➡️ Как работают чаи для похудения

Сажу сразу: никакой жир они не растапливают ❌

Они работают по принципу:

📍мочегонных

Содержат хвощ, лист брусники, толокнянку и т.д. → усиливают мочеиспускание.

В результате вес действительно снижается, но за счёт потери жидкости, не жира. Эффект временный: как только прекращаете пить — вес возвращается.

Вроде в составе трава, ничего вредного. НО! Это большая нагрузка на почки. Есть специальные урологические сборы с аналогичными травами, их назначают при проблемах с мочевыводящими путями. То есть пьют по показаниям, а не потому что брюки не сходятся;

📍слабительных

Содержат сенну, крушину, ревень и т.д. которые ускоряют перистальтику кишечника, и он быстрее очищается.

В результате вес временно уменьшается, и живот сдувается. Только за счёт того, что содержимое кишечника отсутствует.

📍И есть «метаболические» чаи. В составе обычно имбирь, зелёный чай. В лучшем случае удастся "сжигать" на 50-100 калорий больше. Но для этого можно просто прогуляться на свежем воздухе. Куда полезней и интересней.

На мой взгляд, побочек от таких чаёв больше, чем реальной пользы. Ставьте 👍🏼 расскажу, почему чаи для похудения лучше не пить.

⚠️ Вред и побочные эффекты чаёв для похудения

❌ Обезвоживание.

Из-за мочегонного эффекта → сухость кожи, слабость, жажда, быстрая утомляемость.

❌ Дисбактериоз и зависимость от слабительного.

Кишечник перестаёт работать сам. Вымывается полезная микрофлора.

❌ Вымывание минералов.

Мочегонные вымывают калий и магний из организма. А их дефицит ведёт к частым судорогам, аритмии, мышечной слабости.

❌ Раздражение желудка.

Многие травы в составе чаёв негативно влияют на слизистую желудка. В результате — изжога, гастрит, боли.

❌ Эффект бумеранга.

Прекращаете пить чай — привет, отёки, запоры. А вес и ныне там.

Конечно, от разового применения ничего страшного не случится. Но и ничего хорошего тоже.

Зачем себя обманывать? Ведь это не похудение, а лишь временное уменьшение кала и воды в организме.

А что до витаминов в таких чаях, то они есть в любом чае. Лучше выбрать качественный листовой, заварить и насладиться без вреда для здоровья.

Делюсь небольшой таблицей вкусных и полезных сочетаний разных видов белков.

И ничего страшного в комбинации нет. Они дополняют друг друга и эффективно насыщают наш организм 👍

❗️ОЧЕНЬ ВАЖНО!
МОШЕННИКИ!

Я никому никогда не пишу лично и не прошу переводить деньги. Это фейковые аккаунты.

Девушки, будьте, пожалуйста, внимательны. Если в личные сообщения Вам поступают предложения о приобретения курса – не отвечайте. Это мошенники!

Менеджер может связаться с вами только после оформления заказа на официальном сайте https://beautyfaces.ru

Если у вас есть сомнения на счёт аккаунта, который вам пишет – свяжитесь с поддержкой по почте zakaz@beautyfaces.ru и уточните информацию.

Мошенники будут просить перевести деньги за обучение на карту или спрашивать подробные данные Вашей карты: номер, дату выдачи и 3 цифры на обороте — НИ в коем случае не сообщайте эти данные никому и не переводите деньги!

Будьте, пожалуйста, аккуратны и внимательны! ❤️

— Настя, ешь суп! А то гастрит заработаешь!

Слышала я постоянно в детстве. И не понимала, почему меня заставляют есть эти супы. С возрастом, конечно, начинаешь любить разные блюда, а в детстве предпочтения другие 😁

Когда начала изучать нутрициологию, то разобралась, какие бабушкины советы были не более, чем мифами.

Хотите, поделюсь наблюдениями с вами? Уверена, вы в детстве (и не только) тоже слышали подобное 😄