🔰 بهترین زمان ورزش کردن برای کاهش #خطر_سرطان چه وقت است؟

🔸 به نقل از اکسپرس، اصلی‌ترین کلید داشتن عمری طولانی #ورزش_کردن مداوم است. از این رو، همواره به افراد بالغ توصیه می‌شود در طول روز مقداری ورزش کنند.

🔸 تحقیقات دانشمندان اسپانیایی نشان می‌دهد #صبح و بین ساعت ۸ تا ۱۰ بهترین زمان برای انجام ورزش است.

🔸 این زمان #بهترین_وقت برای انجام ورزش است و می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را در فرد کاهش دهد.
@yashilvatan_ir