🔵داروخانه طبیعی را بشناسید!!
⬇️انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید.
⬇️این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است.
⬇️انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند.
همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می‌کنند.
⬇️نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می‌دهد.
⬇️انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان میباشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد.
⬇️انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
⬇️انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است.
https://t.me/Sepandmahd
⬇️انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید.
⬇️این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است.
⬇️انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند.
همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می‌کنند.
⬇️نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می‌دهد.
⬇️انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان میباشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد.
⬇️انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
⬇️انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است.
https://t.me/Sepandmahd
والدین گرامی؛
شنبه ۹ فروردین
یکشنبه ۱۰ فروردین
مجموعه مشغول بکار میباشد.
شنبه ۹ فروردین
یکشنبه ۱۰ فروردین
مجموعه مشغول بکار میباشد.
سلام
صبح بخیر❤️
اگر به خانه من آمدي
براي من اي مهربان
چراغ بياور
و يك دريچه كه از آن
به ازدحام كوچه ي خوشبخت بنگرم
#فروغ_فرخزاد
https://t.me/Sepandmahd
صبح بخیر❤️
اگر به خانه من آمدي
براي من اي مهربان
چراغ بياور
و يك دريچه كه از آن
به ازدحام كوچه ي خوشبخت بنگرم
#فروغ_فرخزاد
https://t.me/Sepandmahd
#تیکه_کتاب
وقتی جوانی ، وقتی پیری،
وقتی هنوز بچه ای،هر توقف یعنی یک چیز خوشمزه!
و برای توقف بعدی باید راه رفت...
📕 #پرنده‌ی_من
✍ #فریبا_وفی
https://t.me/Sepandmahd
وقتی جوانی ، وقتی پیری،
وقتی هنوز بچه ای،هر توقف یعنی یک چیز خوشمزه!
و برای توقف بعدی باید راه رفت...
📕 #پرنده‌ی_من
✍ #فریبا_وفی
https://t.me/Sepandmahd
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
صبح بخیر❤️
از روزنهٔ چشم تو خورشید هویداست
وز لطف نگاه تو جهان خرم و زیباست
صبحی که تو در آینه‌اش نقش ببندی
چون باغ بهار است، بهشت است، فریباست
#محسن_خانچی
https://t.me/Sepandmahd
صبح بخیر❤️
از روزنهٔ چشم تو خورشید هویداست
وز لطف نگاه تو جهان خرم و زیباست
صبحی که تو در آینه‌اش نقش ببندی
چون باغ بهار است، بهشت است، فریباست
#محسن_خانچی
https://t.me/Sepandmahd
🔵یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف می‌کند!
⬇️یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان می‌دهد که تنها یک دقیقه عصبانیت می‌تواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول فعالیت سلول‌های ایمنی را کاهش می‌دهند و شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کنند.
⬇️اگر احساس کردید عصبانیتتان در حال افزایش است، یک نفس عمیق بکشید زیرا سلامتیتان ارزشش را ندارد.
https://t.me/Sepandmahd
⬇️یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان می‌دهد که تنها یک دقیقه عصبانیت می‌تواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول فعالیت سلول‌های ایمنی را کاهش می‌دهند و شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کنند.
⬇️اگر احساس کردید عصبانیتتان در حال افزایش است، یک نفس عمیق بکشید زیرا سلامتیتان ارزشش را ندارد.
https://t.me/Sepandmahd