اگر جزء سوم عشق یعنی احترام وجود نداشته باشد، احساس مسئولیت به آسانی به سلطه جویی و میل به تملک دیگری سقوط می کند.
منظور از احترام، ترس و وحشت نیست؛ بلکه توانایی درک طرف، آنچنان که وی هست، و آگاهی از فردیت بی همتای اوست.
احترام، یعنی علاقه به این مطلب که دیگری، آن طور که هست، باید رشد کند و شکوفا شود.
بدین ترتیب، در آنجا که احترام هست ، استثمار وجود ندارد.
من می خواهم معشوقم برای خودش و در راه خودش پرورش بیابد و شکوفا شود، نه برای پاسداری من.
اگر من شخص دیگری را دوست دارم، با او آنچنان که هست، نه مانند چیزی برای استفاده ی خودم یا آنچه احتیاجات من طلب می کند احساس وحدت می کنم.
واضح است که احترام آنگاه میسر است که من به استقلال رسیده باشم؛ یعنی آنگاه که بتوانم روی پای خود بایستم و بی مدد عصا راه بروم، آنگاه که مجبور نباشم دیگران را تحت تسلط خود در بیاورم یا استثمارشان کنم. احترام تنها برپایه ی آزادی بنا می شود: به مصداق یک سرود فرانسوی، «عشق فرزند آزادی است »، نه از آن سلطه جویی.
#اریک_فروم
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
منظور از احترام، ترس و وحشت نیست؛ بلکه توانایی درک طرف، آنچنان که وی هست، و آگاهی از فردیت بی همتای اوست.
احترام، یعنی علاقه به این مطلب که دیگری، آن طور که هست، باید رشد کند و شکوفا شود.
بدین ترتیب، در آنجا که احترام هست ، استثمار وجود ندارد.
من می خواهم معشوقم برای خودش و در راه خودش پرورش بیابد و شکوفا شود، نه برای پاسداری من.
اگر من شخص دیگری را دوست دارم، با او آنچنان که هست، نه مانند چیزی برای استفاده ی خودم یا آنچه احتیاجات من طلب می کند احساس وحدت می کنم.
واضح است که احترام آنگاه میسر است که من به استقلال رسیده باشم؛ یعنی آنگاه که بتوانم روی پای خود بایستم و بی مدد عصا راه بروم، آنگاه که مجبور نباشم دیگران را تحت تسلط خود در بیاورم یا استثمارشان کنم. احترام تنها برپایه ی آزادی بنا می شود: به مصداق یک سرود فرانسوی، «عشق فرزند آزادی است »، نه از آن سلطه جویی.
#اریک_فروم
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
February 1, 2018
February 2, 2018
مهم ترین چیز در روابط انسان ها گفتگو است، اما مردم دیگر با هم حرف نمی زنند، به هم گوش نمی کنند .
آنها سینما می روند، تلویزیون تماشا می کنند، به رادیو گوش می دهند، کتاب می خوانند، پست های روی اینترنت را به روز می کنند، اما تقریبا هرگزبا هم صحبت نمی کنند.
اگر بنا داریم دنیا را تغییر بدهیم، چاره ای جز این نیست که از نو برگردیم به دورانی که جنگجوها دور یک آتش جمع می شدند و برای هم قصه تعریف می کردند....
#پائولو_کوئیلو
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
آنها سینما می روند، تلویزیون تماشا می کنند، به رادیو گوش می دهند، کتاب می خوانند، پست های روی اینترنت را به روز می کنند، اما تقریبا هرگزبا هم صحبت نمی کنند.
اگر بنا داریم دنیا را تغییر بدهیم، چاره ای جز این نیست که از نو برگردیم به دورانی که جنگجوها دور یک آتش جمع می شدند و برای هم قصه تعریف می کردند....
#پائولو_کوئیلو
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
February 3, 2018
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (سینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دستگاه بلیط فروشی مترو در "مسکو" از مسافران به جای هزینه‌ی بلیط، انجام ۳۰ حرکت اسکات را می‌پذیرد و به آنها بلیط مجانی می‌دهد.
@SinaYavarian
@SinaYavarian
February 5, 2018
🔻چگونه کچلی باید بود؟
فرض کنیم که با آهستگی شکنجه باری یا با سرعت دهشتناکی در حال کچل شدن هستیم. این نمونه‌ای است از همان پرتاب شدگی که اگزیستانسیالیست‌ها می‌گویند. کچل شدن و کچل بودن موقعیتی است که بدون اینکه حق انتخابی داشته باشید, به آن پرتاب شده‌اید.
اما بر خلاف تصور, از اینجا به بعد انتخاب‌های زیادی داریم؛ 👇
🔹شما می‌توانید کچل بودن خود را انکار کنید و اصرار داشته باشید که همچنان سری پر از مو دارید.
شما می‌توانید تسلیم رنج کچل بودن شوید و خود را در احساس بیچارگی غوطه‌ور سازید.
🔹شما می‌توانید کلاه‌گیس های مضحک بپوشید و وانمود کنید که هیچکس متوجه آنها نیست .
🔹شما می‌توانید کچل بودن خود را نادیده بگیرید و هیچ واکنش خاصی نشان ندهید .
🔹شما می‌توانید تمام ثروت, انرژی و زمان خود را صرف درمان کچلی خود کنید.
🔹شما می‌توانید با کمال میل کچل بودن خود را بپذیرید و حتی از آن برای افزایش جذابیت خود استفاده کنید. شما می‌توانید در صورت امکان مو بکارید و تا جایی که امکان دارد عکس‌های قدیمی خود را پنهان کنید .
🔹شما می‌توانید در مورد کچلی خود شوخی‌های متواضعانه بکنید و یا متواضعانه به شوخی‌های دیگران بخندید.
اما چرا از میان همه این گزینه‌ها اغلب فقط یکی دو گزینه آخر انتخاب می‌شوند؟
🔴 به گفته #مارتین_هایدگر ما حق تصمیم خود را به دیگران واگذار میکنیم و در هر موقعیتی همان کاری را انجام می‌دهیم که " آدم " باید آن کار را بکند .
▫️بدین ترتیب کم‌کم "من خودمان" نیستیم بلکه "من دیگران" هستیم.
◾️ما در کوچک‌ترین و حیاتی‌ترین موقعیت‌های زندگی‌مان, از طریقه برخوردمان با موهای زائد گرفته تا واکنش‌مان نسبت به مرگ اطرافیان, همان کاری را میکنیم که "آدم" باید بکند و همان احساسی را داریم که "آدم" باید داشته باشد
◻️ ما در اغلب موارد خودمان نیستیم بلکه نمونه‌ای هستیم از هزاران نمونه‌ی یک" آدم " مبهم و همگانی!
اشاره -فلسفه زندگی
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
فرض کنیم که با آهستگی شکنجه باری یا با سرعت دهشتناکی در حال کچل شدن هستیم. این نمونه‌ای است از همان پرتاب شدگی که اگزیستانسیالیست‌ها می‌گویند. کچل شدن و کچل بودن موقعیتی است که بدون اینکه حق انتخابی داشته باشید, به آن پرتاب شده‌اید.
اما بر خلاف تصور, از اینجا به بعد انتخاب‌های زیادی داریم؛ 👇
🔹شما می‌توانید کچل بودن خود را انکار کنید و اصرار داشته باشید که همچنان سری پر از مو دارید.
شما می‌توانید تسلیم رنج کچل بودن شوید و خود را در احساس بیچارگی غوطه‌ور سازید.
🔹شما می‌توانید کلاه‌گیس های مضحک بپوشید و وانمود کنید که هیچکس متوجه آنها نیست .
🔹شما می‌توانید کچل بودن خود را نادیده بگیرید و هیچ واکنش خاصی نشان ندهید .
🔹شما می‌توانید تمام ثروت, انرژی و زمان خود را صرف درمان کچلی خود کنید.
🔹شما می‌توانید با کمال میل کچل بودن خود را بپذیرید و حتی از آن برای افزایش جذابیت خود استفاده کنید. شما می‌توانید در صورت امکان مو بکارید و تا جایی که امکان دارد عکس‌های قدیمی خود را پنهان کنید .
🔹شما می‌توانید در مورد کچلی خود شوخی‌های متواضعانه بکنید و یا متواضعانه به شوخی‌های دیگران بخندید.
اما چرا از میان همه این گزینه‌ها اغلب فقط یکی دو گزینه آخر انتخاب می‌شوند؟
🔴 به گفته #مارتین_هایدگر ما حق تصمیم خود را به دیگران واگذار میکنیم و در هر موقعیتی همان کاری را انجام می‌دهیم که " آدم " باید آن کار را بکند .
▫️بدین ترتیب کم‌کم "من خودمان" نیستیم بلکه "من دیگران" هستیم.
◾️ما در کوچک‌ترین و حیاتی‌ترین موقعیت‌های زندگی‌مان, از طریقه برخوردمان با موهای زائد گرفته تا واکنش‌مان نسبت به مرگ اطرافیان, همان کاری را میکنیم که "آدم" باید بکند و همان احساسی را داریم که "آدم" باید داشته باشد
◻️ ما در اغلب موارد خودمان نیستیم بلکه نمونه‌ای هستیم از هزاران نمونه‌ی یک" آدم " مبهم و همگانی!
اشاره -فلسفه زندگی
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
February 5, 2018
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (* fariba *)
وقتى احساسات منفى مان را"غيرمستقيم" ابراز مى كنيم و وقتى كه در نتيجه اعتراض به آن، آنها را انكار مى كنيم، فرصت تاييد شدن احساساتمان و گفتگويى همدلانه را از دست مى دهيم.
@SinaYavarian
@SinaYavarian
February 6, 2018
وقتی از دیگران انتظار احترام و محبت داری، بدان که همه ی این ها را ابتدا بدهکار خودت هستی! کسی که خودش را دوست ندارد، محال است توسط دیگران دوست داشته شود.
اگر روزی در حالی که خودت را دوست داری، دنیا برایت خار فرستاد، خوشحال باش! چون این بدان معنی ست که به زودی سبدی پر از گل به تو هدیه خواهد کرد!
📙 ملت عشق
#الیف_شافاک
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
اگر روزی در حالی که خودت را دوست داری، دنیا برایت خار فرستاد، خوشحال باش! چون این بدان معنی ست که به زودی سبدی پر از گل به تو هدیه خواهد کرد!
📙 ملت عشق
#الیف_شافاک
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
February 8, 2018
Forwarded from دکتر یاوریان - سخنران، مربی و مشاور
صبح زیبا و ابری جمعه تون به شادی🌿🌾🌾🌷🌼🌲🌺☘🌷👍
@SinaYavarian
@SinaYavarian
February 9, 2018
ما داستان های مختلفی را امتحان می کنیم، همان طور که لباس های مختلفی را امتحان می کنیم. این جمله را "ماکس فریش" رمان نویس مشهور سویسی گفته است.
مردم پیش از این که تفکر علمی را یاد بگیرند، از داستان ها برای توضیح دنیا استفاده می کنند؛ به همین خاطر افسانه ها از فلسفه ها قدیمی ترند و این منجر به خطای داستان می شود.
ما هر چیزی را به صورت داستان معنا دار در می آوریم، از داستان های زندگی شخصی خودمان گرفته تا وقایع جهانی. چنین کاری باعث دگرگون شدن واقعیت و تغییر تصمیم های ما می شود.
مشکل اصلی داستان ها:
یک احساس نادرست از درک کردن به ما می دهند که ناگزیر باعث می شوند ما ریسک های بزرگتری بکنیم و روی لایه های نازکی از یخ قدم بگذاریم.
هنر شفاف اندیشیدن
#رولف_دوبلی
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
مردم پیش از این که تفکر علمی را یاد بگیرند، از داستان ها برای توضیح دنیا استفاده می کنند؛ به همین خاطر افسانه ها از فلسفه ها قدیمی ترند و این منجر به خطای داستان می شود.
ما هر چیزی را به صورت داستان معنا دار در می آوریم، از داستان های زندگی شخصی خودمان گرفته تا وقایع جهانی. چنین کاری باعث دگرگون شدن واقعیت و تغییر تصمیم های ما می شود.
مشکل اصلی داستان ها:
یک احساس نادرست از درک کردن به ما می دهند که ناگزیر باعث می شوند ما ریسک های بزرگتری بکنیم و روی لایه های نازکی از یخ قدم بگذاریم.
هنر شفاف اندیشیدن
#رولف_دوبلی
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
February 12, 2018
February 12, 2018
میلیاردها انسان در جهان متولد شده اند
اما هیچ یک اثر انگشت مشابه نداشته اند
اثر انگشت تو، امضای خداوند است...
که اتفاقی به دنیا نیامده ای و دعوت شده ای
تو منحصر به فردی مشابه یا بدل نداری تو اصل اصل هستی و تکرار نشدنی...
وقتی انتخاب شده بودن و منحصر به فرد بودنت را یاد آوری کنی٬ دیگر خودت را با هیچکس مقایسه نمیکنی
و احساس حقارت یا برتری که حاصل مقایسه کردن است از وجودت محو میشود...
#حسین_الهی_قمشه‌‌ای
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
اما هیچ یک اثر انگشت مشابه نداشته اند
اثر انگشت تو، امضای خداوند است...
که اتفاقی به دنیا نیامده ای و دعوت شده ای
تو منحصر به فردی مشابه یا بدل نداری تو اصل اصل هستی و تکرار نشدنی...
وقتی انتخاب شده بودن و منحصر به فرد بودنت را یاد آوری کنی٬ دیگر خودت را با هیچکس مقایسه نمیکنی
و احساس حقارت یا برتری که حاصل مقایسه کردن است از وجودت محو میشود...
#حسین_الهی_قمشه‌‌ای
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
February 12, 2018
ما چیزی که خودمان می خواهیم باشیم، نیستیم.
چیزی هستیم که جامعه می خواهد. چیزی هستیم که والدینمان انتخاب می کنند.
ما نمی خواهیم کسی را ناامید کنیم.
نیاز شدیدی به دوست داشته شدن داریم. بنابراین بهترین ها را در وجود خود خفه می کنیم.
کم کم درخشش رویاهامان تبدیل به هیولای کابوس هامان می شود. آنها کارهایی اند که انجامشان نداده ایم. ممکن هایی که ناممکن کرده ایم.
با انجام دادن آنچه نباید انجام دهی، خودت را پیدا می کنی. وقتی احساس من شبیه احساس کسی نیست، مطلقاً هیچ کس نمی تواند بفهمد درونم چه می گذرد؛ این یعنی تنهایی!
دنیای کنونی ما پر است از مردمی که در لحظه ای بی نهایت سخاوتمندند اما بعد خشمشان را روی ضعیف تر از خود خالی می کنند. مردم به طرز فزاینده ای غیرقابل پیش بینی شده اند. واقعا برای این افراد چه اتفاقی می افتد؟
افرادی که فکر می کنیم آنها را می شناسیم. چرا این قدر پرخاشگرانه رفتار می کنند؟ آیا ناشی از استرس کاری است؟
و فردایش دوباره عادی و طبیعی رفتار می کنند و با آنها احساس راحتی می کنیم. اما خیلی زود می بینیم که زیر پایمان را خالی کرده اند، آن هم وقتی که انتظارش را نداریم. در این مواقع به جای اینکه بپرسیم مشکل او چیست، متحیر از خود می پرسیم آیا کار اشتباهی انجام داده ایم؟هر کسی در زندگی به روزهایی می رسد که در آن روزها می گوید: خُب، زندگی من آن طور که انتظار داشتم نیست و آنچه را می خواستم برایم فراهم نکرده اما اگر زندگی از شما بپرسد برای او چه کرده اید، چه پاسخی می دهید؟
🔻زمان انسان را تغییر نمی دهد. تنها چیزی که ما را تغییر می دهد عشق است.
پائولو_کوئلیو
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
چیزی هستیم که جامعه می خواهد. چیزی هستیم که والدینمان انتخاب می کنند.
ما نمی خواهیم کسی را ناامید کنیم.
نیاز شدیدی به دوست داشته شدن داریم. بنابراین بهترین ها را در وجود خود خفه می کنیم.
کم کم درخشش رویاهامان تبدیل به هیولای کابوس هامان می شود. آنها کارهایی اند که انجامشان نداده ایم. ممکن هایی که ناممکن کرده ایم.
با انجام دادن آنچه نباید انجام دهی، خودت را پیدا می کنی. وقتی احساس من شبیه احساس کسی نیست، مطلقاً هیچ کس نمی تواند بفهمد درونم چه می گذرد؛ این یعنی تنهایی!
دنیای کنونی ما پر است از مردمی که در لحظه ای بی نهایت سخاوتمندند اما بعد خشمشان را روی ضعیف تر از خود خالی می کنند. مردم به طرز فزاینده ای غیرقابل پیش بینی شده اند. واقعا برای این افراد چه اتفاقی می افتد؟
افرادی که فکر می کنیم آنها را می شناسیم. چرا این قدر پرخاشگرانه رفتار می کنند؟ آیا ناشی از استرس کاری است؟
و فردایش دوباره عادی و طبیعی رفتار می کنند و با آنها احساس راحتی می کنیم. اما خیلی زود می بینیم که زیر پایمان را خالی کرده اند، آن هم وقتی که انتظارش را نداریم. در این مواقع به جای اینکه بپرسیم مشکل او چیست، متحیر از خود می پرسیم آیا کار اشتباهی انجام داده ایم؟هر کسی در زندگی به روزهایی می رسد که در آن روزها می گوید: خُب، زندگی من آن طور که انتظار داشتم نیست و آنچه را می خواستم برایم فراهم نکرده اما اگر زندگی از شما بپرسد برای او چه کرده اید، چه پاسخی می دهید؟
🔻زمان انسان را تغییر نمی دهد. تنها چیزی که ما را تغییر می دهد عشق است.
پائولو_کوئلیو
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
February 14, 2018
February 17, 2018
اشتباهاتم را دوست دارم..
آن ها همان تصمیماتی هستند که خودم گرفته ام
و نتیجه اش را هر چه باشد می پذیرم
اشتباهاتم را گردن کسی نمی اندازم
می پذیرم که انسانم و اشتباه می کنم
نه فرشته ام و نه شیطان
و نه انسان کامل
تا زنده ام برای انتخاب راه درست فرصت است..
وقتی زمین میخورم ،بلند میشوم خود را می تکانم و ادامه می دهم
اشتباهاتم را دوست دارم….
آنها حباب شیشه ای غرورم را می شکنند
هر زمان به اشتباهاتم پی بردم بزرگتر شده ام
اشتباهاتم را دوست دارم…..
آنها گران ترین تجربه هایم هستند ،
چرا که برایشان هزینه گزافی پرداختم..
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
آن ها همان تصمیماتی هستند که خودم گرفته ام
و نتیجه اش را هر چه باشد می پذیرم
اشتباهاتم را گردن کسی نمی اندازم
می پذیرم که انسانم و اشتباه می کنم
نه فرشته ام و نه شیطان
و نه انسان کامل
تا زنده ام برای انتخاب راه درست فرصت است..
وقتی زمین میخورم ،بلند میشوم خود را می تکانم و ادامه می دهم
اشتباهاتم را دوست دارم….
آنها حباب شیشه ای غرورم را می شکنند
هر زمان به اشتباهاتم پی بردم بزرگتر شده ام
اشتباهاتم را دوست دارم…..
آنها گران ترین تجربه هایم هستند ،
چرا که برایشان هزینه گزافی پرداختم..
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
February 17, 2018
February 17, 2018
ترجیح می دهم کامل باشم تا اینکه خوب باشم.
برای اینکه انسان کاملی باشیم باید تمام جنبه های وجودمان را خواه خوب یا بد را در بر بگیریم.
برای آنکه انسان کاملی باشیم باید خوشحال و شاد و راضی و همچنین خودخواه و خشمگین و غمگین باشیم.
اگر خود را فقط مالک نیمی از وجودمان یعنی آن نیمه ی خوب بدانیم و نیمه ی دیگر را «انکار» کنیم، کامل بودن را به اندازه ی کافی احساس نخواهیم کرد.
آنگاه یک نوع احساس آزار دهنده را تجربه میکنیم که گویی همیشه خطایی در ما وجود دارد!
دبی فورد
جدایی معنوی
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
برای اینکه انسان کاملی باشیم باید تمام جنبه های وجودمان را خواه خوب یا بد را در بر بگیریم.
برای آنکه انسان کاملی باشیم باید خوشحال و شاد و راضی و همچنین خودخواه و خشمگین و غمگین باشیم.
اگر خود را فقط مالک نیمی از وجودمان یعنی آن نیمه ی خوب بدانیم و نیمه ی دیگر را «انکار» کنیم، کامل بودن را به اندازه ی کافی احساس نخواهیم کرد.
آنگاه یک نوع احساس آزار دهنده را تجربه میکنیم که گویی همیشه خطایی در ما وجود دارد!
دبی فورد
جدایی معنوی
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
February 17, 2018
February 19, 2018
جرات کن
وقتى روز جديدى شروع مى‌شود، جرأت كن و قدرشناسانه تبسمى كن؛
وقتى به تاريكى رسيدى، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه شمعى روشن مى‌كند
وقتى به دشوارى برخوردى، جرأت كن و به كارت ادامه بده؛
وقتى به نظرت مى‌رسد زندگى دارد به زمينت مى‌زند، جرأت كن و با مشكل بستيز؛
وقتى احساس خستگى و نااميدى مى‌كنى، جرأت كن و به راهت ادامه بده؛
وقتى زمانه سخت مى‌شود، جرأت كن و از آن سخت‌تر شو؛
وقتى پایان یک عشق آزارت مى‌دهد، جرأت كن و دوباره عاشق شو؛
وقتى كسى را در رنج ديدى، جرأت كن و او را التيام بده؛
وقتى كسى را ديدى كه گم شده است، جرأت كن و راه را به او نشان بده؛
وقتى دوستى به زمين افتاد، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه دستش را به سويش دراز مى‌كند؛
وقتى احساس شادمانى مى‌كنى، جرأت كن و دل كسى را شاد كن؛
جرأت كن و به بهترين كسى كه مى‌توانى، تبديل شو؛
جرأت کن ...
دكتر_استيو_مارابولى
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
وقتى روز جديدى شروع مى‌شود، جرأت كن و قدرشناسانه تبسمى كن؛
وقتى به تاريكى رسيدى، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه شمعى روشن مى‌كند
وقتى به دشوارى برخوردى، جرأت كن و به كارت ادامه بده؛
وقتى به نظرت مى‌رسد زندگى دارد به زمينت مى‌زند، جرأت كن و با مشكل بستيز؛
وقتى احساس خستگى و نااميدى مى‌كنى، جرأت كن و به راهت ادامه بده؛
وقتى زمانه سخت مى‌شود، جرأت كن و از آن سخت‌تر شو؛
وقتى پایان یک عشق آزارت مى‌دهد، جرأت كن و دوباره عاشق شو؛
وقتى كسى را در رنج ديدى، جرأت كن و او را التيام بده؛
وقتى كسى را ديدى كه گم شده است، جرأت كن و راه را به او نشان بده؛
وقتى دوستى به زمين افتاد، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه دستش را به سويش دراز مى‌كند؛
وقتى احساس شادمانى مى‌كنى، جرأت كن و دل كسى را شاد كن؛
جرأت كن و به بهترين كسى كه مى‌توانى، تبديل شو؛
جرأت کن ...
دكتر_استيو_مارابولى
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
February 21, 2018
گرفتاری این دنیا از این است که
نادان به کار خود اطمینان دارد
و دانا از کار خود مطمئن نیست ...
#برتراند_راسل
@SinaYavarian
نادان به کار خود اطمینان دارد
و دانا از کار خود مطمئن نیست ...
#برتراند_راسل
@SinaYavarian
February 21, 2018
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (سینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
February 23, 2018
نمی توانیم خود را به دلیل خلاف های که کرده ایم ببخشیم، مگر این که در جهت اصلاح کارهای بدی که احساس می کنیم در حق دیگران انجام داده ایم، دست به کار شویم.
باید مسوولیت رفتار خود را بپذیریم و زباله هایی را که در مسیر جا گذاشته ایم، پاک کنیم.
مدام از این حیرت می کنم که حتی وقتی می دانیم اصلاح کارهایمان حالمان را خوب و ما را از قید و بند اشتباهات گذشته رها می کند، باز بسیاری از ما به علت خود بزرگ بینی از این کار سر باز می زنیم. تکبر دروغین به ما می گوید: گذشته، گذشته است.
الان که دیگر کاری از من ساخته نیست.
هنگاهی که از سر محبت اعتراف می کنیم اشتباهاتی کرده و کارهایی انجام داده ایم که به ما و دیگران آسیب رسانده اند، در حیطه بخشایش گام برداشته ایم. بخشایش حقیقی از ما می خواهد که از سرکوب خود برای نقص ها و اشتباهاتمان دست برداریم...
اگر چه معمولا بخشایش همانند هدیه ای سخاوتمندانه که به دیگری می دهیم به نظر می رسد، در نهایت، کاری در جهت دوست داشتن خود است و هدیه ای ست که به خودمان می دهیم.
#دبی_فورد
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
باید مسوولیت رفتار خود را بپذیریم و زباله هایی را که در مسیر جا گذاشته ایم، پاک کنیم.
مدام از این حیرت می کنم که حتی وقتی می دانیم اصلاح کارهایمان حالمان را خوب و ما را از قید و بند اشتباهات گذشته رها می کند، باز بسیاری از ما به علت خود بزرگ بینی از این کار سر باز می زنیم. تکبر دروغین به ما می گوید: گذشته، گذشته است.
الان که دیگر کاری از من ساخته نیست.
هنگاهی که از سر محبت اعتراف می کنیم اشتباهاتی کرده و کارهایی انجام داده ایم که به ما و دیگران آسیب رسانده اند، در حیطه بخشایش گام برداشته ایم. بخشایش حقیقی از ما می خواهد که از سرکوب خود برای نقص ها و اشتباهاتمان دست برداریم...
اگر چه معمولا بخشایش همانند هدیه ای سخاوتمندانه که به دیگری می دهیم به نظر می رسد، در نهایت، کاری در جهت دوست داشتن خود است و هدیه ای ست که به خودمان می دهیم.
#دبی_فورد
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
February 26, 2018
خجالت آور است تماشای کسی که آخر عمری، خود را موشکافی می‌کند و به این نتیجه می‌رسد تنها چیزی که با خود به گور می‌برد شرم زندگی نکردن است ...
جزء از کل
#استیو_تولتز
@SinaYavarian
جزء از کل
#استیو_تولتز
@SinaYavarian
March 1, 2018
#یک_دقیقه_مطالعه
یک زندانی در آمریکا از زندان می‌گریزد؛ به ایستگاه راه آهن می رود و سوار یک واگن باری می شود...
درِ واگن به صورت خودکار بسته می شود و قطار به راه می افتد ....
او متوجه می شود که سوار فریزر قطار شده است، روی تکه کاغذی می نویسد :
"این مجازات رفتار های بد من است که باید منجمد شوم!"
وقتی قطار به ایستگاه می رسد، مامورین با جسد او روبرو می شوند، در حالی که فریزر قطار خاموش بوده است!
«ذهن پرقدرت ترین سلاحی است که انسان در اختیار دارد، هر آنچه را که میگوییم، شلیکی است که میتواند در دم کشنده باشد»
#کاترین_پاندر
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
یک زندانی در آمریکا از زندان می‌گریزد؛ به ایستگاه راه آهن می رود و سوار یک واگن باری می شود...
درِ واگن به صورت خودکار بسته می شود و قطار به راه می افتد ....
او متوجه می شود که سوار فریزر قطار شده است، روی تکه کاغذی می نویسد :
"این مجازات رفتار های بد من است که باید منجمد شوم!"
وقتی قطار به ایستگاه می رسد، مامورین با جسد او روبرو می شوند، در حالی که فریزر قطار خاموش بوده است!
«ذهن پرقدرت ترین سلاحی است که انسان در اختیار دارد، هر آنچه را که میگوییم، شلیکی است که میتواند در دم کشنده باشد»
#کاترین_پاندر
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
March 1, 2018
موجودی که ارزشمندی یا بی ارزش بودن آن، وابسته به نظر دیگران باشد، چه موجود اسفباری است... هر کس به اعتبار خود زندگی می کند و وجود دارد و بنابراین،
نخست برای خود و در خود وجود دارد.
@SinaYavarian
نخست برای خود و در خود وجود دارد.
@SinaYavarian
March 3, 2018
#یک_دقیقه_مطالعه
ما همگی قربانی و در عین حال جلاد حافظه کوتاه مدت خود هستیم که بیش از سی ثانیه نمی‌پاید و همین ادامه‌ی زندگی مان را ممکن می‌سازد بی آنکه اسیر هر اتفاقی باشیم که دور و برمان پیش می‌آید...!
... زندگی خیلی چیزها یادمان می‌دهد و ما مقصریم که یاد نمی‌‌گیریم و بارها و بارها در همان تله‌ی شیرین گرفتار می‌آییم...!
... دلش می‌خواست دنیای آزاد و طبیعی داشته باشیم که در آن از نیروها و قوانین سرکوب گر خبری نباشد. به او گفتم که چنین چیزی هیچ وقت وجود نداشته. آزادی که او به دنبال ان بود، جست و جوی آزادی بود، چیزی که هرگز به دست نمی آوریم، اما همان مبارزه برای کسب آن ما را رها می‌کند...!
#کارلوس_فوئنتس
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
ما همگی قربانی و در عین حال جلاد حافظه کوتاه مدت خود هستیم که بیش از سی ثانیه نمی‌پاید و همین ادامه‌ی زندگی مان را ممکن می‌سازد بی آنکه اسیر هر اتفاقی باشیم که دور و برمان پیش می‌آید...!
... زندگی خیلی چیزها یادمان می‌دهد و ما مقصریم که یاد نمی‌‌گیریم و بارها و بارها در همان تله‌ی شیرین گرفتار می‌آییم...!
... دلش می‌خواست دنیای آزاد و طبیعی داشته باشیم که در آن از نیروها و قوانین سرکوب گر خبری نباشد. به او گفتم که چنین چیزی هیچ وقت وجود نداشته. آزادی که او به دنبال ان بود، جست و جوی آزادی بود، چیزی که هرگز به دست نمی آوریم، اما همان مبارزه برای کسب آن ما را رها می‌کند...!
#کارلوس_فوئنتس
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
March 4, 2018
مرگ، رویداد ارزش‌بخش زندگی است و اگر نمی‌بود زندگی ارزشی نمی‌داشت.
اینکه ما این همه قدردان زندگی هستیم و آن را مغتنم می‌شمریم تنها به دلیل حضور مرگ است.
به بیان دیگر، ارزش زندگی به جهت محدودیت و تناهی بودن زندگی است که از این تناهی به مرگ تعبیر میشود؛
این نکته را از طریق تجارب عادی خود نیز می‌توانیم دریابیم؛ به طوری که اگر تصور کنیم تنها یک روز از زندگی ما باقی مانده است، در مقایسه با زمانی که جاده بلندی را پیش روی خود تصور کنیم، نسبت به زندگی قدردان‌تر می‌شویم.
«مقدمه مترجم، برگرفته از مقاله استاد ملکیان درباره مرگ»
آفریده‌های_یک_روز
#اروین_د_یالوم
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
اینکه ما این همه قدردان زندگی هستیم و آن را مغتنم می‌شمریم تنها به دلیل حضور مرگ است.
به بیان دیگر، ارزش زندگی به جهت محدودیت و تناهی بودن زندگی است که از این تناهی به مرگ تعبیر میشود؛
این نکته را از طریق تجارب عادی خود نیز می‌توانیم دریابیم؛ به طوری که اگر تصور کنیم تنها یک روز از زندگی ما باقی مانده است، در مقایسه با زمانی که جاده بلندی را پیش روی خود تصور کنیم، نسبت به زندگی قدردان‌تر می‌شویم.
«مقدمه مترجم، برگرفته از مقاله استاد ملکیان درباره مرگ»
آفریده‌های_یک_روز
#اروین_د_یالوم
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
March 10, 2018
March 10, 2018
فکر می‌کنم اصولاً آدم باید کتاب‌هایی بخواند که گازش می‌گیرند و نیشش می‌زنند.
اگر کتابی که می‌خوانیم مثل یک مُشت نخورد به جمجمه‌مان و بیدارمان نکند، پس چرا می‌خوانیمش؟
که به قول تو حال مان خوش بشود؟
بدون کتاب هم که میشود خوش حال بود. تازه لازم باشد، خودمان می‌توانیم از این کتاب‌هایی بنویسیم که حال مان را خوش می‌کند.
ما اما نیاز به کتاب‌هایی داریم که مثل یک ناخوش حالی ِ سخت دردناک متاثرمان کند؛ مثل مرگ کسی که از خودمان بیشتر دوستش داشتیم؛ مثل زمانی که در جنگل‌ها پیش می‌رویم، دور از همهٔ آدمها؛ مثل یک خودکشی.
کتاب باید مثل تبری باشد برای دریای یخ زده ی درونمان…
#فرانتس_کافکا
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
اگر کتابی که می‌خوانیم مثل یک مُشت نخورد به جمجمه‌مان و بیدارمان نکند، پس چرا می‌خوانیمش؟
که به قول تو حال مان خوش بشود؟
بدون کتاب هم که میشود خوش حال بود. تازه لازم باشد، خودمان می‌توانیم از این کتاب‌هایی بنویسیم که حال مان را خوش می‌کند.
ما اما نیاز به کتاب‌هایی داریم که مثل یک ناخوش حالی ِ سخت دردناک متاثرمان کند؛ مثل مرگ کسی که از خودمان بیشتر دوستش داشتیم؛ مثل زمانی که در جنگل‌ها پیش می‌رویم، دور از همهٔ آدمها؛ مثل یک خودکشی.
کتاب باید مثل تبری باشد برای دریای یخ زده ی درونمان…
#فرانتس_کافکا
@SinaYavaria
http://www.yavarian.ir
March 10, 2018
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (سینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی)
March 13, 2018
بسیاری از ما بنا بر عادت، راحت طلبی، ترس یا تنبلی به همان انتخاب های پیشین ادامه می دهیم و آنگاه شگفت زده می شویم که چرا نتایج متفاوتی به دست نمی آوریم.
در حقیقت، چنان سرگرم تلاش برای گذران زندگی هستیم که حتی نمی فهمیم انتخاب ها و فعالیت هایمان ترجمان امیدها و رویاهای ما نیستند. ما بیش از حد گرفتار "انجام رساندن" زندگی روزانه هستیم.
هر روز را افتان و خیزان و در حد امکان خود به شب می رسانیم. سپس وقتی بیدار می شویم و درمی یابیم که پس از سال ها کار کردن در جهت همان اهداف و آرزوها هنوز به جایگاه مورد نظر در زندگی نرسیده ایم، یکه می خوریم.
سوال های درست
#دبی_فورد
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
در حقیقت، چنان سرگرم تلاش برای گذران زندگی هستیم که حتی نمی فهمیم انتخاب ها و فعالیت هایمان ترجمان امیدها و رویاهای ما نیستند. ما بیش از حد گرفتار "انجام رساندن" زندگی روزانه هستیم.
هر روز را افتان و خیزان و در حد امکان خود به شب می رسانیم. سپس وقتی بیدار می شویم و درمی یابیم که پس از سال ها کار کردن در جهت همان اهداف و آرزوها هنوز به جایگاه مورد نظر در زندگی نرسیده ایم، یکه می خوریم.
سوال های درست
#دبی_فورد
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
March 14, 2018
اگر از سعادت دیگران خرسند نمی شوید،
بدانید که هرگز
سعادتمند نخواهید شد !
در باب حکمت زندگی
#آرتور_شوپنهاور
@SinaYavarian
بدانید که هرگز
سعادتمند نخواهید شد !
در باب حکمت زندگی
#آرتور_شوپنهاور
@SinaYavarian
March 17, 2018
ایمان داشتن اصلا چیز بدی نیست؛ مثبت بودن هیچ اشکالی ندارد؛ اما بسیاری اوقات لازم است که قدم بعدی را خودتان بردارید.
با خودتان عهد ببندید که به آنچه دوست دارید برسید و برای آن برنامه‌ریزی کنید. هرگاه خواستید خودتان را محک بزنید که چقدر در تغییر زندگی‌تان جدی هستید، نگاهی بر برنامه‌ریزی‌هایتان بکنید.
اگر برنامه‌‌ریزی‌ای برای کارهایتان نکرده‌اید، کمی به عقب برگردید و ببینید آیا واقعا با خودتان پیمان بسته‌اید یا خیر.
اگر هرچه هست فقط در ذهن‌تان است، پس باید آن را رویا پردازی نامید، نه برنامه‌ریزی!
برنامه‌هایی که فقط در ذهن‌مان جای داشته باشند به مرور زمان به فراموشی سپرده می‌شوند.
اگر برنامه‌هایتان را بنویسید و در دسترس‌‌تان نگه دارید احتمال دستیابی به اهداف‌تان بیشتر خواهد بود.
گاندی می‌گوید: " من کاملا اطمینان دارم که هر زن و مردی در این دنیا میتواند به جایی برسد که من اکنون رسیده‌ام؛ فقط کافی است همانند من تلاش کند و به اندازه من امید و ایمان داشته باشد. ایمانی که به عمل منتهی نشود چه ارزشی دارد؟"
📙 نیمه تاریک وجود
#دبی_فورد
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
با خودتان عهد ببندید که به آنچه دوست دارید برسید و برای آن برنامه‌ریزی کنید. هرگاه خواستید خودتان را محک بزنید که چقدر در تغییر زندگی‌تان جدی هستید، نگاهی بر برنامه‌ریزی‌هایتان بکنید.
اگر برنامه‌‌ریزی‌ای برای کارهایتان نکرده‌اید، کمی به عقب برگردید و ببینید آیا واقعا با خودتان پیمان بسته‌اید یا خیر.
اگر هرچه هست فقط در ذهن‌تان است، پس باید آن را رویا پردازی نامید، نه برنامه‌ریزی!
برنامه‌هایی که فقط در ذهن‌مان جای داشته باشند به مرور زمان به فراموشی سپرده می‌شوند.
اگر برنامه‌هایتان را بنویسید و در دسترس‌‌تان نگه دارید احتمال دستیابی به اهداف‌تان بیشتر خواهد بود.
گاندی می‌گوید: " من کاملا اطمینان دارم که هر زن و مردی در این دنیا میتواند به جایی برسد که من اکنون رسیده‌ام؛ فقط کافی است همانند من تلاش کند و به اندازه من امید و ایمان داشته باشد. ایمانی که به عمل منتهی نشود چه ارزشی دارد؟"
📙 نیمه تاریک وجود
#دبی_فورد
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
March 17, 2018
همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری
برای جبران این غفلت‌ها به ما دهد
کسانی را که دوست داری همیـشه کنارخود داشته باش و بگو چقدر به آنهاعلاقه و نیاز داری
مراقبشان باش
#گارسیا_مارکز
@SinaYavarian
برای جبران این غفلت‌ها به ما دهد
کسانی را که دوست داری همیـشه کنارخود داشته باش و بگو چقدر به آنهاعلاقه و نیاز داری
مراقبشان باش
#گارسیا_مارکز
@SinaYavarian
March 17, 2018
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (سینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شادی در زندگی _ بخش اول
هدیه من به شما برای نوروز ۱۳۹۷ در راستای داشتن شادی درونی و هدف در زندگی
@SinaYavarian
هدیه من به شما برای نوروز ۱۳۹۷ در راستای داشتن شادی درونی و هدف در زندگی
@SinaYavarian
March 17, 2018
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (سینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شادی در زندگی _ بخش دوم
هدیه من به شما برای نوروز سال ۱۳۹۷ در راستای داشتن هدف و شادی درونی در زندگی🌸🌷
@SinaYavarian
هدیه من به شما برای نوروز سال ۱۳۹۷ در راستای داشتن هدف و شادی درونی در زندگی🌸🌷
@SinaYavarian
March 18, 2018
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (* fariba *)
آن چه موجب رنجش آدم ها از يکديگر مي شود
اين است که :
غالبا ما آدم ها توقع داريم طرف مقابلمان ، به تمام وقايع دنيا از زاويه ديد ما نگاه کند !
در صورتي که درون هر آدمي ، دنياي متفاوتي وجود دارد که با پذيرش اين تفاوت ها ، روابط شکل مناسب تري خواهند داشت …
آدمها را بپذیر اونجور که میبینی نخواه آدمها را تغییر بدی تو که تغییر کنی اونا هم تغییر میکنند
#نوشته_322
#سینا_یاوریان
@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
اين است که :
غالبا ما آدم ها توقع داريم طرف مقابلمان ، به تمام وقايع دنيا از زاويه ديد ما نگاه کند !
در صورتي که درون هر آدمي ، دنياي متفاوتي وجود دارد که با پذيرش اين تفاوت ها ، روابط شکل مناسب تري خواهند داشت …
آدمها را بپذیر اونجور که میبینی نخواه آدمها را تغییر بدی تو که تغییر کنی اونا هم تغییر میکنند
#نوشته_322
#سینا_یاوریان
@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
Telegram
روانشناسی- کانال رسمی دکتر یاوریان
سخنران، مربی و مشاور روانشناسی
رشد و ارتقا فردی
با شرکت در مجموعه کارگاه های "مهارت های زندگی" "استاد یاوریان"،
قایق بادبانی زندگی خود را در تلاطم امواج روزگار تا ساحل آرامش به پیش برانید.
www.yavarian.ir
@SinaTheLifeCoach ارتباط مستقیم
+989121261208
رشد و ارتقا فردی
با شرکت در مجموعه کارگاه های "مهارت های زندگی" "استاد یاوریان"،
قایق بادبانی زندگی خود را در تلاطم امواج روزگار تا ساحل آرامش به پیش برانید.
www.yavarian.ir
@SinaTheLifeCoach ارتباط مستقیم
+989121261208
March 19, 2018
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (* fariba *)
آدمی در رابطه زاده میشود، در رابطه زخم می‌خورد، در رابطه ترمیم می شود ما در خلاء چیزی از خودبودن‌مان کشف نمی‌کنیم، خودبودن نیاز به تعامل با دیگری دارد، شکوفاشدن نیاز به همکاری دارد
@SinaYavarian
@SinaYavarian
March 20, 2018