♻️بخوانید....
🔹علت سردرد و خواب آلودگی در بهار
🔹در فصل بهار گردش خون در اندام‌ها بیشتر می‌شود و خون کمتری به مغز می‌رود و به دلیل نرسیدن اکسیژن کافی به مغز فرد احساس #خواب‌آلودگی و #سردرد می‌کند.
@yashilvatan_ir تلگرام
📎 @yashilvatan_sr سروش👈
✅ www.yashilvatan.ir
🔹علت سردرد و خواب آلودگی در بهار
🔹در فصل بهار گردش خون در اندام‌ها بیشتر می‌شود و خون کمتری به مغز می‌رود و به دلیل نرسیدن اکسیژن کافی به مغز فرد احساس #خواب‌آلودگی و #سردرد می‌کند.
@yashilvatan_ir تلگرام
📎 @yashilvatan_sr سروش👈
✅ www.yashilvatan.ir
Forwarded from یاشیل وطن _ اخبار روز
♻️بخوانید....
🔹علت سردرد و خواب آلودگی در بهار
🔹در فصل بهار گردش خون در اندام‌ها بیشتر می‌شود و خون کمتری به مغز می‌رود و به دلیل نرسیدن اکسیژن کافی به مغز فرد احساس #خواب‌آلودگی و #سردرد می‌کند.
@yashilvatan_ir تلگرام
📎 @yashilvatan_sr سروش👈
✅ www.yashilvatan.ir
🔹علت سردرد و خواب آلودگی در بهار
🔹در فصل بهار گردش خون در اندام‌ها بیشتر می‌شود و خون کمتری به مغز می‌رود و به دلیل نرسیدن اکسیژن کافی به مغز فرد احساس #خواب‌آلودگی و #سردرد می‌کند.
@yashilvatan_ir تلگرام
📎 @yashilvatan_sr سروش👈
✅ www.yashilvatan.ir
🔰⁉️ چرا در بهار خواب آلوده می‌شویم و چه باید بکنیم؟
🔹پدیده‌ای که به آن «خواب‌آلودگی بهاری» می‌گویند هرچند یک بیماری نیست، اما پزشکان با آن به‌خوبی آشنا هستند: موجود زنده در حال تطبیق دادن خودش با #تغییرات آب‌وهوایی و ساعت‌های طولانی روز است. ریتم بدن تغییر می‌کند و طولانی‌تر قرارگرفتن در معرض نور #خورشید باعث تغییرات هورمونی در بدن می‌شود.
🔹افرادی که این تغییرات بهار را تجربه می‌کنند دچار #خواب‌آلودگی بهاری می‌شوند. اما خوشبختانه این حالت در نهایت فقط دو سه هفته طول می‌کشد و سپس با تطبیق یافتن بدن با تغییرات بهار، همه چیز به حالت قبل برخواهد گشت. مهم است که به بدنتان چیز‌هایی را که در طول زمستان از آن محروم بوده بدهید: نور خورشید، هوای تازه و یک رژیم غذایی پُر از ویتامین‌ها.
🆔 @yashilvatan_ir 🌺🍃 یاشیل وطن
🔹پدیده‌ای که به آن «خواب‌آلودگی بهاری» می‌گویند هرچند یک بیماری نیست، اما پزشکان با آن به‌خوبی آشنا هستند: موجود زنده در حال تطبیق دادن خودش با #تغییرات آب‌وهوایی و ساعت‌های طولانی روز است. ریتم بدن تغییر می‌کند و طولانی‌تر قرارگرفتن در معرض نور #خورشید باعث تغییرات هورمونی در بدن می‌شود.
🔹افرادی که این تغییرات بهار را تجربه می‌کنند دچار #خواب‌آلودگی بهاری می‌شوند. اما خوشبختانه این حالت در نهایت فقط دو سه هفته طول می‌کشد و سپس با تطبیق یافتن بدن با تغییرات بهار، همه چیز به حالت قبل برخواهد گشت. مهم است که به بدنتان چیز‌هایی را که در طول زمستان از آن محروم بوده بدهید: نور خورشید، هوای تازه و یک رژیم غذایی پُر از ویتامین‌ها.
🆔 @yashilvatan_ir 🌺🍃 یاشیل وطن