#آموزشی🖌
✅مکان مطالعه باید تا حد امکان جایی آروم و ساکت باشه.
✅هنگام مطالعه در شب میتونی از چراغ مطالعه استفاده کنی🌝 که باعث میشه چشمت روی صفحه کتاب متمرکز بشه.یادت باشه چشمت 👀دزده و مغزت🧠 پلیسه!هر جا که چشمت بره مغزت دنبالشه👨✈️
✅یه ساعت جلوت بذار که اینکار باعث میشه حواست به وقتایی که داری هدر میدی با حواس پرتی، باشه
✅یه کاغذ بذار جلوت و موضوعاتی که دارن به ذهنت هجوم میارن رو روش بنویس و بگو به خودت که بعدا راجع بهشون فکر میکنم.با اینکار یک خلا در ذهنت ایجاد میشه و دیگه درگیری فکری با اون موضوع نداری
✅به محض نشستن پشت میز مطالعه شروع کن به درس خوندن چون اگه تاخیری ایجاد بشه ذهن فرصت پیدا میکنه واسه فکر کردن به چیزهای دیگه
✅یکم تندتر بخون!
منظور این نیست که موقع درس خوندن هول باشی🏃♂ ولی انقدر هم اهسته درس نخون که ذهنت فرصت فکر کردن به چیزهای دیگه رو داشته باشه
✅زیر مطالب مهم خط بکش یا هایلایت کن
✅برنامه ریزی داشته باش
برنامه به تو میگه که هر کاری رو تو چه زمانی انجام بدی و این باعث افزایش تمرکزت میشه
✅روش های غلط مطالعه رو بذار کنار😒
مثلا موقع درس خوندن راه نرو 🚶♂چون باعث میشه حواست به خیلی چیزا پرت بشه
💢نگاهت رو روی هدفت متمرکز کن🤚
🆔@konkoor_parishan
✅مکان مطالعه باید تا حد امکان جایی آروم و ساکت باشه.
✅هنگام مطالعه در شب میتونی از چراغ مطالعه استفاده کنی🌝 که باعث میشه چشمت روی صفحه کتاب متمرکز بشه.یادت باشه چشمت 👀دزده و مغزت🧠 پلیسه!هر جا که چشمت بره مغزت دنبالشه👨✈️
✅یه ساعت جلوت بذار که اینکار باعث میشه حواست به وقتایی که داری هدر میدی با حواس پرتی، باشه
✅یه کاغذ بذار جلوت و موضوعاتی که دارن به ذهنت هجوم میارن رو روش بنویس و بگو به خودت که بعدا راجع بهشون فکر میکنم.با اینکار یک خلا در ذهنت ایجاد میشه و دیگه درگیری فکری با اون موضوع نداری
✅به محض نشستن پشت میز مطالعه شروع کن به درس خوندن چون اگه تاخیری ایجاد بشه ذهن فرصت پیدا میکنه واسه فکر کردن به چیزهای دیگه
✅یکم تندتر بخون!
منظور این نیست که موقع درس خوندن هول باشی🏃♂ ولی انقدر هم اهسته درس نخون که ذهنت فرصت فکر کردن به چیزهای دیگه رو داشته باشه
✅زیر مطالب مهم خط بکش یا هایلایت کن
✅برنامه ریزی داشته باش
برنامه به تو میگه که هر کاری رو تو چه زمانی انجام بدی و این باعث افزایش تمرکزت میشه
✅روش های غلط مطالعه رو بذار کنار😒
مثلا موقع درس خوندن راه نرو 🚶♂چون باعث میشه حواست به خیلی چیزا پرت بشه
💢نگاهت رو روی هدفت متمرکز کن🤚
🆔@konkoor_parishan
#آموزشی🖌
💢شاید کمترین چیزی که بهش توجه میکنیم خوابه
خیلیا فکر میکنن برای موفق شدن باید شب بیداری بکشن و کم بخوابن و ...
اگه شما هم تا امروز اینجوری فکر میکردین دچار اشتباه بزرگی شدین !
خواب
برای داشتن یه ذهن قوی لازمه
در واقع وقتی میخوابیم به مغزمون اجازه میدیم تا یه حافظه جدید برامون تشکیل بده ، مطالبی که جدیدا خوندیم رو سازماندهی کنه و یادآوری مطالب رو سریعتر و ساده تر کنه
شاید تجربه کم خوابی و گیجی روز بعدشو داشتین...
سال کنکور سال حساسیه
خوب درس بخونین
منتهی به خوابتون توجه داشته باشین
همه چیز زیاد خوندن نیست
روزی ۶-۷ ساعت خواب مفید میتونه بازدهی خوندنتونو چندبرابر کنه
🆔@konkoor_parishan
💢شاید کمترین چیزی که بهش توجه میکنیم خوابه
خیلیا فکر میکنن برای موفق شدن باید شب بیداری بکشن و کم بخوابن و ...
اگه شما هم تا امروز اینجوری فکر میکردین دچار اشتباه بزرگی شدین !
خواب
برای داشتن یه ذهن قوی لازمه
در واقع وقتی میخوابیم به مغزمون اجازه میدیم تا یه حافظه جدید برامون تشکیل بده ، مطالبی که جدیدا خوندیم رو سازماندهی کنه و یادآوری مطالب رو سریعتر و ساده تر کنه
شاید تجربه کم خوابی و گیجی روز بعدشو داشتین...
سال کنکور سال حساسیه
خوب درس بخونین
منتهی به خوابتون توجه داشته باشین
همه چیز زیاد خوندن نیست
روزی ۶-۷ ساعت خواب مفید میتونه بازدهی خوندنتونو چندبرابر کنه
🆔@konkoor_parishan