چند مورد از بهترین کتاب های توسعه فردی:

•هفت عادت مردمان موثر – استفان کاوی
•تختخوابت را مرتب کن – ویلیام اچ. مک‌ریون
•آرامش – آلن دو باتن
•عادت‌های اتمی – جیمز کلیر
•تئوری انتخاب – ویلیام گلسر
•آیین دوست‌یابی – دیل کارنگی
•بیندیشید و ثروتمند شوید – ناپلئون هیل
•چه کسی پنیر مرار جابجا کرد – اسپنسر جانسون
•۱۲ قانون زندگی (جردن پیترسون)
•چهار میثاق ( دون میگل روئیز)
•هنر ظریف بیخیالی ( مارک منسون)
•قدرت عادت (چارلز داهیگ)
•تفکر سریع و کند ( دنیل کانمن)
•بیدار کردن غول درون (آنتونی رابینز)
•جادوی فکر بزرگ ( دیوید شوارتز)
•غرقگی ( میهالی چیک سنت میهای)
•جادوی بزرگ ( الیزابت گیلبرت )
•دوباره فکر کن ( آدام گرانت)

#کوچینگ
#توسعه
#رشد مداوم
#تغییر
#انتخاب
‌

راهکار های ساخت و تقویت اعتماد به نفس:

- درست لباس بپوشید.
- مدام در حال آموزش دیدن باشید.
- جسورانه و جذاب صحبت کنید.
- مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید.
- سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید.
- ورزش و مدیتیشن رو در برنامه اتون قرار بدین.
- مطالعه زیاد داشته باشین.
- مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین.
- مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید.
- خودتون رو با قبل خودتون مقایسه کنید.
- با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید.

#زهرا
#کوچ
#تغییر
#انتخاب