💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️29 июля проведу для вас "тренерский" мастер-класс))

Разберём, как выявлять скрытые факторы старения, сделаем техники, и конечно поговорим о профессии тренера.

А пока будем пробовать себя в его роли здесь, в канале.

📍Регистрируйтесь: https://sbsite.pro/st/0ba6435750f0e08e851f6501af887a0d

🟧🟧🟧🟧🟧тренера на вчерашнюю задачку

Когда у нас зажата шея, у нас отеки с лица не уходят.

🟧Поэтому самое первое и быстрое, что можно сделать, чтобы избавиться от отеков, это убрать зажимы, то есть вернуть шею на место, а для этого нужно поработать с осанкой.

Убрать напряжение в передней части шеи, чтобы разблокировать хорошо отток лимфы.

Иначе любые упражнения для лица просто будут гонять по кругу лимфу по лицу.

🟧Шея — это у нас главный канал, через который проходит отток лимфы от лица и приток крови к лицу.

Если тут все зажато, забито, соответственно, здесь и нарушается кровоток и лимфоотток.

🟧 Если у нее брыли, в том числе эта отечность начинает в жировых клетках застаиваться, и ткани начинают сползать вниз.

То есть раньше это были щеки, такие хорошенькие, упругие, молодые, яблочки наливные))

А когда отеки застаиваются, эта ткань начинает тяжелеть, набухать и сползать вниз.

🟧Поэтому здесь нужно убрать отеки, то есть облегчить ткани, заняться осанкой, чтобы вернуть подвижность лимфе через шею, потом вернуть тонус мышцам.

То есть щеки, которые раньше были на месте, они сползли и стали брылями – вот их нужно с помощью упражнений вернуть на место.

Только комплекс мер🟧

Понравился такой разбор, делать ещё?

С новым днём, прекрасные☕️

Очень важное напоминание для вас сегодня))

Встряхнитесь, поправьте причёску и красивой походкой идем жить эту жизнь✨

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ "Из-за чего вам плохо?"

💭 Негативные непроработанные эмоции очень часто приходят к нам в виде физических заболеваний.

С помощью теста вы узнаете, что вам надо «лечить» в душе, чтобы стало легче телу.

📌 Перед вами 6 картинок, выберите одну, на которой останавливается ваш взгляд, которая цепляет вас, откликается в теле.

🙌 Напишите номер картинки в комментариях, через полчаса будет результат))