Марафони стрункості Академії Управління Вагою
784 subscribers
537 photos
76 videos
17 files
320 links
Download Telegram
Прекрасного дня, дорогие❤️

Сегодня у нас ДЕНЬ ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ🤩

Не бойтесь баловать себя! Покупайте милые вещицы, ходите в кино и театры, посещайте выставки.

😍Во-первых, это полезно для самообразования. Вы можете познакомиться с современным искусством или узнать интересные вещи о классических художниках.

😍Во-вторых, делать приятности себе полезно для нейтрализации стресса. Все мы знаем, что в современном мире именно стресс становится причиной многих патологических заболеваний.

Негативные эмоции разрушают нервные клетки, провоцируют скандалы и конфликты, ухудшают качество совместного проживания семьи.

💭Закажите суши или любимый десерт. Раз в две недели можно потратиться на нейтрализацию стресса.

💭Проведите время с семьей. Порисуйте, погуляйте, пересмотрите в сотый раз «Гарри Поттера», приготовьте совместно ужин, расскажите друг другу забавные истории или поиграйте в «Мафию».

💭Выберитесь в парк. Затраты минимальные, зато сколько положительных эмоций!

*💭Купите то самое красное платье или приятные женские мелочи🥰
И дублируем меню на сегодня 😋
Девчонки!

Меня очень вдохновила тема сегодняшнего дня💫 И я порадовала себя визитом к косметологу💆‍♀️ (вместо суши🍣)

Но я хочу не только радоваться, но и РАДОВАТЬ🤩
И у меня есть для вас сюрприз🎁

Делитесь в нашей группе👉🏻какие приятности вы сделали сегодня для себя😊

И я вам подарю книгу/чек-листы «Как преодолеть стресс и продолжать жить» от Светланы Спиваковой, основателя FitCurves в Украине, автора множества курсов для женщин❤️
Дорогие девочки!
Дублирую информацию про регистрацию на курс
РЕЦЕПТЫ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ - 4 недельный курс для той, которая хочет:
🌿 Понять свою ценность, и жизнь станет ярче и интереснее!
🌿 Иметь самое ресурсное для женщины состояние любви, принятия и безусловного одобрения себя
🌿 Построить гармоничные отношения с собой, семьей, коллегами и друзьями
🌿 Научиться понимать мужчин
🌿 Позволить себе иметь много и не стесняться этого, научиться жить так, как хотите
🌿 Составите план куда двигаться дальше 🛥

📌ТЕМЫ, КОТОРЫЕ МЫ ПРОХОЖИМ В РАМКАХ КУРСА:
☑️Гармония в отношениях
☑️Жизнь в удовольствие:
☑️Красота и молодость
☑️Женственность
☑️Мужчины- инструкция к применению
☑️Super жена
☑️ Родители и дети
☑️Деньги
☑️История одной принцессы

техники исполнения желаний

СТАРТ КУРСА уже в этот понедельник 16 ноября 👌
Стоимость курса 750 грн.

СЕГОДНЯ и ЗАВТРА действует ранее бронирование по стоимости участия 650 грн + 🎀ПОДАРОК КАЖДОЙ при регистрации вебинар врача терапевта-гастроэнтеролога Юлии Поворознюк "ДЕТОКС и АНТИЭЙДЖ питание для женщин". Очень интересная и актуальная тема (консультация этого специалиста в онлайне 1500 грн😉 так что очень рекомендуем, надеемся будет полезно).

Ставьте + здесь в группе и я вышлю Вам подробную информацию про программу и регистрацию на курс🔥
Доброе утро, дорогие🥰

«Скажи себе спасибо»🌸


💎 Осознавайте свои ценности

Чем лучше вы осознаете свои ценности и понимаете, что важнее всего для вас, тем меньше будет у вас соблазна сравнивать себя с другими.

Именно ваши ценности будут предопределять ваш выбор и решения и позволят вам меньше зацикливаться на том, чего хотят окружающие.


💎Наслаждайтесь своей уникальностью

Каждый из нас уникален, и это должно быть источником радости! Если бы мы были похожи, как близнецы, мир превратился бы в скучнейшее место обитания разумных организмов. Когда что-то побуждает вас сравнить себя с кем-то, напомните себе, что вы уникальны.


💎Знайте свои сильные стороны

Когда вас посещают пессимистичные мысли о том, чего природа вам не дала, заставьте себя подумать о тех удивительных качествах, которыми она вас наделила.

Возможно, вы великодушны и добры. Или прирожденный лидер. Может быть, у вас есть талант к пению. Напомните себе о своих сильных сторонах и о том, что окружающие наверняка хотели бы обладать вашими талантами.

СТАНЬТЕ ТЕМ ЧЕЛОВЕКОМ, который ИСКРЕННЕ В ВАС ВЕРИТ, ЛЮБИТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ😍

Д/з на сегодня👇🏻
Составить список что вам нравится в себе, что вы любите в себе больше всего, какие ваши сильные стороны💫

И отправить в наш чат, чтобы мы познакомились и порадовались победам друг друга ❤️
Знакомим Вас с ещё одним спикером нашей программы Рецепты Женского Счастья -Светланой, 27 лет опыта работы в wellness сфере, автор программы "Красивый возраст", Антиэйдж Коуч.

🌺 В пятницу в 20:00 Состоится прямой эфир Светланы Спиваковой и Александрой Бейерлей, ведущими программы Рецепты женского счастья

🤐 Тема: О чем молчат мужчины

📌 Как оставаться привлекательной для мужа после 5,10,20 лет сочвместной жизни?

📌 Секреты семейного счастья
Возможно ли изменить мужчину?

📌 Я не могу доверить мужчине бытовые вопросы

📌 Мужчина в финансовой зависимости от жены

📌 Как избежать измен?

Присоединяйся в эту пятницу, 13 ноября в 20:00

До встречи! 🌸️️️️️️
Знаете ли Вы, что 90% женщин испытывают стресс ежедневно!

Мы переживаем за работу и карантин, переживаем за закрытые школы и дистанционку, переживаем за здоровье свое и своих близких, переживаем за питание семьи и за те 5 лишних килограмм, которые так давно хотим сбросить.
Все это необратимо сказывается на нашем здоровье и имеет свои последствия.

‼️Нужно что-то менять!!!
🤷Чувство тревоги и состояние стресса - это не естественное состояние женщины. Женщина - это про лёгкость, красоту, гармонию и спокойствие. Интересное хобби, занятия спортом или забота о питании - все это помогает переключиться и отвлечься💆

🎀Приглашаем тебя на наш курс Рецепты Женского Счастья, где мы собрали лучшие антистрессовые практики. Пусть этот курс станет твоим любимым хобби на следующие 4 недели.

Присоединяйся к нам, и будем вместе работать и создавать новую счастливую реальность

Старт 16.11
Сегодня последний день регистрации по сниженной цене❤️
Зарегистрироваться можно здесь по ссылке⬇️
Доброе утро, дорогие!

Сегодня у нас есть очередной рецепт для самых замечательных девушек 🥰

Сегодня важно попробовать сделать то, чего вы никогда раньше не делали👇🏻
🧘🏼‍♀️Отправиться на тренировку стретчинга
🎧 прослушать мастер-класс
🇨🇳 записаться на пробное занятие по китайскому языку
🍣 научиться делать суши

Главное, чтобы вам было интересно как в детстве, когда вы с удивлением открывали для себя мир 🦄

Скажите «ДА» всему новому💫

Хорошего дня для вдохновления 🌈
Девочки!
Сегодня в 20.00 ждём Вас на прямом эфире с экспертами курса Александрой и Светланой.
Тема вечная и всегда актуальная👌
🤐 Тема: О чем молчат мужчины
📌 Как оставаться привлекательной для мужа после 5,10,20 лет сочвместной жизни?
📌 Секреты семейного счастья
Возможно ли изменить мужчину?
📌 Я не могу доверить мужчине бытовые вопросы
📌 Мужчина в финансовой зависимости от жены
📌 Как избежать измен?


До встречи! 🌸️️️️️️ Ссылку для просмотра вышлю в эту группу
Доброе утро девочки🥰🌹🧚‍♀️🌼🦋
Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день❤️
💎Начни утро с улыбки,
💎Воспринимай Каждый момент в жизни с любовью,
💎Каждый миг жизни как огромное богатство,
💎Наполняй душу любовью, миром и добротой,
💎Всегда будь готова к Новым начинаниям

Благодарю всех за участие в нашем пробном марафоне!
Кто готов продолжать в том же духе и не откладывать себя и своё здоровье на потом - приглашаем в наш основной марафон, который стартует уже 16.11❤️ Поставьте + или напишите мне личное сообщение - вышлю Вам подробную информацию!