کمک های اولیه برای آسیب هایی که ممکن است در هوای گرم برای بدن رخ دهد (☝️)

همه آنچه که لازم است برای رفع سریع گرمازدگی، آفتاب سوختگی، تاول زدن و پیچ خوردن مچ پا بدانید❗️

https://t.me/Sepandmahd

خواص_کله_و_پاچه

🔹بهبود شکستگی استخوان
🔹درمان کم خونی
🔹جذب ویتامین "ب" بدن
🔹پرپشتی و تقویت مو
🔹بهبود دستگاه گوارش
🔹درمان افسردگی
🔹درمان بیماری های عصبی

https://t.me/Sepandmahd

والدین گرامی؛
با توجه به اینکه هزینه های مجموعه از دریافت شهریه ها تامین میگردد تا ۵ ماه شهریه پرداخت شود و به روزهای بعد موکول نشود
با تشکر
وطن پرست


@Sepandmahd

زندگی بدون روزهای بد نمی شود !
بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم .
اما روزهای بد، همچون برگ‌های پاییزی، باور کن که شتابان فرو می‌ریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان می‌شکنند، و درخت استوار و مقاوم برجای می‌ماند !
عزیزِ من ، برگ‌های پاییزی بی شک به تداوم بخشیدن به مفهوم درخت و مفهوم بخشیدن به تداوم درخت ، سهمی از یاد نرفتنی دارند

#نادر_ابراهيمى
📕 چهل نامه کوتاه

@Sepandmahd

فرار از گرما با آب یا شربت؟

متخصص تغذیه: در روزهای گرم تابستان زیاد به فکر نوشیدن شربت، نوشابه‌ها، دلستر و حتی آب میوه‌ها نباشیم به خاطر مضرات بسیاری که دارند، بهتر است در طول روز آب بیشتر مصرف کنیم. طبق توصیه انستیتو پزشکی آمریکا، مردان غیر ورزشکار تا ۱۵ لیوان و زنان غیر ورزشکار تا ۱۰ لیوان آب باید مصرف کنند.


https://t.me/Sepandmahd

تمام بخش‌های تخم‌ مرغ به قدری مغذی است که از آن به عنوان «مولتی‌ویتامین طبیعت» یاد می‌شود.

این افسانه وجود دارد که تخم مرغ به دلیل کلسترول موجود در آن برای بدن مضر است

https://t.me/Sepandmahd

والدین گرامی؛
روز شنبه مورخ ۶ مرداد؛ مجموعه مشغول بکار میباشد.

مدیریت مجموعه سپند؛ وطن پرست