اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند
که، آنچه برای من خوب است،
لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد،
آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم.
تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من، اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران.

📗 تئوری انتخاب
✍🏻 #ویلیام_ﮔﻼﺳﺮ

@chamedanketab ❤️🩵

حافظ منشین
بی می و معشوق زمانی
که ایام گل و یاسمن و
عید صیام است

#حافظ



https://t.me/Sepandmahd

سلام
صبح بخیر❤️

از وقت صبح هست دلم را صفای صبح
جانم منور است به نور لقای صبح
از باد صبح گشت معطر دماغ من
دارد دلم همیشه هوای هوای صبح
یابد یقین ز ظلمت بیگانگی خلاص
هر جان آشنا که شود آشنای صبح

#همام_تبریزی

https://t.me/Sepandmahd

"محبوبِ من در دنيا جز شما خبری نيست
شما تنها خبر خوش اين عالمید."




روزتون شاد

https://t.me/Sepandmahd

آدمِ سالم كيست؟

https://t.me/Sepandmahd

روان شناسی آنتروپولوژی (مردم شناسی) ؛در جواب اين سوال میگوید:

آدم سالم، آدمی است كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده!

بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه!
بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته!
بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه!
بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه!
با آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون بيرون مياد،
آدم سالم زيباييهارو ميبينه و به زبون مياره!
آدم سالم خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره!
آدم سالم همونى هست كه ميبينى، فى البداهه است!
خلاقيت داره،
برخوردش محترمانه است،
حرمت شما حفظ ميشه،
ميتونيد به او اعتماد كنيد،
احساس امنيت كنيد!
آدم سالم كنترل نياز نداره،
تحقير نياز نداره،
تسلط نياز نداره!
آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو مثبت تر و بهتر از انچه که هستی ببینی.

این آدمها را در گوشه ای از زندگیتان حفظ کنید

https://t.me/Sepandmahd

#تیکه_کتاب

خداوند به همان راحتی به زمین می‌آید که موسیقی موتزارت به آسمان می‌رود، اما گوش شنیدن آن را نداریم.
دست‌های خود را در آب رودخانه‌ای بگیرید، آبی را که به این مانع پیش‌بینی نشده برخورد می‌کند و شیوه‌ی خندانش را در دور زدن مانع نگاه کنید؛ بگذارید طراوت از دستان شما به روحتان منتقل شود.

مانند یک کودک جلوی حشره‌ای خم شوید و ذهن خود را از هر فکری خالی کنید و به صدای آبی که رد می‌شود و به بی‌پروایی روشن زمانی که می‌گریزد گوش دهید. در همان لحظه یکی از سونات‌های موتزارت را حس کرده‌اید، دیده‌اید و شنیده‌اید.


📕 #فراتر_از_بودن
✍ #کریستین_بوبن

@chamedanketab ❤️🩵

هرگز آبمیوه صنعتی نخورید

افرادی که آب میوه های صنعتی زیاد می خورند 60% بیش از دیگران دچار پوسیدگی دندان و جوش های زیرپوستی می شوند.

https://t.me/Sepandmahd

دلا چو غنچه شکایت ز کار بسته مکن
که باد صبح نسیم گره گشا آورد.

👤حافظ
صبح بخیر♥️


https://t.me/Sepandmahd

روباه گفت : آدمها این حقیقت را فراموش کرده‌اند ولی تو نباید فراموش کنی. تو هر چه را اهلی کنی همیشه مسئول آن خواهی بود. تو مسئول گل خود هستی

شازده کوچولو برای اینکه به خاطر بسپارد تکرار کرد: من مسئول گل خود هستم!


📓شازده کوچولو
✍آنتوان دوسنت اگزوپری

@chamedanketab ❤️🩵

همه عمر برندارم سر از این خمار مستی
که هنوز من نبودم که تو در دلم نشستی

تو نه مثل آفتابی که حضور و غیبت افتد
دگران روند و آیند و تو همچنان که هستی

#سعدی

https://t.me/Sepandmahd

‍ ۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند

۱. نشستن
۲. کم‌خوابی
۳. استرس مزمن
۴. نداشتن فعالیت اجتماعی
۵. کمبود نور خورشید
۶. الکل و دود
۷. رژیم غذایی ضعیف
۸. پرخوری
۹. پوشاندن سر در هنگام خواب
۱۰. کار در هنگام بیماری
۱۱. نداشتن ورزش ذهنی
۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز

@Sepandmahd

صبح بخیر ♥️

https://t.me/Sepandmahd