Йога Мира
417 subscribers
125 photos
172 videos
74 links
Здесь больше чем йога, в привычном её понимании.
Download Telegram
Внимание
Если в Казани будет стабильный интернет в 17:30
Эфиру быть!

Продолжим развитие двух предыдущих занятий и будет новая техника дыхания.
😉
Live stream scheduled for
Live stream started
Live stream finished (27 minutes)
Марафон «Дыхание» 4 эфир
Йога Мира
Два предыдущих дня в комбинации

Изучили что такое квадрат дыхания и для чего
🔥32
Live stream started
Live stream finished (27 minutes)
Марафон «Дыхание» 5 эфир
Йога Мира
БХАСТРИКА
Описание, ключевые знания и подготовка к пранаяме
4🔥1
В 17:30 будет завершающий эфир по дыханию ❤️
Мы много изучили

Очень важно продолжить это практиковать ❤️

У пранаям накопительный эффект управлени своей энергие, дыханием, умом.
С каждой практикоц мы крепчаем

На последнем эфире: изучаем то как мышцы длиной в два сантиметра могут изменить состояние и сосредоточенность🙏
Техника Уджаи
Практикуем то что изучили ранее

До встречи в эфире в 17:30
3🔥1
Live stream scheduled for
Live stream started
Live stream finished (31 minutes)
Маафон "Дыхание" 6 эфир
Йога Мира
Уджаи - Шипящие дыхание
Смешанные техники дыхания
Зачем важно уметь дышать уджаи и как использовать

а так же вспомнили все ключевые знания нашего марафона
Значинмость регуларности выполнения пранаям

Через неделю начинаем Марафон по медитации
В июле будет курс 21 день йоги

Благодарю кто дошел до конца
Поделитесь своими впечатлениями
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в 19:00

Последнее занятие в зале на Сары Садыковой 59а

Приходи практиковать😉
Ретрит сплав - это ежегодное очень приятное событие.

Пребывание на природе, в очень хорошей компании, под крылом организации @ruslanguide
Благодарю за такие выезды и возможность их реализации.

На сплаве мы
- Изучали дыхательные техники
- Разговаривали о йоге и не йоге
- Занимались практикой асан
- Медитировали
- Играли на музыкальных инструментах
- Ходили в баню и окунались в чистейше реке
- Наслаждались хорошей погодой
- Погружались в звуковую медитацию

Насыщенные два дня с пользой для души и тела❤️
Благодарю кто был
6🔥4