Четвертый день мастерской привычек! Время хвастаться!

Что из вашего чек-листа вы сегодня сделали?

Напишите в комментарии к этой записи, и поддержите друг друга! 😉

Все мы знаем о том, что воду пить нужно и важно.

В этом видео отвечаем на вопросы: какую воду, сколько, зачем, когда и как правильно выстроить свой питьевой режим и ввести это в ежедневную привычку.

https://youtu.be/nz177lD2Bxw

6 лекция об уходе за собой.
Зимний домашний уход: чем он отличается от любого другого, и на чем нужно делать акценты.
Поговорим о привычках красоты, которыми пользуются звёзды.
Какой выбрать крем.
Бонус в конце лекции: упражнения для молодости и красоты вашей кожи

https://youtu.be/Cu1zz5ljDek

Напишите в комментариях ТОП- 3 косметических средства, без которых вы не можете обойтись.

Какие упражнения сделаете сегодня, после просмотра видео?

2022 год по восточному календарю – год синего водяного тигра. Давайте посмотрим, какие веяния 2022 год будет оказывать на нас и как, не вступая в конфликт с энергиями, поддерживать себя на высоком уровне заряда и получить максимум пользы!?

https://youtu.be/3HoPIG1FDVE

В этом выпуске «Мастерской привычек» Алина Филиппова расскажет, как цвет и свет позволят разобраться в себе, наполнить свою жизнь новой энергией и новыми смыслами, улучшить самочувствие и стать более счастливыми.

https://youtu.be/1azuGlfGYtA

Как за 7 дней вернуть энергию, привести фигуру в порядок и обрести легкость, уверенность в себе и радость жизни!  

https://youtu.be/iXw7dt62X24

Праздники подходят к концу, а с ними и ежедневные лекции наших экспертов.

Но мастерская привычек продолжает работать! 🤗

Каждый четверг здесь будет публиковаться новая лекция, а в остальное время мы будем делиться с вами материалами в этом чате.

Дорогие друзья, завтра в 16:00 (мск) состоится вебинар на тему: Четыре измерения жизненной энергии

Подключиться на вебинар можно по ссылке:

https://pruffme.com/landing/u1461813/tmp1641993266

До встречи! 🤗

Дорогие друзья, завтра в 16:00(мск) состоится вебинар

"Как утром легче просыпаться и защититься от депрессии зимой?"

Вебинар проведёт Анна Запорожан

Ссылка на вебинар:
https://pruffme.com/landing/u1461813/tmp1642510624

До встречи!

Дорогие друзья, мы приготовили для Вас новый выпуск, где наш эксперт Анастасия Борисова продолжает тему красоты и здоровья.

Сегодня поговорим о 5 секретах - упражнений и косметических средств, при регулярном выполнении и применении которых, вы сможете быстро привести себя в порядок,
улучшите самочувствие и будете выглядеть на все 100%.

https://youtu.be/_kbgGnILoQM

Дорогие друзья, встречайте новый выпуск!

Хронофаги: куда уходит ваше время?

Куда уходит наше время?
Если вы частенько «залипаете» в телефоне, в социальных сетях и мессенджерах, ощущаете, что потратили много времени непонятно на что - это видео для вас! Наш эксперт Алина Филиппова расскажет что такое хронофаги - пожиратели времени и как с ними бороться.

https://youtu.be/gOu2EWJbXpM