Расписание на май
Подробности и запись @mirxdamir

Май 19
13:00 - 15:00
МК по ТБС
Нужина 4
Необходима запись

Май 25
Звуковая медитация на фестивале психологов

Май 26,27
Ретрит Сплав по реке Илеть
Места еще есть
Подробности и запись

Июнь 2
13:00 - 14:30
Саундхилинг - звуковая медитация
Нужина 4
Необходима запись

Июнь 9
МК По Йоге и активации тела на фестивале Хранители Мира

Июль 21 - 27
Ретрит на Алтае

С радостью сообщаем вам что запускается серия Мастер Классов

Первый будет уже в Воскресение 19 мая в 13:00
МК посвящение вашим Тазобедренным Суставам
Так же будет вестись трансляция для онлайн группы и сохранится в записи.

Это те самые суставы из за которых чаще всего начинает болеть спина, это на них более 50 процентов классов во всем мире дают преподаватели йоги, если вы пойдете на йогу в незнакомое место, то будьте готовы что класс будет на тбс

Но большинство упражнений чаще всего неэффективны, потому что не донесена суть позы или движения или же вы сами «не доделываете»

У мастер класса название
«Ключи к раскрытию ТБС»
Мы разберемся и навсегда научимся
Как делать тренировки на тбс максимально эффективными.
Как безопасно и быстро пройти путь к разблокированным ТБС.
Отметим и разберем ряд функциональных упражнений.
Зарегистрируем разницу до и после класса.
Разберемся в причинах заблокированных ТБС.

И конечно поймем что магической двухчасовой таблетки не существует, но когда есть знания, понимание, чувствование и налажена связь со свои телом, то этот путь становится приятнее, понятнее, быстрее и короче в разы

Мастер Класс «Ключи к раскрытию ТБС»
19 мая Воскресение
13:00 - 15:00
Нужина 4
Студия Йога в центре
Стоимость 2000р

До встречи на МК🙌
Запись @mirxdamir

Дорогие, Прекрасные

Завтра у меня первый живой класс Йоги в Казани в этом году в 17:30 на Нужина 4

Хочется его сделать энергичным и мягким

Давайте сделаем старт мощным и интересным
Зову вас завтра хорошо потренироваться
А в четверг еще заряженнее и интенсивнее.

Необходима запись

До встречи

Это будет уже завтра!

Так же завтра йога в мужском кругу в 15:30

Планы на эту неделю!

Начнем с конца🙌
Выходные 25,26 мая ретрит сплав по реке Илеть, еще можно присоединиться все включено 12500 р

24 мая пятница выступаю спикером в фестивале психологов по звуковой медитации

Среда Акро йога джем для опытных

Вторник 17:30 силовая йога в студии йога в центре

Между всем индивидуальные занятия
И начал преподавать акро йогу для пар и есть пару мест на персональные занятия
Стоимости индивидуальных занятий
yogamira.ru/stoimost

На грани комфорта и дискомфорта
И эту грань сдвигаю в сторону дискомфорта
Через расслабление, баланс и рваться не нужно для этого. Это один из моих принципов в практике асаны, который переноситься в жизнь

Я всегда за то что бы мы все тут росли
Рост для меня это становиться лучше с каждым разом во всем и всегда, другими словами в чем угодно и когда угодно искать что можно развить или развивать.
Почти всегда развитие сталкивает меня с чем то неизвестным или с чем то где у меня может не получится и от этого страшно, где мне хочется убежать или сдаться, а бывает конечно это зажигает и неизвестность мотивирует узнать какой шаг после следующего и какие у этого последствия и даже в таком случае может не получится

Получится или нет - это одно и тоже, важнее где в этот момент нахожу своё внимание, что живу, каков процесс, что я делаю лучше.

Друзья, Казань уже пару недель провожу в Казани занятия, а вы спрашиваете появились ли

Каждый вторник и пятницу в 17:30 до начала июля провожу занятия

Потом уезжаю на Алтай и там будет ретрит

Занятия проходят в пространстве «Йога в центре»
Уютный зал возле УНИКСа

Запись обязательна
До встречи на ковриках ❤️

Неожиданно для себя оказался впервые в жизни на матче по баскетболу за первенство в России между Казанью и Москвой

Забавно было наблюдать столько страсти

Даже думаю написать по этому поводу тут пост для вас❤️