"Стройте работу вокруг отдыха"

Когда я впервые услышала эту фразу, то не сразу вникла в её смысл 🤔

Как это?

Обычно мы на первое место водружаем работу: что-то написать и отправить, с кем-то связаться, у кого-то уточнить — список задач просто бесконечный.

А потом ещё дома вторая смена — приготовить, убрать, сходить в магазин и т.д.

А погулять в удовольствие, почитать, посмотреть сериал, поболтать с подружкой — если останется время. По остаточному принципу 🤷🏼‍♀️

А здесь всё переворачивается с ног на голову!

Сначала планируются периоды отдыха, путешествий, хобби или просто «ничегонеделания», а уже вокруг них выстраивается рабочий график.

И, знаете, мне такая философия нравится!

Отдых — основа продуктивности ✅

И планирование дел вокруг него — залог баланса, что мы точно не забудем наполниться, переключиться и набраться сил.

Попробуйте планировать свой день, начиная с дела под названием ОТДЫХ. В первую очередь выделяйте на него время. И посмотрите, как самочувствие и настроение становятся лучше ❤️

Предлагаю немного поиграть и заодно проверить вашу внимательность 😉

➡️ Устроим викторину.

Всего будет 4 вопроса на темы, которые я уже освещала в этом канале. И варианты ответов, среди которых один верный.

Ваша задача — проголосовать за тот, который считаете правильным.

Если ответили верно, то начисляйте себе 1 балл.

Прямо как в школе тест 😅 Но у нас он без оценок. Ведь главное не они, а то, как вы применяете знания в жизни.

Первый вопрос выйдет уже через 10 минут.

А теперь подсчитываем баллы! ⭐️

0-1 балл — вы, наверное, недавно подписались 😃 Но здорово, что интересуетесь нутрициологией. Оставайтесь — на моём канале много полезного для вашего здоровья!

2 балла — неплохо! 👍🏼 Вам явно стоит начать копать глубже, чтобы знания по нутрициологии приносили ещё больше пользы!

3 балла — классно! 🔥Вы внимательно изучаете информацию и применяете в жизни. Думаю, стоит изучать нутрицилогию на профессиональном уровне.

4 балла — круто! ❤️ Вы случайно не моя коллега?)) Если нет, то можете ей стать. Обучение нутрициологии расширит ваши знания и вы сможете применять их во благо другим.

Сколько бы баллов ни заработали, знайте — вы молодцы!

Раз вы здесь, значит, заботитесь о своём организме и хотите прожить долгую, активную, здоровую жизнь.

А всех, кто хочет узнать о возможностях нутрициологии как профессии больше, приглашаю на бесплатный мастер-класс

👍22 июня в 16:00 мск!

Присоединяйтесь к закрытому каналу по ссылке, чтобы ничего не пропустить⤵️

https://sbsite.pro/st/db530d89cd91910a370d1c1ad35af9ab/nutritionist

Рано или поздно мы все сталкиваемся с вопросом: "В чём смысл жизни?"

У японцев есть для этого прекрасное слово "икигай".

То есть каждому нужно найти своё место в жизни, обрести гармонию в том, что он приносит миру, определиться со своим предназначением. И тогда в душе будет покой, а в голове — порядок.

Пока я работала бухгалтером, то о покое и порядке могла только мечтать 🙃

Нет, профессия бухгалтера замечательная, и люди меня окружали хорошие, но я понимала, что это не моё.

Это не то, чему я хочу посвятить жизнь.

И вот сейчас, когда я снова задумываюсь, обрела ли я тот самый икигай, то могу с уверенностью сказать, что ДА! ❤️🙏🏻

Моя миссия — вдохновлять женщин на осознанный путь к стройности, здоровью, внутренней гармонии.

Показать, что похудение, красота, молодость — это не жертвы и ограничения, а путь к себе. Где каждый шаг делает вас сильнее, увереннее и счастливее!

Я нашла свой профессиональный смысл жизни в сфере нутрициологии — профессии, о которой даже и не знала и не мечатала, а судьба сама вывела меня к ней.

И я счастлива, что могу делиться с вами знаниями, помогать вернуть здоровье бережными способами.

А ещё — быть проводником для тех, кто тоже хочет освоить эту прекрасную профессию во благо себе и другим людям ❤️

Поддержите пост 🔥, чтобы я видела, сколько вас здесь — замотивированных, увлечённых, желающих сделать свою жизнь лучше!

❗️❗️❗️ 22 июня в 16:00 мск я проведу для вас практический мастер-класс "Сам себе нутрициолог"

https://sbsite.pro/st/db530d89cd91910a370d1c1ad35af9ab/nutritionist

Вы узнаете:

1️⃣ Как составить рацион для своей семьи. Научитесь учитывать индивидуальные потребности, избегая типичных ошибок.

2️⃣Как диагностировать своё здоровье. Какие анализы сдавать каждые 6 месяцев и как их расшифровывать.

3️⃣Секреты нутрициологии. Узнаете, какие маленькие нюансы больше всего влияют на здоровье, самочувствие и внешний вид.

4️⃣ Почему подсчёт калорий уходит в прошлое. Какие методы действительно работают сегодня.

5️⃣ Базовые инструменты нутрициолога. Как работать с организмом комплексно, чтобы поддерживать и здоровье, и внешний вид.

6️⃣ Пошаговый план освоения нутрициологии с нуля:

- как освоить профессию без медицинского образования;
- как начать помогать другим и зарабатывать, начиная с бесплатных консультаций;
- сколько можно зарабатывать. Поговорим о реальных доходах и перспективах профессии;
- как совмещать эту деятельность с основной работой или использовать для личных целей.

Мне важно, чтобы этот мастер-класс стал отправной точкой на пути к переменам — как для вашего здоровья, так и для профессионального развития 🍀

👆Чтобы попасть на мастер-класс, нужно присоединиться к закрытому каналу по ссылке и дождаться 22 июня 16:00 ⤵️

https://sbsite.pro/st/db530d89cd91910a370d1c1ad35af9ab/nutritionist

Запись также будет доступна подписчикам закрытого канала после обработки.

❤️Не красота вызывает любовь, а любовь заставляет нас видеть красоту...

С добрым воскресеньем, мои дорогие 🤗

🔥 Уже сегодня проведу для вас мастер-класс "Сам себе нутрициолог"

Ставьте напоминание на 16:00 по Москве, чтобы успеть вовремя.

Эфир пройдёт в закрытом канале, поэтому обязательно переходите по ссылке и нажимайте "Участвую", чтобы не пропустить.

🔗 https://sbsite.pro/st/db530d89cd91910a370d1c1ad35af9ab/nutritionist

Запись постараемся сделать и выслать вам, но, конечно, присутствовать лично в разы интереснее и эффективнее. Ведь так вы сможете узнать меня ближе, задать свои вопросы и получить максимум пользы.

Поэтому выделите 2 часа для себя любимой, чтобы сделать шаг навстречу здоровью, молодости, стройности и красоте ❤️

❗Ссылку на эфир выложу за 15 минут до начала.