مشکل با افکاری که پدید می‌آیند نیست بلکه مشکل چسبیدن به آن افکار است. مشکل اینجاست که شما به آنها انرژی می‌دهید، به آنها قدرت می‌دهید. آنها به‌خودی‌خود قدرتی ندارند بلکه این شما هستید که به آنها قدرت می‌بخشید. آنها به‌خودی‌خود نمی‌توانند به شما آسیب بزنند. این شما هستید که به آنها قدرت می‌دهید تا شما را کنترل کنند، شما با توجه کردن به آن‌ها و ترسیدن یا واکنش نشان دادن به آن‌ها، به آن‌ها قدرت می‌دهید؛ و درست همین‌جاست که تمام مشکلات شروع می‌شوند.


#رابرت_آدامز

📚@rahrovanehaghighat