Расписание
🌱 6 Октября
Четверг 19:00
Интенсивная Йога
(Заслонова 17)
Без записи 350₽
🌱 8 Октября
Суббота 9:30
Йога 2 часа
(спорткомплекс иннополиса)
Без записи (вход по условиям ск)
🌱 9 Октября
Воскресение 16:00
Поем мантру ом - омчантинг (Нужина 4)
Нужна запись 350₽
🌱 11 Октября
Вторник 19:00
Интенсивная Йога
(Заслонова 17)
Без записи 350₽
🌱 12 Октября
Среда 19:00
Звуковая медитация совместно с Алексеем Маго гамаках
(Вишневского 12)
Нужна запись 1000₽
🌱 13 Октября
Четверг 19:00
Интенсивная Йога
(Заслонова 17)
Без записи 350₽
Запись у @mirxdamir
🌱 6 Октября
Четверг 19:00
Интенсивная Йога
(Заслонова 17)
Без записи 350₽
🌱 8 Октября
Суббота 9:30
Йога 2 часа
(спорткомплекс иннополиса)
Без записи (вход по условиям ск)
🌱 9 Октября
Воскресение 16:00
Поем мантру ом - омчантинг (Нужина 4)
Нужна запись 350₽
🌱 11 Октября
Вторник 19:00
Интенсивная Йога
(Заслонова 17)
Без записи 350₽
🌱 12 Октября
Среда 19:00
Звуковая медитация совместно с Алексеем Маго гамаках
(Вишневского 12)
Нужна запись 1000₽
🌱 13 Октября
Четверг 19:00
Интенсивная Йога
(Заслонова 17)
Без записи 350₽
Запись у @mirxdamir
🗓21 октября (пятница)
⏰ начало в 19:00
.
Jivamukti Chakra Tunning Class
под живую музыку
.
Вас ждёт практика асан,
направленная на знакомство и проработку своих энергетических центров.
✨Всем известно , что существует глубокая взаимосвязь между нашим телом и энергией , которая течёт внутри.
✨Блокировка энергии в определённых чакрах или же, наоборот, ее переизбыток накладывают отпечаток на наше эмоциональное и физическое состояние. На ощущение себя в этом мире , на взаимоотношения с другими , на многие аспекты нашей жизни.
✨Это уникальная возможность посмотреть глубже , пойти в неизведанное, увидеть свои сильные стороны и посмотреть своим страхам в глаза.
🌱на протяжении всей практики нас будут сопровождать звуки живой музыки , ритмы колокольчиков , ханга , тибетских чаш, бубна и Диджириду. Волшебная симфония от @mirxdamir )
Преподаватель Анна Гнусен @doasanna
Музыкальное сопровождение от Дамира Сафуанова @mirxdamir
🗓Дата и время - 21 октября
📍Место проведения - ул. Профессора Нужина , 4
Студия «Йогавцентре»
💳Стоимость - 1200 руб
✨предварительная запись и предоплата✨
Для записи
можно написать в Директ
Или ватсап
8-9600-444-356
.
Ждём вас на классе 🙏🏻☀️
⏰ начало в 19:00
.
Jivamukti Chakra Tunning Class
под живую музыку
.
Вас ждёт практика асан,
направленная на знакомство и проработку своих энергетических центров.
✨Всем известно , что существует глубокая взаимосвязь между нашим телом и энергией , которая течёт внутри.
✨Блокировка энергии в определённых чакрах или же, наоборот, ее переизбыток накладывают отпечаток на наше эмоциональное и физическое состояние. На ощущение себя в этом мире , на взаимоотношения с другими , на многие аспекты нашей жизни.
✨Это уникальная возможность посмотреть глубже , пойти в неизведанное, увидеть свои сильные стороны и посмотреть своим страхам в глаза.
🌱на протяжении всей практики нас будут сопровождать звуки живой музыки , ритмы колокольчиков , ханга , тибетских чаш, бубна и Диджириду. Волшебная симфония от @mirxdamir )
Преподаватель Анна Гнусен @doasanna
Музыкальное сопровождение от Дамира Сафуанова @mirxdamir
🗓Дата и время - 21 октября
📍Место проведения - ул. Профессора Нужина , 4
Студия «Йогавцентре»
💳Стоимость - 1200 руб
✨предварительная запись и предоплата✨
Для записи
можно написать в Директ
Или ватсап
8-9600-444-356
.
Ждём вас на классе 🙏🏻☀️
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня Йога 19:00
На Заслонова 17
Будет Виньяса Интенсив
И на ютубе открылось занятие https://youtu.be/RQvPkfFgJ94
Добро пожаловать❤️
На Заслонова 17
Будет Виньяса Интенсив
И на ютубе открылось занятие https://youtu.be/RQvPkfFgJ94
Добро пожаловать❤️
🔥4
НЕ ПРОПУСТИ КАЗАНЬ!
27 Ноября
Презентация нового альбома Odnono в Казани!
Группа выступит с новым полноформатным альбомом «Цветы незримого мира» - вас ждёт настоящее аудио-визуальное погружение!
А всем известные песни Odnono будут представлены в мощном электронном звучании, ещё более захватывающим дух!
Приобрести билеты по ссылке: https://etema.ru/events/prezentacia-novogo-alboma-odnono-kazan
Промокод на 10% для наших друзей: YOGAKAZAN
27 Ноября
Презентация нового альбома Odnono в Казани!
Группа выступит с новым полноформатным альбомом «Цветы незримого мира» - вас ждёт настоящее аудио-визуальное погружение!
А всем известные песни Odnono будут представлены в мощном электронном звучании, ещё более захватывающим дух!
Приобрести билеты по ссылке: https://etema.ru/events/prezentacia-novogo-alboma-odnono-kazan
Промокод на 10% для наших друзей: YOGAKAZAN
🔥2😍1
Расписание групповых занятий
!! Мы уезжаем в Питер с 26 - 2 ноября
!! Мы уезжаем в Азию 15го ноября
25 октября Вторник 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
(Четверг мы будем в Питере поэтому следующее занятие 1 ноября. Возможно, если не успеем приехать будет то и 1го ноября отменится, объявим)
1 ноября Вторник в 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
3 ноября Четверг 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
5 ноября суббота в 9:30
Йога интенсив
СК Иннополиса
6 ноября Воскресение 17:00
Звуковая медитация
Нужина 4
Запись обязательна @mirxdamir
8 ноября Вторник 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
10 ноября Четверг 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
12 ноября суббота в 9:30
Йога интенсив
СК Иннополиса
Осталось 5 занятия в Казани
Так же открыт к индивидуальным занятиям и в планах перед уездом сделать ретрит.
И нашей школе ЙОГА МИРА
21го ноября исполняется 8 лет
До уезда хочется отметить этот день попрактиковаться и попить чай после занятия 10 ноября!
P. S. Я знаю что вы не любите онлайн занятия, но для желающих продолжить заниматься открыт набор на онлайн занятия, занятия будем проводить в зуме или подобной площадке с записью два раза в неделю.
На данный момент открыт набор группы, занятия утренние.
@mirxdamir
!! Мы уезжаем в Питер с 26 - 2 ноября
!! Мы уезжаем в Азию 15го ноября
25 октября Вторник 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
(Четверг мы будем в Питере поэтому следующее занятие 1 ноября. Возможно, если не успеем приехать будет то и 1го ноября отменится, объявим)
1 ноября Вторник в 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
3 ноября Четверг 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
5 ноября суббота в 9:30
Йога интенсив
СК Иннополиса
6 ноября Воскресение 17:00
Звуковая медитация
Нужина 4
Запись обязательна @mirxdamir
8 ноября Вторник 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
10 ноября Четверг 19:00
Йога интенсив
Заслонова 17
12 ноября суббота в 9:30
Йога интенсив
СК Иннополиса
Осталось 5 занятия в Казани
Так же открыт к индивидуальным занятиям и в планах перед уездом сделать ретрит.
И нашей школе ЙОГА МИРА
21го ноября исполняется 8 лет
До уезда хочется отметить этот день попрактиковаться и попить чай после занятия 10 ноября!
P. S. Я знаю что вы не любите онлайн занятия, но для желающих продолжить заниматься открыт набор на онлайн занятия, занятия будем проводить в зуме или подобной площадке с записью два раза в неделю.
На данный момент открыт набор группы, занятия утренние.
@mirxdamir
🙏5
Звуковая медитация.
6 ноября Воскресение 17:00
Сильное погружение - медитация, глубинное спокойствие и остановка внутреннего диалога это лишь маленькая часть того что будет на медитации.
Набор природных, живых, аутентичных инструментов:
Бубен, диджериду, тибетские чаши , оушен, колокольчикии и другие сопровождающие инструменты.
Нужина 4 (бывш. Университетская 34)
Запись обязательна @mirxdamir
1000₽
До встречи🙏
6 ноября Воскресение 17:00
Сильное погружение - медитация, глубинное спокойствие и остановка внутреннего диалога это лишь маленькая часть того что будет на медитации.
Набор природных, живых, аутентичных инструментов:
Бубен, диджериду, тибетские чаши , оушен, колокольчикии и другие сопровождающие инструменты.
Нужина 4 (бывш. Университетская 34)
Запись обязательна @mirxdamir
1000₽
До встречи🙏
Всем привет!
Напоминаю что завтра в 17:00 звуковая медитация, свободные места есть☀️
И что следующая неделя это последняя неделя перед уездом.
Мы отпразднуем наш день рождения 10го ноября - 8 лет школе, попьём чай после занятия😇
А этому посту нужна поддержка🙏
Репост лайк комментарий❤️
https://www.instagram.com/p/CkXdkbZtaP1
Напоминаю что завтра в 17:00 звуковая медитация, свободные места есть☀️
И что следующая неделя это последняя неделя перед уездом.
Мы отпразднуем наш день рождения 10го ноября - 8 лет школе, попьём чай после занятия😇
А этому посту нужна поддержка🙏
Репост лайк комментарий❤️
https://www.instagram.com/p/CkXdkbZtaP1
Instagram
Instagram
🔥10
Привет!
https://t.me/+SQksF0_yU34yMjJi
Эта группа для общей информации по онлайн йоге в зуме
Там будут появляться ссылки на зум, все занятия планирую записывать.
- Занятия начнутся 22го ноября.
- По московскому времени занятия будут проходить в 7:00 каждый вторник и четверг
- Стоимость одной практики 333₽ со временем появится доступ на месяц или абонементы на занятия.
- Я знаю что среди моих студентов мало кому приглянулись онлайн практики, поэтому будет месяц тестирования онлайн формата, на комфорт для меня и для вас
- Занятия проходят в зуме с качественным звуком и сохраняется запись на несколько дней
До встречи в эфире
Ссылка на вступление в группу:
https://t.me/+SQksF0_yU34yMjJi
https://t.me/+SQksF0_yU34yMjJi
Эта группа для общей информации по онлайн йоге в зуме
Там будут появляться ссылки на зум, все занятия планирую записывать.
- Занятия начнутся 22го ноября.
- По московскому времени занятия будут проходить в 7:00 каждый вторник и четверг
- Стоимость одной практики 333₽ со временем появится доступ на месяц или абонементы на занятия.
- Я знаю что среди моих студентов мало кому приглянулись онлайн практики, поэтому будет месяц тестирования онлайн формата, на комфорт для меня и для вас
- Занятия проходят в зуме с качественным звуком и сохраняется запись на несколько дней
До встречи в эфире
Ссылка на вступление в группу:
https://t.me/+SQksF0_yU34yMjJi
Дорогие!
У меня появляется время на этот канал!
Буду наполнять вас полезными знаниями применяемые на практике и в повседневности!
Даже на островах на другом полушарии хочу быть полезным здесь
💚
Благодарю каждого!
У меня появляется время на этот канал!
Буду наполнять вас полезными знаниями применяемые на практике и в повседневности!
Даже на островах на другом полушарии хочу быть полезным здесь
💚
Благодарю каждого!
❤17👍1
Дарим подарки!
Сегодня день рождения Йога Мира и школе исполняется 8 лет, да и у меня тоже День Рождения.
Конечно школа формировалась не сразу и поначалу я просто проводил занятия, но именно в этот день близкие друзья предложили преподавать йогу, и я помню как это было как я сопротивлялся и сколько было страхов, но преподавать хотел, на тот момент уже 5 лет практики этого требовали. И это был открытый урок, на котором была силовая тренировка и где я смог передать тот самый йога эффект
И вот так в течении года двух ходили только близкие друзья, как они говорили «прокачиваемся» и действительно мой навык преподавать йогу рос очень быстро я прислушивался к каждому совету к каждой рекомендации, в какой то момент дело дошло до волшебного зала благодарю за него! мы превратили это здание в «храм» йоги, сейчас это место на реконструкции и из него хотят сделать ресторан, но пока там ничего не делается, я уверен что в один день Йога Мира вернётся в этот зал и продолжит свою службу там.
За это время вырос достаточно большой фестиваль для нашего города и хочется что бы он тоже наилучшим образом развивался и рос во всех планах
Очень много приятных отзывов, живых встреч, очень много учеников которые стали учителями йоги и очень много людей которые нашли и поняли свои души, свой дух, осознали себя и свою жизнь.
Впереди ещё очень много службы, конечно, и все продолжается и развитие не останавливается, попав однажды в это течение, в этот поток, в такие состояния невозможно сидеть на месте
Ну и хочется добавить что я начал давать занятия в свой день рождения мне тоже сегодня исполнилось уже 31.
В 31 год чувствую себя хорошо, развиваюсь, открываюсь ещё больше, вроде тот самый кризис о котором все говорят сильно меня не коснулся конечно иногда ум включает что то вроде «чего ты добился?» Добился! и знаю это, но к этому не привязываюсь.😇
31 год это так мало, что можно успеть сделать за 31 год? Я не успеваю за своими годами, потому что знаю очень много всего происходит вокруг и со своим человеческим ограничениями не успеваешь за всем так с что есть что происходит вокруг. За 31 год я особо то йогу не изучил даже😅
Время это наставник, учитель, мотиватор, лучший друг или кому то враг. Время учит жить, любить, доверять и т п. Время одновременно есть и его одновременно нет, оно существует и одновременно не существует это очень непростой процесс здесь.
В свои 31 я наивно верю в лучший мир в тот в котором люди научились любить, доверять, не боятся, принимать все уроки, быть подвижными и не поддаваться пассивной инертности, не останавливаться в развитие, быть честным к себе, быть честным к окружающим, быть с природой.
И я знаю что мы к этому идём. Мое окружение растёт вместе со мной и порой бывает удивительно и непривычно когда встречаешься с людьми «потёрвшие» свой путь, порой забываешь что в массах не все так гармонично и природно. И в такие моменты хочется еще больше открываться и делиться семенами жизни.
Обычно на день рождения дарят подарки, и хочу вам подарить
1 Большущую скидку на мои онлайн курсы
2 Занятие которое проведу завтра в зуме сделаю за донейшн
Опубликую ссылку здесь
3 На ютуб продолжаю выкладывать занятия в открытом доступе
Знаю что есть желающие поддержать меня или проект.
Близкие друзья наверняка знают что я не любитель ярких слов и каких то речей и подарков, но это действительно поддержка, мое окружения сделало очень большой вклад в моё развитие сердечно благодарю и обнимаю каждого, ты лучший - обращаюсь к каждому!
Для тех кто хочет материально поддержать мои проекты есть всегда ссылка на донейшнбокс (https://yogamira.ru/donation) на сайте Йога Мира или номер телефона, ДР это не повод, день рождения не считаю каким то праздником или тем что нужно отмечать веселиться отрываться и т п. Так же вы можете приобрести курс со скидкой будет полезно!
Мне понравилось сделать какую то такую заметку отметку посмотреть на свои года со стороны рассказать как к этому отношусь сам.
Благодарю что дочитал. Рад тебе😇
Если захотите скидку на курс то промокод “8YEARS”
Ссылка на курсы: https://yogamira.ru/online
Сегодня день рождения Йога Мира и школе исполняется 8 лет, да и у меня тоже День Рождения.
Конечно школа формировалась не сразу и поначалу я просто проводил занятия, но именно в этот день близкие друзья предложили преподавать йогу, и я помню как это было как я сопротивлялся и сколько было страхов, но преподавать хотел, на тот момент уже 5 лет практики этого требовали. И это был открытый урок, на котором была силовая тренировка и где я смог передать тот самый йога эффект
И вот так в течении года двух ходили только близкие друзья, как они говорили «прокачиваемся» и действительно мой навык преподавать йогу рос очень быстро я прислушивался к каждому совету к каждой рекомендации, в какой то момент дело дошло до волшебного зала благодарю за него! мы превратили это здание в «храм» йоги, сейчас это место на реконструкции и из него хотят сделать ресторан, но пока там ничего не делается, я уверен что в один день Йога Мира вернётся в этот зал и продолжит свою службу там.
За это время вырос достаточно большой фестиваль для нашего города и хочется что бы он тоже наилучшим образом развивался и рос во всех планах
Очень много приятных отзывов, живых встреч, очень много учеников которые стали учителями йоги и очень много людей которые нашли и поняли свои души, свой дух, осознали себя и свою жизнь.
Впереди ещё очень много службы, конечно, и все продолжается и развитие не останавливается, попав однажды в это течение, в этот поток, в такие состояния невозможно сидеть на месте
Ну и хочется добавить что я начал давать занятия в свой день рождения мне тоже сегодня исполнилось уже 31.
В 31 год чувствую себя хорошо, развиваюсь, открываюсь ещё больше, вроде тот самый кризис о котором все говорят сильно меня не коснулся конечно иногда ум включает что то вроде «чего ты добился?» Добился! и знаю это, но к этому не привязываюсь.😇
31 год это так мало, что можно успеть сделать за 31 год? Я не успеваю за своими годами, потому что знаю очень много всего происходит вокруг и со своим человеческим ограничениями не успеваешь за всем так с что есть что происходит вокруг. За 31 год я особо то йогу не изучил даже😅
Время это наставник, учитель, мотиватор, лучший друг или кому то враг. Время учит жить, любить, доверять и т п. Время одновременно есть и его одновременно нет, оно существует и одновременно не существует это очень непростой процесс здесь.
В свои 31 я наивно верю в лучший мир в тот в котором люди научились любить, доверять, не боятся, принимать все уроки, быть подвижными и не поддаваться пассивной инертности, не останавливаться в развитие, быть честным к себе, быть честным к окружающим, быть с природой.
И я знаю что мы к этому идём. Мое окружение растёт вместе со мной и порой бывает удивительно и непривычно когда встречаешься с людьми «потёрвшие» свой путь, порой забываешь что в массах не все так гармонично и природно. И в такие моменты хочется еще больше открываться и делиться семенами жизни.
Обычно на день рождения дарят подарки, и хочу вам подарить
1 Большущую скидку на мои онлайн курсы
2 Занятие которое проведу завтра в зуме сделаю за донейшн
Опубликую ссылку здесь
3 На ютуб продолжаю выкладывать занятия в открытом доступе
Знаю что есть желающие поддержать меня или проект.
Близкие друзья наверняка знают что я не любитель ярких слов и каких то речей и подарков, но это действительно поддержка, мое окружения сделало очень большой вклад в моё развитие сердечно благодарю и обнимаю каждого, ты лучший - обращаюсь к каждому!
Для тех кто хочет материально поддержать мои проекты есть всегда ссылка на донейшнбокс (https://yogamira.ru/donation) на сайте Йога Мира или номер телефона, ДР это не повод, день рождения не считаю каким то праздником или тем что нужно отмечать веселиться отрываться и т п. Так же вы можете приобрести курс со скидкой будет полезно!
Мне понравилось сделать какую то такую заметку отметку посмотреть на свои года со стороны рассказать как к этому отношусь сам.
Благодарю что дочитал. Рад тебе😇
Если захотите скидку на курс то промокод “8YEARS”
Ссылка на курсы: https://yogamira.ru/online
👍6❤5
Приглашаю вас на Открытый Урок в Зуме!
Начнём в 7:00
Подключиться к конференции можно по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/89988498029?pwd=UElxQUh1akhxNFh1YVRvR2owTHpHQT09
Пожалуйста поставьте камеру что бы вас хорошо было видно и отключите звук. По желанию можно присутствовать на конференции без видео.
Занятие открытое за донейшн можно сделать перевод на карту или оставить в нашем электронном донейшн боксе https://yogamira.ru/donation
Запись урока сделаем.
Кто планирует регулярно посещать пожалуйста вступите в группу https://t.me/+K5CyX4IDDqpkNDBi там будет информация по онлайн занятиям будет там
Начнём в 7:00
Подключиться к конференции можно по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/89988498029?pwd=UElxQUh1akhxNFh1YVRvR2owTHpHQT09
Пожалуйста поставьте камеру что бы вас хорошо было видно и отключите звук. По желанию можно присутствовать на конференции без видео.
Занятие открытое за донейшн можно сделать перевод на карту или оставить в нашем электронном донейшн боксе https://yogamira.ru/donation
Запись урока сделаем.
Кто планирует регулярно посещать пожалуйста вступите в группу https://t.me/+K5CyX4IDDqpkNDBi там будет информация по онлайн занятиям будет там
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Дорогие тут мне несколько предложений поступило занятие проводить не в 7:00 а в 9:00, нужна ваша помощь только голосуйте как есть!
Anonymous Poll
43%
Лучше в 9:00
57%
Лучше в 7:00
7%
Не хожу на онлайн
Новое видео на ютуб
Практика Статики для Начинающих
Подходит что бы позаниматься утром
https://youtu.be/rRbTFFE3YSg
Практика Статики для Начинающих
Подходит что бы позаниматься утром
https://youtu.be/rRbTFFE3YSg
YouTube
Йога Статика для Начинающих
Ссылка для желающих поддержать школу йоги https://yogamira.ru/donation
Соц. сети
https://instagram.com/yoga_mira
https://vk.com/yogamira
https://t.me/yogamira
Приятной практики
Соц. сети
https://instagram.com/yoga_mira
https://vk.com/yogamira
https://t.me/yogamira
Приятной практики
❤10
Дорогие друзья!
Фестиваль ДУХ
5 и 6 января
Два дня, непрерывные практики, йога, творческие мк, единомышленники в центре Казани!
Билеты уже в продаже и программа почти составлена.
Ведущих уже объявляем
И сегодня розыгрыш бесплатного билета!
Вся информация вот здесь
Instagram.com/duhcamp
Фестиваль ДУХ
5 и 6 января
Два дня, непрерывные практики, йога, творческие мк, единомышленники в центре Казани!
Билеты уже в продаже и программа почти составлена.
Ведущих уже объявляем
И сегодня розыгрыш бесплатного билета!
Вся информация вот здесь
Instagram.com/duhcamp
👍5❤1🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
Онлайн занятия каждый вторник и четверг в 7:00 по мск
Теперь появился доступ на месяц
Пробное занятие: 155₽
Стоимость доступа: 1689₽ (с 1 по 1 число)
Разовое занятие: 333р
Онлайн занятия каждый вторник и четверг в 7:00 по мск
Теперь появился доступ на месяц
Пробное занятие: 155₽
Стоимость доступа: 1689₽ (с 1 по 1 число)
Разовое занятие: 333р
👍3❤1
Давно не писали тут!
Всем рад✨
Мы продолжаем для вас проводить занятия онлайн в зуме😇
И один раз в месяц вводим «Разбор»
Что бы совершенствовать собственную практику нужен взгляд со стороны и желательно более опытного практика.
Запишите видео виньясы любой сложности и отметьте в рилс
instagram.com/mirxdamir
Либо отправьте комментарием к этому посту.
Постарайтесь выложить за день до эфира🙏
26го марта в прямом эфире сделаем разбор.
Время и площадку укажу позже🙏
Это принесет очень большую пользу как тому кого «разбираем» так и тому кто смотрит😇
Это бесплатно☀️
До встречи🌱
Всем рад✨
Мы продолжаем для вас проводить занятия онлайн в зуме😇
И один раз в месяц вводим «Разбор»
Что бы совершенствовать собственную практику нужен взгляд со стороны и желательно более опытного практика.
Запишите видео виньясы любой сложности и отметьте в рилс
instagram.com/mirxdamir
Либо отправьте комментарием к этому посту.
Постарайтесь выложить за день до эфира🙏
26го марта в прямом эфире сделаем разбор.
Время и площадку укажу позже🙏
Это принесет очень большую пользу как тому кого «разбираем» так и тому кто смотрит😇
Это бесплатно☀️
До встречи🌱
👍1
Всем привет!
Несколько людей написали что бы дублировал информацию в телеграмм канал, потому что перестали пользоваться инстаграмом, а там много полезного последнее время.
Давайте здесь проведем опрос🙏
Несколько людей написали что бы дублировал информацию в телеграмм канал, потому что перестали пользоваться инстаграмом, а там много полезного последнее время.
Давайте здесь проведем опрос🙏
⚡1