👥Наше тело и наша психика разговаривают с нами на собственном языке. А если мы не слышим этих сигналов, организму приходится «кричать» о своих потребностях — сигнализировать нам различными недомоганиями, бессонницей, хронической усталостью. Налаженный контакт с телом позволяет победить эмоциональное выгорание, выработать стрессоустойчивость, обрести гармонию с миром.

👤Современные визуальные тренды построены на создании надуманных канонов красоты. Из-за этого многие не могут воспринимать свое физическое тело адекватно, теряют контакт с ним, бесконечно борются с несуществующими недостатками, и испытывают постоянный стресс.

💁Телесно-ориентированная терапия и телесные практики основаны на представлении о неразрывной связи тела и духовно-психического состояния.

☝Осознанная работа с телом не похожа на спорт: она ставит своей целью не только повышение выносливости, гибкости, оздоровление, но и совершенствование своего «я» в данном нам теле, открытие ресурсов жизненной силы и энергии, развитие телесной осознанности.

🙇Работа с телесными проявлениями неотреагированных конфликтов, длительного стресса помогает, по принципу обратной связи, проводить коррекцию психологических проблем клиента и позволяет ему осознать и принять вытесненные аспекты личности, интегрировать их как части его глубинной сущности.

В списке мастер-классов телесной площадки Фестиваля Живых тренингов:

✔️йога
✔️цигун
✔️танцевально-двигательные практики
✔️аутентичные движения
✔️техники медитации и релаксации
✔️дыхательные и вокальные практики
✔️различные школы оздоровительной гимнастики и массажа
✔️акупунктура
✔️практики осознанного движения
✔️танец

🍁Фестиваль тренингов «FEST LL Осень 2021 Минск» состоится с 1 по 3 октября.

Приглашаем мастеров и участников!

Забронировать участие можно здесь www.festll.by/minsk

#festll_минск #festll_minsk #фестивальтренинговминск #тренингиминск #дышиживисвети #минскмастеркласс #отдыхминск #осеньминск #выходныеминск #массажминск #зожминск #телесныепрактики #медитация #йога