у вас на лице будет напряжённая гримаса.
Поэтому, девочки, важно помнить про каждый из этапов, и тогда ваше лицо будет выглядеть молодо и привлекательно😍
Помогают ли омолаживающие кремы?
Заметила, что многие женщины возлагают большие надежды на разные маски и кремы, производители которых обещают им подтянуть кожу, сделать её более эластичной, полностью убрать отеки и морщины.
Но разочарую вас.
Никакие кремы и маски не способны омолодить нашу дерму.
Это лишь уходовые средства. Они дают ВРЕМЕННЫЙ эффект увлажнения. То есть пока крем нанесён на кожу — он действует, а мы выглядим ухоженно, свежо.
Но у кожи 12 слоев, и средства не проникают в глубокие слои, не питают её изнутри. Как только действие крема прекратилось, все дефекты снова вылезают наружу.
Питание идёт через кровоток. Поэтому заботимся о нашей коже не снаружи, а изнутри ☝️ Уделяем внимание мышцам, тканям. Делаем массажи, упражнения, чтобы улучшить лимфоток, убрать зажимы, улучшить доступ кислорода к клеткам. Тогда синтез коллагена восстановится, мышцы расслабятся, и кожа станет гладкой и ровной.
Это можно сравнить с похудением. Мы же начинаем ходить в зал и пересматриваем питание, чтобы сбросить лишнее, а не мажемся снаружи кремами и не ждём, пока они растворят наши килограммы. И с лицом работает тот же подход.
Лично я не пользуюсь омолаживающими кремами, сыворотками. Использую лишь масла и кремы, когда делаю массаж для лучшего скольжения.
Работа со своим лицом собственными ручками — единственная возможность сохранить и продлить красоту и молодость. Это бюджетный и эффективный способ, работающий в любом возрасте.
На своих курсах я даю всё необходимое, чтобы вы помогли себе сами и остались довольны результатом!
Девочки, пишите в комментариях, вы пользуетесь какими-либо омолаживающими кремами?
Заметила, что многие женщины возлагают большие надежды на разные маски и кремы, производители которых обещают им подтянуть кожу, сделать её более эластичной, полностью убрать отеки и морщины.
Но разочарую вас.
Никакие кремы и маски не способны омолодить нашу дерму.
Это лишь уходовые средства. Они дают ВРЕМЕННЫЙ эффект увлажнения. То есть пока крем нанесён на кожу — он действует, а мы выглядим ухоженно, свежо.
Но у кожи 12 слоев, и средства не проникают в глубокие слои, не питают её изнутри. Как только действие крема прекратилось, все дефекты снова вылезают наружу.
Питание идёт через кровоток. Поэтому заботимся о нашей коже не снаружи, а изнутри ☝️ Уделяем внимание мышцам, тканям. Делаем массажи, упражнения, чтобы улучшить лимфоток, убрать зажимы, улучшить доступ кислорода к клеткам. Тогда синтез коллагена восстановится, мышцы расслабятся, и кожа станет гладкой и ровной.
Это можно сравнить с похудением. Мы же начинаем ходить в зал и пересматриваем питание, чтобы сбросить лишнее, а не мажемся снаружи кремами и не ждём, пока они растворят наши килограммы. И с лицом работает тот же подход.
Лично я не пользуюсь омолаживающими кремами, сыворотками. Использую лишь масла и кремы, когда делаю массаж для лучшего скольжения.
Работа со своим лицом собственными ручками — единственная возможность сохранить и продлить красоту и молодость. Это бюджетный и эффективный способ, работающий в любом возрасте.
На своих курсах я даю всё необходимое, чтобы вы помогли себе сами и остались довольны результатом!
Девочки, пишите в комментариях, вы пользуетесь какими-либо омолаживающими кремами?
Из-за чего появляются «гусиные лапки?»
Морщины вокруг глаз появляются у женщин еще в молодом возрасте. Почему так происходит?
Основные причины появления гусиных лапок:
✔️Активная мимика, особенно смех.
✔️Резкое снижение веса.
✔️Слабость глазной круговой мышцы - её нужно укреплять тренировками.
✔️Привычка щуриться вследствие отказа от коррекционных и солнцезащитных очков.
✔️Недосыпание, неправильный распорядок дня, усталость.
Что делать, чтобы не допустить развитие этих морщин?
📍Покупайте качественную косметику и не злоупотребляйте ей.
📍Не спите с косметикой на лице, это очень вредно для кожи!
📍Ешьте здоровую пищу, пейте больше воды.
📍Пользуйтесь солнечными очками, особенно если ваши глаза слишком чувствительны к свету.
📍Старайтесь по возможности не сильно задействовать мимику лица
А как избавиться от уже появившихся морщин я расскажу в следующем посте! Ставьте реакции «🔥», если вам интересно.
Морщины вокруг глаз появляются у женщин еще в молодом возрасте. Почему так происходит?
Основные причины появления гусиных лапок:
✔️Активная мимика, особенно смех.
✔️Резкое снижение веса.
✔️Слабость глазной круговой мышцы - её нужно укреплять тренировками.
✔️Привычка щуриться вследствие отказа от коррекционных и солнцезащитных очков.
✔️Недосыпание, неправильный распорядок дня, усталость.
Что делать, чтобы не допустить развитие этих морщин?
📍Покупайте качественную косметику и не злоупотребляйте ей.
📍Не спите с косметикой на лице, это очень вредно для кожи!
📍Ешьте здоровую пищу, пейте больше воды.
📍Пользуйтесь солнечными очками, особенно если ваши глаза слишком чувствительны к свету.
📍Старайтесь по возможности не сильно задействовать мимику лица
А как избавиться от уже появившихся морщин я расскажу в следующем посте! Ставьте реакции «🔥», если вам интересно.
Как убрать «гусиные лапки»?
Девочки, в прошлом посте я рассказала о том, почему появляются морщины в области глаз. А сегодня предлагаю разобраться, как же от них избавиться?
Очень действенным способом являются упражнения на тренировку круговой мышцы вокруг глаз.
📌1 упражнение:
Зажмурьтесь, стараясь при этом напрячь все мышцы лица, а затем резко откройте глаза, расслабившись и быстро переведите взор наверх.
📌2 упражнение:
Подушечки указательных пальцев приложите у внешнего угла глаз. Немного натяните кожу в стороны от висков. Начинайте закрывать глаза, с усилием соединяя верхнее и нижнее веко.
💪Выполняйте упражнения по 30 повторений
Со временем эти упражнения сделают гусиные лапки менее заметными, а вы станете еще моложе и красивее🥰
Девочки, в прошлом посте я рассказала о том, почему появляются морщины в области глаз. А сегодня предлагаю разобраться, как же от них избавиться?
Очень действенным способом являются упражнения на тренировку круговой мышцы вокруг глаз.
📌1 упражнение:
Зажмурьтесь, стараясь при этом напрячь все мышцы лица, а затем резко откройте глаза, расслабившись и быстро переведите взор наверх.
📌2 упражнение:
Подушечки указательных пальцев приложите у внешнего угла глаз. Немного натяните кожу в стороны от висков. Начинайте закрывать глаза, с усилием соединяя верхнее и нижнее веко.
💪Выполняйте упражнения по 30 повторений
Со временем эти упражнения сделают гусиные лапки менее заметными, а вы станете еще моложе и красивее🥰
🙋♀️ Всем привет!
Вы все отлично меня знаете как специалиста по фейсфитнесу естественному омоложению.
Но далеко не всем известно, что вот уже несколько лет я помогаю девушкам по всему миру сбрасывать лишний вес, получила образование нутрициолога и веду свой канал про похудение. И конечно, там я тоже применяю только естественные и безопасные методы. Без диет и голодовок. 💜🫶
Моя реальность 3 года назад:
1. Лишний вес 30 кг 😱, вечные диеты и срывы;
2. Отсутствие энергии, постоянная усталость, тяга на сладкое и алкоголь;
3. Нарушения метаболизма, гипотиреоз, проблемы с ЖКТ.
Мое сегодня:
– Сбросила вес с 90 кг до своего идеального веса 60 кг без диет, голода и ограничений;
– Создала собственную методику на полученном опыте и научных знаниях, по которой мои ученицы остаются сытыми, ведут привычный образ жизни, а тело – освобождается от лишних килограмм, отёков и токсинов;
– Благодаря системе питания наладила все свои анализы, нормализовался сон и каждый день появилось море энергии.
⚠️ В ближайшую неделю в своем канале про похудение я буду делиться фирменными инструментами для снижения веса: будут лайфхаки, фишки и невероятная по своей эффективности и простоте система, которая помогла уже более 10 000 женщин прийти к заветным цифрам на весах.
⚡️ Уже сегодня вы можете послушать очень откровенный подкаст 🫣 – мою историю жестокой борьбы с лишним весом длиною в жизнь: https://t.me/adonevabody/758
Слушайте и подписывайтесь на канал, если вам актуальна тема похудения ;)
Вы все отлично меня знаете как специалиста по фейсфитнесу естественному омоложению.
Но далеко не всем известно, что вот уже несколько лет я помогаю девушкам по всему миру сбрасывать лишний вес, получила образование нутрициолога и веду свой канал про похудение. И конечно, там я тоже применяю только естественные и безопасные методы. Без диет и голодовок. 💜🫶
Моя реальность 3 года назад:
1. Лишний вес 30 кг 😱, вечные диеты и срывы;
2. Отсутствие энергии, постоянная усталость, тяга на сладкое и алкоголь;
3. Нарушения метаболизма, гипотиреоз, проблемы с ЖКТ.
Мое сегодня:
– Сбросила вес с 90 кг до своего идеального веса 60 кг без диет, голода и ограничений;
– Создала собственную методику на полученном опыте и научных знаниях, по которой мои ученицы остаются сытыми, ведут привычный образ жизни, а тело – освобождается от лишних килограмм, отёков и токсинов;
– Благодаря системе питания наладила все свои анализы, нормализовался сон и каждый день появилось море энергии.
⚠️ В ближайшую неделю в своем канале про похудение я буду делиться фирменными инструментами для снижения веса: будут лайфхаки, фишки и невероятная по своей эффективности и простоте система, которая помогла уже более 10 000 женщин прийти к заветным цифрам на весах.
⚡️ Уже сегодня вы можете послушать очень откровенный подкаст 🫣 – мою историю жестокой борьбы с лишним весом длиною в жизнь: https://t.me/adonevabody/758
Слушайте и подписывайтесь на канал, если вам актуальна тема похудения ;)
Дорогие мои! 🌿
Давненько мы не общались! Признаюсь, за это время я получила море вдохновения, изучила новые техники и готова снова делиться с вами своими находками по фейсфитнесу и естественным методам омоложения. 💆♀️
За последние месяцы я пересмотрела свой подход и собрала ещё больше информации, чтобы сделать уход за собой ещё эффективнее и приятнее. Впереди нас ждёт много интересного:
- Упражнения для лифтинга и подтяжки лица, которые легко можно делать дома;
- Техники для расслабления мышц и избавления от зажимов, чтобы лицо выглядело молодым и свежим;
- Советы по массажам и лимфодренажу, чтобы убрать отёки и сделать кожу сияющей;
- Обсудим натуральные средства для ухода за кожей и то, как они могут стать альтернативой косметическим процедурам;
- А также поделюсь своими секретами, как поддерживать лицо в форме без уколов и операций! 😉
Я соскучилась по нашим обсуждениям и по вашим вопросам. Теперь будем на связи чаще, и я уверена, что впереди нас ждут только положительные изменения! Не забывайте сохранять посты и делиться своими результатами — мы вместе работаем над молодостью и красотой!
Ставьте ❤️ если ждете новых постов!
Давненько мы не общались! Признаюсь, за это время я получила море вдохновения, изучила новые техники и готова снова делиться с вами своими находками по фейсфитнесу и естественным методам омоложения. 💆♀️
За последние месяцы я пересмотрела свой подход и собрала ещё больше информации, чтобы сделать уход за собой ещё эффективнее и приятнее. Впереди нас ждёт много интересного:
- Упражнения для лифтинга и подтяжки лица, которые легко можно делать дома;
- Техники для расслабления мышц и избавления от зажимов, чтобы лицо выглядело молодым и свежим;
- Советы по массажам и лимфодренажу, чтобы убрать отёки и сделать кожу сияющей;
- Обсудим натуральные средства для ухода за кожей и то, как они могут стать альтернативой косметическим процедурам;
- А также поделюсь своими секретами, как поддерживать лицо в форме без уколов и операций! 😉
Я соскучилась по нашим обсуждениям и по вашим вопросам. Теперь будем на связи чаще, и я уверена, что впереди нас ждут только положительные изменения! Не забывайте сохранять посты и делиться своими результатами — мы вместе работаем над молодостью и красотой!
Ставьте ❤️ если ждете новых постов!
Секрет ухода, который возвращает коже молодость изнутри! 🫶💜
Наверняка вы замечали, как со временем простые крема и маски уже не дают той свежести, что раньше. Появляются мелкие морщинки, отеки, тускнеет цвет лица… почему так происходит?
Давайте на этой неделе разберемся, как правильно ухаживать за собой и поддерживать молодость изнутри 💖
Одна из тайн нашего организма — коллаген и эластин. Эти вещества работают как естественные «поддерживающие каркасы», сохраняя кожу плотной, упругой и гладкой.
Но с годами их выработка снижается, и кожа теряет часть своего тонуса. Происходит нечто похожее на высыхание листа: появляются заломы, потеря гладкости, а значит — первые морщины ☹️
Кроме того, с возрастом меняется и циркуляция крови и лимфы. В молодости кровь и лимфа легко доносят к клеткам кислород и питательные вещества, кожа выглядит яркой, свежей. Но с годами этот процесс замедляется: накапливаются токсины, ухудшается лимфоток, в результате чего появляются отеки и тусклый цвет лица.
Кому знакомо?
Питательные крема и маски здесь уже не могут творить чудеса. Они работают на поверхности, а настоящие изменения идут глубже, в слоях, которые мы не видим 💆♀️
Поэтому для поддержания свежести и тонуса коже нужны процедуры, которые проникнут внутрь, помогут разбудить её, усилить кровоток, стимулировать коллаген и вернуть лицо к жизни.
Как же это сделать?
В помощь приходит метод, который воздействует на глубокие слои кожи, помогает мышцам поддерживать её изнутри, возвращает свежесть и естественное сияние.
Этот инструмент я использую не только для омоложения лица, но и подтяжки всего тела. И несмотря на уже долгие годы практики естественного омоложения, этот инструмент всегда остается со мной и я делаю процедуру регулярно! 🫡
Хотите узнать, как сохранять упругость кожи естественным образом? 🔔 Тогда включайте уведомления в канале – скоро я начну рассказывать про этот метод. Поверьте, результаты вас удивят!
А пока пишите свои догадки в комментариях 👇
Наверняка вы замечали, как со временем простые крема и маски уже не дают той свежести, что раньше. Появляются мелкие морщинки, отеки, тускнеет цвет лица… почему так происходит?
Давайте на этой неделе разберемся, как правильно ухаживать за собой и поддерживать молодость изнутри 💖
Одна из тайн нашего организма — коллаген и эластин. Эти вещества работают как естественные «поддерживающие каркасы», сохраняя кожу плотной, упругой и гладкой.
Но с годами их выработка снижается, и кожа теряет часть своего тонуса. Происходит нечто похожее на высыхание листа: появляются заломы, потеря гладкости, а значит — первые морщины ☹️
Кроме того, с возрастом меняется и циркуляция крови и лимфы. В молодости кровь и лимфа легко доносят к клеткам кислород и питательные вещества, кожа выглядит яркой, свежей. Но с годами этот процесс замедляется: накапливаются токсины, ухудшается лимфоток, в результате чего появляются отеки и тусклый цвет лица.
Кому знакомо?
Питательные крема и маски здесь уже не могут творить чудеса. Они работают на поверхности, а настоящие изменения идут глубже, в слоях, которые мы не видим 💆♀️
Поэтому для поддержания свежести и тонуса коже нужны процедуры, которые проникнут внутрь, помогут разбудить её, усилить кровоток, стимулировать коллаген и вернуть лицо к жизни.
Как же это сделать?
В помощь приходит метод, который воздействует на глубокие слои кожи, помогает мышцам поддерживать её изнутри, возвращает свежесть и естественное сияние.
Этот инструмент я использую не только для омоложения лица, но и подтяжки всего тела. И несмотря на уже долгие годы практики естественного омоложения, этот инструмент всегда остается со мной и я делаю процедуру регулярно! 🫡
Хотите узнать, как сохранять упругость кожи естественным образом? 🔔 Тогда включайте уведомления в канале – скоро я начну рассказывать про этот метод. Поверьте, результаты вас удивят!
А пока пишите свои догадки в комментариях 👇
🌿 Баночный массаж: секрет глубокой работы с кожей, который вернёт свежесть и молодость лицу!
👀 На первый взгляд, процедура может показаться странной или для кого-то даже пугающей. Но стоит один раз разобраться, как это работает – вы сразу захотите попробовать сделать себе массаж этими волшебными баночками. Главное – делать все по определенным правилам 😉
Как это работает:
Когда мы ставим баночку на кожу, в её стенках создаётся вакуум, который мягко «втягивает» кожный покров. Это движение активизирует кровообращение и лимфоток, буквально оживляя клетки на самых глубоких уровнях💧
Каждая клеточка получает больше кислорода, а значит, начинает работать активнее! Баночки помогают запустить естественные процессы, которые с возрастом замедляются, и здесь кроется настоящий секрет восстановления упругости кожи.
Как баночный массаж улучшает кожу изнутри:
1. Микроциркуляция и здоровый цвет лица 🌟
Заметили, как с возрастом цвет лица становится тусклым? Вакуумный массаж пробуждает микрокапилляры, оживляя кровообращение. Кожа начинает дышать, получает больше кислорода, и лицо приобретает тот здоровый оттенок, который часто видим у детей.
2. Выведение токсинов и уменьшение отеков 💦
Наши ткани постоянно накапливают лишнюю жидкость и токсины, которые замедляют обновление кожи. Баночный массаж мягко стимулирует лимфоток, выводя всё лишнее, что задерживалось в коже. Это как натуральный детокс — регулярный уход, который не только улучшает внешний вид, но и делает вас «легче»!
3. Запуск производства коллагена и эластина — главных белков молодости 💖
Вакуум от баночек — это не просто массаж, это стимуляция клеток к созданию коллагена и эластина, что делает кожу плотной, гладкой и упругой. Чем старше мы становимся, тем меньше кожа производит этих веществ, и именно поэтому массаж помогает вернуть лицу плотность и эластичность.
И самое главное – результаты от этого массажа радуют надолго!
В отличие от масок, баночный массаж не дает лишь временный эффект.
Да, кожа выглядит свежей сразу после процедуры, но настоящие результаты видны спустя несколько сеансов. Кожа становится плотнее, морщинки сглаживаются, а овал лица приобретает четкость. Это не уход на один день, а ваш вклад в красоту на долгие годы! ✨
👀 На первый взгляд, процедура может показаться странной или для кого-то даже пугающей. Но стоит один раз разобраться, как это работает – вы сразу захотите попробовать сделать себе массаж этими волшебными баночками. Главное – делать все по определенным правилам 😉
Как это работает:
Когда мы ставим баночку на кожу, в её стенках создаётся вакуум, который мягко «втягивает» кожный покров. Это движение активизирует кровообращение и лимфоток, буквально оживляя клетки на самых глубоких уровнях💧
Каждая клеточка получает больше кислорода, а значит, начинает работать активнее! Баночки помогают запустить естественные процессы, которые с возрастом замедляются, и здесь кроется настоящий секрет восстановления упругости кожи.
Как баночный массаж улучшает кожу изнутри:
1. Микроциркуляция и здоровый цвет лица 🌟
Заметили, как с возрастом цвет лица становится тусклым? Вакуумный массаж пробуждает микрокапилляры, оживляя кровообращение. Кожа начинает дышать, получает больше кислорода, и лицо приобретает тот здоровый оттенок, который часто видим у детей.
2. Выведение токсинов и уменьшение отеков 💦
Наши ткани постоянно накапливают лишнюю жидкость и токсины, которые замедляют обновление кожи. Баночный массаж мягко стимулирует лимфоток, выводя всё лишнее, что задерживалось в коже. Это как натуральный детокс — регулярный уход, который не только улучшает внешний вид, но и делает вас «легче»!
3. Запуск производства коллагена и эластина — главных белков молодости 💖
Вакуум от баночек — это не просто массаж, это стимуляция клеток к созданию коллагена и эластина, что делает кожу плотной, гладкой и упругой. Чем старше мы становимся, тем меньше кожа производит этих веществ, и именно поэтому массаж помогает вернуть лицу плотность и эластичность.
И самое главное – результаты от этого массажа радуют надолго!
В отличие от масок, баночный массаж не дает лишь временный эффект.
Да, кожа выглядит свежей сразу после процедуры, но настоящие результаты видны спустя несколько сеансов. Кожа становится плотнее, морщинки сглаживаются, а овал лица приобретает четкость. Это не уход на один день, а ваш вклад в красоту на долгие годы! ✨
А вы пробовали вакуумный баночный массаж? 😌
Anonymous Poll
30%
Да, пробовала и применяю
59%
Нет, но слышала о таком
10%
Никогда даже не слышала
1%
Свой ответ в комментариях
+ ссылки, где можно заказать баночки
Привет, мои дорогие!
Баночный массаж — это не просто техника ухода, а целый ритуал красоты, который требует правильной подготовки. Многие недооценивают важность этого этапа, а ведь именно это не только защищает вас от травм, но и делает результат заметным и стойким.
❗️Важно: у массажа есть определенная техника безопасности, не выполняйте его без подготовки. В конце я расскажу, как вы можете сделать массаж вместе со мной, не допустив ошибок!
Вот основные правила, как подготовить лицо к массажу, чтобы каждый сеанс приносил максимум пользы и радовал результатом:
💦 1. Глубокое очищение кожи
Перед баночным массажем очистите лицо не только привычным умыванием, но и лёгким скрабом или пилингом. Это уберёт мёртвые клетки и остатки косметики, освобождая поры, чтобы во время массажа кожа могла «дышать». Очищенная кожа впитывает масло лучше и получает больше питательных веществ — а значит, эффект массажа проявляется сильнее. Представьте, как каждая клеточка получает максимальную дозу свежести и питания!
🙌 2. Выбор масла
Масло для баночного массажа — не просто средство, которое помогает баночкам скользить, оно обеспечивает защиту и мягкость кожи. Лучше всего подходят масла, которые долго остаются на коже и не впитываются сразу. Среди лучших — масло виноградных косточек, жожоба, кокоса и авокадо. Эти масла создают нежную плёнку, защищая кожу от растяжения, насыщают полезными веществами и витаминами. Простой лайфхак: выберите масло, которое подходит именно вашему типу кожи, так вы получите двойной эффект — и от массажа, и от масла!
🩵 3. Чистые баночки и расслабляющая обстановка
Проверьте, что баночки чистые и готовы к работе. Протирайте их спиртовой салфеткой перед каждым использованием, чтобы избежать занесения микробов. Создайте вокруг себя уют: зажгите ароматную свечу, включите расслабляющую музыку и настройтесь на сеанс красоты. Правильный настрой — это не только удовольствие, но и улучшение результата, ведь расслабленные мышцы лучше поддаются массажу.
⚠️ Где приобрести качественные баночки?
Для того чтобы массаж был безопасным и эффективным, важно выбрать качественные банки. Я рекомендую банки из медицинского стекла с плотной резиной — такие создают мягкий вакуум и легко контролируются. Подобные баночки можно найти в аптеках или заказать онлайн, например, у бренда «Альпина пласт» или других производителей медицинских баночек. Главное — обратите внимание на материал и диаметр рабочей поверхности, чтобы банка подходила для деликатной зоны лица.
Вот проверенные магазины на маркетплейсах, где можно приобрести баночки:
👉 Купить баночки на Wildberries
👉 Купить баночки на Ozon
Теперь вы готовы освоить эту технику от и до!
В это воскресенье (3 ноября) планирую провести вебинар-практикум, где я покажу вам часть этой процедуры – вместе сделаем массаж на верхнюю часть лица, чтобы убрать морщинки. Я расскажу технику безопасности, основные правила и покажу техники.
Как вам идея?
Поставьте огонечки 🔥 если хотите, чтобы я провела такой эфир и завтра подготовлю ссылку на регистрацию
И обязательно заказывайте баночки, чтобы прямо в эфире повторять за мной!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вакуумный баночный массаж: спасение от отёков, морщин и купероза в любом возрасте!
🔥 Не важно, 30 вам или 65 — кожа всегда нуждается в свежести и тонусе, и вакуумные баночки помогают поддерживать её здоровой и упругой.
Давайте разберёмся, кому обязательно нужно попробовать эту технику и какие чудеса творит баночный массаж!
1. У вас отёки и мешки под глазами
Утренняя отёчность, тяжесть в лице — это не просто косметическая проблема, а показатель замедленного лимфотока. Баночный массаж активизирует лимфообмен, выводя лишнюю жидкость из тканей, и лицо кажется более «лёгким» и свежим! Особенно это актуально для тех, кто сталкивается с отёками или видимой усталостью по утрам. Уже после первой процедуры взгляд становится более открытым, а кожа — отдохнувшей и подтянутой 😌
2. Есть глубокие морщины и заломы на лбу
С возрастом некоторые мышцы лица напрягаются сильнее, чем другие, вызывая «заломы» — глубокие морщины, которые остаются на лбу или между бровями. Вакуумный массаж помогает расслабить эти спазмированные мышцы, смягчая морщины и возвращая лицу более гладкий вид. С каждой процедурой кожа становится более эластичной, а заломы — менее заметными. Представьте, как приятно увидеть лоб более гладким и расслабленным, словно сняли с него тяжёлое напряжение! 🙌
3. Нездоровый цвет лица и усталость кожи
Если цвет лица стал тусклым и кожа выглядит уставшей, это знак замедленного кровообращения. Вакуумный массаж стимулирует микроциркуляцию и улучшает приток кислорода, возвращая коже свежий, здоровый цвет. Становится проще поддерживать яркость и упругость лица, без дополнительных косметических процедур, ведь кожа получает питание прямо изнутри 🫰
4. Купероз и проблемы с сосудами
Баночный массаж полезен при куперозе! Мягкий, дозированный вакуум бережно тренирует стенки капилляров, делая их более устойчивыми и эластичными. Это помогает со временем осветлить сосудистую сетку и улучшить кровообращение. Главное — знать технику, и на нашем предстоящем мастер-классе я обязательно покажу, как это делать правильно и безопасно! 💜
Этот метод — идеальный выбор для тех, кто хочет поддерживать свежесть и упругость кожи, не прибегая к тяжёлым процедурам. Не важно, сколько вам лет — эффект будет заметен уже после первой процедуры.
💬 А какая проблема беспокоит вас больше всего? Отеки или морщины?
🔥 Не важно, 30 вам или 65 — кожа всегда нуждается в свежести и тонусе, и вакуумные баночки помогают поддерживать её здоровой и упругой.
Давайте разберёмся, кому обязательно нужно попробовать эту технику и какие чудеса творит баночный массаж!
1. У вас отёки и мешки под глазами
Утренняя отёчность, тяжесть в лице — это не просто косметическая проблема, а показатель замедленного лимфотока. Баночный массаж активизирует лимфообмен, выводя лишнюю жидкость из тканей, и лицо кажется более «лёгким» и свежим! Особенно это актуально для тех, кто сталкивается с отёками или видимой усталостью по утрам. Уже после первой процедуры взгляд становится более открытым, а кожа — отдохнувшей и подтянутой 😌
2. Есть глубокие морщины и заломы на лбу
С возрастом некоторые мышцы лица напрягаются сильнее, чем другие, вызывая «заломы» — глубокие морщины, которые остаются на лбу или между бровями. Вакуумный массаж помогает расслабить эти спазмированные мышцы, смягчая морщины и возвращая лицу более гладкий вид. С каждой процедурой кожа становится более эластичной, а заломы — менее заметными. Представьте, как приятно увидеть лоб более гладким и расслабленным, словно сняли с него тяжёлое напряжение! 🙌
3. Нездоровый цвет лица и усталость кожи
Если цвет лица стал тусклым и кожа выглядит уставшей, это знак замедленного кровообращения. Вакуумный массаж стимулирует микроциркуляцию и улучшает приток кислорода, возвращая коже свежий, здоровый цвет. Становится проще поддерживать яркость и упругость лица, без дополнительных косметических процедур, ведь кожа получает питание прямо изнутри 🫰
4. Купероз и проблемы с сосудами
Баночный массаж полезен при куперозе! Мягкий, дозированный вакуум бережно тренирует стенки капилляров, делая их более устойчивыми и эластичными. Это помогает со временем осветлить сосудистую сетку и улучшить кровообращение. Главное — знать технику, и на нашем предстоящем мастер-классе я обязательно покажу, как это делать правильно и безопасно! 💜
Этот метод — идеальный выбор для тех, кто хочет поддерживать свежесть и упругость кожи, не прибегая к тяжёлым процедурам. Не важно, сколько вам лет — эффект будет заметен уже после первой процедуры.
💬 А какая проблема беспокоит вас больше всего? Отеки или морщины?
Может ли баночный массаж заменить поход к косметологу?
Как добиться настоящего вау-эффекта от вакуумных банок и когда ждать первых результатов – рассказываю в сегодняшнем посте 🫶
– Уже через пару часов после первого сеанса кожа выглядит более яркой и гладкой.
– На следующее утро можно заметить, что лицо выглядит подтянутым, а мелкие морщинки и отёки стали менее выраженными.
– При регулярном применении (2-3 раза в неделю) эффект становится стойким: кожа сохраняет тонус, овал лица выглядит более чётким, а цвет лица — свежим и здоровым.
➕ Какие плюсы?
1. Экономия на процедурах
Регулярный баночный массаж позволяет поддерживать кожу в тонусе и экономить на салонных процедурах. Дома вы добиваетесь натурального эффекта подтяжки, увлажнения и омоложения.
2. Естественный лифтинг и упругость
В отличие от инъекций и аппаратных методик, баночный массаж действует мягко, активируя собственные ресурсы кожи. Он помогает вырабатывать коллаген и эластин — ключевые белки для упругости и плотности кожи.
3. Быстрый результат и «скорое спасение» для кожи
Если нужно освежить лицо после бессонной ночи или перед важным мероприятием, баночный массаж станет спасением! Уже после одного сеанса лицо выглядит отдохнувшим, исчезают отёки, а кожа приобретает здоровый цвет.
4. Подходит для регулярного ухода
Баночный массаж не требует особого времени на восстановление, его можно легко добавить в свой уходовый ритуал. С регулярностью эффект становится стойким: кожа выглядит гладкой, подтянутой и ухоженной.
Баночный массаж – идеальный инструмент для повседневного ухода, борьбы с первыми признаками старения и поддержания кожи в идеальном состоянии.
Как добиться настоящего вау-эффекта от вакуумных банок и когда ждать первых результатов – рассказываю в сегодняшнем посте 🫶
– Уже через пару часов после первого сеанса кожа выглядит более яркой и гладкой.
– На следующее утро можно заметить, что лицо выглядит подтянутым, а мелкие морщинки и отёки стали менее выраженными.
– При регулярном применении (2-3 раза в неделю) эффект становится стойким: кожа сохраняет тонус, овал лица выглядит более чётким, а цвет лица — свежим и здоровым.
1. Экономия на процедурах
Регулярный баночный массаж позволяет поддерживать кожу в тонусе и экономить на салонных процедурах. Дома вы добиваетесь натурального эффекта подтяжки, увлажнения и омоложения.
2. Естественный лифтинг и упругость
В отличие от инъекций и аппаратных методик, баночный массаж действует мягко, активируя собственные ресурсы кожи. Он помогает вырабатывать коллаген и эластин — ключевые белки для упругости и плотности кожи.
3. Быстрый результат и «скорое спасение» для кожи
Если нужно освежить лицо после бессонной ночи или перед важным мероприятием, баночный массаж станет спасением! Уже после одного сеанса лицо выглядит отдохнувшим, исчезают отёки, а кожа приобретает здоровый цвет.
4. Подходит для регулярного ухода
Баночный массаж не требует особого времени на восстановление, его можно легко добавить в свой уходовый ритуал. С регулярностью эффект становится стойким: кожа выглядит гладкой, подтянутой и ухоженной.
Баночный массаж – идеальный инструмент для повседневного ухода, борьбы с первыми признаками старения и поддержания кожи в идеальном состоянии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM