Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44
Смотрите, кто не успел (и уже сегодня на ночь сделаете первые аппликации):
https://beautyfaces.ru/tapes_web_record
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
beautyfaces.ru
Запись мастер-класса «Тейпирование. Как спать и молодеть»
Онлайн-практикум по эстетическому тейпированию
🔥13❤8
С добрым утром, прекрасные🙏
Просыпаешься, и тебя захлестывает волна тревоги. В голову лезут дела, которые важно сделать, незаконченные разговоры, страхи...
Знакомо? Надеюсь, что нет🙏
С утра не берите сразу телефон в руки. Полежите хоть 5 минут в тишине и сознательно подумайте о хорошем, светлом, продышите тревогу и сумбурные мысли.
Всё хорошо. Всё идёт своим чередом. Так надо🌚
Просыпаешься, и тебя захлестывает волна тревоги. В голову лезут дела, которые важно сделать, незаконченные разговоры, страхи...
Знакомо? Надеюсь, что нет
С утра не берите сразу телефон в руки. Полежите хоть 5 минут в тишине и сознательно подумайте о хорошем, светлом, продышите тревогу и сумбурные мысли.
Всё хорошо. Всё идёт своим чередом. Так надо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53
Мы с вами разбирали стресс подробно, откуда он берётся и как с ним справляться.
Но есть ещё 1 серый кардинал нашего здоровья, которого мы не воспринимаем всерьез.
Сон
Хотите тоже разберём эту тему?
Сейчас появилось много исследований, например доказано, что убеждение "пожилым людям сна нужно меньше" – опасно и ошибочно.
В общем, голосуем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51❤10
Anonymous Poll
89%
Да, интересно
8%
Почитаю на досуге
3%
Нет, хочу другую тему
0%
Предложу свой вариант
👍6
Девочки, держите дыхательную технику для успокоения❤️
Чтобы правильно практиковать эту технику, и не важно — лежите ли вы в кровати или стоите у доски — начните с полного выдоха через рот. Затем, закрыв рот, медленно вдохните через нос за 4 счета. Задержите дыхание на 7 счетов. Затем выдохните полностью через рот на 8 счетов.
Повторите цикл три раза, чтобы эффект был заметен.
Спокойного вам дня!🫶
Дыхание 4-7-8» — естественный транквилизатор для нервной системы, который переводит тело в состояние спокойствия и расслабления», — сказал доктор Эндрю Вейль, врач из Гарварда.
Чтобы правильно практиковать эту технику, и не важно — лежите ли вы в кровати или стоите у доски — начните с полного выдоха через рот. Затем, закрыв рот, медленно вдохните через нос за 4 счета. Задержите дыхание на 7 счетов. Затем выдохните полностью через рот на 8 счетов.
Повторите цикл три раза, чтобы эффект был заметен.
Спокойного вам дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👍16❤🔥3
Если кратко – о том, как дать мощный толчок к снижению веса за 7 дней и получить эффект лечебного голодания – без голодания))
Провожу впервые, протокол новый, хочется вам о нём рассказать
Ссылку пришлю сюда в 18:45 для всех желающих))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40
Заходите, кому хочется поправить здоровье и похудеть на несколько кило за неделю:
https://start.bizon365.ru/room/beautyfaces/metabolism
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С добрым утром, прекрасные! ☀️
Иногда кажется, что сил больше нет. Что вы устали держаться. Что не справитесь.
Но ведь вы уже бывали в сложных ситуациях! И каждый раз находили в себе опору.
Может, не сразу, может, через слёзы. Но находили.
🫶 Напомните себе: «Я уже справлялась. И теперь тоже смогу».
Это не просто фраза — это опора на себя. На ту женщину, которая уже проходила трудные времена.
Положите ладонь на грудь и скажите вслух:
«Я с собой. Я рядом. Я справлюсь».
Скажите это как близкому человеку. И просто подышите. Глубоко, медленно, спокойно.
С этого момента — вы уже не одни. Вы — с собой. А значит, всё возможно.🥰
Иногда кажется, что сил больше нет. Что вы устали держаться. Что не справитесь.
Но ведь вы уже бывали в сложных ситуациях! И каждый раз находили в себе опору.
Может, не сразу, может, через слёзы. Но находили.
Это не просто фраза — это опора на себя. На ту женщину, которая уже проходила трудные времена.
Положите ладонь на грудь и скажите вслух:
«Я с собой. Я рядом. Я справлюсь».
Скажите это как близкому человеку. И просто подышите. Глубоко, медленно, спокойно.
С этого момента — вы уже не одни. Вы — с собой. А значит, всё возможно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍10🔥9💯5🥰3
Anonymous Poll
17%
А что, такая вообще существует?
6%
Это надо делать свои курсы?
25%
Уже знаю о такой возможности
36%
Слышала, но не вникала
12%
Ничего, но послушаю)
2%
Уже веду клиентов
2%
Свой ответ
❤5
10 вопросов, которые помогут вам понять, какой жизни вы хотите
1️⃣ Что для меня значит «жить хорошо» — без чужих ожиданий?
2️⃣ Когда я чувствую себя собой — по-настоящему?
3️⃣ Что даёт мне энергию, а что отнимает?
4️⃣ Какие моменты я вспоминаю с теплом — и почему?
5️⃣ Что бы я делала, если бы знала, что всё 100% получится?
6️⃣ Какой ритм жизни мне подходит?
7️⃣ Чем я хочу гордиться через 5 лет?
8️⃣ Что я постоянно откладываю — и почему?
9️⃣ Как выглядит моё идеальное пространство для жизни?
1️⃣ 0️⃣ Как бы изменилась моя жизнь, если бы я ставила на первое место свои интересы?
Отвечайте хотя бы на 1 вопрос в день, и узнаете о себе много интересного🫶
Отвечайте хотя бы на 1 вопрос в день, и узнаете о себе много интересного
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤12👏1
Обычно на тренерском курсе у меня есть 3 типа учениц:
Поэтому если бы вы были сейчас на моем курсе, каким типом вы бы были?
Ставьте цифру в комментариях (и заранее спасибо)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👏1
С новым днём, прекрасные🫶
Люди уходят не всегда из-за обид. Общение заканчивается, потому что вы меняетесь. И они тоже.
Разрешите себе двигаться дальше. С благодарностью, без злости. С уважением к тому, что было.
И с верой в то, что будет ещё ближе, чище, теплее))
Главные ваши отношения – с собой. И этого уже достаточно, чтобы не потеряться в переменах❤️
Люди уходят не всегда из-за обид. Общение заканчивается, потому что вы меняетесь. И они тоже.
Разрешите себе двигаться дальше. С благодарностью, без злости. С уважением к тому, что было.
И с верой в то, что будет ещё ближе, чище, теплее))
Главные ваши отношения – с собой. И этого уже достаточно, чтобы не потеряться в переменах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58
🎁 Отдаю 3 шикарных упражнения для омоложения лица, которые:
а) убирают отёки,
б) подтягивают овал лица,
в) разглаживают морщины и брыли.
👉 https://sbsite.pro//beautywebinar_1
Взамен вы отказываетесь от любимых кремушков, сывороток, масок для лица и перестаете тратить деньги на уколы красоты и дорогостоящие процедуры.
Я не собираюсь лишать косметологов работы.
🙌 Моя цель: скинуть пару лет с вашего лица, повысить упругость кожи, вернуть ей сияние и здоровый цвет безопасным и всем доступным способом.
А главное, показать, что обычные человеческие руки не хуже ботулотоксина и подтяжек лица могут стирать следы старения в любом возрасте.
Всего 1 раз попробуйте на себе, как это работает, и вы навсегда забудете, что такое:
- терпеть боль в кресле у косметолога,
- ходить с облезлым, шелушащимся после пилингов лицом,
- выискать скидки на дорогущую косметику,
- копить на уколы красоты целый год, а потом бояться что-то пойдет не так.
Регистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс и забирайте супероружие против старения:
👉 https://sbsite.pro//beautywebinar_1
🕒 Как и обещала, это не займет много времени. Всего 15 минут перед зеркалом «для себя любимой» достаточно, чтобы уже после первого занятия увидеть изменения.
Ну что, готовы к эксперименту?
🙏 Тогда прямо по ссылке вас ждут 3 экспресс-диагностики лица (ищем слабые места) + 3 бомбических упражнения, за которыми гоняются все косметологи страны!
1. «Эффект ботокса» — морщины на лбу плавятся под пальцами, как масло на сковородке.
2. Лимфодренажная техника – разбиваем отёки, уходят мешки под глазами и нос «картошкой».
3. Подтяжка брылей – больше никаких обвисших щек, опустившихся уголков губ и грустного выражения лица! Ровный, подтянутый контур и улыбка, как в молодости.
👉 https://sbsite.pro//beautywebinar_1
Даже если вы:
- перепробовали всё или очень многое,
- потратили много денег впустую,
- устали разгребать последствия и побочки,
- потеряли надежду вернуть себе прежнюю красоту и молодость,
Попробуйте в последний раз, и обещаю вы не пожалеете!
Методика разработана лично мной, а более 50 000 женщин уже доказали ее эффективность на себе и безумно довольны результатом.
Теперь ваша очередь!
а) убирают отёки,
б) подтягивают овал лица,
в) разглаживают морщины и брыли.
👉 https://sbsite.pro//beautywebinar_1
Взамен вы отказываетесь от любимых кремушков, сывороток, масок для лица и перестаете тратить деньги на уколы красоты и дорогостоящие процедуры.
Я не собираюсь лишать косметологов работы.
🙌 Моя цель: скинуть пару лет с вашего лица, повысить упругость кожи, вернуть ей сияние и здоровый цвет безопасным и всем доступным способом.
А главное, показать, что обычные человеческие руки не хуже ботулотоксина и подтяжек лица могут стирать следы старения в любом возрасте.
Всего 1 раз попробуйте на себе, как это работает, и вы навсегда забудете, что такое:
- терпеть боль в кресле у косметолога,
- ходить с облезлым, шелушащимся после пилингов лицом,
- выискать скидки на дорогущую косметику,
- копить на уколы красоты целый год, а потом бояться что-то пойдет не так.
Регистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс и забирайте супероружие против старения:
👉 https://sbsite.pro//beautywebinar_1
🕒 Как и обещала, это не займет много времени. Всего 15 минут перед зеркалом «для себя любимой» достаточно, чтобы уже после первого занятия увидеть изменения.
Ну что, готовы к эксперименту?
🙏 Тогда прямо по ссылке вас ждут 3 экспресс-диагностики лица (ищем слабые места) + 3 бомбических упражнения, за которыми гоняются все косметологи страны!
1. «Эффект ботокса» — морщины на лбу плавятся под пальцами, как масло на сковородке.
2. Лимфодренажная техника – разбиваем отёки, уходят мешки под глазами и нос «картошкой».
3. Подтяжка брылей – больше никаких обвисших щек, опустившихся уголков губ и грустного выражения лица! Ровный, подтянутый контур и улыбка, как в молодости.
👉 https://sbsite.pro//beautywebinar_1
Даже если вы:
- перепробовали всё или очень многое,
- потратили много денег впустую,
- устали разгребать последствия и побочки,
- потеряли надежду вернуть себе прежнюю красоту и молодость,
Попробуйте в последний раз, и обещаю вы не пожалеете!
Методика разработана лично мной, а более 50 000 женщин уже доказали ее эффективность на себе и безумно довольны результатом.
Теперь ваша очередь!
❤13👍5🔥3
Девочки, поиграем? Предлагаю вам занять место тренера по омоложению))
К вам пришла клиентка 58 лет. Жалуется на отёки по утрам, брыли и “поплывшее” лицо. Она много работает, не всегда соблюдает режим, но хочет “что-нибудь быстрое и эффективное”.
Что посоветуете ей в первую очередь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥1
Anonymous Poll
58%
Лимфодренажные техники от отеков
48%
Убрать сахар, соль и наладить питьевой режим
10%
Дыхательные практики
17%
Тейпирование на проблемные зоны
47%
Начать с осанки и шеи
1%
Свой вариант
❤16