Худею с Академией Управления Весом
845 subscribers
270 photos
32 videos
14 files
246 links
Download Telegram
Тариф Індивідуальний (індивідуальна робота з куратором 5 тижнів). Вартість супроводу 1850 грн
https://secure.wayforpay.com/button/bc30c48671ef1
🍓Дорогі дівчатка!

Повідомлення для тих, хто любить приймати швидкі рішення і хоче вже через місяць на вагах побачити заповітні від -3 до -7 кг 🔥🔥🔥

Старт програми вже ЗАВТРА, Понеділок 13.06👌

У програмі марафону:
🍏 Літнє меню конструктор з простими варіантами та рецептами, які можна комбінувати між собою
🍏 Програма домашніх тренувань на кожен день
🍏 Супровід куратора
🍏Чат підтримки
🍏 Фітнес трекер на 21 день

📌Вартість участі 590 грн

Якщо є бажання приєднатись чекаю + твій для реєстрації 🙌
Овочеве рагу з куркою 🍅🥦

Тобі знадобиться:
Кабачок – 300 г
Цвітна капуста - 200 г
Морква – 50 г
Цибуля - 1 шт.
Помідори – 2 шт.
Перець болгарський - 100 г
Куряче філе – 250 г
Оливкова олія - для смаження
Сметана або вершки - 100 г (регулюйте кількість на смак)
Вода – до бажаної консистенції
Сіль, перець, паприка, сушеший часник, карі – на смак

Приготування:

1️⃣ Кубиком нарізаємо кабачок, моркву, цибулю, помідор та перець. Куряче філе нарізаємо на невеликі смужки вздовж волокон.

2️⃣ На невеликій кількості оливкової олії обсмажуємо до м'якості цибулю та моркву, додаємо куряче філе, сіль, перець і смажимо до готовності м‘яса.

3️⃣ Закидаємо овочі, спеції, перемішуємо. Наливаємо воду, накриваємо кришкою, тушкуємо 15-20 хвилин.

4️⃣ За бажанням можна додати сметану, перемішуємо.

Смачного 🍏
Дівчата, сьогодні зробили підбірку цікавих ідей ПП рецептів для вечері⤵️

Більше рецептів на нашій сторінці
https://www.instagram.com/p/CeynJcZKu0Q/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Академія доводить що стрункість може бути смачною та цікавою👌
Запрошуємо на БЛАГОДІЙНИЙ МАРАФОН СТРУНКОСТІ #БезЦукру від Академії Управління Вагою🍏

Це улюблений марафон наших красунь, бо він дуже легкий та результативний💪

За минулий місяць вже майте 300 дівчат спробували програму на собі та впевнились у її ефективності 🔥

Старт програми 27.06
ВАРТІСТЬ УЧАСТІ благодійний внесок (сума від 80 грн), будемо дуже вдячні за твою підтримку🙌

👉 Смачне сезонне меню-конструктор на 10 днів
👉 Прості продукти і не складні схеми приготування
👉 Легка програма для домашніх тренувань на кожний день
👉 Груповий чат супроводу з куратором

Бронюй своє місце на марафоні🍭

P. S. 10% від прибутку перераховуємо на потреби ЗСУ🇺🇦

Бронюй своє місце на марафоні, чекаю твій + в коментарях під цією публікацією👇
Дівчата, отримали багато питань про наше меню для БЛАГОДІЙНОГО МАРАФОНУ🍏

На скільки днів я отримую меню?"

Ви отримуєте програму 4-х разового харчування на 14 днів

Яка калорійність страв?

Універсальна калорійність 1400-1500 ккал та набір продуктів (включені усі категорії), які можна коригувати самостійно під себе

Якщо мені не підходять деякі інгредієнти, як бути?
В марафоні передбачено груповий супровід куратора Юлії Рафальскої, вона допоможе з питань інгредієнтів, рецепту та заміни продуктів.

Скільки я витрачатиму грошей на самі продукти?

Бюджет 750-850 грн в середньому на тиждень

Яка звичайна ціна такого марафону?
Звичайна ціна такого марафону 350 грн, зараз це Благодійний марафон, тому фіксованої вартості не має, за вашим бажанням🙌

Чи актуальне ваше меню влітку?
Звичайно, ми адаптуємо меню під сезонні продукти

Ваша енергія та стрункість наша головна мета💪
Готова розпочати?
Реєструйся⬇️⬇️⬇️⬇️

Залишай "+" в коментарях, наш менеджер Евгенія вишле реєстрацію та реквізити для оплати участі
Якщо потрібне перезавантаження режиму харчування, сну та мінус 2-5 кг, то саме це твій час 😊💪

ВІДКРИТО РЕЄСТРАЦІЮ НА БЛАГОДІЙНИЙ МАРАФОН СХУДНЕННЯ #10днівбезцукру

📌Старт програми вже 27.06
📌Вартість участі благодійний внесок (сума від 80 грн), 10% від коштів підуть на ЗСУ 🇺🇦

Що тебе чекає?
👉 Смачне сезонне меню-конструктор на 10 днів
👉 Прості продукти і не складні схеми приготування
👉 Легка програма для домашніх тренувань на кожний день
👉 Груповий чат супроводу з куратором

І у результаті - більш струнке тіло, здорове самопочуття і чудовий настрій цього літа ❤️

Бронюй своє місце на марафоні🔥
Сьогодні та завтра останній день для реєстрації 💪
Оплата за посиланням ⤵️
https://secure.wayforpay.com/button/b27d203dcdd65

🙌 ВАЖЛИВО!!!!!

Після оплати вислати скріншот оплати на номер +380661949700 менеджеру Евгенії.