معناى عشق در سرنوشت من با تو، هميشه با تو
براى تو زيستن

#فریدون_مشیری

✨🌹🎶❤️

https://t.me/Sepandmahd

والدین گرامی؛
از روز دوشنبه ۶ اسفند لغایت شنبه ۱۱ اسفند ،زمان انتخاب عکس نوروز کوچولوها میباشد
بعد از این تاریخ سفارشات بعد از عید آماده خواهد شد، لذا همکاری لازم را بعمل آورده و در زمان مقرر جهت انتخاب به مجموعه تشریف بیاورید.

سلام،صبح بخیر


امیدوارم که تو
بهترینِ خودت باشی
امیدوارم چیزهایی ببینی که
برایت تکان دهنده باشند.
امیدوارم چیزهایی را احساس کنی که پیش ازین احساس نکرده‌ای.
امیدوارم افرادی را ملاقات کنی که نقطه نظرات متفاوتی نسبت به تو داشته باشند. امیدوارم به زندگی‌ای که داشته‌ای افتخار کنی.
و اگر این طور نیست،
امیدوارم شجاعت شروعی دوباره را
داشته باشی

#اریک_راث

https://t.me/Sepandmahd

تقویم فعالیت های اسفند ۱۴۰۳؛

https://t.me/Sepandmahd

۲۹ و ۳۰ بهمن؛ جشنواره عکاسی نوروز ۱۴۰۴

۱۲ اسفند ماه؛ جلسه اولیا و مربیان همراه با خانم دکتر مهراد؛ ساعت ۱۶ الی ۱۸ عصر( محوطه حیاط مجموعه)

۱۲ یا ۱۳ اسفند جشن باستانی نوروز همراه با عمو سعید، ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ صبح ( این جشن بدون هزینه میباشد)

۱۹ اسفند؛ روز درختکاری، ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ ،حیاط مجموعه

۲۲ اسفند؛ جشن چهارشنبه سوری، همراه با پرستو جان ،صبح ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ ،حیاط محوطه

با آرزوی سال خوب و نیکو برای شما عزیزان ،از اینکه سال ۱۴۰۳ را با شما عزیزان همراه بودیم بسیار خوشحالیم و از شما صمیمانه سپاسگذاریم.

https://t.me/Sepandmahd

#تیکه_کتاب

پاندای بزرگ پرسید:
کدومش مهم‌تره، سفر یا مقصد؟
اژدهای کوچک گفت: "همسفر".


#جیمز_نوربری
#پاندای_بزرگ_و_اژدهای_کوچک

https://t.me/Sepandmahd

@


سلام
صبح بخیر❤️

هر سحری سر نهدت آفتاب
گوید بپذیر غلامی دگر
بر تو و برگرد تو هر کس که هست
دم به دم از عرش سلامی دگر

#مولانا

https://t.me/Sepandmahd

کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه:

🔹نداشتن تحرک کافی در طول روز
(کاهش اندورفین)

🔹روتین خواب نامناسب
(کاهش اکسی توسین)

🔹بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن
(کاهش اکسی توسین)

🔹مصرف بیش از حد شکر
(کاهش دوپامین)

🔹گوشه گیری اجتماعی
(کاهش اکسی توسین)

🔹بیش از حد در تاریکی ماندن
(کاهش سروتونین)

🔹استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپتاپ و...
(کاهش دوپامین)

🔹زیاد کردن بیش از حد ولوم هدفون و...
(کاهش سروتونین)