Адоньева про похудение
59.7K subscribers
990 photos
83 videos
1 file
156 links
Рассказываю, как я сбросила 30 кг без диет и спортзала
🔥 13 000+ женщин похудели по моей методике: @feedback_stroinost
❤️ Поддержка: @yuliabeautyface
🤝 Сотрудничество: @artem_zlygostev
🌐 Сайт: https://beautyfaces.ru

Реестр РКН: https://clck.ru/3FWDjq
Download Telegram
-30кг за 7 мес.

Пока вы продолжаете сомневаться, девушка Катя: без желчного пузыря, после операции по урезанию желудка, с проблемами застоя лимфы и другими болячками людей 170+кг смогла сбросить на моей Программе 30кг за 7 месяцев. Продолжила худеть дальше и смогла наконец-то забеременеть!

С Катей мы дружим с 6ти лет. Мы постоянно худели и обсуждали разные диеты, потому что обе были полные.

Но у нее вопрос с весом намного острее, чем у меня: 170 кг + серьезные проблемы со здоровьем.
⚠️ У Кати был застой лимфы в ноге, ее положили в больницу. Там определили, что главная причина - лишний вес. Она срочно сделала операцию по уменьшению желудка. Вес снизился со 170 до 125 кг⬇️

Но на 125 кг остановился и пошел снова вверх⬆️
🥲 И тут Катя забила тревогу.


Организм теперь работает только на искусственных добавках и витаминах. Деньги потрачены. Здоровье подорвано. А вес опять растет!

Все потому что операция — не панацея, и ни один врач не может гарантировать, что после нее вес уйдет навсегда.

Я тогда только-только запустила программу и худела на ней сама. И, увидев мой результат, Катя нашла в себе силы попробовать этот метод. Сбросила сначала 30 кг и продолжила снижать вес.

💞 Посмотрите фото Кати, на сколько преображается женщина, когда скидывает ненавистный груз лишнего жира. Самое главное — совершенно безопасно для здоровья. На моей программе у Кати наступила долгожданная беременность, но она продолжала питаться по системе. Врач всегда хвалил её за нормальную прибавку и отсутствие отеков.

И до сих пор, спустя несколько лет, Катя не испытывает проблем с лишним весом.

🙏 Я точно знаю, что похудеть можно, несмотря на проблемы со здоровьем, даже очень серьезные. Мне постоянно доказывают это ученицы: Катя и 6000+ женщин похудевших по моей программе, которые, уверяю вас, в лишнем весе здоровее не стали.

Не ищите оправданий в своих болезнях, они есть у всех! Не сдавайтесь! Не теряйте драгоценное время, чтобы сделать первый шаг к своему идеальному весу🔥
Уже за первый месяц вы сможете сбросить до 10% от своего текущего веса, на моей программе:
👉
https://beautyfaces.ru/stroinost_molodost

Будем худеть вместе без диет, быстро и безопасно для здоровья!
⁉️ Завтра - день ВОПРОСОВ/ОТВЕТОВ

Друзья, я думаю, что здоровье - тема для всех нас здесь актуальная. Многие хотят похудеть не только ради красоты внешней, но и чтобы чувствовать себя лучше, легче.

😓 А многим сбросить лишний вес нужно по рекомендациям врачей, из-за жизненной необходимости, как было у Кати и у меня.

Решила завтра устроить день вопросов/ответов про здоровье и стройность.
Так что, если вы хотите закрыть волнующий вопрос, разрешить свои сомнения и получить профессиональный ответ от дипломированного диетолога и нутрициолога, то я к вашим услугам 🤗

Пишите свои вопросы в комментарии к этому посту 👇🏻
Завтра отвечу вам в видео или аудиоформате.

Не обещаю, что на все успею записать ответы. Так что пишите прямо сейчас, чтобы именно ваш вопрос разобрала ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анастасия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕️ Как завтракать, чтобы худеть?

Отвечаю на ваши вопросы, часть 1

✔️ Зачем организму завтрак?
✔️ Нужно ли завтракать или можно пропустить?
✔️ Можно ли заменить завтрак на кофе с молоком
✔️ Почему утром нет аппетита? Нормально ли это?
✔️ Вреден ли кортизол утром?

Слушайте 👇
Forwarded from Анастасия
🧠 Умный кишечник помогает худеть

Отвечаю на ваши вопросы, часть 2

✔️ Почему мы начинаем худеть с детокса кишечника?
✔️ Как и сколько происходит перестройка его работы?
✔️ Почему мы не запрещаем продукты, а корректируем питание?
✔️ Как с помощью питания обновить ферменты и вывести слизь, шлаки, токсины?
✔️ Как поменять пищевые привычки и уменьшить аппетит?
✔️ Правда об интуитивном питании

Слушайте 👇
Forwarded from Анастасия
🩸Как лишний вес влияет на СОЭ

Отвечаю на ваши вопросы, часть 3

✔️ Лишний вес действительно повышает СОЭ?
✔️ Что еще может повысить СОЭ?
✔️ Какие анализы зависят от лишнего веса?
✔️ Воспалительный процесс в организме при лишнем жире.
✔️ Какими болезнями грозит ожирение?

Слушайте 👇
Forwarded from Анастасия
👩‍👧‍👦 Как помочь похудеть детям?

Отвечаю на ваши вопросы, часть 4

✔️ Почему бесполезно объяснять, как правильно питаться?
✔️ А как тогда менять питание ребенка?
✔️ Реальные примеры моих учениц, как они помогли худеть своим детям.
✔️ С чего начать, когда у ребенка 3-4 стадия ожирения?

Слушайте 👇
Forwarded from Анастасия
🌿 Витграсс - суперфуд или рекламная обманка?

Отвечаю на ваши вопросы, часть 5

✔️ Что такое витграсс и зачем его употреблять?
✔️ Действительно ли он полезен?
✔️ Как его правильно употреблять?
✔️ Помогает ли витргасс худеть?
✔️ Полезные свойства витграсса.

🔗 Ссылка на нормальный витграсс, который покупаю сама👉🏻 https://www.wildberries.ru/catalog/156048465/detail.aspx

Слушайте 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анастасия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анастасия
🍝 Про чат с 1000 и 1 рецептом

Слушайте 👇
Forwarded from Анастасия
🍛 Почему нет правил завтрака/обеда/ужина?

Слушайте 👇
Forwarded from Анастасия