Все дело в ОБМЕНЕ ВЕЩЕСТВ
Чем он быстрее, тем эффективнее вы сбрасываете лишние килограммы. Тем энергичнее и здоровее вы себя чувствуете.
Отличная новость — метаболизм можно перезапустить и разогнать, чтобы он начал активно сжигать лишний жир в организме!
Это и есть ответ на главный вопрос – В ЧЕМ СЕКРЕТ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ?
Я сама прошла путь каждой из вас, сидела на жестких диетах, голодала, исключала жир полностью, исключала углеводы, упахивалась в спортзале. Но в итоге — я только сбила гормональный фон и опять набрала все, что скинула😔
Тогда я поняла: чтобы не навредить себе, важно разобраться в том, что ты делаешь со своим организмом, а не просто бездумно перебирать диеты.
Что произойдет, когда вы взломаете свой обмен веществ?
✔️ Будет уходить именно лишний жир и вода, а не сдуются наши мышцы и не вымоются полезные вещества.
✔️ Правильный метаболизм обеспечит вас энергией, настроением и желанием жить. Даст здоровье и отличное самочувствие.
✔️ Стабилизируется уровень сахара и гормонов в крови, что снижает тягу к нездоровой пище, перееданию и улучшает эмоциональное состояние в общем.
Наше тело – умный биоробот, настроенный природой на самоисцеление. И оно готово дать нам все, что мы хотим: похудеть - пожалуйста, здоровье - возьми... Главное – научиться правильно с ним обращаться и давать то, что действительно ему необходимо!
Чем он быстрее, тем эффективнее вы сбрасываете лишние килограммы. Тем энергичнее и здоровее вы себя чувствуете.
Отличная новость — метаболизм можно перезапустить и разогнать, чтобы он начал активно сжигать лишний жир в организме!
Это и есть ответ на главный вопрос – В ЧЕМ СЕКРЕТ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ?
Я сама прошла путь каждой из вас, сидела на жестких диетах, голодала, исключала жир полностью, исключала углеводы, упахивалась в спортзале. Но в итоге — я только сбила гормональный фон и опять набрала все, что скинула😔
Тогда я поняла: чтобы не навредить себе, важно разобраться в том, что ты делаешь со своим организмом, а не просто бездумно перебирать диеты.
Что произойдет, когда вы взломаете свой обмен веществ?
✔️ Будет уходить именно лишний жир и вода, а не сдуются наши мышцы и не вымоются полезные вещества.
✔️ Правильный метаболизм обеспечит вас энергией, настроением и желанием жить. Даст здоровье и отличное самочувствие.
✔️ Стабилизируется уровень сахара и гормонов в крови, что снижает тягу к нездоровой пище, перееданию и улучшает эмоциональное состояние в общем.
Наше тело – умный биоробот, настроенный природой на самоисцеление. И оно готово дать нам все, что мы хотим: похудеть - пожалуйста, здоровье - возьми... Главное – научиться правильно с ним обращаться и давать то, что действительно ему необходимо!
7 ошибок, замедляющих ваш метаболизм ⛔️
Но прежде, чем начинать разгонять обмен веществ, нужно перестать его замедлять! А то получится: одно лечим, другое калечим. И эффекта не будет((
👆🏻 Читайте карточки, отмечайте, чем грешите и перестаньте наконец делать эти губительные действия, которые
тормозят метаболизм в вашем организме и мешают ему сжигать лишний жир.
Избегая всех этих ошибок, вы уже сделаете процессы пищеварения более естественными для тела и ускорите их.
🤫 А если добавите правильное жиросжигающее питание, работу с психологическими причинами лишнего веса и наладите пищевое поведение, то лишние килограммы начнут таять на глазах!
Но прежде, чем начинать разгонять обмен веществ, нужно перестать его замедлять! А то получится: одно лечим, другое калечим. И эффекта не будет((
👆🏻 Читайте карточки, отмечайте, чем грешите и перестаньте наконец делать эти губительные действия, которые
тормозят метаболизм в вашем организме и мешают ему сжигать лишний жир.
Избегая всех этих ошибок, вы уже сделаете процессы пищеварения более естественными для тела и ускорите их.
🤫 А если добавите правильное жиросжигающее питание, работу с психологическими причинами лишнего веса и наладите пищевое поведение, то лишние килограммы начнут таять на глазах!
Топ-10 жиросжигающих продуктов🔥
На этой неделе мы говорили про обмен веществ👇🏻
▫️ На его ключевую роль в процессе похудения;
▫️ Про наши собственные ошибки, которые его тормозят;
▫️ Про то, что с помощью питания можно разогнать свой метаболизм.
Сегодня ещё раз про питание. Тема эта обширная, в один пост её не запихнешь.
Но есть то, что нужно знать каждому, кто решил сбросить лишний вес⤵️
Чтобы естественно и безопасно для организма перезагрузить свой метаболизм, нужно специальное жиросжигающее питание. На нем килограммы и объемы начинают быстро уходить. Причем, топится сначала самый вредный внутренний жир. А так, как это не диета и не ограничения, то вес не возвращается.
И что же нужно есть❓
Делюсь некоторыми продуктами, которые помогают нашему телу эффективно сжигать жир. Добавляйте их в свой рацион для запуска и поддержания здорового обмена веществ.
Но, вспомните мои предыдущие посты: просто от того, что мы что-то добавим или уберем с нашего стола мы не похудеем. Важна СИСТЕМА: сочетания продуктов, способы приготовления, пропорции на тарелке и т.д. + Работа с пищевым поведением.
На этой неделе мы говорили про обмен веществ👇🏻
▫️ На его ключевую роль в процессе похудения;
▫️ Про наши собственные ошибки, которые его тормозят;
▫️ Про то, что с помощью питания можно разогнать свой метаболизм.
Сегодня ещё раз про питание. Тема эта обширная, в один пост её не запихнешь.
Но есть то, что нужно знать каждому, кто решил сбросить лишний вес⤵️
Чтобы естественно и безопасно для организма перезагрузить свой метаболизм, нужно специальное жиросжигающее питание. На нем килограммы и объемы начинают быстро уходить. Причем, топится сначала самый вредный внутренний жир. А так, как это не диета и не ограничения, то вес не возвращается.
И что же нужно есть❓
Делюсь некоторыми продуктами, которые помогают нашему телу эффективно сжигать жир. Добавляйте их в свой рацион для запуска и поддержания здорового обмена веществ.
Но, вспомните мои предыдущие посты: просто от того, что мы что-то добавим или уберем с нашего стола мы не похудеем. Важна СИСТЕМА: сочетания продуктов, способы приготовления, пропорции на тарелке и т.д. + Работа с пищевым поведением.
💬Свежие отзывы моих учениц
И каждая отмечает какие-то свои, важные именно для нее моменты👇
- Начал уходить вес, который стоял годами;
- Волосы стали восстанавливаться;
- Быстро скинула лишние кг, набранные в Пост;
- Вес теперь уходит даже без спортзала по 5-6 раз в неделю
Ставьте🔥 , если хотите достичь таких же результатов.
И каждая отмечает какие-то свои, важные именно для нее моменты👇
- Начал уходить вес, который стоял годами;
- Волосы стали восстанавливаться;
- Быстро скинула лишние кг, набранные в Пост;
- Вес теперь уходит даже без спортзала по 5-6 раз в неделю
Ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
-8кг за месяц, когда тебе за 50
😳 Это реально?
Продолжаем вчерашнюю тему веса и возраста. И сегодня я специально подобрала фото моих старших красоток, чтобы вы убедились — ВСЕ РЕАЛЬНО!
🔥 Можно похудеть когда тебе за 50, когда уже есть целый букет заболеваний, когда худеть НАДО для здоровья, но уже не хочется.
СМОГЛИ ОНИ — СМОЖЕТЕ И ВЫ!
🌱 На моей программе нет запретов, голода и спортзала. Потому что это не диета и не фитнес-марафон. Это СИСТЕМА, которая возвращает организму его природные настройки и насыщает его самыми только нужными микро- и макронутриентами.
В любом возрасте и весе вы можете разогнать свой метаболизм так, чтобы он начал сжигать лишние запасы жира. Чтобы вес уходил легко и регулярно, без ограничений в еде, без откатов и срывов.
Проверено на 6000+ женщин, похудевших по этой системе, половина из которых уже перешагнули отметку 50 лет.
❗️ Дорогие дамы, очень хочу, чтобы вы не боялись вкусно и сытно есть! Чтобы каждая из вас знала, как работает наш обмен веществ и не портила здоровье голодными диетами.
💃 Чтобы каждая из вас в любом возрасте смогла наконец обрести стройный силуэт и заветную цифру на весах!
Читайте мои посты, задавайте вопросы и вместе у нас все получится!
Продолжаем вчерашнюю тему веса и возраста. И сегодня я специально подобрала фото моих старших красоток, чтобы вы убедились — ВСЕ РЕАЛЬНО!
🔥 Можно похудеть когда тебе за 50, когда уже есть целый букет заболеваний, когда худеть НАДО для здоровья, но уже не хочется.
СМОГЛИ ОНИ — СМОЖЕТЕ И ВЫ!
🌱 На моей программе нет запретов, голода и спортзала. Потому что это не диета и не фитнес-марафон. Это СИСТЕМА, которая возвращает организму его природные настройки и насыщает его самыми только нужными микро- и макронутриентами.
В любом возрасте и весе вы можете разогнать свой метаболизм так, чтобы он начал сжигать лишние запасы жира. Чтобы вес уходил легко и регулярно, без ограничений в еде, без откатов и срывов.
Проверено на 6000+ женщин, похудевших по этой системе, половина из которых уже перешагнули отметку 50 лет.
❗️ Дорогие дамы, очень хочу, чтобы вы не боялись вкусно и сытно есть! Чтобы каждая из вас знала, как работает наш обмен веществ и не портила здоровье голодными диетами.
Читайте мои посты, задавайте вопросы и вместе у нас все получится!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM