🟧🟧🟧🟧 Нужен ваш совет🟧

Хотите после майских праздников, примерно с 10 числа, поучаствовать в марафоне с полезными заданиями?

Для лица, тела, настроения, саморазвития))

🟧Могу организовать. Прямо здесь, в канале, будете получать задания и постараетесь их выполнить.

Это бесплатно, ни к чему не обязывает, просто дисциплинирует и помогает обращать внимание на себя, свои потребности и своё развитие.

Для начала на 10 дней.

Хотите? Сейчас сделаю опрос))

В комментариях предлагайте варианты, что бы вы хотели видеть на марафоне🟧

🙌 Девочки, кто ещё обожал сериал Клон?

Джованне Антонелли кстати 49 лет🔥

Я смотрела и думала: "Боже, какие они все красивые!"

Мне кстати долгое время больше нравилась Латифа, а сейчас смотрю – Жади чудо, как хороша))

(А потом приглядишься – а там Лара Назира вообще огонь)

Хотите немного секретов красоты восточных женщин?
Ставьте🔥

И конечно давайте обсудим – кто вам больше нравился? 🥰

📚 Секреты красоты восточных женщин

Ещё с древних времён восточные девушки превратили уход за собой в настоящее искусство. И вот несколько древних хитростей))

💓Аргановое масло

С древности арабские женщины используют аргановое масло для красоты. Оно питает кожу и волосы, делает её гладкой и упругой, а также обладает приятным пряным ароматом.

💗Экстракт амлы

Амла — популярное средство для ухода за волосами в Индии и на Ближнем Востоке. Масло или порошок амлы укрепляют волосы и особенно хорошо действуют на кожу головы. Порошок можно добавлять в шампуни и бальзамы.

💓Розовая вода

Природный тоник с тонким ароматом: снимает воспаления, покраснения и отлично освежает, особенно в охлаждённом виде. Раньше заменяла весь уход за лицом.

💗Куркума

Куркума — традиционный компонент масок невест в Индии и Пакистане. Маска из муки, куркумы, молока и розовой воды делает кожу свежей и сияющей.

💓Хна

Хна — натуральный краситель, безопасный и полезный. Её используют для мехенди, окрашивания бровей и укрепления волос (в виде бесцветной маски).

💗Лимон

Лимонный сок отбеливает и освежает кожу. Восточные женщины используют его вместо тоника и скраба (в том числе мягкой стороной кожуры), но важно помнить: лимон может вызывать аллергию.

💓Масло семян горчицы

Это масло веками применяли для роста и блеска волос. Несмотря на запрет в еде, в косметике оно по-прежнему эффективно и популярно.

💗Натуральный воск Halawa

Смесь масел, парафина и пчелиного воска с ароматом сандала. Его используют для укрепления ногтей и как натуральный дезодорант — альтернатива привычной косметике.

💓Хаммам

Восточные бани очищают поры, улучшают состояние кожи и способствуют детоксу. В хаммамах используют натуральные скрабы — отличный способ борьбы с целлюлитом.

💗Натуральная парфюмерия

Арабские духи на масляной основе без спирта — стойкие и насыщенные. Восточные ароматы с нотами жасмина, розы и сандала давно стали символом притягательности.

Пробовали что-нибудь из этого списка?❤️

🟧🟧🟧🟧 Девочки, запасайтесь тейпами!

Чтобы 11 мая, в воскресенье, с чистой совестью лечь спать с аппликациями🟧

Проведу для вас бесплатный эфир по тейпированию))

Регистрируйтесь, в письме после регистрации придут ссылки на заказ тейпов, если вы не знаете, какие взять🟧

https://salebot.site/st/tapes

🙌 Фильм на вечер

"Очень плохие мамочки", 2016

Девочки, это довольно милая, приятная женская комедия – без лишней пошлости и чего-то "за гранью".

☕️Советую, если хочется приятно провести вечер и поднять себе настроение – не особо напрягаясь))

Главная героиня – должна быть идеальна во всём. На работе она профи, дома – идеальный менеджер.

Всё чисто, только она знает, где что лежит и ко скольки её детям на кружки.

А муж вообще не вникает в быт, да и к тому же изменяет. С выставления его за дверь всё и начинается.

Новые подруги, переосмысление своей роли матери и подхода к воспитанию, небольшая революция в местном "мамском" обществе – скучно точно не будет.

Приятного просмотра и хорошего вечера, прекрасные❤️

💥💥💥💥 Топ полезных постов из моего канала про стройность

https://t.me/adonevabody/1452 — про полезные жирные кислоты. Начинайте изучение с этого поста

https://t.me/adonevabody/1464 — можно ли сочетать разные виды белков за один приём пищи

https://t.me/adonevabody/1484 — 5 специй и приправ для вашего здоровья

https://t.me/adonevabody/1486 — неочевидные признаки похудения. Проверьте себя, если кажется, что вес стоит

https://t.me/adonevabody/1492 — почему яйца — продукт №1 для худеющих

https://t.me/adonevabody/1507 — нужно ли переходить на безлактозное молоко

https://t.me/adonevabody/1515 — стоит ли отказываться от глютена для похудения?

https://t.me/adonevabody/1535 — 5 шагов для восстановления чувствительности клеток к инсулину

https://t.me/adonevabody/1540 — что включает в себя ежегодный чек-ап для женщин

https://t.me/adonevabody/1546 — что случается, если мы отказываемся от молочки

https://t.me/adonevabody/1570 — полезная микрозелень для вашего рациона

https://t.me/adonevabody/1576 — где искать пробиотики и пребиотики для здорового пищеварения

Сохраняйте, делитесь с другими и, конечно, применяйте рекомендации для стройности, красоты и здоровья ❤️

Нужна ваша помощь🫶

В воскресенье будет эфир, и я хочу дать максимум пользы за это время.

🙏 Напишите пожалуйста, что вы хотите знать о тейпировании?

Или какими вопросами задавались, когда были незнакомы с этой техникой?

Буду очень признательна❤️