This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
صبح بخیر❤️
ساقی دمید صبح، علاج خمار کن
خورشید را ز پرده شب آشکار کن
رنگ شکسته می شکند شیشه در جگر
از می خزان چهره ما را بهار کن
#صائب_تبریزی
https://t.me/Sepandmahd
صبح بخیر❤️
ساقی دمید صبح، علاج خمار کن
خورشید را ز پرده شب آشکار کن
رنگ شکسته می شکند شیشه در جگر
از می خزان چهره ما را بهار کن
#صائب_تبریزی
https://t.me/Sepandmahd
🔵یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه 👌
⬇️قانون دو دقیقه ؛ طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول می‌انجامد را پشت گوش بیندازید.
⬇️ به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن، آویختن لباس از چوب‌رختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و …
⬇️ انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقه‌ای کمک می‌کند تا خانه و زندگیتان همیشه مرتب باشد و پوست، مو و دندان‌های سالمی هم داشته باشید.
https://t.me/Sepandmahd
⬇️قانون دو دقیقه ؛ طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول می‌انجامد را پشت گوش بیندازید.
⬇️ به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن، آویختن لباس از چوب‌رختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و …
⬇️ انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقه‌ای کمک می‌کند تا خانه و زندگیتان همیشه مرتب باشد و پوست، مو و دندان‌های سالمی هم داشته باشید.
https://t.me/Sepandmahd
🔵داروخانه طبیعی را بشناسید!!
⬇️انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید.
⬇️این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است.
⬇️انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند.
همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می‌کنند.
⬇️نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می‌دهد.
⬇️انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان میباشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد.
⬇️انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
⬇️انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است.
https://t.me/Sepandmahd
⬇️انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید.
⬇️این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است.
⬇️انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند.
همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می‌کنند.
⬇️نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می‌دهد.
⬇️انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان میباشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد.
⬇️انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
⬇️انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است.
https://t.me/Sepandmahd
والدین گرامی؛
شنبه ۹ فروردین
یکشنبه ۱۰ فروردین
مجموعه مشغول بکار میباشد.
شنبه ۹ فروردین
یکشنبه ۱۰ فروردین
مجموعه مشغول بکار میباشد.
سلام
صبح بخیر❤️
اگر به خانه من آمدي
براي من اي مهربان
چراغ بياور
و يك دريچه كه از آن
به ازدحام كوچه ي خوشبخت بنگرم
#فروغ_فرخزاد
https://t.me/Sepandmahd
صبح بخیر❤️
اگر به خانه من آمدي
براي من اي مهربان
چراغ بياور
و يك دريچه كه از آن
به ازدحام كوچه ي خوشبخت بنگرم
#فروغ_فرخزاد
https://t.me/Sepandmahd
#تیکه_کتاب
وقتی جوانی ، وقتی پیری،
وقتی هنوز بچه ای،هر توقف یعنی یک چیز خوشمزه!
و برای توقف بعدی باید راه رفت...
📕 #پرنده‌ی_من
✍ #فریبا_وفی
https://t.me/Sepandmahd
وقتی جوانی ، وقتی پیری،
وقتی هنوز بچه ای،هر توقف یعنی یک چیز خوشمزه!
و برای توقف بعدی باید راه رفت...
📕 #پرنده‌ی_من
✍ #فریبا_وفی
https://t.me/Sepandmahd
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
صبح بخیر❤️
از روزنهٔ چشم تو خورشید هویداست
وز لطف نگاه تو جهان خرم و زیباست
صبحی که تو در آینه‌اش نقش ببندی
چون باغ بهار است، بهشت است، فریباست
#محسن_خانچی
https://t.me/Sepandmahd
صبح بخیر❤️
از روزنهٔ چشم تو خورشید هویداست
وز لطف نگاه تو جهان خرم و زیباست
صبحی که تو در آینه‌اش نقش ببندی
چون باغ بهار است، بهشت است، فریباست
#محسن_خانچی
https://t.me/Sepandmahd