هفت منطق برای #زندگی با #آرامش:
با گذشته صلح کن، تا لحظه ی حال تو خراب نشود
چیزی که بقیه در موردت فکر میکنن، ربطی به تو نداره
زمان تقریبا همه چیز رو درمان میکنه، کمی به زمان، زمان بده !
زندگیت رو با بقیه قیاس نکن، تو نمیدونی سفر اونها در چه موردیه
بیش از حد فکر نکن، مشکلی نیست اگر تمام پاسخ ها رو ندونی
#لبخند بزن. تو صاحب تمام مشکلات جهان نیستی.
☘☘☘☘☘☘

رهروان حقیقت

@rahrovanehaghighat

#آرامش

به آرامش که برسیم نه می رنجانیم
نه براحتی می رنجيم آرامش سهم زندگیمان باد.

@ragrovanehaghighat

⁉️رسیدن، شدن، بدست آوردن

سعی کن دیدت نسبت به مسئلهٔ "خود"، دید #رهایی، دید #شناخت "خود"، دید #خوشبخت شدن، به #آرامش رسیدن و اینجور چیزها نباشد. نگو من ناخوشبختم و می‌خواهم از طریق #خودشناسی خوشبخت بشوم‌؛ من اسیرم و می‌خواهم رها بشوم. دیدت نسبت به موضوع اینطور باشد که یک پدیدهٔ ناشناخته در اختیار توست - یعنی خودت. در این پدیده رازهایی نهفته است که کشف آنها فوق‌العاده جالب است. تو فقط به خاطر کشف آن رازها به این پدیده نگاه کن؛ نه به خاطر چیزی شدن، نه به خاطر رسیدن به جایی.

⚜⚜⚜⚜⚜⚜

رهروان حقیقت


https://telegram.me/joinchat/D28d30CId0MppNxXxoy7cA

فرکانس های بدن خود را ارتقا‌‌‌ ببخشید👇👇
🦋#شکرگزار باشید:
قدر دانی و شکرگزاری بابت #نعمت های زندگی یکی از درجات بالای فرکانس ارتعاشی است
🦋همواره مراقب خود باشید و خود را دوست داشته باشید:
پس تا جایی که می توانید به #سلامتی، تغدیه، بهداشت، آموزش و #آراستگی ظاهر خود رسیدگی کنید، مثلا” اگر از هنری خاص لذت می برید و تا به حال فرصت یادگیری نداشته اید اکنون بهترین زمان برای یادگیری است.
🦋تحرک داشته باشید:
#ورزش یکی از کارهایی است که ترشح هورمون های ضد افسردگی را افزایش می دهد
🦋با طبیعت در تماس باشید:
طبیعت قدرت خارق العاده ای در بهبود وضعیت روحی و افزایش سطح #انرژی انسان ها دارد. به جنگل، دریا و حتی صحرا بروید یا در پارک ها قدم بزنید، گلدان منزل یا محل کارتان می تواند نقش مهمی در افزایش سطح فرکانس ارتعاشی شما داشته باشد. گیاهان توانایی عجیبی در جذب انرژی منفی دارند.

🦋خود و دیگران را #ببخشید:
اگر عادت دارید کینه های قدیمی را مدت ها در دل نگه دارید، بدانید کسی که از او دلگیر هستید فقط یک انسان است و #طبیعت #انسان این است که خطا کند، این مهربانی را در مورد خود نیز داشته باشید و لازم نیست تا آخر عمر خود را به خاطر اشتباهاتتان #سرزنش کنید سعی کنید اشتباهات را جبران کنید

🦋در #حق دیگران دعای #خیر کنید:
با خلوص نیت و نهایت مهربانی برای دیگران دعا کنید، بعد از مدتی خواهید دید برای هر شخصی دعایی در خور نیاز آن فرد به شما #الهام می شود.

🦋مراقبه کنید:
مراقبه با توجه کامل باعث #آرامش می شود

🦋با خودتان #خلوت کنید:
هر قدر هم سرتان شلوغ باشد باز هم می توانید در طول روز مدت زمانی هرچند کوتاه برای خود وقت بگذارید، پیاده روی، گوش کردن به موسیقی، نوشیدن چای مراقبه و …

🦋در حق دیگران کار #نیک انجام دهید:
هر روز کار نیکی هرچند کوچک در مورد دیگران انجام دهید، اگر در ابتدای روز از #خدا بخواهید زمینه خدمت به بندگانش را برای شما فراهم کند مطمئن باشید در طول روز حتما” موقعیت مناسبی برای این کار خواهید یافت.

🦋#قدرت #خنده را جدی بگیرید
🦋کارها را صرفا ” از روی مهربانی انجام دهید “:

انجام کار برای دیگران را از روی #مهربانی انجام دهید در واقع هر چه این فرد غریبه تر باشد نتیجه هم بهتر خواهد بود

🦋گاهی به #تنهایی سفر کنید:
سفر با همسفران دوست داشتنی خوب است ولی سفر کردن به تنهایی شما را در موقعیت هایی قرار می دهد که باعث می شود با بعضی از جنبه های وجود خود بیشتر آشنا شوید
🦋با افراد دارای فرکانس ارتعاشی بالا بیشتر در ارتباط باشید
@rahrovanehaghighat
با دوستان به اشتراک بذارید

"اگر می‌خواهید روشنایی ابدی را تجربه کنید، گذشته و آینده را از ذهن خود کنار بگذارید
و در زمان حال بمانید."

#آرامش_خیال
#انگیزشی

آیا می‌دونستی فقط با راه رفتن با پای برهنه روی خاک یا چمن، می‌تونی بدن‌تو شارژ منفی کنی و استرس و التهاب رو کاهش بدی؟
این اسمش گراندینگه.
یه روش علمی برای اتصال به زمین و تخلیه بارهای الکتریکی اضافی از بدنت.
الکترون‌های آزاد زمین مثل آنتی‌اکسیدان طبیعی وارد بدنت می‌شن، رادیکال‌های آزاد رو خنثی می‌کنن، و سیستم عصبی‌تو آروم می‌کنن.
از خواب بهتر تا تمرکز بیشتر، همه‌چی از همین تماس ساده با زمین شروع می‌شه.
گاهی فقط کافیه ارتباط برقرار کنی با مادر طبیعت: زمین
@towhid_moradi1
@towhid_moradi1

@rahrovanehaghighat
@rahrovanehaghighat
.
.
.
.
.
.
.
.

#گراندینگ #سلامت_ذهن #آرامش_روان #پای_برهنه #اتصال_به_زمین #طبیعت_درمانی #مراقبه #رهایی_از_استرس #خودتراپی #زندگی_آگاهانه