С добрым утром, прекрасные! ☀️

Иногда кажется, что сил больше нет. Что вы устали держаться. Что не справитесь.

Но ведь вы уже бывали в сложных ситуациях! И каждый раз находили в себе опору.

Может, не сразу, может, через слёзы. Но находили.

🫶 Напомните себе: «Я уже справлялась. И теперь тоже смогу».

Это не просто фраза — это опора на себя. На ту женщину, которая уже проходила трудные времена.

Положите ладонь на грудь и скажите вслух:
«Я с собой. Я рядом. Я справлюсь».

Скажите это как близкому человеку. И просто подышите. Глубоко, медленно, спокойно.

С этого момента — вы уже не одни. Вы — с собой. А значит, всё возможно.🥰

🔠🔠🔠🔠🔠Девочки, нужна ваша помощь))

Обычно на тренерском курсе у меня есть 3 типа учениц:

1️⃣— идут с четкой целью получить профессию, зарабатывать деньги. Счета сами себя не оплатят, на прежней работе уже выгорели или денег не хватает. А тут — работаешь на себя, общаешься с приятными людьми))

2️⃣— идут, чтобы стать самой себе тренером. Не просто повторять за мной техники, а глубоко понимать, как устроены процессы в организме и как на них влиять в любой момент. Закатывают рукава и говорят "так, я щас во всем сама разберусь"🔥

3️⃣— стесняшки. Говорят, что для себя, но на самом деле очень хочется попробовать работать, но страшно)) Смотрят фильмы и мысленно советуют актрисам техники и массажи))

Поэтому если бы вы были сейчас на моем курсе, каким типом вы бы были?

Ставьте цифру в комментариях (и заранее спасибо)❤️❤️❤️

С новым днём, прекрасные🫶

Люди уходят не всегда из-за обид. Общение заканчивается, потому что вы меняетесь. И они тоже.

Разрешите себе двигаться дальше. С благодарностью, без злости. С уважением к тому, что было.

И с верой в то, что будет ещё ближе, чище, теплее))

Главные ваши отношения – с собой. И этого уже достаточно, чтобы не потеряться в переменах❤️