На Ютубе новый урок в открытом доступе это ускоренное превью к нему
«Подготовка к продольному шпагату»
https://www.youtube.com/watch?v=E9QUSRNB48U

Наверное все видели?! Мы окрыли перепродажу курса!
Нам уже давно говорили сделать курс!

Курс подойдет любому уровню физической подготовки начинающим, опытным практикам, преподавателям йоги.
На первом месте стоит осознанный и безопасный подход к практике и очень хорошее объяснение как, что и для чего необходимо раскрепощать, тянуть, раскрывать.

Курс состоит из 8 классов:
Каждый класс длится 40-90 минут:
1 Вводная мягкая практик и безопасность в практике
2 Задняя поверхность ног
3 Тазобедренный сустав
4 Грудной и плечевой отдел
5 Прогибы наклоны
6 Шпагаты и подготовка к ним
7 Общая практика (осознанный стрейчинг)
8 Подмасана и подготовка к ней

На данный момент мы запустили препродажу курса за 490р
Как мы завершим запись курса он будет стоить 2400р
Вся оплата происходит на сайте

Оплата происходит через сайт после оплаты вам на почту приходит доступ в личный кабинет, по желанию можно сделать перевод - напишите нам в любой соц сети

Старт курса после того как мы наберем группу из 10 человек
Классы будут выходить каждые два три дня
После старта будет возможность приобрести курс за 490 р до момента выхода последнего урока

Доступ к курсу не ограничен по времени.

На данный момент группа уже набрана.
23 февраля старт
Предпродажа продолжится до выхода последнего урока


https://yogamira.ru/yogastretching

Девушки, прекрасные! Поздравляю вас всех с праздником!!! Чтобы в душе всегда была весна!!! Любите и будьте любимыми!!! Чтобы ваши мужчины вас всегда радовали!

Сегодня до 23:59 курс будет по стоимости предпродажи за 490₽
Такой цены уже не будет.
Курс на некоторое подорожает до 990₽
И немного позже 2400₽

В курсе 8 уроков с очень хорошим объяснением - направленные на осознанный подход к развитию вашей гибкости: шпагатам, прогибам, лотусам.

https://yogamira.ru/yogastretching

Ом

Всем привет✨
15 мая всех желающих ждём на малом голубом озере🙏🏻

В программе:
1) йога с @yogamira
2) окунание в голубые озёра
3) гвозди

Встречаемся в 09:00 около парковки, на малых голубых озерах❤️
Геоточку ещё пришлём☺️

Дорогие, мы делаем фестиваль в конце июня
Уже через две недели
25,26,27 июня

Познакомьтесь с программой
https://duhfest.ru/programma

Привет! Мы начали проводить занятия в зале.
Завтра в 19:00 будет практика Баумана 70

Пока запись нужна @mirxdamir

Занятия проходят каждый
вторник и четверг в 19:00

Воскресение 19 сентября
13:00 - 15:00
Sound Healing - Океан Звука

Исцеляющие вибрации диджериду, гонгов, флейт, тибетских чаш, колокольчиков заполнят пространство и терапевтически воздействуют на каждую клеточку, на каждую структуру в теле и глубинно расслабят и перезагрузят в ментальном плане.
Ведущие мастера @vildan.mirza @krasota.zvuka @damir.yoga

Разминка йоги и дыхательные практики подготовят наши тела и ум, настроят на полное открытие себя и перезагрузку - осознавая, чувствуя, принимая и гармонизируя. Это будет мощное событие почти что в день равноденствия.

19 сентября
Воскресение
13:00 - 15:00
Патриса Лумумбы 47а
2500₽

Йога для продвинутых.

Стойки, Вариации, Статики, Растяжки Прогибы, работа над слабыми местами - более интенсивнее!

Это будет ДНЕВНОЙ класс в будний день на Патриса Лумумбы 47а

Все остально обсудим в чате

У кого возник интерес напишите пожалуйста @damiryoga

Будет полузакрытая группа для поддержки и прогресса вашего уровня. В нее можно будет попасть и позже но уровень практик уже не будет подстраиваться под вас

Старт через неделю

Для тех кто желает на йогу для продвинутых (более интенсивная йога и закрытая группа) вот ссылка на чат:
https://t.me/joinchat/I2m7jEaSPkthOGMy

Ввелись занятия
По вторникам и четвергам в 7:00
В здании бывшего аэропорта
Патриса Лумумбы 47а

Запись в чате:
https://t.me/joinchat/EtprKp3DuD_F9FAM

Дорогие у нас день рождения 21го ноября и в честь этого мы дарим скидку 21% на все занятия онлайн и занятия в зале
yogamira.ru/dr

Давно не виделись🥰
С наступающим! 💃🏼

У нас две новости!

Первая:
Фестиваль Дух
7 и 8 января
https://yogamira.ru/winterduhfest2022
Билетов осталось примерно 20 штук
Для покупки билета пишите пожалуйста в инстаграм https://instagram.com/duhcamp

Вторую новость опубликуем позже😇

https://yogamira.ru/winterduhfest2022 всем привет☺️
7-8 января мощный фестиваль
Ждём всех☺️
Диджеи, йога, гвозди☺️